"Laissez-moi manger ma banane"... Philippe Katerine n'est pas nutritionniste mais oui, pendant un régime, il ne faut pas vous interdire la banane. :) 👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite et trouvez avec votre diététicienne vos plans de repas adaptés : bit.ly/youtube-jmc Pas plus que la mangue, le kiwi, le raisin ou la kaki. C'est une question d'équilibre. Pour vous aider à naviguer dans la vidéo : 0:46 La mangue 3:58 La banane 5:45 Les raisins 7:35 Le kiwi 8:24 Le kaki
Et n'hésitez pas à manger la peau des bananes et des kiwis. Elles sont tout à fait comestibles et c'est même dans la peau qu''il y a le plus de fibres et de nutriments.
Fruits et légumes ne sont pas opposables, un fruit est ce qui succède à la fleur pour lui permettre de disséminer ses graines, un légume est un aliment que l'on utilise en accompagnement dans un repas, en général a coté d'une source de protéines et/ou de sucre lents. Ainsi, en botanique la tomate appartient à la catégorie des fruits, mais en cuisine elle appartient à la catégorie des légumes. Voila, voila, j'avais besoin de transmettre mon savoir pour briller en société.
@@assiaassia1301 bonjour oui ils faut manger de tout avec modération depuis ma ménopause à 49ans je mange différemment mais pas ma fille en pleine croissance qui mange sain à 13ans il faut rester prudente elle a pas 49ans et de problème en tout genre comme moi 😉😉🙏🙏🙏bonne journée à vous
Votre chaîne est vraiment très intéressante mais concernant les Kaki... J'ai jamais vu de pépins dans mes kakis, est ce que les kakis sont stérilisé (comme les bananes) ou les pépins de kakis sont tout petits et transparent ?
Bonjour Dr JMC Je tiens à vous remercier pour vos fabuleuses vidéos je me régal avec vos explications votre savoir . Je passe des heures devant vos vidéos , franchement merci à vous .
Bjr Docteur merci pour vos vidéos. Pourriez vous nous parler de la papaye svp? D'autres part, le jeûne intermittent est-il efficace pour contrôler son taux de cholestérol?
Non ne pas en prendre de trop, ça fait gonfler le ventre, avant je prenais tout les jours 1 pomme 1 banane 3 kiwi, du raisin et du melon, depuis que j'ai enlevé les raisin et la banane je ne suis plus du tout ballonnée
Merci pour cette belle vidéo. Pourriez vous nous dire comment faire pour extraire cette substance anti cancer de la mangue? Comment procéder au juste ? Merci
Pourriez vous faire une vidéo sur les effets du coca cola light ou normal,sur le métabolisme,parce que on entend de tout et de rien et ça serait bien enfin d'avoir une réponse clair.
Sachez que la consommation de produits "light", contenants des édulcorants, peut ammener à augmenter la consommation d'autres produits gras ou sucrés. Mais concernant les effets du coca en lui-même, oui, cela pourrait être intéressant. :) - Merci - L'équipe JMC
Bravo pour vos vidéos 😊 Dommage ! Vous n'avez pas besoin d' ajouter des minis vidéos... Ça gâche tout pour moi 😊... Tout est parfait, pourquoi se compliquer la vie😉! Vos conseils se suffise à eux même🤗... Merci pour vos bons conseils, que j' écoute avec plaisir.
Merci Jean-Michel pour ces top vidéos qui sont super instructives.. Que pensez -vous de la consommation régulière de l'avocat ? Ses effets positifs sur l'organisme sont aussi vantés ! Qu'en est-il réellement ?
Merci Monsieur Cohen. Cette vidéo, c'était très intéressant. Le seul micro reproche que je peux faire à vos vidéos, c'est que vous oubliez de parler des quantités qu'on peut manger. Dans ce sujet, vous parlez des bananes et vous dites on peut en manger le temps en temps. Mais qu'est-ce que ça veut dire de temps en temps ? C'est une fois par mois ? une fois par semaine ? Une fois par jour ?
Top la Vidéo Doc' ! On attend une vidéo sur la peau... Quels aliments pour éviter les tâches sur la peau, pour avoir la peau la plus tendue possible, comment faire pour retendre la peau, comment se nourrir pour éviter l'eau entre la peau et le muscle, etc... Une vidéo qui manque un peu sur youtube ! Merci !
