【バレーボール】アンダーサーブの基本とポイント解説!【初心者・指導者・体育の授業にも!】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 янв 2025

Комментарии • 75

  • @user-ig30
    @user-ig30 5 лет назад +100

    体育の授業でなかなかトスが入らなかったのですが、これを見たら見事に入れられました!!ありがとうございます🙇‍♂️💕

    • @sdvolleyball2019
      @sdvolleyball2019  5 лет назад +5

      参考になって良かったです😊授業頑張ってください✨

  • @user-ex4gp1ew2k
    @user-ex4gp1ew2k 4 года назад +63

    体育の授業でサーブが入らなくて悔しくて、この動画を見たら今日体育の授業で何度もサーブを入れる事が出来ました😭❤️
    ありがとうございます!!

  • @ルヒカ-v6z
    @ルヒカ-v6z 4 года назад +244

    バレーは自分ができないとチームみんなに迷惑がかかるからできるようになりたいです。サーブのときまっすぐ飛ばしたいのに下手くそすぎて全然違う方向に飛んでいってコートから出てしまいます、、

    • @touyu-o6i
      @touyu-o6i 2 года назад +22

      まじで共感すぎる

    • @chara.normal
      @chara.normal Год назад +1

      ​@@user-ro5ps3gp9mどうやって乗り越えました?

  • @koh631
    @koh631 Год назад +4

    地元の球技大会がアンダーサーブ縛りなので苦戦していましたが 本動画のように " トスを ほとんど 上げない " に切り替えたところ コントロールできるようになりました♪ わかりやすい解説ありがとうございます♪

  • @ポンデマン
    @ポンデマン 2 года назад +4

    明日が最後のバレーの授業で、初日は良かったのに段々サーブが違う方向に行くようになり、堪らず見に来ました。野球でライナー性の辺りを狙うイメージでやってきます!

  • @じょんよんぺんりん
    @じょんよんぺんりん 4 года назад +29

    明日テストなので助かりました🙌
    わかりやすい説明ありがとうございました!
    明日頑張ります☺

    • @sdvolleyball2019
      @sdvolleyball2019  4 года назад +4

      テスト頑張ってください🏋️‍♀️✨

  • @モカ推し-x9y
    @モカ推し-x9y 3 года назад +15

    今日の朝にこれを見てそのあと、授業でやった結果3試合中3回とも入りました!本当にありがとうございます!

    • @sdvolleyball2019
      @sdvolleyball2019  3 года назад +1

      素晴らしい👏良かったです☺️‼️

  • @匠海ブルー
    @匠海ブルー 3 года назад +5

    体育でバレーのまとめレポートの課題をやるのにめちゃくちゃ役に立ちました。ありがとうございます🥰

  • @aiaiko344
    @aiaiko344 5 лет назад +13

    わかりやすい説明嬉しいです。

    • @sdvolleyball2019
      @sdvolleyball2019  5 лет назад +1

      コメントありがとうございます😊
      そういっていただけて、嬉しいです✨これからも、頑張ります😁

  • @ああ-c1k4l
    @ああ-c1k4l 4 года назад +14

    体育の授業でアンダーサーブの実技テストがありバレーボールは苦手なのでこの動画を見ながらイメージトレーニングをしたら実技テスト上手く行けました😂ありがとうございます✌️✌️

  • @あおか-s1g
    @あおか-s1g 3 года назад +3

    この動画を見たおかげでかなりの確率で入るようになりました。ありがとうございました!!!

  • @もえ-q9r
    @もえ-q9r 4 года назад +12

    長いことサーブが苦手だったんですけど、
    この動画のおかげでサーブが入るようになりました!✨✨
    しかも、今日の体育でサービスエースが2本も取れました!
    本当にありがとうございました!

