Le RÉGIME ANTI DOULEUR qui a fait ses preuves (+conseils contre le syndrome de l’intestin irritable)
HTML-код
- Опубликовано: 15 июн 2024
- Quel régime alimentaire est--il efficace quand on a mal au ventre que l'on souffre de diarrhées et/ou cosntipation, de ballonements et gaz intestinaux ? Ces symptômes qui peuvent témoigner d'un syndrome de l'intestin irritable (SII) doivent faire l'objet d'une analyse minutieuse afin de déterminer individuellement comment manger pour que les symptômes s'atténuent.
Dans cette vidéo, avec le Pr Harry SOKOL, gastro-entérologue du collège de PuMS, on vous explique l'impact des FODMAPs (fermentable oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides, et polyols) sur notre côlon et pourquoi ils causent des désagréments.
Découvrez les aliments riches en FODMAPs, tels que les oignons, le lait, les pommes et les bonbons sans sucre, et comment ils fermentent dans l'intestin, produisant des gaz. Apprenez à identifier si vous êtes sensible aux FODMAPs et comment structurer un régime pour tester cette sensibilité.
Le régime sans FODMAPs est particulièrement efficace pour les personnes souffrant du syndrome de l'intestin irritable, offrant une réduction notable des symptômes. Cependant, ce régime n'est pas un traitement miracle pour tous les troubles digestifs et ne doit pas être utilisé comme régime amaigrissant.
RÉGIME sans FODMAPS : est-ce efficace ? (+conseils contre le syndrome de l’intestin irritable)
![[AVS] Comment perdre la graisse viscérale ? - Dr Réginald Allouche](http://i.ytimg.com/vi/rTvBuisDkAk/mqdefault.jpg)
Je suis un régime sans fodmap depuis 6 semaines : effectivement les effets sont immédiats😊
La réintroduction alimentaire se fera avec la diététicienne : je crains le retour des douleurs !!
Merci pour votre vidéo très claire
Merci pour votre témoignage
merci beaucoup à tous les deux pour cet explication très pertinent
Merci à vous
Bonsoir et merci beaucoup pour votre vidéo 😘🙏
Bonjour
Comme toujours vidéo très intéressante !!
Merci pour ce retour et merci pour votre fidélité ❤️
Très utile, merci
Merci pour vos émissions.
Je fais ce style de régime car j ai des diverticules. Et pour éviter les crises, je teste les aliments que je supporte.
C est un peu à côté du sujet.😅
A bientôt
Merci pour ces infos! Avaler des capsules d’argile ou de charbon médical qui absorberaient les gaz est-ce utile et recommandé?
Merci ✌️
Super video docteur merci
Merci à vous
Si vous aimez notre chaîne n’hésitez pas à en parler autour de vous, votre soutien nous est précieux.
Bonjour
On est mercredi et y a pas de nouvelle vidéo ?
Bonjour Est ce que manger 25cl petit pot de crème cru ajouter à des fruits comme smoothie est trop? Ou du beurre cru 25g sur des galettes (galette sans levure que je confectionne) est trop ?
Ça m'arrive d'avoir la nausée, Est ce parce que c'est trop ou parce que j'ai un petit appétit ?
Sachant que je suis longiligne fine, à du mal à prendre du poids, mais je cherche au minimum à garder mon poids ne surtout pas maigrir, c'est pas facile 😅car quand je me force à manger au delà de mon appétit je ne grossis pas 😂😢
Je n'ai rien compris
Personnellement je n'ai aucun problème à boire du lait depuis ma naissance et je ne pète jamais !😂