Moi mon fruits préférés sais la mangue ! Sais trop bon je suis vraiment accro ! J'en profite quand ils sont pas trop cher en se moment ils sont souvent à 0,99€ d'euros pièces et sais super en fin de repas ! Miam je suis super contente 😅 que ce soit un fruit aussi peu calorique car l'été j'avoue sais mon fruits de prédilection !!! Merci pour ces informations intéressantes !!!
Bonjour Dr Jean Michel Cohen, pourquoi n'aimez vous pas le bio? Cela ne sert il à rien de préférer les fruits bio pour éviter les résidus de pesticides? Merci à vous pour votre réponse.
Le bio est à préférer pour les produits complets. Sinon, il est difficile de garantir un produit sans pesticide. Ceci, un lable Bio limite ces résidus. - L'équipe JMC
Bonsoir docteur je suis un bien mangeur qui se procuppe vrm sur la planète et sur ma santé j’aimerai savoir si consommer ce genre de fruits en bio certifié ab est interessant
Bonjour monsieur Cohen, Merci pour vos conseils. J'ai entendu que vous conseillez un fruit en dessert. Certains spécialistes s'accordent à dire qu'il faut manger les fruits avant les aliments cuits car se dégradant très vite dans l'estomac ils doivent être assimilés en premier. A priori, la conséquence de le manger en fin de repas serait des gaz de fermentation car les fruits pourriraient littéralement sur le bol alimentaire et perdraient leur intérêt nutritif. Pourriez-vous nous en parler un peu ....Merci..
Mes fruits préférés c'est la mangue et l'ananas ! J'aimerais bien savoir les valeurs nutritionnels de l'ananas. Et je veux dire aussi que j'aime les fruits et que j'en prends au quotidien : 3 fruits par jour (en moyenne), est-ce que c'est suffisant, ou bien c'est trop ?
Bonjour docteur, une petite question s'agissant des raisins : quand j'étais petit on me déconseillait fortement d'avaler les pépins à cause du risque d'appendicite. Qu'en pensez-vous ? Merci
Jean Michel Cohen. J'ai appris pour kakis j'ignorai vraiment. La mangue on peut la manger entièrement. Ok. Merci pour réponse merci beaucoup. Quand tu me réponds ça me rassure.
Cher Jean-Michel. Je prend 5 minutes pour intervenir alors que je viens juste de commencer le visionnage. Je ne vais donc pas parler de la vidéo en totalité mais uniquement de la mangue. Votre mangue est peut-être bonne pour la santé, mais à quoi bon manger un fruit bon pour la santé si ce dernier doit voyager plusieurs semaines par bateau dans des conteneurs frigorifiques avant d'arriver dans les rayons et les étals ? Ici, ce qui est bon pour la santé a un bilan carbone absolument déplorable que la santé de toutes et tous payera un jour prochain. Ceci est également valable pour le Kiwi, le Kaki et la banane, qui ne sont pas cultuvés sous nos latitudes. Et la banane, parlons-en. Les conditions dans lesquelles elles sont cultivés outre-mer sont très très polluantes et impactent fortement la santé des cultivateurs locaux. Bravo ! Le seul fruit qui, à la limite, serait acceptable dans cette liste, est le raisin, et encore, à condition que ce soit la saison parce que sinon il proviendra sûrement de serres chauffées espagnoles et récolté par des quasi esclaves marocains. Pensez à tout ceci la prochaine fois que vous conseillez en terme de nutrition. La nutrition n'est pas séparée du reste de la vie. Elle a un impacte fort sur les conditions de vie de tas de gens en dehors des gens qui les consommes, et également un impact environnemental qui n'est pas neutre du tout selon la façon dont ils sont cultivés. Il faut voir la problématique de la nutrition dans une vision plus globale Mr Cohen.
Bonjour Dr, J'ai été intrigué quand j'ai acheté des orages au super marché et de constater que ces oranges n'avaient en elles aucun pépin. Ma question, est-ce normal ?
