*은혜로운 파동은 언제나 나의 곁에 함께합니다 희망의 빛은 언제나 나를 지킵니다 내가 그것을 알고 받아들일 준비를 하면 됩니다 기다리고 있는 희망의 의식이 지금 이순간 이 음악과 함게 당신의 손바닥 위로 내려 옵니다. ▶[귓전명상 음악 듣는방법] 매일 하루에 1번 21일동안 듣습니다. * 1세트 : 10:00 * 2세트 : 20:00 * 3세트 : 1:00:00 으로 나누어져 있습니다 세트별로 광고가 나옵니다. ▶광고 없이 듣고 싶은 분들은 (1:00:00) 1시간 이후 부터 들으시면 광고가 없습니다. (세트별 짧게 듣기를 원하는분들은 하루 1세트 = 10분이라도 꼭~ 들어봅니다) 스트레스 뇌파 30% 감소, 및 면연력 증진음악
저도 그랬어요. 그럴땐 조금만 자극적이어도 두근두근. 영상보는것이 힘들었어요. 요가,상담, 그 어떤것도 위로가 완전하지 못했는데, 해가 떠있을때 숲 속 속보로 걷기를 하루도 빠트리지 않고 했더니, 몸도 건강해지면서 불안도 잡았네요. "죽더라도 걷다 길에서 죽자~" 하는 절박한 마음으로 걷기를 멈추지 않았더랬죠. 그 어떤 명의, 명약보다 저는 빠르게 걷기를 통해서 치유에 도움을 받았어요. 꼭 좋은 소식있길 바랍니다~♡
현재 그냥 바라는일들이 다 잘되었으면 좋겠네요... 자꾸 저 자신을 의심하고 불안하게 하고 미래를 지나치게 걱정해서 어쩔때는 너무 머리가 울리고 심장이 빠르게 뛸때도 있어요.. 모든것이 잘 해결되기를 바라며... 이 음악 듣는분들도 다 고민거리 걱정거리 다 풀리시기를 바랄게요
30대 중반 여자에요. 저도 3년간 수면제 먹고... 3일간 못잔적도 많아서 많이 울고 극단적인 생각까지 들었었는데 ..ㅜㅜ 이완하려구 작년부터 이 음악 매번 들으러 왔었는데 알고리즘에 또 떴네요 ㅎㅎ 진짜..저는 잠안와서 잠에 좋다는건 별짓 다했는데 결국에는 유산소 운동도 하고 주치의께서는 햇빛이랑 햇빛 못볼땐 햇빛보조조명 쬐라고 하셔서 구해서 매일 쬐고 했더니 지금은 약 안먹어도 예전보다 잘자요.싱기하게.. 유산소 운동이랑 햇빛보조조명이 저한텐 진짜 찰떡이였던 거 같아요. 밤엔 핸드폰 빛차단 필수구요..!! 누군가에게 조금이나마 도움이 됐으면 좋겠어요.. 우리 모두 화이팅
나만 인생이 힘든게 아니었네요 나는 여기있는 댓글보나 행복을 느껴야 되는 하찮은 사연 이었다는 걸 느껴야 하네요 ! 고맙습니다 저의 고민과 불안이 사소하다는 걸 느끼게 해 주셔서! 반백년 살았어도 힘들기만 한 제 인생을 저는 불안하게 보았고 앞으로 올 미래를 걱정했거든요! 저도 힘낼께요! 힘내보께요!
어릴때부터 정말 응원하고 존경하던 빈오빠가가 저 하늘의 별이 되었어요. 요즘 눈물이 너무 많이 나고 힘들었는데 이 음악을 들으면서 극복하고 있는 것 같아요.. 중간고사도 9일 남았고.. 정말 다른 곳으로 도망치고싶지만 하늘에서 바라볼 빈이오빠를 위해 열심히 노력해볼게요. 앞으로는 행복한 일만 있었으면 좋겠어요.
군인인데 아직 입대한지 얼마 안되었습니다. 잔실수도 많이하고 같은 실수를 계속 반복하기도 합니다. 하면 안되는 것도 알고 고쳐야 되는것도 잘 알지만 마음처럼 생각처럼 잘 안됩니다. 또 선임한테 혼나면 마음이 여려서 그런지 혼나본 경험이 적어서 그런지 계속 눈물이 나고 많이 우울하고 힘듭니다. 정신적으로 스트레스도 받고 두통도 많이 심해지고 있습니다. 뿐만 아니라 혼나기 전 스스로 뭔가를 실수하거나 잘못했음을 인지하면 그 이후에 엄청 불안해하고 위축되고 자신감도 낮아지고 스트레스도 많이 받습니다. 저는 너무 군 생활 적응이 어렵고 힘들지만 오로지 기다리는 부모님을 생각하며 견디고 있습니다. 하루하루 잘 이겨내 보겠습니다.