    • @sdvolleyball2019
      @sdvolleyball2019  4 года назад +1

      おー👏✨
      サービスエース素晴らしい✨

  • @매일-b8g
    @매일-b8g 5 лет назад +10

    球技大会がまじかなので、どうしてもサーブを入れたかったので、色々調べていくうちにこの動画を見つけました!この動画がみて一週間後には確実に打てるようになりました!ありがとうございます🙇

    • @sdvolleyball2019
      @sdvolleyball2019  5 лет назад +1

      嬉しいコメントありがとうございます😭✨アンダーサーブの動画を配信して良かったです✨お役に立てて、嬉しい限りです🏐球技大会頑張って下さい👍👍

  • @やあ-o5t
    @やあ-o5t 3 года назад +7

    今日の授業で初めてサーブ入りました!!
    ほんとに感謝です😭

  • @lakoa3839
    @lakoa3839 4 года назад +9

    普通に打つよりもアンダーサーブのような形で打つ方がネットギリギリ強くて狙った所に入るんだよなぁ 何故か

  • @minami2758
    @minami2758 4 года назад +23

    今体育でアンダーパスをやっています。私は本当に驚くほどの運動音痴で、周りはすぐにコツを掴んで軽々しくネットを超えて打てているのに私だけネットに入りません。入ったのも、3回くらいしかありません。先生や上手な友達にたくさん教えてもらってもコツが掴めません。家でもたくさん練習し、人一倍練習しているつもりなのですが全然上達しません。体型は細身で筋肉も少なく力も弱いということも関係しているのでしょうか?前に重心をかけ打つ時に上手く力を入れる方法が分かりません。もうすぐテストもあるし、こんなに下手なのは私だけで本当に恥ずかしいです(;_;)前よりは飛ぶようになったのですが、いつもネットの5mm前くらいまでしか飛ばずギリギリネットを超えない状態です。運動音痴にはできないのでしょうか。教えてください。

  • @rabbit35108912
    @rabbit35108912 3 года назад +4

    私は、明日部活なんですけどサーブが全然入らなくて先輩にも怒られていましたが明日これと同じようにやって見たいと思います!

  • @朝日ナノ
    @朝日ナノ 4 года назад +1

    中学1年になりバレー部に入りました。辛い練習でもライバル心や楽しいと言う気持ちの方が強かったので辛い練習でも頑張れました。今日基礎の練習から始め3年生達がサポートしてくれました。レシーブで変な癖がついてしまいなかなか前に打てなくて緊張と焦りが出ました。この一ヶ月後にはレギュラー入りなどが決まりよけいに焦りました。アンダーサーブでは、自分の思ったところには行けるのですがまだ打つ力が足りないみたいで、ネットに当たって前に落ちてしまいます。まずは、基礎からしっかりと学びレギュラー入りをめざします!バレーについての基礎を動画に出してくださってありがとうございます!!

    • @sdvolleyball2019
      @sdvolleyball2019  4 года назад +1

      ひとつひとつのプレーでポイントを意識しながら練習をしていくと上達スピードがはやくなります☺️そして、日本代表の選手のプレーなどを見本にして、良いイメージを持ちながら練習をしていきましょう💪

  • @とっぽ-o4h
    @とっぽ-o4h 5 лет назад +48

    高くしすぎて友達にキレられたことがいい思い出
    追記
    今日授業でバレーしたんですけど、
    案の定キレられました

    • @つなこ-r1b
      @つなこ-r1b 4 года назад +2

      すき😂

    • @すいこ-t6d
      @すいこ-t6d 4 года назад +3

      天井サーブですか!?!?いいと思いますよ!

    • @shuto0725
      @shuto0725 3 года назад +1

      天井バカ楽しい

  • @yui-e9g
    @yui-e9g Месяц назад +1

    サーブが全く入らなくて毎回申し訳ない思いをしていたので参考にさせていただきます。クラスマッチ頑張ってきたいと思います!

    • @sdvolleyball2019
      @sdvolleyball2019  Месяц назад +1

      応援してます📣☺️

    • @yui-e9g
      @yui-e9g Месяц назад +1

      @sdvolleyball2019
      無事サーブ成功しました!本当にありがとうございます!!