Bonsoir doc depuis que je fait ma rééducation alimentaire j'ai la peau de tout mon corps et séche que prendre en aliments qui me réhydrate je suis entré 2 à 3 litres par jour pour
Bon jour Docteur Cohen Je peux savoir pourquoi le kiné que j'ai vu hier m'a dit qu'il s'occuperai en premier de ma circulation sanguine. J'ai peur. Merci de vous lire et, belle journée
Tout dépend des variétés :) les kakis dont la chair est grumeleuse la peau ne se mange pas car elle est très épaisse et très peu digeste. Mais certains peuvent se manger avec la peau sans problème 😁
"Laissez-moi manger ma banane"... Philippe Katerine n'est pas nutritionniste mais oui, pendant un régime, il ne faut pas vous interdire la banane. :)
👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite et trouvez avec votre diététicienne vos plans de repas adaptés :
bit.ly/youtube-jmc
Pas plus que la mangue, le kiwi, le raisin ou la kaki. C'est une question d'équilibre.
Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:46 La mangue
3:58 La banane
5:45 Les raisins
7:35 Le kiwi
8:24 Le kaki
Et n'hésitez pas à manger la peau des bananes et des kiwis. Elles sont tout à fait comestibles et c'est même dans la peau qu''il y a le plus de fibres et de nutriments.
La banane ne mérite pas sa mauvaise réputation. Elle a un effet très intéressant sur la régulation du transit intestinal.
super vidéo MERCI
Pour nous remercier : partagez, likez... ! Faites découvrir la chaîne autour de vous ! - L'équipe JMC
Génial a suivre
Bonjour Monsieur Cohen, donc après les fruits, pourriez-vous s'il vous plaît nous parler des légumes? Merci beaucoup!
Fruits et légumes ne sont pas opposables, un fruit est ce qui succède à la fleur pour lui permettre de disséminer ses graines, un légume est un aliment que l'on utilise en accompagnement dans un repas, en général a coté d'une source de protéines et/ou de sucre lents. Ainsi, en botanique la tomate appartient à la catégorie des fruits, mais en cuisine elle appartient à la catégorie des légumes. Voila, voila, j'avais besoin de transmettre mon savoir pour briller en société.
@@AlexLP33 aaaaaaaAa
Il faut manger de tout
@@assiaassia1301 bonjour oui ils faut manger de tout avec modération depuis ma ménopause à 49ans je mange différemment mais pas ma fille en pleine croissance qui mange sain à 13ans il faut rester prudente elle a pas 49ans et de problème en tout genre comme moi 😉😉🙏🙏🙏bonne journée à vous
Merci🤗
Merci docteur Cohen, comme toujours très intéressant et vous êtes formidable. Leila
Votre chaîne est vraiment très intéressante mais concernant les Kaki... J'ai jamais vu de pépins dans mes kakis, est ce que les kakis sont stérilisé (comme les bananes) ou les pépins de kakis sont tout petits et transparent ?
Merci docteur
Le kiwi aide aussi à digérer les protéines grâce à l'actinidine !
J'en prend 1 avant chaque repas et ça m'aide beaucoup à digérer plus facilement :)
Bonjour aussi la pomme merci .
Merci beaucoup docteur 👍
Toujours aussi fan de vos vidéos Dr Cohen :) BRAVO :)
Merci Adrien :) - L'équipe JMC
Bonjour Dr JMC
Je tiens à vous remercier pour vos fabuleuses vidéos je me régal avec vos explications votre savoir .
Je passe des heures devant vos vidéos , franchement merci à vous .
Bjr docteur je vous adore
merci pour vos conseils
Bjr Docteur
merci pour vos vidéos.
Pourriez vous nous parler de la papaye svp?
D'autres part, le jeûne intermittent est-il efficace pour contrôler son taux de cholestérol?
Super ce top 5 comme toujours vraiment très intéressant
Vous prenez 7 fruits différents un fruit chaque jour durant la semaine vt vous êtes au top merci Jean Mcichel
Non ne pas en prendre de trop, ça fait gonfler le ventre, avant je prenais tout les jours 1 pomme 1 banane 3 kiwi, du raisin et du melon, depuis que j'ai enlevé les raisin et la banane je ne suis plus du tout ballonnée
je mange des kiwi super. merci Dr Jean- Michel Cohen pour la video.