실수는 자신을 성공시킵니다. 그리고, 곧 익숙해져요. 걱정하지마세요~~ 분명 곧 선임이 될거구… 시간을 분명 흐른다는거, 기억하며 버티세요. 버티는자가 이기는거예요. 저도 미워하는 상사들과 일하면서, 버텼고, 그들이 먼저 퇴사를 다 했답니다. 결국 저는 버텨서 살아남았져 👍👍
저희 아이(5세)가 실수할까봐 걱정이 된다며 자꾸 불안해 해서 그 마음 달래주는 음악찾다가 댓들을 보았어요. 글 읽으며 저희 아이가 스치네요. 윗 댓글처럼 사실 실수해서 혼나는 부분들..크게 대단한 건 아니죠. 선임 엄마 어른이 보기에 미숙하고 답답한 것이죠. 어른이 먼저 보듬어주면 좋은데 모두가 따뜻하지 만은 않죠. 저희 아이에게도 스스로를 안아주고 괜찮다 괜찮다 주문을 외우라 하는데요. 글쓴님도 늘 긴장되는 하루하루 시겠지만..자주 스스로를 안아주며 괜찮다 하셔요. 너무 불안해마요. 토닥토닥
몇년간 정신적 스트레스를 받았는지 저에게 불안증상이나 이런게 올줄은 꿈에도 몰랐습니다 작년부터 조짐이 있다가 이제는 사소한 일로도 불안증세가 나타나네요 게다가 정기적으로 가는 대학병원에서 검사중 약간의 부정맥 증상이 있어서 7월 중순에 자세한 검사 맡기로 했습니다 이 불안증세화 부정맥에 가슴두근거림이 곁쳐서 그런지 몰라도 오늘 아침에 결국 불안증세가 오면서 몸에 땀이나고 긴장하면 배가 살살 아픈거처럼 아프더군요 그러다 물을 마실려니 순간 물을 마시다 숨이 막힐거 같은 느낌까지 들었습니다 자괴감이 들어서 작년에 내방했던 정신과 바로 갔습니다 두번째 정신과 방문이고 상담후 어떠한 생각으로 증세가 나타나면 그 생각을 안하고 싶어도 마음대로 안되는거니 그럴때는 최대한 다른걸 해야하고 산책을 하든 서랖을 뒤엎어서 다시 정리를 해서 다른거에 몰두해보라고 하더군요 아무튼 진정제 처방 받고 필요시 정말 심할때 먹으라해서 받았습니다 오전 정신과 들리고 근처 자영업 하는 친구에게 가서 여러 이야기 듣고 그 친구와 낚시도 했습니다 사실 집안에 어머님도 우울증으로 인해 30년동안 넘게 고생했는데 나한테도 이런 정신적인 증세가 나타날지 몰랐습니다 아무튼 최대한 불안한 생각은 안하고 다른거에 몰두해봐야겠습니다 이 음악을 지금 듣고 계신분 모두와 저까지 불안증세가 나아지셨으면 합니다
좋은 영상 감사해요.. 이 영상만 들으면 마음이 편안해지네요,,, 최근에 좋지 않은 일들이 계속 발생해서 멘탈이 나갔는데요... 아무것도 하지 않으면 못버틸 것 같아서 마음이 편안해지기 위한 방법을 찾던 중 이 영상을 발견하고 내 루틴은 바꼈습니다. 아침에 일어나서 이영상을 들으면서 30분 명상 퇴근 후 수영과 마인드키퍼 병행 이 영상 덕분에 제 삶이 많이 평화로워졌습니다. 감사합니다.
저도 5년 넘게 불안장애로 힘들어 하는데..약도 잘 안먹을 정도로 좋아졌다가 한 달전부터 다시 약에 의존하게 됐네요 ㅠㅠ그래도 좋아졌을때의 상황도 있었기에 다시 좋아질 날이 있을거란 희망을 갖고 오늘 하루도 잘 살아보렵니다^^ 감정조절도 잘 안돼서 힘들긴 하지만! 난 할 수 있다!! 지금까지도 버텼으니 앞으로 5년 더 10년..더..버틸 수 있어요!! 모두들 힘들겠지만, 같이 힘내요!!
그래도 살아보겠다고 라면 꾸역꾸역 먹으면서 첫 음을 듣자마자 눈물 콧물 다 쏟아냈습니다. 아침부터 스트레스에 과호흡까지 와서 사람이 이렇게 미쳐버릴수가 있구나 싶을 지경이었는데 덕분에 많은 위안을 받았습니다. 감사합니다. 또 들으러 오겠습니다. 이 세상 모든 분들 행복한 일상만 가득하시기를 바라겠습니다.
안녕하세요~♡ 요즘 자율신경실조증으로 너무나 힘겨운 하루하루를 보내고 있는데 매일매일 채환선생님 명상 들으면서 마음이 편안해짐을 느낍니다~ 귀한영상 언제나 보고 들을수 있음에 너무나 감사드리고 살면서 너무나 귀하고 소중한 선생님을 만나게되어 진심으로 감사드립니다~ 언제나 건강하세요♡
@@chaehwantv 직접 댓글도 달아주심에 진심으로 감사드립니다~ 너무 힘이납니다♡ 선생님 덕분에 아주 많이 좋아졌습니다~ 희망입니다♡ 감사합니다♡ 저희가족 늘 채환선생님 강의와 명상 잘 듣고 있습니다~ 진심으로 너무나 감사드립니다♡ 늘 건강하시고, 따뜻한 연말 되세요^^♡
답답하고 한숨만 나오고 왜 사나 싶고 재미도 없고 우울하고 무기력하고 아무것도 하기싫고 힘들었던 과거도 생각나고 사무치게 그리운 옛 연인도 생각나고 고생한 우리 엄마아빠도 생각나고 다사다난했던 32살의 제 인생이 참 속절없이 무너진 오늘 행복해지고 싶어 찾아왔습니다 듣고 있으니 먹먹하고 저린 마음이 조금은 평화로워지네요 제 글을 보는 모든 분들 힘든삶이지만 그속에서 행복은 분명 있고 내일도 열심히 살아봐요 다들 건강하고 충만한 2023되세요❤
나는 매일매일 아침마다 감사 선물을 받습니다 나는 매일매일 아침마다 웃음에 선물을 받습니다 나는 매일매일 아침마다 일 을 선물을 받습니다 오늘도 선환 선물로 시작 할수입습에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 알러부유 입꼬리 스마일업 나는 희망입니다 희망입니다 희망입니다
좋은 영상 과 음악 감사합니다. 사실 저번주부터 몸살기운으로 시작해 입술에 수포가 많이 번지게 되면서 컨디션이 너무 안좋았는데 음악을 듣는 순간만큼은 아무것도 신경쓰고 싶지않아 오로지 나만의 시간을 갖고자 틀기 시작했는데 마음의 치유 와 잠이 솔솔 오는거 같아요 운영자님도 항상 좋은 일 늘 건강하셨으면 좋겠습니다. :)
직장 업무가 너무힘듭니다. 3년차이고 직급은 대리인데 책임져야할 업무가 너무 스트레스입니다. 제 직무는 시공사를 관리하는 공사감독입니다. 여지껏 잘못된것이 많고 바로잡는과정에서 시공사와 다투기도 하고 내성적이고 꼼꼼한 성격에 이런것까지 눈치보면서 따져야하나 하는 괴로움도 있습니다. 민원도 많구요. 제가 경험이 별로없어 능력이 부족한것보다는 당연히 해야하는걸 안하고 그냥 넘어가는 시공사의 잘못이 쌓인게 크다 생각하지만 결국 관리자로서 해결해나가는 과정이 너무힘들고 결국 잘 해결이 될수있을까 걱정되는 마음에 잠도 설칩니다. 오늘도 오류를 바로잡는다고 제가 나서서 시공사와 전화통화만 3시간은 한듯합니다...😢몇번 통회 끝에는 통화도 눈치보여서.. 이렇게 하는게 내잘못도 아닌데..진이 풀리네요. 이 모든것이 잘못되면 어떡하나.. 나는 원래 이렇게 숙이고 들어가야하는 사람인가..내가 몰라서 그런가.. 내 성격을 고쳐야하나.. 이게 정말 배우는 과정인가? 하지만 그끝은 너무 무섭습니다. 음악을 들어도 잠이오지않아요. 너무힘드네요.