    • @sdvolleyball2019
      @sdvolleyball2019  Месяц назад +1

      おめでとうございます㊗️☺️

  • @アライグマ球磨三隈熊野
    @アライグマ球磨三隈熊野 5 лет назад +10

    体育の授業の時、いつもアンダーサーブを使っているのですが、先生の指導や動画通りの方法だと何故か的外れな所に行く場合が多いです。
    それなので、陸上のクラウチングスタートの様なフォームで、ボールを膝より下に固定して、サーブをしているのですが、やはり普通なフォームにした方がいいでしょうか?
    オリジナルサーブだと、見た目は凄く変ですが、結構な確率でネットインします。
    長文、失礼しました。

  • @tkgruiipon
    @tkgruiipon 4 года назад +3

    私は逆に上からのサーブが全然ダメです。ネットにかかってしまいます。筋力の問題ですよね。フローターサーブしたいので頑張ります。

  • @りを-q2y
    @りを-q2y 3 года назад +1

    これみて頑張るの

  • @真衣内村
    @真衣内村 3 месяца назад +2

    私実はバレーをやっていてなかなかアンダーサーブが入らなくてみんなに迷惑かけることがありますだけど土曜日とか練習がない日にたまに公園で練習をしていますへたくそすぎて全然飛ばないのでどうしたらいいでしょうかねやろうと思っても空振りしてしまうんですその時はどうしたらいいと思いますか

  • @まよる-y8n
    @まよる-y8n 2 месяца назад +1

    バレーボール大会があるので助かります…!!

  • @nanu.m1
    @nanu.m1 2 года назад

    横向きサーブ↓(自分用)
    2:52
    後ろから
    3:17

  • @ir_nene2220
    @ir_nene2220 4 года назад +1

    私力がなくて腰や腕を思いっきり曲げてるんですけどそれでもたまに入るかくらいなんです。どうしたらそんな軽々入れることが出来ますか??

  • @猫じゃらし-g5j
    @猫じゃらし-g5j 3 года назад +4

    できればスローも多くほしいです!

  • @user-di8ir2le7x
    @user-di8ir2le7x 3 года назад

    質問です
    私は中学校のバレー部でアンダーサーブをしています。ボールが上に上がってしまって飛距離がでなくてネットにひっかってしまいます。上にあがらずに飛距離がでてネットにひっからない方法を教えてください。

  • @모-q2x
    @모-q2x 4 года назад +4

    中学1年なんですけどアンダーサーブがネットをこえないんですけどどうしたらこえますか?他のみんなは、サーブが入っていて私だけ入りません。力を入れてもなかなか届きません。背が小さいと出来ないってことは無いですよね。(伝わっているか心配です)

    • @sdvolleyball2019
      @sdvolleyball2019  4 года назад +3

      ボールをインパクトする位置を一定にすることが大事だと思います!
      動画をよく見てどこに当てれば飛ぶのか研究してみて下さい☺️‼️

    • @모-q2x
      @모-q2x 4 года назад +1

      S&Dバレーボール教室 ありがとうございます(*´ω`*)

  • @user-vi2te3pf1u
    @user-vi2te3pf1u 4 года назад +5

    力が弱くネットまでサーブが届きません。下に転がっていったり、上に飛んだりしてちゃんと入りません。どうしたら入りますか?

