Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
วิธีการ Move On จากนักจิตวิทยา ให้เราอยู่กับปัจจุบัน มากยิ่งขึ้น พร้อมก้าวต่อไป - ฟังก่อนนอน EP.13
HTML-код
- Опубликовано: 12 авг 2024
- Alljit ร่วมกับคุณวันเฉลิม คงคาหลวง (นักจิตวิทยาการปรึกษา) เจ้าของแฟนเพจ Trust.นักจิตวิทยาการปรึกษา
วิธีการ Move On จากนักจิตวิทยา ให้เราอยู่กับปัจจุบัน มากยิ่งขึ้น พร้อมก้าวต่อไป
00:00 | เริ่ม
00:20 | การ Move On เป็นวงกลมจากสิ่งต่างๆ
06:30 | Move on ไม่ได้แต่ว่าก็ไม่ได้แย่นะ
09:15 | จบ
รวมบทความสุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
พูดความในใจ ระบายกับเราได้ฟรี 💓
บนแอปพลิเคชั่นออลล์จิต Alljit (พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ)
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
อกหักมา 3 เดือน อยากกลับไปหาแฟนเก่า 5555 ฟังวนซ้ำๆ รู้สึกตอนนี้ก้าวออกห่างจากเขาไกลมาอีกก้าวใหญ่ๆแล้วค่ะ ขอบคุณนะคะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ🤍
คบกันมา 10 ปี อีก 2 เดือน แฟนจะแต่งงานกัยอีกคน ผมทำใจไม่ได้เลย ปลดล็อคความคิดไม่ได้เลย
@@KPeth โห ขนาดผม3ปียังแย่มากเลย ขอเป็นกำลังใจให้นะคับ เข้าใจความรู้สึก อย่างน้อยก็มีคนที่เป็นเหมือนเรานะธรรมชาติของชีวิต สู้ๆนะคับ
สู้ๆ นะคะ กำลังพยายามก้าวข้ามผ่านเหมือนกันกับ 4 ปีที่ใช้เวลาด้วยกัน แล้วเค้าก็ไปมีคนใหม่ นี่ขนาดเค้าแค่คบกันเฉยๆ ยังเจ็บเวอร์ 😢 แต่ถ้าเค้าไม่ไปมีใหม่ เราก็คงไม่ตัดใจ ไม่ยอมรับความจริงสักทีว่าทุกอย่างกลับมาเหมือนเดิมไม่ได้แล้ว @@KPeth
@@ratchadakornwongphothiphan3932 แค่เลิกกันก็ยังมีหวังที่จะได้คบกันใหม่ แต่ถ้าแต่งงาน มันพังทุกอย่าง.... ขอบคุณมากๆครับ
เลิกกันมาเป็นปี นานๆทีติดต่อกัน พอวันที่รู้ว่าเขามีคนๆนั้นคนใหม่ เหมือนใจสลาย รู้สึกเหมือนตอนเลิกกันใหม่ ร้องไห้ทุกคืน เราดีกับเขามากแต่เขาไม่ได้ดีกับเราขนาดนั้น ไม่รู้ทำไมเราถึงอยากกลับไปหาเขา อยากจบความรู้สึกนี้สักที
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ฟังครั้งก่อนก็ 6 เดือนมาแล้ว วันนี้ลองเข้ามาฟังอีกทีใจมันก็หวิวๆอยู่นะ เพราะเรายังจำความรู้สึกนั้นได้ 😢 แต่ก็เดินมาไกลแล้ว ดูแลตัวได้ดี แค่นี้ก็ดีมากแล้ว เราจะไม่เร่งคืนวันหรอกนะ แค่ต้องเชื่อมั่นในเวลา และขอเชื่อมั่นในตัวเอง❤#Move On
กอดๆน้า แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ💖
วนฟังหลายรอบมาก อยากออกจากวังวนของการวนเวียนกลับมาคบกันกับคนเดิมๆ แล้วค้นพบว่า เจอแต่ปัญหาเดิมๆ
ขอบคุณนะคะ สักวันจะทำได้
Memory without feeling
ยินดีมากเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ🥰🤍
วันนี้ผมได้ยอมรับแล้วครับ 8ปี ยอมรับและตัดใจ เดินออกมาแล้วไม่หันไปมองให้ตัวเองเจ็บอีก เรายอมแพ้แล้วนะ ยินดีทุกเรื่องราวที่เธอมีความสุขนะ
คิดว่าตัวเองเดินออกมาไกลแล้ว แต่ทุกอย่างมันเป็นแค่ความฝัน #พยายามอยู่ครับ ขอบคุณมากๆครับ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า❤️