지난 이삼년동안 극심한 스트레스로 영육이 다 털리고 오랜시간 치료에 집중하던중 얼마전에 이 명상 음악을 만나게 되면서 참으로 오랫만에 잠이란걸 제대로 잣던것 같습니다.. 요즘엔 커튼사이로 아침햇살이 한가득 놀러왔을 때까지 잠을 잘때도 있습니다..^* 그후로 오늘 이순간 까지.. 오랫시간 황폐해졌던 영육이 채환님의 德으로 다시 생기를 되찾을수 있기를 두손 모으며...*) 오늘밤도 이 음악에 제 영혼 의지한채 잠을 청합니다..^♡*
![😌💚 잠에 들며 공황장애, 불안장애의 치유를 돕는 수면 명상가이드, 하루 1번씩 들으며 공황장애, 불안증 극복하는 훈련! [BSM Level 2 - 정서 안정 및 잠재의식 치유]](http://i.ytimg.com/vi/zAIZpNbYytI/mqdefault.jpg)
*은혜로운 파동은 언제나 나의 곁에 함께합니다
희망의 빛은 언제나 나를 지킵니다
내가 그것을 알고 받아들일 준비를 하면 됩니다
기다리고 있는 희망의 의식이
지금 이순간 이 음악과 함게 당신의 손바닥 위로 내려 옵니다.
▶[귓전명상 음악 듣는방법]
매일 하루에 1번 21일동안 듣습니다.
* 1세트 : 10:00
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세트별로 광고가 나옵니다.
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(1:00:00) 1시간 이후 부터 들으시면 광고가 없습니다.
(세트별 짧게 듣기를 원하는분들은
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스트레스 뇌파 30% 감소, 및 면연력 증진음악
채환님 매일매일 아침인사 드립니다
오늘도 희망입니다
오늘도 여전희 감사합니다 오늘도 행복하셔요
매일매일 감사합니다 나야 금애야 오늘도 💜
오늘도 일할수입습에 행복해요 김금애야 오늘도 화이팅 💚💕
감사합니다고맙습니다 덕분입니다 아침도 희망입니다 희망입니다 희망입니다
지구촌의 모든 분들이 사랑과 행복하실깋 희망입니다 희망입니다 희망입니다 모두 모두 건강하실길 희망입니다 희망입니다
감사합니다♡
7
감사합니다
ㄱㅅ합니다
불안장애가 왔어요.. 어떤 영상도 쉽게 보기 힘듭니다.. 이겨 낼수 있게 힘을 주세요....
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
저도 그랬어요.
그럴땐 조금만 자극적이어도 두근두근.
영상보는것이 힘들었어요.
요가,상담, 그 어떤것도 위로가 완전하지 못했는데,
해가 떠있을때 숲 속 속보로 걷기를 하루도 빠트리지 않고 했더니,
몸도 건강해지면서 불안도 잡았네요.
"죽더라도 걷다 길에서 죽자~" 하는 절박한 마음으로 걷기를 멈추지 않았더랬죠.
그 어떤 명의, 명약보다 저는 빠르게 걷기를 통해서 치유에 도움을 받았어요.
꼭 좋은 소식있길 바랍니다~♡
@@연기-f8y 감사합니다~~~♡
그림그려보세요. 확실한 몰입으로 생각과 단절됩니다.
저도극복했요
힘내세요!!
답답한 가슴 힘든 회사생활
눈물만 나오네요 다들 힘냅시다...
화이팅
수고했어, 오늘도 하루를 지내느라 . 사랑해 자신아, 사랑해ㅣ!
분명 나보다 힘든사람이 더 많을텐데 지금은 제가 제일인거같네요..살고싶어요..음악에 집중하자마자 눈물이흐릅니다..
힘내세요~~~
아무 생각없이 글자 따라쓰는것도 도움되실듯해요
걷는것도 좋고요
불안장애와 공황을 이겨내기 위해 출근전 가만히 누워 듣고 있습니다. 이겨내자 이겨내자 극복하자
투병으로 힘들어하시던 어머니께 종종 들려드리면 “아름답다..”라며 안정을 찾으셨던 기억이 나요. 지금은 천국으로 이사가셨지만 종종 그리울 때마다 들으러 옵니다! 귀한 영상 올려주셔셔 감사해요.
그랬군요~ 힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
저희친정엄마가불안증세로수면제를몇년채드셔도
차도가전혀없으셔서
도움될까틀어났는데
어떨런가모르겠네요
현재 그냥 바라는일들이 다 잘되었으면 좋겠네요... 자꾸 저 자신을 의심하고 불안하게 하고 미래를 지나치게 걱정해서 어쩔때는 너무 머리가 울리고 심장이 빠르게 뛸때도 있어요.. 모든것이 잘 해결되기를 바라며... 이 음악 듣는분들도 다 고민거리 걱정거리 다 풀리시기를 바랄게요
다 괜찮을거야 괜찮아 다른 날도 올거야 진짜 괜찮을거야
30대 중반 여자에요. 저도 3년간 수면제 먹고... 3일간 못잔적도 많아서 많이 울고 극단적인 생각까지 들었었는데 ..ㅜㅜ
이완하려구 작년부터 이 음악 매번 들으러 왔었는데 알고리즘에 또 떴네요 ㅎㅎ
진짜..저는 잠안와서 잠에 좋다는건 별짓 다했는데 결국에는 유산소 운동도 하고 주치의께서는 햇빛이랑 햇빛 못볼땐 햇빛보조조명 쬐라고 하셔서 구해서 매일 쬐고 했더니 지금은 약 안먹어도 예전보다 잘자요.싱기하게.. 유산소 운동이랑 햇빛보조조명이 저한텐 진짜 찰떡이였던 거 같아요.
밤엔 핸드폰 빛차단 필수구요..!! 누군가에게 조금이나마 도움이 됐으면 좋겠어요.. 우리 모두 화이팅
그랬군요~ 매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
응원감사해요. 유산소운동이랑 햇빛보조조명 해봐야겠네요. 혹시 햇빛보조조명 이름은 뭐라쳐야 나오나요
@@if2ph2 저는 잠앤빛이요
하루 빨리 괜찮아지시기 바랍니다.
