MEJORA la MOVILIDAD de la COLUMNA y la ESTABILIDAD del CORE

[@leandroquian7884]

Buenisimos los ejercicios. Muy bien video!!!

[@nataliaquian9363]

👏👍

[@notedetengas]

👆👍💪

[@jorgequian9478]

Muy lindo a realizable

[@carolinaviviano3741]

Gracias con este todos nos movemos sin excusas 🏃‍♀️🏃‍♂️

[@notedetengas]

Genial gracias por el apoyo!

[@paoviviano5927]

Muy bueno!!!

[@notedetengas]

Vamos! gracias 👍💪

[@normafernandez9268]

BUENISIMO💪💪😍

[@notedetengas]

Gracias! A ponerlo en práctica 💪

[@fabianasosa8178]

Espectacular Profe! 👍👌🏽

[@notedetengas]

Gracias por comentar!💪👍

[@jorgequian9478]

Muy bueno Diego, y se pueden hacer de a poco👍👍

[@lidiabeatrizmangini6502]

Me encantó!!! Gracias Diego!!

[@notedetengas]

Genial gracias! 💪👍

[@DiegoPerez-rp9lo]

💪

[@notedetengas]

Entrenamiento del Core
✔Ejercicios para entrenar tus abdominales y zona media con un propósito de utilidad para tu vida diaria y deportiva, buscando la eficacia en los movimientos y aún más importante disminuyendo el riesgo de lesiones. ruclips.net/video/8b2C5ZyiBZg/видео.html