Страдаю от невроза и по утрам очень напряжено все тело и тремор в конечностях, нашла вашу тренировку, и мне помогло! Чувствую будто заново родилась, спасибо вам большое
Благодарю! Наконец-то нашла то, что надо мне, прекрасно работает и утром, и перед сном. После этой АТ легко входишь в сон или в медитацию, т.е. в любое состояние сознания, которое тебе требуется в данный момент. Спасибо!
Так рада что сохранила данную медитацию в плейлисте. Теперь только её буду слушать. Надеюсь многим поможет именно тем, кто хочет помочь себе сам через аутогенную тренировку а не внешние силы. Благодарю автора медитации🙏👍🌷
я вылечил вашей Ат бруксизм и панические атаки, по мимо этого я перестал сходить с ума, а в душе появились покой и тепло. Как я могу отблагодарить автора?
Я ржал как лошадь, от слова спокойный и я отдыхаю, у меня в голове возникало слово наконец-то в коем то веке. И я не мог остановиться, сеанс был сорван, но настроение поднято. Кажись у меня импульс во что то уперся, из-за этого возникло легкое замыкание, вызвавшее приступ смеха. Хорошее упражнение, автору спасибо. Только там по Шульцу еще про лоб должно говориться. Шульц гений психологии, жаль что на Гитлера работал.
Много раз опять говорю музыка мешает, очень высокие ноты мешают сосредоточению. Тут гонг просто мешает и режет ухо. Вот уже 2 года ищу хорошую медитацию, так не могу найти...
Спасибо, помогает,много слушала других АУ, но как то тяжело даются, не получается успакоится,а здесь какая то мягкость что ли.Буду слушать каждый день!!!
Я делаю эту релаксацию уже не первый месяц. Но как избавиться от посторонних мыслей во время нее? И ещё мне каждый день снятся сны уже немного месяцев подряд. Каждый день, а то и два сна Не страшные, но и не прекрасные. Как от них избавиться?
у меня вопрос к вам. я страдаю неврозами, но меня беспокоит что это происходит на протяжении не одного года но в основном зимои. это нормально? Правда я никогда не гимнастиками ничем не занимаюсь только пью таблетки и книги читаю максимум
попробуйте вот эту гимнастику для мозга ruclips.net/video/VUS3c60sWvU/видео.html большая вероятность что через 3 - 6 месяцев регулярных тренировок неврозы больше вас не будут беспокоить, главное тут регулярность, то есть каждый день!
вы не представляйте, просто подумайте о том, о чем говориться. цель - научиться владеть своим умом без таблеток, просто узнав о его свойствах и безграничных способностях через медитацию. удачи вам!
Осторожно !!!! Аутогенная тренировка подразумивает не только вод в трансовое состояние но и вывод из него а автор сей записи только водит но почти не выводить человека с расслабленного состояния если не знать как правильно с него выйти то можно некоторое время ходить как овощ
Вы не правы. Команда «напрячься» у нас есть...а команды «расслабиться» - ее просто нет и надо как то искусственно вот так типа этого добиваться (хотя по мне проще набрать ванную и лечь в неё..а потом медленно спускать воду и чувствовать реально как медленно тяжелеет твоё тело...потом это ощущение запомнить и просто для расслабления «вспомнить»). А вывести себя - просто крикните во весь голос с сильным сжатием рук в кулаки. Типа АААААА...
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Сколько ни слушаю,а эта лучшая.Спасибо.
Благодарю, реально помогает расслабиться. Пользуюсь уже давно. Спасибо огромное !!!!!!❤❤!❤❤❤
Это великолепно. Благодарю от души❤
Ваша аутогенная тренировка самая любимая на просторах RUclips! 💜
Очень приятно такое слышать 🙂
Несколько лет периодически пользуюсь этой тренировкой, очень хорошая. Автор молодец, постарался на славу, спасибо что бескорыстно помогаете людям !!!