Bonjour Dr Cohen. Un Oscar devrait vous être remis ! Vos vidéos sont Topissime !!! Plus de pépins (hihi iii) sujet fruits pour moi grâce à vous 😘
Merci pour cette belle vidéo. Pourriez vous nous dire comment faire pour extraire cette substance anti cancer de la mangue? Comment procéder au juste ? Merci
Merci docteur 👍
Super vidéo merci ! Pourriez-vous faire la même chose mais avec des fruits de saison ?
Pourriez vous faire une vidéo sur les effets du coca cola light ou normal,sur le métabolisme,parce que on entend de tout et de rien et ça serait bien enfin d'avoir une réponse clair.
Sachez que la consommation de produits "light", contenants des édulcorants, peut ammener à augmenter la consommation d'autres produits gras ou sucrés. Mais concernant les effets du coca en lui-même, oui, cela pourrait être intéressant. :) - Merci - L'équipe JMC
Merci pour les conseils des kakis j’en consomme régulièrement
Très intéressant , j'aimerais beaucoup que tu en fasse d'autre sur les autres fruits
Oui, il y en aura d'autres:) - L'équipe JMC
Bravo pour vos vidéos 😊
Dommage ! Vous n'avez pas besoin d' ajouter des minis vidéos... Ça gâche tout pour moi 😊... Tout est parfait, pourquoi se compliquer la vie😉! Vos conseils se suffise à eux même🤗... Merci pour vos bons conseils, que j' écoute avec plaisir.
J'adore ♥.
Prochain fruits à tester : pommes, ananas, grenade, figues et framboises 😍😊?
Merci beaucoup pour tout vous conseille docteur...je vous écoute à la radio puis sur RUclips tu nous aides beaucoup pour l explications détaillées 💝
A partager sans modération ! - L'équipe JMC
Bonsoir docteur, bons conseils, merci docteur et bonne continuation.
Merci c est très intéressant
J adoré vs vidéos des conseils qui viennent de la part d un médecin cela ne peut être que sur je suis complètement confiante merci
Merci Jean-Michel pour ces top vidéos qui sont super instructives.. Que pensez -vous de la consommation régulière de l'avocat ? Ses effets positifs sur l'organisme sont aussi vantés ! Qu'en est-il réellement ?
Bonjour Docteur vous êtes excellent 🍉
Merci
Comme toujours très intéressant à lire Mr Jean-Michel Cohen 👍👏👏👏👏 Merci
Bonjour Dr Cohen, Merci pour cette vidéo. Pouvez-vous nous renseigner sur les fruits à noyaux s'il vous plaît?
Bonne continuation.
Nous en parlerons à l'occasion :) Profitez-en en ce moment ils sont de saisons ! Pêche, prunes, cerises... - L'équipe JMC
Voilà une explication bien détaillée la je crois mieux le fruits
Pourriez-vous faire une vidéo sur la reverse diet (diète inversée) ? très bon sujet s'il est bien fait...
Excellente découverte que ce monsieur
Merci pr tes superbes vidéo coe tjrs.
Super intéressant
Merci Monsieur Cohen. Cette vidéo, c'était très intéressant.
Le seul micro reproche que je peux faire à vos vidéos, c'est que vous oubliez de parler des quantités qu'on peut manger.
Dans ce sujet, vous parlez des bananes et vous dites on peut en manger le temps en temps. Mais qu'est-ce que ça veut dire de temps en temps ? C'est une fois par mois ? une fois par semaine ? Une fois par jour ?
Top la Vidéo Doc' ! On attend une vidéo sur la peau... Quels aliments pour éviter les tâches sur la peau, pour avoir la peau la plus tendue possible, comment faire pour retendre la peau, comment se nourrir pour éviter l'eau entre la peau et le muscle, etc... Une vidéo qui manque un peu sur youtube ! Merci !
Bonjour docteur j ai arrêté le sucre 10 07 de tension jus d oranges Merci de me répondre Merci docteur
Merci beaucoup ❤️ ❤️
merci chef toujours pertinente vos vidéo pour la santé ou même le sport.
Moi mon fruits préférés sais la mangue ! Sais trop bon je suis vraiment accro ! J'en profite quand ils sont pas trop cher en se moment ils sont souvent à 0,99€ d'euros pièces et sais super en fin de repas ! Miam je suis super contente 😅 que ce soit un fruit aussi peu calorique car l'été j'avoue sais mon fruits de prédilection !!! Merci pour ces informations intéressantes !!!
