Wszystkie przepisy dopasowane do waszego zapotrzebowania kalorycznego znajdziecie tutaj bit.ly/3HsTKfq PDF z przepisami i materiałami pomocniczymi przepisymd.gr8.com/
Pan ma wspaniałe naturalne wyjaśnienie które prowadzą do chęci utrzymania zdrowego organizmu. Poza tym sposób przekazywania nie posiada zbyt dużo nazw używających nie tylko przez naukowców ale zwykłych ludzi którzy chcą być zdrowi w sposób naturalny a nie kompletujący zbyteczną chemia. Bardzo dziękuję i życzę również Panu dużo zdrowia.
Ja dodając węgle do jedzenia czuje sie senny a wtedy nie ma chęci na ruch. Głównie białkowo tłuszczowo z mała ilościa węgli jest ok energia nawet przez cały dzien. Sprawdzajcie na sobie co wam odpowiada.
A propo glutenu. W przypadku Celiakli osoba nie bedzie się trochę gorzej czuć - gluten prowadzi do zaniku kosmków jelitowych u takiej osoby co poważnie upośledzi wchłanianie substancji odżywczych (między innymi)
Szkoda, że tak mało się mówi o hormonach w mięsie albo o z pozoru banalnej kwestii jak prawidłowe nawodnienie, które jest obecnie na szczycie problemów ze zdrowiem - mało kto łączy problemy układu krążenia z odwodnieniem organizmu.
@@JaskaJCo to znaczy że każdy organizm jest inny?? Jeden człowiek ma 3 nogi, inny 1 rękę a jeszcze inny dwa żołądki i 4 płuca? 😅 Jeżeli ktoś je bezpośrednio przed pójściem spać to znaczy za nie wie co to głęboki efektywny sen. Podobnie z tymi co piją regularnie kilka kaw dziennie.
@@korolmekas4870 Każda osoba jest inna. Przykład? Jeden wypije pół litra na głowę i spoko i jeszcze może a drugi już będzie trupem. Enzymy mają takie same ale jak widzisz nie jest to równoznaczne z tym, że dwie osoby nawet w tym samym wieku, identycznej wadze i ilości tkanki tłuszczowej wypiją po równo wódy;)
@@maniek4451 Głupi przykład podajesz bo zamiany w organizmie zachodzą z czasem w zależności od stylu odżywiania bo organizm się stara dostosować, buduję bakterie w układzie trawiennym na podstawie pokarmów jakie otrzymuje a picie alko noe jest niczego wyznacznikiem - bo tu jest wiele czynników i za każdym razem organizm alkohol traktuje jako toksyne, którą stara się jak najszybciej wydalić a częstotliwość picia chociażby buduje mniejsza wrażliwość, ale jak wlejesz w siebie pół litra na pusty żołądek to dla każdego to nie dobrze nie skończy. Biologicznie wszyscy jesteśmy tacy sami i tego samego potrzebujemy do prawidłowego funkcjonowania.
Przecież od kilku lat ciągle to samo powtarzasz w swoich filmach 😅 Nie wiem jakie te badania ciągle czytasz...ale o glutenie czy nabiale to się nadal musisz sporo nauczyć.
@@siddice3508 nie masz pojęcia o polityce skoro wyciągasz tak fatalne wnioski , na gorsza wladzę niż władza Tuska i jego lewackiej "elity" Polska nie mogła trafić, zwłaszcza że w Europie jest odwrotny kierunek zmian i takie liberalne dziady jak Tusk pomału są przepędzane z rządzenia.
@@animefan8421 już zapomnieli jak za czasów Tuska była bieda na zeszyt w sklepie się kupowało jak zajumal pieniądze z OFE a z kraju wyemigrowało za pracą ponad 2 miliony młodych ludzi . Ale przypomną sobie szybko
![Chino Pacas - Modo Capone (with Drake & Fuerza Regida) [Video Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/zjv8TQ0gBkg/mqdefault.jpg)
Wszystkie przepisy dopasowane do waszego zapotrzebowania kalorycznego znajdziecie tutaj bit.ly/3HsTKfq
PDF z przepisami i materiałami pomocniczymi przepisymd.gr8.com/
Dobry salceson jest źródłem bialka kolagenu kwasu foliowego mineralow i witamin pozdrawiam
Z czego biodostępność dla organizmu to kilka procent - większość tych 'wartości' jest utleniona bądź zniszczona przez procesy przetwarzania.
Zawsze jadłam i jem po 22:00 i przy wzroście 164 ważę 57 kg w wieku 74 lat. Nie jestem ani gruba ani chuda:)) Dzięki za odcinek.
wszytko zalezy od bilansu kalorycznego
Pan ma wspaniałe naturalne wyjaśnienie które prowadzą do chęci utrzymania zdrowego organizmu. Poza tym sposób przekazywania nie posiada zbyt dużo nazw używających nie tylko przez naukowców ale zwykłych ludzi którzy chcą być zdrowi w sposób naturalny a nie kompletujący zbyteczną chemia.
Bardzo dziękuję i życzę również Panu dużo zdrowia.
Super. Bardzo dziękuję za konkretne informacje. Pozdrawiam serdecznie.
Super dziękuję ♥️
Dzięki za zdroworozsądkowe podejście
Jestem na keto dwóch lat ale w 100% się z tobą zgadzam❤
Zobaczysz za jakiś czas jak przez dietę keto zniszczysz sobie zdrowie. I założę się, że jesz cukry.