    • @sdvolleyball2019
      @sdvolleyball2019  4 года назад +2

      ある程度の筋力は必要なので鍛えてもらうのと、
      おそらくボールに当てる位置がバラバラなので色々な方向に行ってしまうのだと思います。
      ボールの斜め下に手が当たるように振り子のように腕を振ってみてください☺️

    • @user-vi2te3pf1u
      @user-vi2te3pf1u 4 года назад +1

      S&Dバレーボール教室 丁寧にありがとうございます!頑張ってみます😭

    • @user-vi2te3pf1u
      @user-vi2te3pf1u 4 года назад +1

      S&Dバレーボール教室 打つときって結構力いれてますか?あまり入れないほうがいいんでしょうか

    • @sdvolleyball2019
      @sdvolleyball2019  4 года назад

      ボールに手が当たる瞬間に、強く力を入れましょう😌それまでは軽く握る程度で大丈夫です😉

  • @限界受験生-b1q
    @限界受験生-b1q 4 года назад +2

    アンダーサーブをやっている中1女子です。
    フローターサーブが入らなくてアンダーサーブ(3人くらいいます)をしているんですが、フローターサーブを打っている友達にアンダーサーブをうっていると中2になった時に恥ずかしいよ?って言われたんですよ…
    恥ずかしいですかね、、
    フローターサーブで練習した方がいいですか?
    後、アンダーサーブでレシーブがうちにくいサーブって出来ますか?
    語彙力なくてすみません
    長文失礼しました

    • @sdvolleyball2019
      @sdvolleyball2019  4 года назад +2

      まず、アンダーサーブでも全然恥ずかしくないですよ!
      アンダーサーブが強烈で取りづらい選手もたくさんいます!
      フローターも少しずつ練習しておくと選択肢が広がるのでいいと思います🙆‍♀️

  • @ベジータ-k7e
    @ベジータ-k7e 5 лет назад +3

    ボールの横下をうつのは反則なのですか?

    • @sdvolleyball2019
      @sdvolleyball2019  5 лет назад +1

      反則ではないですよ✨👍

    • @ベジータ-k7e
      @ベジータ-k7e 5 лет назад +1

      S&Dバレーボール教室 ありがとうございます。明後日の体育の授業から使いたいと思います。

  • @りんりん-v2n
    @りんりん-v2n 3 года назад +1

    ボールを上げずに持ったまま打つのもいいですか?本当にサーブ下手なんです、、

  • @チャーハン-j4p
    @チャーハン-j4p 4 года назад +12

    スポーツ大会で私が使い物にならなすぎて練習すらさせて貰えない。苦しい

    • @sdvolleyball2019
      @sdvolleyball2019  4 года назад +1

      バレーボールって慣れるまでが難しいですよね😢

  • @RR-yt9rn
    @RR-yt9rn 4 года назад +2

    今日バレーボールをやりました、、
    5回くらいサーブが、出来なくて下から入れていいよ。と言われた時出来なくてすごく恥ずかしいし悔しかったです、、水曜日またバレーボールがあるので、失敗しないよう頑張りたいです、、

  • @soccerballlll
    @soccerballlll 3 года назад

    上から打つフローターサーブは部活内でも上手い方なのですが、アンダーサーブがまじでできない…

  • @ヒロコK
    @ヒロコK 5 лет назад +2

    こんにちは。初めまして。
    ママさんバレーボールをしてます。
    9人制です。
    サイドサーブですが、打ち方・トスの上げ方などアドバイスをいただけたらと思います。よろしくお願いします😊

    • @sdvolleyball2019
      @sdvolleyball2019  5 лет назад

      リクエストありがとうございます😊
      近々サイドサーブも配信予定ですのでしばらくお待ちください✨🙇‍♀️

    • @ヒロコK
      @ヒロコK 5 лет назад

      ありがとうございます😊
      楽しみにしてます♫

  • @もえか-n7l
    @もえか-n7l 3 года назад +1

    なぜかいつもめちゃめちゃ右に飛んでいってしまいます...なんでなのでしょうか?たまにうまく真っ直ぐ飛ばせるんですけど...

    • @sdvolleyball2019
      @sdvolleyball2019  3 года назад +1

      もしかしたら、手首が反りすぎているのか、ボールの手前側(左側)を叩いているのかもしれないですね💦
      手は腕とまっすぐに握ってボールの中心を捉えるイメージだとうまくいくと思います☺️

    • @もえか-n7l
      @もえか-n7l 3 года назад

      ありがとうございます!試してみます!