5년동안 수면 유도제
먹고 자는데 유산소 해도 그러네요ㅠㅠ 나아지겠죠..
요즘 너무 힘들고 스트레스받아서 너무 괴로웠는데 이 노래듣고 1시간동안 울었어요. 이 영상 올려주신분 진짜 감사합니다.
힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
힘내요..!
같이 힘내서 살아봐요
힘내세요 아자아자 화이팅!!
어린분이 많이 괴로우셨나보네요.
죽을만큼 힘들어도 다같이 버팁시다.
나만 인생이 힘든게 아니었네요 나는 여기있는 댓글보나 행복을 느껴야 되는 하찮은 사연 이었다는 걸 느껴야 하네요 ! 고맙습니다 저의 고민과 불안이 사소하다는 걸 느끼게 해 주셔서! 반백년 살았어도 힘들기만 한 제 인생을 저는 불안하게 보았고 앞으로 올 미래를 걱정했거든요! 저도 힘낼께요! 힘내보께요!
어릴때부터 정말 응원하고 존경하던 빈오빠가가 저 하늘의 별이 되었어요. 요즘 눈물이 너무 많이 나고 힘들었는데 이 음악을 들으면서 극복하고 있는 것 같아요.. 중간고사도 9일 남았고.. 정말 다른 곳으로 도망치고싶지만 하늘에서 바라볼 빈이오빠를 위해 열심히 노력해볼게요. 앞으로는 행복한 일만 있었으면 좋겠어요.
그랬군요~ 매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
오늘 아침도 감사합니다
오늘 아침도 행복합니다 오늘 아침도 사랑합니다💜💜💜
감사하는 수치가 노파진다 행복에 수치가 놉파진다 사랑하는 수치가 노파진다 오늘하루도 화이팅 김금야 오늘도 수고 해주세요 희망입니다
당신도 오늘하루도 행복하시고 즐거운시간 되셔요 사랑합니다 그누가 뭐래도 당신이 희망입니다 나도 희망입니다 우리는 희망입니다 희망입니다
아무생각 없이 잠못드는 새벽녘이 밝아오는 집 앞 정처없이 걸으면서 들었네요. 사소한것에 재밌어하고 즐거웠던 제가 어느샌가 사소한것에 힘들게 되어버린 것 같아 제 자신에게 미안하기도 하고 씁쓸하네요. 10분만 10분만 하던게 벌써 3시간째 듣고있네요
그랬군요~ 함께 살아주셔서 참 고맙습니다 매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
몸이 아프니 마음도 아프네요.
스트레스는 해소되지 않고 쌓이기만 하고...
하루하루 견디며 사는게 의미없다는 생각도 많이들고
지치는 하루의 연속이네요.
지친 심신을 위로하고자, 힘을 얻고자 들어오게되었습니다.
군인인데 아직 입대한지 얼마 안되었습니다. 잔실수도 많이하고 같은 실수를 계속 반복하기도 합니다. 하면 안되는 것도 알고 고쳐야 되는것도 잘 알지만 마음처럼 생각처럼 잘 안됩니다. 또 선임한테 혼나면 마음이 여려서 그런지 혼나본 경험이 적어서 그런지 계속 눈물이 나고 많이 우울하고 힘듭니다. 정신적으로 스트레스도 받고 두통도 많이 심해지고 있습니다. 뿐만 아니라 혼나기 전 스스로 뭔가를 실수하거나 잘못했음을 인지하면 그 이후에 엄청 불안해하고 위축되고 자신감도 낮아지고 스트레스도 많이 받습니다. 저는 너무 군 생활 적응이 어렵고 힘들지만 오로지 기다리는 부모님을 생각하며 견디고 있습니다. 하루하루 잘 이겨내 보겠습니다.
힘내세요
너무 위축되지 않으셨으면 좋겠어요
잘못할 수도 있고 혼날 수도 있어요
그러니 움츠러들지 않으셨으면 좋겠어요
물론 마음대로 잘 안되겠지만 이 글이 힘이 되었으면 합니다
잘못했다고 하는 일 사실 별거 아닙니다
실수는 자신을 성공시킵니다. 그리고, 곧 익숙해져요. 걱정하지마세요~~
분명 곧 선임이 될거구… 시간을 분명 흐른다는거, 기억하며 버티세요.
버티는자가 이기는거예요.
저도 미워하는 상사들과 일하면서, 버텼고, 그들이 먼저 퇴사를 다 했답니다.
결국 저는 버텨서 살아남았져 👍👍
처음에 낯선 것은 다 서툴게 되어있어요 저도 그렇고 그 선임이란 분도 그랬을 거에요. 너무 깊게 생각하지 마시고 자책 안 하셨으면 좋겠습니다. 우리는 다 소중한 사람이니까요. 괜찮아요
저희 아이(5세)가 실수할까봐 걱정이 된다며 자꾸 불안해 해서 그 마음 달래주는 음악찾다가 댓들을 보았어요. 글 읽으며 저희 아이가 스치네요. 윗 댓글처럼 사실 실수해서 혼나는 부분들..크게 대단한 건 아니죠. 선임 엄마 어른이 보기에 미숙하고 답답한 것이죠. 어른이 먼저 보듬어주면 좋은데 모두가 따뜻하지 만은 않죠. 저희 아이에게도 스스로를 안아주고 괜찮다 괜찮다 주문을 외우라 하는데요. 글쓴님도 늘 긴장되는 하루하루 시겠지만..자주 스스로를 안아주며 괜찮다 하셔요. 너무 불안해마요. 토닥토닥
시험에 대한 과도한 스트레스와 불안감 때문에 듣게되었습니다 이 음악을 듣고있으니까 조금이나마 편안해지는 느낌이 들어요 이 음악을 듣는 모두가 행복하고 편안해졌으면 좋겠어요 영상 올려주셔서 정말 감사합니다
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
감사합니다.
직장 따돌림과 스트레스로인해 1년동안난 필요없는 존재라고 느끼면서살다보니
불면증을 1년가끼이겪고 병원에서 주는약을 먹어도 잠에들지않았는데
이렇게 좋은 음악을 틀고나니
긴장완화가되고 마음이너무
편해지면서 잠에 금방 들어요 .