รู้สึกเหนื่อยครับ เวลานึกถึงช่วงเวลาเก่าๆ
พยายามโฟกัสกับปัจจุบันกันนะคะ เรื่องที่ผ่านมาถ้าเราอยู่นานเกินไปอาจจะกระทบต่อตัวเราและความสัมพันธ์รอบข้างนะคะ แอดมินส่งกำลังใจให้เรานะคะ 💕
😊😊😊ใช่ๆ คาดหวัง😂😂😂 ❤❤❤🎉🎉🎉 ให้จบที่คำว่า คิดถึง เพียงพอแล้ว
คลิปดีมากขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมานะคะ เราสามารถมีความสุขด้วยตัวเองได้และมันก็ไมาผิดที่มีบางช่วงที่คิดถึงเขาแต่มันจะผิดถ้าคิดถึงแล้วมีผลต่อการใช้ชีวิตเราควรยอมรับความจริงถ้ามันไม่ใช่ก็ก้าวออกมาและก็ก้าวไปเรื่ิยๆจนกว่าจะมีความสุขอีกครั้ง
กลับมาฟังหลายครั้งมาก เพราะยังไม่สามารถออกจากลูปนี้ได้ 🥲
ฉันเป็นพวกขี้แพ้ เครียดจากยอดขาย มองอะไรก็fail ไปหมด และสิ้นหวัง จึงทิ้งงานที่รักเพื่อไปเริ่มต้นใหม่ แต่การเริ่มต้นมันไม่สวยงามอย่างที่คิด มันล้ม มันพลาดอีก ซ้ำแล้วซ้ำเล่า พยายามขอนายกลับไปทำงานด้วย แต่ไม่มีเสียงตอบรับ วันนี้ได้ฟัง คิดทบทวน เราพลาดอะไรไป เราต้องทำอย่างไรจึงจะเก่งและแกร่งขึ้น เพื่อจะมีจุดยืน เพื่อจะเข้มแข็งอีกครั้ง หากครั้งนี้ความพยายามสำเร็จจะไม่ลืมคำแนะนำดีๆนี้เลย
เป็นกำลังใจให้ตัวเอง ขอบคุณค่ะ
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤
ชอบช่องนี้มากเลยค่ะ พูดดีมากๆ ทำไมถึงเพิ่งมารู้จักก็ไม่รู้5555
ขอบคุณมากๆนะคะ💕
ขอบคุณมากๆค่ะ ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นและเป็นทางออกเลยค่ะ จะฟังบ่อยๆและพยายาม move on ให้ได้ค่ะ
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า❤
ขอบคุณมากครับ ชอบมากครับ ❤ / อยากขอ หัวข้อ how to memory without feeling แยกมากตอนนึงเลยได้มั้ยครับ ขอบคุณครับ 🙏🙏
ขอบคุณค่ะ เราอยู่ในขั้นตอนการ move on มันทรมานมากค่ะ มันไม่ใช่เรื่องความรัก ครอบครัว มันเป็นความสำเร็จในอดีต หน้าที่การงานที่เราสูญเสียไปเมื่อ 1 ปีที่แล้ว แม้จะมีงานใหม่ก็ยังคิดถึงตรงนั้น รู้ว่าย้อนกลับไปก็ยังจะตัดสินใจออกมาอยู่ดี พยายามจะให้มันเป็นอดีตที่ไม่โหยหาอีกแล้ว มันยากมากจริง ๆ ค่ะ ยากจนต้อง search หาว่าทำยังไงจึงจะผ่าน process ไปได้
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ความคิดถึงตลอดคงอยู่คะ
ขอบคุณมากค่ะ
ยินดีมากๆเลยค่ะ💖
เสียงพี่ผมได้ฟัง เพื่อสำรวจตัวเอง กับความรู้สึกตัวเอง มันทำให้ผมรู้สึกดีกว่าไปนั่งพบคุณหมอที่เราคิดว่าเราจะได้คำแนะนำหรือแนวทางที่เราอยากได้คำแนะนำจากคุณหมอ ใช่ครับเราได้แอบหวังไม่ได้อยู่ที่เขาหรอกครับ ตัวเองล้วนๆ มันใช่ที่สุด นาทีที่5:00นาที มันใช่ที่สุดครับวันนี้ยังลืมไม่ได้แต่มันจะมีวันหนึ่งที่เราจะเก็บเขาไว้ในใจอย่างน้อยช่วงเวลานั้นมันก็ทำให้เรามีความรู้สึกว่า เราก็เคยมีความสุขและรู้สึกดีๆ❤
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤️
ขอบคุณค่ะ
ยินดีมากๆค่ะ❤️
มูฟออนเป็นวงกลมตลอดเลย
ฟังแล้ว มีกำลังใจได้ข้อคิดดีมากๆครับ
💖💖
