TREINO + SEGREDOS DE DIETA

[@redemptionzer0]

Flamino, sei que talvez não tá com o hype ainda, mas esse canal é muito interessante pra nós que gostamos de academia. Só continua pf

[@experienciamaromba]

Podexaaaaa vai ter mto vídeo aqui

[@budscomsono]

​@@experienciamarombaamém 🙏

[@sr.anonimos1234]

Você pretende fazer uma experiência treinando só full body? Seria interessante vc fazendo por um mês, a ideia é vc pegar a carga certa, fazer a execução focando no peso e logicamente tu faz poucas séries e poucos exercícios aí tu iria 3 ou 4x na academia por semana e taria gerando mais estímulo pro corpo

[@experienciamaromba]

Eu já fiz esse teste mas pro outro canal, o nome é protocolo de occam

[@dark_curiosidade]

Faz um vídeo no seu canal original aprendendo um novo idioma novo em 30 dias, por favor

[@amandapereira7115]

Adorei o vídeo, aprendi muito

[@sr.anonimos1234]

Achei daora a experiência do bulking, vai ter vídeo novo de cutting aq?

[@experienciamaromba]

Vai, infinitos hahahahaaha

[@robertlima9445]

Obrigado pelas dicas Leon Kennedy maromba

[@Cássio-Assis]

Ja to esperando o proximo video jkkkk

[@experienciamaromba]

Todo dia tem shorts e todo domingo um vídeo longo

[@bernardogattuso1362]

De fato, flamino, você está parecendo o Rolo de vikings

[@nikolasmazeto6567]

Kkkkkkk aí aí aí , 😅 cada perguntinha

[@emy_003]

pocahontas marombaaa

[@liviasousas]

mt bommmm

[@CadeiradasBrasil]

Eu no caso não treino em jejum, eu passo mal

[@esqui2804]

Pocahontas Maromba

[@GABRIEL_TOMAZS2]

Poucahontas Maromba

[@iBassini]

Pocaromba, só pra engajar!

[@enzolinoferreira4456]

Pocahontas maromba

[@roddytrickster8840]

Dahora o treino, mas.... Indo até a falha e fazendo Bicets é tenso hein, Faz isso não, namoral