저희강아지도 틀어주니 잘자는듯하네요이렇게 좋은영상 올려주셔서 감사합니다. 😊
덕분입니다
직장따돌림.. 쓰레기 같은것들이네요 더 강하고 더 뻔뻔하게 아무런감정없이 그렇게 행동해요 난 너같은것들한테 신경쓸감정따위도 아깝다
못난것들 하고 생각하고 버티고살아요 어차피 세상쓰레기들 많아요 주변이 지저분하다고 나까지 휩쓸릴필요없어요
힘내요😊 할수있어요
반백년 살았는데도 아직 덜살았나봐요
심신치유가 필요한 저같은 사람들한테 이렇게
좋은 명상을 선사해주셔서
감사합니다
몸이 안좋아서 매일 밤 새로운 통증과 마음의 불안으로 깊게 잠 들지 못하고 깨기 일쑤였습니다. 몸도 몸이지만 마음이 멘탈이 너무 무너지더군요. 가만히 누워 듣다 펑펑 울었네요. 오늘 하루 마음의 안정을 되찾은것 같아요. 감사합니다
매일 좋아지시길
저녁에 불어오는 따스한 바람같이 마음이 편안해져요
임신초기에 불안함마음이 자꾸 올라와 어제부터 듣고 있습니다
감사합니다 희망입니다
사랑하는 딸의 행복을 위해서 나는 오늘도 살아보려고 애써보지만 오늘도 두렵습니다. 눈감는게 두려워 잠을 못자고있어요...내가 강해져야할텐데 참 못난부모같아요..부모님과 동생들..사랑하는 딸을 위해서라도 내가 강해져야하는데...잘살아보려구 노력할게요 모두 화이팅하세요
몇년간 정신적 스트레스를 받았는지 저에게 불안증상이나 이런게 올줄은 꿈에도 몰랐습니다 작년부터 조짐이 있다가 이제는 사소한 일로도 불안증세가 나타나네요 게다가 정기적으로 가는 대학병원에서 검사중 약간의 부정맥 증상이 있어서 7월 중순에 자세한 검사 맡기로 했습니다 이 불안증세화 부정맥에 가슴두근거림이 곁쳐서 그런지 몰라도 오늘 아침에 결국 불안증세가 오면서 몸에 땀이나고 긴장하면 배가 살살 아픈거처럼 아프더군요 그러다 물을 마실려니 순간 물을 마시다 숨이 막힐거 같은 느낌까지 들었습니다 자괴감이 들어서 작년에 내방했던 정신과 바로 갔습니다 두번째 정신과 방문이고 상담후 어떠한 생각으로 증세가 나타나면 그 생각을 안하고 싶어도 마음대로 안되는거니 그럴때는 최대한 다른걸 해야하고 산책을 하든 서랖을 뒤엎어서 다시 정리를 해서 다른거에 몰두해보라고 하더군요 아무튼 진정제 처방 받고 필요시 정말 심할때 먹으라해서 받았습니다 오전 정신과 들리고 근처 자영업 하는 친구에게 가서 여러 이야기 듣고 그 친구와 낚시도 했습니다 사실 집안에 어머님도 우울증으로 인해 30년동안 넘게 고생했는데 나한테도 이런 정신적인 증세가 나타날지 몰랐습니다 아무튼 최대한 불안한 생각은 안하고 다른거에 몰두해봐야겠습니다 이 음악을 지금 듣고 계신분 모두와 저까지 불안증세가 나아지셨으면 합니다
잘하고 계시네요 최고세요
힘든 노동 최고 입니다
힘차게 뛰는것도 좋구요 산행도 좋더군요
좋은 영상 감사해요.. 이 영상만 들으면 마음이 편안해지네요,,,
최근에 좋지 않은 일들이 계속 발생해서 멘탈이 나갔는데요...
아무것도 하지 않으면 못버틸 것 같아서 마음이 편안해지기 위한 방법을 찾던 중 이 영상을 발견하고 내 루틴은 바꼈습니다.
아침에 일어나서 이영상을 들으면서 30분 명상 퇴근 후 수영과 마인드키퍼 병행
이 영상 덕분에 제 삶이 많이 평화로워졌습니다. 감사합니다.
감사합니다.이것만 들으면 신기하게 뒤척이다가도 바로 잠에 드네요 좋은 음악올려주셔서 정말 감사드립니다😊
후원 감사합니다
저도 5년 넘게 불안장애로 힘들어 하는데..약도 잘 안먹을 정도로 좋아졌다가 한 달전부터 다시 약에 의존하게 됐네요 ㅠㅠ그래도 좋아졌을때의 상황도 있었기에 다시 좋아질 날이 있을거란 희망을 갖고 오늘 하루도 잘 살아보렵니다^^ 감정조절도 잘 안돼서 힘들긴 하지만! 난 할 수 있다!! 지금까지도 버텼으니 앞으로 5년 더 10년..더..버틸 수 있어요!! 모두들 힘들겠지만, 같이 힘내요!!
많이 크고 많이 배워서 감정에 지지않는것같았는데 아직도 감정이 나를 컨트롤 하는것같아..이젠 꿈까지도..안괴로운시간이 내게 있었으면 좋겠어..
오늘도 너무 힘든 하루네요 왜이리ㅏ살아가는것 숨쉬는것또한 힘든건지 모르겠습니다
하루하루 견뎌낸다는게 맞는 표현이겠지요
희망의 빛은 언제나 자신을 지킨다는 것 하나 믿고 오늘도 힘낼게요 감사합니다 좋은하루 보내세요
오늘은 일찍 왔네요.^^오늘은 스트레스 푸는군요.오늘도 실시간 잘보고있습니다.모두 평한한 밤 보내시길 바랄게요.
매일 아침마다 나에게 행복이 찿자옵에 이시간이 소중함에 감사합니다 나에게 소중함을 알게해주셔서 감사해요 그리고 사랑해 오늘도 행복할수입습에 덕분입니다 괴로움고 힘들고 지치 분들에게 이명상을 건장합니다
이세상 모두분 행복하실길 희망입니다
아프고 두럼움 분들에게 사랑을 줍니다
모든 고통에서 벗어나 고통에 원인에서 벗서나 행복해지실길빕니다 희망입니다❤❤ 채환님 오늘도 감사합니다❤ 고맙습니다 덕분입니다 사랑합니다 희망입니다❤❤
요즘 친구들과의 관계때문에 스트레스도 받고 울기도 했는데 이 음악을 듣고 마음이 편안해지는것 같아요.