Merci c'était très intéressant. Pourriez vous nous faire une video sur les omega 3 ?
9:51 j'aime bien le mec qui fait le montage très bonne vidéo 🍒🍌🍇🥭🍎
Bonjour docteur vos videos sont super interessants ...puis je Les traduires en arabe merci
Merci pour cette vidéo très intéressante.
Bonjour Jean Michel Cohen
Je voudrais tout savoir sur le miel bio si c'est bon pour la santé merci
Bonjour Mr Cohen, Vous ne parlez pas de Potassium pour la banane, je croyais que quand on avait une carence c'etait une super source !
Bonjour Docteur,
Zest de mangue + huile
Moi je suis intéressée. Ça se fait comment Docteur ?
Merci pour vos conseils et vidéos
Super vidéo
Bonjour 👋 Savez-vous nous expliquez ce que c’est la chrononutrition svp?
Merci Doc je la voulais cette vidéo !
Pour vous servir :) - L'équipe JMC
Un oublie pour notre fameux Kaki ! Sa teneur en vit K ! Merci pour votre travail.
Bonjour Dr Jean Michel Cohen, pourquoi n'aimez vous pas le bio? Cela ne sert il à rien de préférer les fruits bio pour éviter les résidus de pesticides? Merci à vous pour votre réponse.
Le bio est à préférer pour les produits complets. Sinon, il est difficile de garantir un produit sans pesticide. Ceci, un lable Bio limite ces résidus. - L'équipe JMC
bonjour DR pouvez vous nous faire une petite vidéo sur les pepinos
Je vous adore un gros merci xx
Cette huile il faut faire quoi la boire ou quoi merci
j'aime votre Vidéo !!!
Merci ! Inscrivez-vous ! - L'équipe JMC
Je suis très étonnée concernant les pépins du kaki
J’en mange depuis toujours et tout entier 😱
Maria Gudice moi aussi...☹️
RIP 😢
@@Bahamutzero1984 😂
Idem 😒
Salut docteur Cohen
Est ce que ces fruits sont valables pour les diabétiques de type 2 ?
Merci beaucoup docteur
Bonjour, il faut préciser que les pépins de raisins sont gros et dangereux pour les diverticules.
Vos vidéos sont supers et merci.
Anita 78 ans
Très interressant, que pensez- boys des cubes de maggi , knorr , les cubes de bouillon en fait
Bonjour Docteur Jean-Michel,
Peut-on manger des fruits le soir après le dîner?
Maintenant un top 5 des légumes ? 🥰
Les fruits et les légumes c’est booon😄
Bonsoir docteur je suis un bien mangeur qui se procuppe vrm sur la planète et sur ma santé j’aimerai savoir si consommer ce genre de fruits en bio certifié ab est interessant
Bonjour monsieur Cohen, Merci pour vos conseils. J'ai entendu que vous conseillez un fruit en dessert. Certains spécialistes s'accordent à dire qu'il faut manger les fruits avant les aliments cuits car se dégradant très vite dans l'estomac ils doivent être assimilés en premier. A priori, la conséquence de le manger en fin de repas serait des gaz de fermentation car les fruits pourriraient littéralement sur le bol alimentaire et perdraient leur intérêt nutritif. Pourriez-vous nous en parler un peu ....Merci..
On donne des compotes aux patients des hôpitaux
Merci doc..♥️🇲🇺🇲🇺🇲🇺
Super vidéo comme d’habitude, je l’écoute en faisant mon jogging 💪 Merci à vous et toute votre équipe
Quelle distance le footing? ;) - L'équipe JMC
Mes fruits préférés c'est la mangue et l'ananas ! J'aimerais bien savoir les valeurs nutritionnels de l'ananas. Et je veux dire aussi que j'aime les fruits et que j'en prends au quotidien : 3 fruits par jour (en moyenne), est-ce que c'est suffisant, ou bien c'est trop ?
Bonjour docteur, une petite question s'agissant des raisins : quand j'étais petit on me déconseillait fortement d'avaler les pépins à cause du risque d'appendicite. Qu'en pensez-vous ? Merci
Top
Docteur que pensez vous du régime ketogenic ? As Ary est-il recommandé ?? Est-il bien à votre avis ?