เรากำลังอยู่ในช่วงเวลานี้เลย เลิกกันทั้งที่ยังรัก คิดว่าจะทนไหวถ้าเขามีคนอื่น แต่เปล่าเลย แค่เห็นเขามีใคร หัวใจเราเจ็บปวดทรมานมาก อยากมีเค้าเป็นของเราอยู่ อยากเดินออกไปข้างหน้า แต่เหมือนยังรู้สึกว่าเรายังอยากแก้ไขเรื่องความสัมพันธ์อยู่ 😢
ถ้าหากเขารักเราจะไม่มีคนที่สามเข้ามานะคะ เอาความรักที่มีให้เขากลับมาให้ตัวเอง ดูแลตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจ แอดเป็นกำลังใจให้ค่ะ❤️
ผมรักเธอมาก
ฟังแล้วรู้สึกดีจังคะ😊😊
ตอนนี้เรารู้สึกจิตใจย่ำแย่มากร้องไห้ทุกวันเจออะไรก็ร้อง
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ขอบคุณนะคะ
ยินดีมากๆค่ะ💖
ขอบคุณคะ
ทำใจยากมากเลีกกับแฟนเก่าได้ 5 เดือนแล้วเค้าทิ้งเราแล้วไปมีแฟนไหม่ เราเจ็บปวดหัวใจมาก😢
กอดน้า แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ💙
ขอบคุณมากๆๆ ทรมานมากๆๆๆ
ยินดีมากๆค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า💙
ผมแอบรักผู้หญิงคนหนึ่งในที่ทำงานและเธอเองก็เหมือนจะมีใจให้ คอยแอบมองผม คอยส่งตาหวานใส่ตลอด แต่ติดตรงเธอมีแฟนแล้ว ผมคิดว่าถ้าผมจีบก็เท่ากับผมพยายามแย่งแฟนคนอื่น เลยต้องหักห้ามใจมาโดยตลอด แต่ด้วยความที่ทำงานที่เดียวกันมันตัดใจมูพออนยากมากคับ ผมได้แต่ท่องเอาไว้เนืองๆว่า คนที่ใช่ในเวลาที่ไม่ใช่ ก็คือคนที่ไม่ใช่
ความรู้สึกเป็นสิ่งที่ควบคุมยาก แต่เราสามารถควบคุมความคิดและการกระทำของเราได้นะคะ แอดเป็นกำลังใจให้น้า❤️
ชอบฟังคุนแม็คมากๆค่ะ ❤
ขอบคุณมากๆนะคะ❤️
เยี่ยม
💙
ร้องไห้ทุกวัน😢😢😢
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เราไม่รู้ค่ะ เรายังคิด แต่ไม่กลับไปค่ะ ความเจ็บคือต้องเห็นหน้ากันแทบทุกวัน พยายามปิดหูปิดตาตัวเองค่ะ ไม่ใช่แฟน แต่คือคนที่รู้สึกดี มันจะคิดตอนอยู่คนเดียว และต้องเจอหน้า รอให้เวลาช่วยค่ะ เราคงคาดหวังมากไปจริงๆ รู้แล้วค่ะ เค้าเองก็แสดงกับเราต่างจากเดิมไปแล้ว ..เสียใจแต่เราต้อยถอย move on
แอดมินขอส่งกำลังใจให้มากๆเลยนะคะ
ออกมาได้หรือยังครับ ผมเจอสถานการณ์เดียวกันเลย
ฟังก่อนนอนทุกวันเลยค่ะ ชอบมากๆ
ขอบคุณมากๆนะคะ💕
ขอบคุณครับ
ยินดีมากๆค่ะ❤
เดินหน้า
ช่องนี้จะกลับมาอีกไหมคะ ฟังแล้วหลับดีทุกคืนดลยค่ะ
ขอบคุณนะคะ รอติดตามน้า ❤
อยากออกไป
💔💔
ฉันชอบฟังฉันจะสมัครแต่ฉันไม่มีเงินพอที่จะจ่าย
เหมือนฟังเทศเลย ชอบๆๆๆ
ฟังแล้วจะร้องไห้ T^T
💙💙
ไม่ได้เสียใจจากการโดนทิ้ง แต่รู้สึกเศร้า เพราะคนที่เรารักเจ็บปวด รู้สึกเสียใจ จนอยากจะหายไป
กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ🤍
@@alljit2899 เข้าไปแล้วค่ะ
สักวันต้องไม่สะเทือนใจกับเรื่องนี้คะ
วันหนึ่งต้องนึกถึงเรื่องนี้แบบไม่สะเทือนใจ
เป็นกำลังใจให้นะคะ💕
กินไม่ได้นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย อารมณ์ฉุนเฉียว มองโลกเป็นสีเทา อาการ ณ ขณะนี้ แผลสด😢
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เวลาครับ
ง่ายๆเข้าใจไม่ยาวยืดเยื้อ
💕
กว่าจะข้านไปแต่ละคืนแต่ละวันทรมานสุดๆ 🤧
ขอบคุณค่ะ
ยินดีมาก ๆ เลยค่า😊
ขอบคุณครับ
ยินดีมากๆค่ะ💕