Тоже недавно начала пользоваться по совету психотерапевта. После нескольких прослушиваний
@@lyubovfedorova6133Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
Страдаю от невроза и по утрам очень напряжено все тело и тремор в конечностях, нашла вашу тренировку, и мне помогло! Чувствую будто заново родилась, спасибо вам большое
Дарья Половникова сейчас как себя чувствуете?
блин,самая лучшая АТ из найденных мною на ютубе! Спасибо.
Благодарю, всем Добра и Созидательного Общества ☀️💝
Благодарю! Наконец-то нашла то, что надо мне, прекрасно работает и утром, и перед сном. После этой АТ легко входишь в сон или в медитацию, т.е. в любое состояние сознания, которое тебе требуется в данный момент. Спасибо!
Хорошая тренировка! Снимает мышечное напряжение!!
Лучшая версия, слушаю её уже 4 года
Замечательно,просто супер! Помогает,восстанавливает,приходит сила,нежность и хорошее настроение.
Благодарю Вас за тренировку! Она супер.
Благодарю и посылаю лучи добра ! 🙌🌟
Так рада что сохранила данную медитацию в плейлисте. Теперь только её буду слушать. Надеюсь многим поможет именно тем, кто хочет помочь себе сам через аутогенную тренировку а не внешние силы. Благодарю автора медитации🙏👍🌷
Доброго времени суток. Скажите пожалуйста, а где вы нашли аудиозапись данной АТ?
@@natashaivanenko4548 я просто сохранила это видео здесь же в ютюбе в своей библиотеке
Спасибо, для расслабления то чо надо!!!
Спасибо огромное. Очень помогает расслабиться и успокоиться.
Мне помогло прийти в себя после тяжёлого рабочего дня.
Ощущение легкости🌈
Фон очень гармоничный- птички, чаши.
я вылечил вашей Ат бруксизм и панические атаки, по мимо этого я перестал сходить с ума, а в душе появились покой и тепло. Как я могу отблагодарить автора?
спасибо за ваши отзывы, очень приятно осознавать, что мои медитации помогают людям.
я добавил ссылки для благотворительности.
Какими методами лечили Паническме атаки?
@@ОльгаРубцова-з4ь КПТ3
@@ОльгаРубцова-з4ь ежедневные систематические аутогенные тренировки, медитации и самогипноз.
@@ВладимирМитителу-ь2у здравствуйте, а какой самогипноз?
Спасибо для расслабления то что надо!!!!
Ооочень подошло! Хороший голос, всё приятно!
Спасибо !!💓
Спасибо большое за это видео
Успокаивает спасибо
Спасибо! В середине погрузилась в сон))
Спасибо,оооочень хороший голос ,прям хорошо и легко делать👍🍀
Спасибо! Это лучшая аутогенная тренировка!
Спасибо. Помогает
Отличная тренировка, ничего лишнего ( навязчивой музыки, например )) )а все необходимое присутствует. Спасибо!
Щиро дякую!!!!
Большое спасибо, очень помогло)
Благодарю вас за медитацию!!!
Спасибо вам большое!!!
Хорошая вещь, использую, чтобы заснуть. великолепно работает
Спасибо за сеанс но короткий
смотрите внимательно на канале есть много медитаций, и некоторые из них длинные.
Спасибо, на середине провалилась в сон))
Я.люблю.свае.тело.8
Лучшая , в поиске похожих ❤
Спасибо вам огромное !
Приятная музыка и голос, благодарю! это лучшая аутогенная тренировка!
Благодарю
Спасибо большое!!!
Я ржал как лошадь, от слова спокойный и я отдыхаю, у меня в голове возникало слово наконец-то в коем то веке. И я не мог остановиться, сеанс был сорван, но настроение поднято. Кажись у меня импульс во что то уперся, из-за этого возникло легкое замыкание, вызвавшее приступ смеха. Хорошее упражнение, автору спасибо. Только там по Шульцу еще про лоб должно говориться. Шульц гений психологии, жаль что на Гитлера работал.
короче истерика из вас вышла
Благодарю!!!
Благодарю вас!