덕분에 내일 얘기하는것 잘할 수 있을것 같아요. 감사합니다. 건강하세요 :)
공황장애 참 힘들군요 하느님 부처님
너무 괴롭습니다 도와주세요
자기에게 명령해도 됩니다 괜찮아 아무일도 일어나지않아 편히 맘먹어도 돼 라고 저는 이렇게 하니 오장육부가 맘편히해라는 마음진동에 굴복하더군요 그리고 자신을 수시로 칭찬해주세요
맘아프네요
이겨내셨을거에요
저두 영상과 똑같이 두손을 모아 우주에서 쏟아지는 황금빛을 받아봅니다
풍요와 행복 사랑의 에너지를 가득 받아봅니다
풀벌레 소리도 사랑스럽네요~
스스로 망친 기회들로 가슴이 아립니다. 또 혼자 남겨졌네요. 아프기 싫은데.. 오늘도 눈물만 흐르네요.
지금 살아있다는 사실로 당신은 승자입니다 아침 눈뜨면 승리의 기쁨을 느끼세요
저한테도 힘을 주세요...이겨낼수 있는 힘을 주세요...
할 수 있습니다 인생은 원래 희비가 반복되는 것이고 힘든 시기가 좀긴편이죠 힘내세요
힘내십시오 4:41:35
이런저런 음악영상들어도 마음이 게속불편했는데 이영상이 제게 최고네요
점점 마음이 평온해지고 생각이 긍정적이게 되어요 감사합니다
고맙습니다 감사합니다
번아웃이온것같아요.모든게지치고 귀찮네요ㅠ힘내고싶은데ㅠ
그럼에도불구하고 오늘도 마음을 다잡아보렵니다
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
요즘 번아웃오면서
불안함이 찾아왔는데
막 들으니 가라앉는 기분이네요!
매일자기전에들으며 하루를 마무리해야겠어요
감사합니다💚
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
모든게 다 잘되게 해주세요 스트레스를 잘 해소할 수 있게 도와주세요 오늘 하루도 수고했어 시연아 🤍 넌 이 세상에서 가장 빛나는 존재야 🤍
이 영상을 보러오신 모든 분들 오늘 하루도 참 고생 많으셨습니다🍀
오늘 아침는 행복한 아침
지금까지 맛보지 못했던
깊고 넢은 부드러운 행복을 처험을 느낌이에요
이행복을 알아차린다
채환님 감사합니다
방금전까지만 해도 스트레스가 안풀리고 울것 같았는데 이 노래듣고 스트레스가 싹 풀렸어요 감사해요!
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
새학기여서 너무 스트레스 받고 있었는데 이 노래 듣는 순간 신기하게 마음이 편안해졌어요! 앞으로도 항상 좋은 일만 있었으면 좋겠습니다 ㅠㅠ
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
나만 그런게아니구나.. 우리다같이 화이팅!!😄
저도요.. 방학동안 왠지모르게 없던 자존감이 개학하고 나서 바닥을 찍어서..무리애들하고 잘 못섞이고 있는 것 때문에 진짜..진짜.. 스트레스 많이 받고 있는데
나만 적응 못하고 있는게 아니었구나.. 하는 마음이 들면서
마음이 좀 가벼워지네요..
같이 이겨내봐요!
@@jdiine887 힘내요!!
@@초코초코-s1d맞아요 그런거 같아요ㅠㅠ 힘내요!!
그래도 살아보겠다고 라면 꾸역꾸역 먹으면서 첫 음을 듣자마자 눈물 콧물 다 쏟아냈습니다. 아침부터 스트레스에 과호흡까지 와서 사람이 이렇게 미쳐버릴수가 있구나 싶을 지경이었는데 덕분에 많은 위안을 받았습니다. 감사합니다. 또 들으러 오겠습니다. 이 세상 모든 분들 행복한 일상만 가득하시기를 바라겠습니다.
그랬군요~ 힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다 매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
아,,,,,눈물납니다
우리아들 화날때 이음악 들려주면서 감정다운후 이야기를 나눈답니다...
너무 안정되고 좋아요~
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
현명한 부모시네요..
안녕하세요~♡
요즘 자율신경실조증으로 너무나
힘겨운 하루하루를 보내고 있는데
매일매일 채환선생님 명상 들으면서
마음이 편안해짐을 느낍니다~
귀한영상 언제나 보고 들을수 있음에
너무나 감사드리고
살면서 너무나 귀하고 소중한
선생님을 만나게되어 진심으로 감사드립니다~
언제나 건강하세요♡
힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
저도 신경증으로 맘고생중인데 짧지만 진심어린 댓글 보고 울컥했어요.. 기쁨님 힘내세요 같이 잘 이겨내요👍😀🌠
저두 자율신경 실조증으로 몸마음이 너무나 힘든하루하루를.지내고있어요ㅠ
여기서 이런분들댓글로 조금의.위안은 되지만 꼬일데로꼬여버린몸마음이 어찌된건지 하루하루 버티고있다는 생각분이에요ㅠㅠ
매일 기도하며 견디고있어요
@@chaehwantv
직접 댓글도 달아주심에
진심으로 감사드립니다~
너무 힘이납니다♡
선생님 덕분에 아주 많이 좋아졌습니다~
희망입니다♡
감사합니다♡
저희가족 늘 채환선생님 강의와 명상
잘 듣고 있습니다~
진심으로 너무나 감사드립니다♡
늘 건강하시고, 따뜻한 연말 되세요^^♡
@@swan_1553 님~ 많이 힘드시죠~ ㅜ ㅜ
이해합니다~ 그래도 꼭 좋아질날이 올거예요~
건강하시고, 따뜻한 겨울이 되시길 소망합니다♡
귀한 댓글 너무나 감사드립니다♡
입니디ㅡ
오늘도 덕분에 편안함에 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏
고덕축사희
스트레스 받고 화가 나서 주체가 안 될 때 들었더니 마음이 평온해졌어요
2년동안 회사를 다녀도 적응안되는게 출근전날이네요
여기에 오신 모든분들 스트레스 받지말고 오늘은 푹자세요 모두들 굳밤❤
난 빨리출근해서 일하고싶어서 새벽에잠에서깨는데 ㅎ 아침이 빨리안오면 짜중나더라구여 그래서 참아보려고 명상하러왔어요
하하 그럴수가 있나요? 제가 아직 사회초년생이라 그런가 지금은 이해가 안되네용
@@이채사장 나이먹어봐요 집에가는게무섭고 퇴근하기싫어저요
저는 늘 3개월 길면 6개월일하고 그만둬요.
