@@the_armwrestlers_way очень открытые углы в каждом из упражнений, я молчу про проваленое отведение . Нет целостности!! И некоторые упражнения некорректные и не эффективные . Советую найти профессионала , и поспрашивать на счёт упражнений. Если что мой тренер Тотраз Лелаев, можешь загуглить кто это и кто у него учился ) а так удачи!! И крепкого здоровья
Микрофон нужен маленький на футболку
Со временем будет, пока он собственно без надобности☺
Неправильно выполняет упражнения
Конкретно, что неправильно?
@@the_armwrestlers_way очень открытые углы в каждом из упражнений, я молчу про проваленое отведение . Нет целостности!! И некоторые упражнения некорректные и не эффективные . Советую найти профессионала , и поспрашивать на счёт упражнений. Если что мой тренер Тотраз Лелаев, можешь загуглить кто это и кто у него учился ) а так удачи!! И крепкого здоровья
@@АлексейФедоренко-р1я спасибо за развёрнутый ответ и здоровье! Тебе тоже дай Бог не болеть! Никто не идеален, работаю над собой)
@@the_armwrestlers_way полностью согласен) удачи в начинаниях ! Главное начать , а потом все пойдет !!!
@@АлексейФедоренко-р1я спасибо, всё впереди!