❤
Благодарю вас за тренировку!!!! 👍
Неплохо
Благодарю 🌺 🌺 🌺
Super fantastic bravo
Хорошая тренировка
Реально помогло с правиться с сильной па перед сном, точнее плавнее ее стерпеть, я даже представить не мог что так можно, думал это все бред
Много раз опять говорю музыка мешает, очень высокие ноты мешают сосредоточению. Тут гонг просто мешает и режет ухо. Вот уже 2 года ищу хорошую медитацию, так не могу найти...
Попробуйте мои другие медитации без музыки и эффектов, там вы обретёте сосредоточение, которое ищете.
Super!
Спасибо, помогает,много слушала других АУ, но как то тяжело даются, не получается успакоится,а здесь какая то мягкость что ли.Буду слушать каждый день!!!
Рекомую сама користуюсь, але потрібно слухати кожного дня, якщо не хочете сидіти на таблетках
Я надеюсь мне это поможет🙏
мощный сеанс!
💪💪
Я делаю эту релаксацию уже не первый месяц. Но как избавиться от посторонних мыслей во время нее? И ещё мне каждый день снятся сны уже немного месяцев подряд. Каждый день, а то и два сна Не страшные, но и не прекрасные. Как от них избавиться?
попробуйте пройти этот курс ruclips.net/video/VUS3c60sWvU/видео.html
главное регулярность занятий, посторонние мысли должны уйти практически навсегда
Подскажите, пожалуйста,нужно повторять или просто представлять то ,о чём говорят? Спасибо.
Представлять достаточно
Признателен
Здравствуйте я читала ваш комментарий о том,что Вы совсем не спите!У меня так же само(Скажите вы побороли бессонницу?
ruclips.net/video/kalg-UDywo4/видео.html
попробуйте пройти этот курс ruclips.net/video/VUS3c60sWvU/видео.html
должно помочь
@@yarmakcreatives дякую за АТ
А за ним надо повторять? Или просто слушать
Слушать и мысленно представлять, пробовать чувствовать ощущения в теле
у меня вопрос к вам. я страдаю неврозами, но меня беспокоит что это происходит на протяжении не одного года но в основном зимои. это нормально? Правда я никогда не гимнастиками ничем не занимаюсь только пью таблетки и книги читаю максимум
santa claus Эшли января е
На море съездий
попробуйте вот эту гимнастику для мозга ruclips.net/video/VUS3c60sWvU/видео.html
большая вероятность что через 3 - 6 месяцев регулярных тренировок неврозы больше вас не будут беспокоить, главное тут регулярность, то есть каждый день!
Почему мне не помогает.... Никак не представить.. Стараюсь, но таблетка пустырника быстрее работает
вы не представляйте, просто подумайте о том, о чем говориться. цель - научиться владеть своим умом без таблеток, просто узнав о его свойствах и безграничных способностях через медитацию. удачи вам!
otlichno sposibp
Приятный голос, но птицы бесят) не смогла слушать
Послушайте мои другие медитации, они без птиц, и вас перестанут бесить птицы
Ну такое...
нихрена не чувствую
некоторым требуется время, это нормально
Осторожно !!!!
Аутогенная тренировка подразумивает не только вод в трансовое состояние но и вывод из него
а автор сей записи только водит но почти не выводить человека с расслабленного состояния
если не знать как правильно с него выйти то можно некоторое время ходить как овощ
Спасибо Вам большое!
В конце нормально выводит:)
Если овощ спелый, то нормально.
Вы не правы. Команда «напрячься» у нас есть...а команды «расслабиться» - ее просто нет и надо как то искусственно вот так типа этого добиваться (хотя по мне проще набрать ванную и лечь в неё..а потом медленно спускать воду и чувствовать реально как медленно тяжелеет твоё тело...потом это ощущение запомнить и просто для расслабления «вспомнить»). А вывести себя - просто крикните во весь голос с сильным сжатием рук в кулаки. Типа АААААА...
при регулярных тренировках будет получаться всю лучше и лучше. вопрос времени.
Спасибо огромное Вам
Благодарю вас!!!!
Благодарю 🙏
Благодарю!