끈기가없는건지 늘그때되면 주변인과 마찰이나 실증또는휴식으로 그만둬왔어요
역사는 반복된다는 친구의 조언이 앞으로 살아가기 걱정되네요. 저도 5년 10년이렇게일해보고싶은데말이죠
@@donggeunkwak3110 아니에요 회사가 원래 힘든거죠...ㅠㅠ 자신에게 맞는 회사 또는 다른 일 꼭 찾길 바라고 행복하시길 바라요.
듣는 순간 즉시 이완입니다
평화롭습니다
지금 이 순간 이 음악과 함께 손바닥 위로 내려오는
희망의 의식
희망입니다
채환님 이피디님 덕분입니다
고맙습니다 축복입니다
사랑합니다
학생인데 요즘 학업 스트레스를 많이 받아서 성격이 너무 예민해지고 그래서 부모님과 사소한 일로도 정말 많이 싸워요.. 너무 힘들었는데 이 노래를 들으니까 그나마 나아진거 같아요. 힘들때마다 들으러 올게요!
이걸 듣고 있는 순간에는 모두 평안할 수 있기를 저 또한
감사합니다 부조리한 현실속 아픔에 유일한 희망은 음악 단 하나네요
희망
음악
희망입니다
오늘 힘들게 일하고 귀가한 저에게 꼭 맞는 선물 주셔서 감사합니다.
듣는 순간 머리가 가벼워지고 호흡도 편안해 집니다.
감사합니다❤
자연의 소리와
피아노 소리가
들으면 들을수록
마음편안해지네요
감사합니다
희망입니다
입니다.덕분에 편안한 아침 맞이합니다. 고맙습니다.💙덕분입니다.💙축복입니다.💙사랑합니다.💙희망입니다.💙감사합니다.💙오늘도 모든분들이 여여한 일상 평화롭기를 희망합니다.💙감사합니다.💙🙏🙏🙏😁⚘
힘들었지 속상했지 하며 위로해주는
음악같아요..ㅜㅜ
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
스트레스 때문에 과호흡이 왔는데 이 음악 듣고 좀 괜찮아졌어요. 좋은 음악 정말 감사합니다… ㅎㅎ 앞으로 자주 들어야겠네요
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
계속 엉뚱한 생각만 나고 불안하고 소화도 안되고 잠도 안오고 정말 미칠거 같아서 들어봐요.!
마음이 참 편해지는 음악이에요.
저도 너무 힘들어서 검색하다 들어왔는데 따스한 댓글들 보고 감동 눈물 흘립니다.. 고맙습니다
그랬군요~ 힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
은혜로운 파동 희망입니다
답답하고 한숨만 나오고 왜 사나 싶고 재미도 없고 우울하고 무기력하고 아무것도 하기싫고 힘들었던 과거도 생각나고 사무치게 그리운 옛 연인도 생각나고 고생한 우리 엄마아빠도 생각나고 다사다난했던 32살의 제 인생이 참 속절없이 무너진 오늘
행복해지고 싶어 찾아왔습니다
듣고 있으니 먹먹하고 저린 마음이
조금은 평화로워지네요
제 글을 보는 모든 분들 힘든삶이지만 그속에서 행복은 분명 있고
내일도 열심히 살아봐요
다들 건강하고 충만한 2023되세요❤
힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다 매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
울컥하네요❤
힘내세요
당신은 소중합니다
당신은 충분히 이겨낼 수 있다.
음악도 편안하지만 댓글을보니 저처럼 아픈 사람이 많네요 보듬어 주고싶네요 상처받지말고 남의식하지말고 미리 걱정하지 말아요 치매엄마때문에 매일 울고 지내요 예전이 너무 그리워서요
더 단단해지고 용기낼려구요 그래야 엄마곁을 지킬수있으니까요
힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다 매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
힘내시고 또 다시 좋은날이 찾아올거에요~ 화이팅!!
❤
몸도 마음도 편안하게 쉬게 해주는 귀한 음악 감사합니다.
항상 옆에 두고 들으려 합니다.
고맙습니다.
항상 행복하시길~
이 음악이 귓전명상 음악이었네요.어쩐지 마음에 위안이 되고 자주 듣게 되었는데 이유없이 불안하고 답답함으로 책을 보며 음악으로 위안을 삼고 있답니다.여기 계신 모든분들 희망입니다❤
인연입니다
이 노래를 들으면 마음이 평화롭고 편안해져서 잠이 손쉽게 찾아와요.
감사합니다 감사합니다 감사합니다🙏
잠깐 과거에 잊고싶은 충격적인 상황이 꿈으로 나타나서 일어나서 울렁거리고 역했는데 지금 노래 들으니까 한결 마음이 편안해졌어요..감사합니다 🥰😊
다잘될거야. 아무일도. 없었던듯이 늘. 그래왔잖아
불안장애로 힘든시간 매일 듣고 있어요 감사합니다 많은 분들이 저와 비슷하게 힘들다는 것도 알게 되었네요 ㅜ ㅜ 오늘은 꼭 조금이라도 나아지시길 기도합니다 저두요 ㅜ
시험기간에 너무 스트레스 극에 닿아서 틀어놓고 잠시 눈감았는데 바로 꿀잠…….🫠
과민성 대장염 디게 심한 학생인데 이 노래 들으니까 그나마 좀 안정이 되네요, 좋은 플레이리스트 감사합니다.
다른 음악은 효과가 없었는데 이건 정말 계속 틀어놓으니까 불안도 사라지고 마음이 편안해져서 집중이 잘되네요 감사합니다❤
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
ㅜㅁ
이 음악은 부담스럽다고 생각한 일도 편안하게 이끌어 줍니다
감사합니다 감사합니다💚
저도 코로나 후유증 때문에 요즘 잠을 설치다가도 결국은 시간지나고 나서 잠이 오고 그렇네요..
뭔가 명상들으면 기분이 묘하게 좋아요..ㅎㅎ
너무 힘들어요 그냥 아무 이유없이 무섭고 두려워요 아무나 응원좀 해주세요 제발요......
이겨낼수있습니다!!!!