Czekam na suplement czyszczący brud pod paznokciem
Salceson to nie syf! ;)
Świetny materiał jak zawsze ❤
Ja jem różne produkty,ale z kurkumą uważam bo nie czuję się zbyt dobrze po niej,ale woda i sen ❤
Ja dodając węgle do jedzenia czuje sie senny a wtedy nie ma chęci na ruch. Głównie białkowo tłuszczowo z mała ilościa węgli jest ok energia nawet przez cały dzien. Sprawdzajcie na sobie co wam odpowiada.
A propo glutenu. W przypadku Celiakli osoba nie bedzie się trochę gorzej czuć - gluten prowadzi do zaniku kosmków jelitowych u takiej osoby co poważnie upośledzi wchłanianie substancji odżywczych (między innymi)
Szkoda, że tak mało się mówi o hormonach w mięsie albo o z pozoru banalnej kwestii jak prawidłowe nawodnienie, które jest obecnie na szczycie problemów ze zdrowiem - mało kto łączy problemy układu krążenia z odwodnieniem organizmu.
A może Pan podpowie, co jemy w ŁZS? Przeczytałam narazie 1 artykuł o tym, ale nie było tam przeciwskazań co do mleka
Jest rozjazd między obrazem a dźwiękiem, na początku szczególnie widać
Oglądasz na słabym sprzęcie bo wszystko technicznie jest okej
a tak z ciekawosci, co by sie stalo gdybym jadl plasterek ogorka co 5 min przez 12 godzin? :) odnosnie zoladka i odpoczywania
A jak wygląda kwestia niejedzenia śniadań i spożywanie posiłku maks. 3h przed snem? Czy ma to negatywny wpływ na nadnercza?
Nie jadam śniadań, jem tuż przed pójściem spać, mam 74 lata, nadnercza i cala reszta ok. Jednak, zawsze powtarzam, każdy organizm jest inny.
@@JaskaJCo to znaczy że każdy organizm jest inny?? Jeden człowiek ma 3 nogi, inny 1 rękę a jeszcze inny dwa żołądki i 4 płuca? 😅
Jeżeli ktoś je bezpośrednio przed pójściem spać to znaczy za nie wie co to głęboki efektywny sen.
Podobnie z tymi co piją regularnie kilka kaw dziennie.
@@korolmekas4870 Każda osoba jest inna. Przykład? Jeden wypije pół litra na głowę i spoko i jeszcze może a drugi już będzie trupem. Enzymy mają takie same ale jak widzisz nie jest to równoznaczne z tym, że dwie osoby nawet w tym samym wieku, identycznej wadze i ilości tkanki tłuszczowej wypiją po równo wódy;)
@@maniek4451 Głupi przykład podajesz bo zamiany w organizmie zachodzą z czasem w zależności od stylu odżywiania bo organizm się stara dostosować, buduję bakterie w układzie trawiennym na podstawie pokarmów jakie otrzymuje a picie alko noe jest niczego wyznacznikiem - bo tu jest wiele czynników i za każdym razem organizm alkohol traktuje jako toksyne, którą stara się jak najszybciej wydalić a częstotliwość picia chociażby buduje mniejsza wrażliwość, ale jak wlejesz w siebie pół litra na pusty żołądek to dla każdego to nie dobrze nie skończy.
Biologicznie wszyscy jesteśmy tacy sami i tego samego potrzebujemy do prawidłowego funkcjonowania.
@@korolmekas4870 A różna ruchomość stawów, hipermobilnosc?
❤❤❤
A gdzie mit o potężnym zapotrzebowaniu na wit D???
To nie mit witamina c jest niezbędna szybko sie wyplukuje z organizmu
Ja czuję się zmęczony ,wyprozniam się na rzadko ,chyba moja flora bakteryjną jelit jest zaburzona ,podniesione TSH ,wypadanie włosów ,bóle brzucha 😏😐
👍💪
milutki pan prelegent!
No spoko
Super food istnieje, tłuszcz i białko. Każdy z wielu keto guru to wie 😅.
A wiesz czym się odżywia mózg? Podpowiem - cukrem (glukozą).
Salceson jako syf, dobre he he
Wydaje mi się że mąka do pieczenia z migdałów raczej się nie nadaje
Przepraszam a był jakiś odcinek co pić zamiast isotoników ze sklepu w trakcie/po treningu.
Dlaczego burger to śmieciowe jedzenie????
I dziwić się że społeczeństwo choruje na potęgę i mamy plagę otyłości skoro ludzie nie znają podstaw żywienia.
Przecież od kilku lat ciągle to samo powtarzasz w swoich filmach 😅
Nie wiem jakie te badania ciągle czytasz...ale o glutenie czy nabiale to się nadal musisz sporo nauczyć.
te kretynskie niebieske napisy nie pozwalaja mi sie skupic na tym materiale video. wez to wylacz!
+1
myslałem że to o Tusku , kłamać kłamać oszukiwać to jego cel
Myślę, że obecna sytuacja jest lepsza niż pisowska wataha. Pozdrawiam a po za tym to nie kanał polityczny...
@@siddice3508nawet tutaj polityka haha, to wina Tuska ❤😂
@@siddice3508 nie masz pojęcia o polityce skoro wyciągasz tak fatalne wnioski , na gorsza wladzę niż władza Tuska i jego lewackiej "elity" Polska nie mogła trafić, zwłaszcza że w Europie jest odwrotny kierunek zmian i takie liberalne dziady jak Tusk pomału są przepędzane z rządzenia.
@@animefan8421 już zapomnieli jak za czasów Tuska była bieda na zeszyt w sklepie się kupowało jak zajumal pieniądze z OFE a z kraju wyemigrowało za pracą ponad 2 miliony młodych ludzi . Ale przypomną sobie szybko