Le kiwiii, mon fruit préféré 🥝
Bonjour Docteur,
Pouvez - vous parler des sucrettes ?
Merci
Cette vidéo devrait vous intéresser Pascal : Stévia, Aspartame, Sucre Roux, Sucre Blanc... Vous êtes perdus ? ruclips.net/video/N445mqJTjUE/видео.html - L'équipe JMC
Et cette huile on fait quoi avec
La "pomme" dommage de ne pas l'avoir cité, pourtant très bénéfique pour la santé!
Jean Michel Cohen. J'ai appris pour kakis j'ignorai vraiment. La mangue on peut la manger entièrement. Ok. Merci pour réponse merci beaucoup. Quand tu me réponds ça me rassure.
Cher Jean-Michel. Je prend 5 minutes pour intervenir alors que je viens juste de commencer le visionnage. Je ne vais donc pas parler de la vidéo en totalité mais uniquement de la mangue.
Votre mangue est peut-être bonne pour la santé, mais à quoi bon manger un fruit bon pour la santé si ce dernier doit voyager plusieurs semaines par bateau dans des conteneurs frigorifiques avant d'arriver dans les rayons et les étals ? Ici, ce qui est bon pour la santé a un bilan carbone absolument déplorable que la santé de toutes et tous payera un jour prochain. Ceci est également valable pour le Kiwi, le Kaki et la banane, qui ne sont pas cultuvés sous nos latitudes.
Et la banane, parlons-en. Les conditions dans lesquelles elles sont cultivés outre-mer sont très très polluantes et impactent fortement la santé des cultivateurs locaux. Bravo !
Le seul fruit qui, à la limite, serait acceptable dans cette liste, est le raisin, et encore, à condition que ce soit la saison parce que sinon il proviendra sûrement de serres chauffées espagnoles et récolté par des quasi esclaves marocains.
Pensez à tout ceci la prochaine fois que vous conseillez en terme de nutrition.
La nutrition n'est pas séparée du reste de la vie. Elle a un impacte fort sur les conditions de vie de tas de gens en dehors des gens qui les consommes, et également un impact environnemental qui n'est pas neutre du tout selon la façon dont ils sont cultivés. Il faut voir la problématique de la nutrition dans une vision plus globale Mr Cohen.
Merci pour votre commentaire constructif Alex. :) - L'équipe JMC
Quels sont les aliment qui sont bons pour la concentrations
Kiwi et kaki pour moi
Bonjour Dr,
J'ai été intrigué quand j'ai acheté des orages au super marché et de constater que ces oranges n'avaient en elles aucun pépin. Ma question, est-ce normal ?
Moi je mange beaucoup de fruits et des légumes
Bonjour quel est le meilleur horaire pour manger des fruits. On dit que c’est mieux entre les repas et non en dessert ! Merci
En dessert les fruits riches en vitamines C car ça permet l’absorption du fer
mes fruit preferé , banane, pomme, brugnon et pruneau
Merci laissez- moi manger ma banane super.
We are Divine happy adored eternal
Svp des fruits qui aident à maigrir
Bonsoir doc depuis que je fait ma rééducation alimentaire j'ai la peau de tout mon corps et séche que prendre en aliments qui me réhydrate je suis entré 2 à 3 litres par jour pour
Vous pouvez vous hydrater la peau avec des crème hydratantes :) - L'équipe JMC
Bon jour Docteur Cohen
Je peux savoir pourquoi le kiné que j'ai vu hier m'a dit qu'il s'occuperai en premier de ma circulation sanguine.
J'ai peur.
Merci de vous lire et,
belle journée
Oup's je n'ai jamais vu de pépins dans le kaki ? Fruit plutôt bien en chair et délicieux rien à jetter 😄 sauf la peau 😋
Tout dépend des variétés :) les kakis dont la chair est grumeleuse la peau ne se mange pas car elle est très épaisse et très peu digeste. Mais certains peuvent se manger avec la peau sans problème 😁
Comment faire pour recueillir les zestes des mangues ?
Bonjour est-ce que le kiwi jaune et gold on une différence nutritionnelle merci
Bonjour, non - Diététicienne Méthode Cohen