시간이걸릴뿐이지..이겨낼순있어요
도무지아무것도못하겠을땐
밖으로나가서 무조건빠르게걷기하세요
음악을틀든 라디오를튼든
그리고 나는건강한사람이다!!외치면서걸어보세요 화이팅
응원합니다 토닥토닥
사랑합니다 당신은 사랑입니다 화이팅입니다 ❤
힘내세요
저는30년가까이
공황하고 같이 살아요
요즘도 힘들땐 괴롭습니다
공황으로 힘들어 하시는 분들
생각하면 맘이 아파요
어떤누구도 이해못하거든요
힘 내세요 응원합니다
하나님께서 지켜주심을 믿으세요 하나님 사랑으로 태어나 지금 살아있다는 사실로 당신은 승자입니다 아침 눈뜨면 승리의 기쁨을 느끼세요
편안한 잠 자는데 최고 입니다 저는 매일 밤 이소리에 너무 편안한 잠을 잡니다
채환님 께 감사합니다 감사합니다 감사합니다 💜 😊 🙏
모두 건강 하세요 건강이 최고에요
이 음악 덕분에
저의 손은 황금손이 되어갑니다
감사합니다
오늘 엄마랑 싸워서 마음도 불편하고 기분이 계속 꿀꿀하고 머리도 지끈거리네요..😭 이 노래 들으니 진정이 되고 편안해지는 것 같습니다 좋은 음악 들려주셔서 감사합니다☺️
감사합니다 고맙습니다 마음이 한결 편안해지네요😊 인생은 보이지않는 레이스라고 생각합니다 우리가 살아가면서 항상 좋은일만 일어날수는 없어요 또 막막한 순간도 있을 수 있어요 하지만 그 순간조차 즐기는 삶을 산다면 얼마나 기쁠까요?
나는 매일매일 아침마다 감사 선물을 받습니다
나는 매일매일 아침마다 웃음에 선물을 받습니다 나는 매일매일 아침마다 일 을 선물을 받습니다
오늘도 선환 선물로 시작 할수입습에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 알러부유 입꼬리 스마일업 나는 희망입니다 희망입니다 희망입니다
자타불이
모두가 하나이듯이 모두가 편안한 하루출발하소서~
마음씨고운 그대
하나님이 늘 같이 하시길 기도드립니다
감사한 하루와 인생입니다.
더이상 찾아 듣지 않겠다 하는 기대감과 희망으로 결혼했는데 남편을 만나고 지금 현재 옛날보다도 더 자주 찾아와 듣네요.. 이런 제 자신을 원망합니다.. 남편을 원망하면 그 원망 또한 스트레스가 될까 두려워 저를 탓하는 하루를 또 이렇게 보냅니다..
좋은 영상 과 음악 감사합니다. 사실 저번주부터 몸살기운으로 시작해 입술에 수포가 많이 번지게 되면서 컨디션이 너무 안좋았는데 음악을 듣는 순간만큼은 아무것도 신경쓰고 싶지않아 오로지 나만의 시간을 갖고자 틀기 시작했는데 마음의 치유 와 잠이 솔솔 오는거 같아요 운영자님도 항상 좋은 일 늘 건강하셨으면 좋겠습니다. :)
제가 음악을 듣는게 아니라, 이 음악이 저와 다른 분들의 아픔을 들어주네요. 치유의 소리 감사합니다.
선영님 덕분입니다
분노 조절 장애가 생겼는데 이 음악을 듣고 훨씬 안정감을 느낍니다~ 감사합니다.
직장 업무가 너무힘듭니다. 3년차이고 직급은 대리인데 책임져야할 업무가 너무 스트레스입니다. 제 직무는 시공사를 관리하는 공사감독입니다. 여지껏 잘못된것이 많고 바로잡는과정에서 시공사와 다투기도 하고 내성적이고 꼼꼼한 성격에 이런것까지 눈치보면서 따져야하나 하는 괴로움도 있습니다. 민원도 많구요. 제가 경험이 별로없어 능력이 부족한것보다는 당연히 해야하는걸 안하고 그냥 넘어가는 시공사의 잘못이 쌓인게 크다 생각하지만 결국 관리자로서 해결해나가는 과정이 너무힘들고 결국 잘 해결이 될수있을까 걱정되는 마음에 잠도 설칩니다. 오늘도 오류를 바로잡는다고 제가 나서서 시공사와 전화통화만 3시간은 한듯합니다...😢몇번 통회 끝에는 통화도 눈치보여서.. 이렇게 하는게 내잘못도 아닌데..진이 풀리네요. 이 모든것이 잘못되면 어떡하나.. 나는 원래 이렇게 숙이고 들어가야하는 사람인가..내가 몰라서 그런가.. 내 성격을 고쳐야하나.. 이게 정말 배우는 과정인가? 하지만 그끝은 너무 무섭습니다. 음악을 들어도 잠이오지않아요. 너무힘드네요.
그랬군요~ ㄱ소중한 댓글 감사합니다. 위 댓글에 대한 채환쌤의 의견을 실시간 방송에서 말씀드리겠습니다. (실시간 방송시간 월.화.목 밤 10시)
우리아들과 비슷한 일인거 같은데 옳은일은 소신껏 하시는게 맞다고 봐요~ 윗분들에게 의논하며 하세요~ 너무 스트레스 받지 마시고...
@@썬라이즈7 감사합니다! 😂😄
저도 가게에서 잠깐 일하는데 입구들어올때부터 손님 전투력이떠요ㅋㅋㅋ
너무 공감되네요. 힘들지만 요즘 나도 어디가서 누구에게 상처준적은없는지 뒤돌아보게 됩니다. 공무원들 참 고생이 많으세요
💫 심신치유ㆍ안정ㆍ스트레스 감소.
한결 편안해지는 음악 감사합니다🤗🤗🤗
매일매일 모든게 좋아집니다 당신이 희망입니다
아름다운 선율을 타고 황금빛이 내손바닥에 가득 쏟아져 지친 심신이치유되고 정화되는 느낌을 받네요 감사합니다
지난
이삼년동안 극심한
스트레스로 영육이 다 털리고
오랜시간 치료에 집중하던중
얼마전에 이 명상 음악을 만나게
되면서 참으로 오랫만에 잠이란걸
제대로 잣던것 같습니다..
요즘엔
커튼사이로 아침햇살이
한가득 놀러왔을 때까지
잠을 잘때도 있습니다..^*
그후로
오늘 이순간 까지..
오랫시간 황폐해졌던 영육이
채환님의 德으로 다시 생기를
되찾을수 있기를 두손 모으며...*)
오늘밤도
이 음악에 제 영혼
의지한채 잠을 청합니다..^♡*
자작나무님 그랬군요~
감동입니다
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
스트레스때문에 이명으로 힘든데 명상듣고 한결편해짐니다
좋은음악 감사합니다
이 음악 듣고 스트레스가 다 날아가길요. 감사합니다 😊
함께 살아주셔서 참 고맙습니다