Cómo Mantener La Calma En Cualquier Situación | La Ataraxia Estoica
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- La turbación y la intranquilidad son sensaciones que hoy se adueñan de prácticamente todos nosotros. Vivimos constantemente nerviosos, angustiados e intranquilos, y un profundo sentimiento de agobio inunda nuestra alma y nos impide vivir con serenidad, plenitud y felicidad.
Por eso, en este vídeo voy a intentar ayudarte a perseguir esa preciada calma del espíritu para que puedas ser más feliz. Para ello, primero te explicaré en qué consiste la serenidad estoica y por qué es tan valiosa y después te daré 8 consejos para caminar hacia ella con firmeza y seguridad.
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#estoicismo #estoico #filosofia #reflexion #reflexiones #marcoaurelio #seneca #epicteto
Estos son los canales que hacen que las redes sociales merezcan la pena, agradezco tu sabiduría y que compartas esta doctrina maravillosa que es el Estoicismo, un abrazo enorme.
es verdad, valen demasiado la pena.
Yo vivo en un infierno desde hace muchos años y desde que descubrí este canal hace 2 días , creo que estoy un poco más liberado. Gracias amigo por compartir esta sabiduría, me está ayudando a entenderme más. 👍🏽💪🏽
💝
Adelante amigo, siempre nunca te rindas ni te des por derribado , Adelante!🤗
Hacercate a Dios 🙏🏽 el puede habrir tu mente y ayudarte a encontrar lo mejor de tí...
Power 🥰
Gracias.
. 👍🌹
Está es la doctrina más hermosa estoicismo serenidad .❤.
Siempre me ha costado manejar mis impulsos, ante situaciones estresantes reaccionaba con ira.
Hace 2 años decidí alejarme de mi familia para encontrar paz pero los problemas me siguieron.
Me he refugiado en la lectura pero tengo pocos libros.
Hace unos días encontré estos vídeos y la verdad me han fascinad.
Espero aprender para mejorar mi calidad de vida.
Gracias.
Refugiate en lá musica aprende a tocar algun instrumento que siempre te ha gustado escuchar parami ya es tarde pero igual mucho me ayuda y es mi refugio porque me gusta la Soledad porqué asi puedo disfrutar de lo que trato de aprender..........
El esfuerzo tiene recompensa y esa es la magia!
También puedes leer por linea o leer mangas que son más baratos, además de escuchar música, te recomiendo mucho practicar la respiración completa, te ayudará mucho.
Hola, estoy asistiendo con un Psiquiatra y una Psicóloga porque tuve un momento traumático, me diagnosticaron transtorno de ansiedad y este es postraumático, llegué a este tema de estoicismo gracias a mi jefe y creo que me está dando algo de fortaleza lo que trata. Voy a seguir escuchando, hay mucho por aprender
Tranquilo, ten calma ,no se quien eres pero te puedo decir que hay que tener fe en Dios y 🙏 veras como te cambia la vida ,vinimos a este mundo hacer feliz. Hay que terapiarse uno mismo ,solo uno mismo encuentra la felicidad . Ten auto control. Suerte
@@mabelnapoles9718 gracias, palabras de aliento, también me hacen falta🙏
Porque vives así? Ánimo ✋✋
@@mabelnapoles9718estoy totalmente de acuerdo con vos Dios es lo máximo pero también hay que hacer terapia porque el Señor nos dice "ayudate que yo te ayudaré y nunca te abandonaré". Que hermosa esperanza
Yo me pregunto porqué no enseñan más las enseñanzas de nuestro Señor Jesucristo ya que ella son perfectas y solo promueven enseñanzas y doctrinas de hombres que sirven en muchos casos pero Jesús es el camino, la verdad y la vida. Todo el mundo se olvida de El pero cuando caen en desgracia y desesperación recién allí se acuerdan como si fuera la última opción cuando debería ser lejos la primera de todas en este mundo lleno de maldad, injusticia y perversión, enfermedad y muerte. Hay que estudiar la Biblia allí están los mejores consejos que la humanidad necesita
SEÑOR: AYÚDAME A ESTAR SIEMPRE TRANQUILO Y EN PAZ PASE LO QUE PASE!!!! AMÉN Y AMÉN!!! BENDICIONES, FUERZA INTERIOR Y HONOR 😇🙌💪🤛 saludos.
Yo me pongo audio libros de la biblia. Pido a Jesús que me dé el don de la verdad. Para intuir y separar la verdad de la manipulación. Después me voy relajando y me duermo. Realmente nos asiste y escucha
Desde hace mucho tiempo descubrí la filosofía del estoico, las peores cosas se dicen en momentos de rabia y te nubla el pensamiento. El pensamiento racional es la base de toda comunicación.
Que hermoso es ir por el camino de la virtud, y dirigirnos hacia la felicidad.
Por duro que sea quiero llegar a eso y convertirme en un estoico de mente clara y tranquila❤❤
X2 mi pareja me dejó hace más de una semana. Me dijo que yo no era lo que quería y sigo aquí, escuchando audios, leyendo, practicando el desapego. Xq soy dependiente de esa persona y es horrible ser esclava
@@carolinabestday1735Me acaba de pasar exactamente lo mismooo
@@carolinabestday1735yo te aconsejaría dejar todo en manos de Dios Todopoderoso que es el único que puede curar todos las males y darte la verdadera paz interior que tanto necesitas sin dejar claramente de seguir estos bueno consejos pero los hombres somos limitados y no podemos lidiar con estos problemas tan complejos y dolorosos. Estudia la Biblia y hace terapia y verás como salís adelante. Bendiciones
Bonito todo hay que luchar siempre por permanecer estoyco
Hace 2 dias vi un video del estoicismo, y llamó mi atención, pues mi recuerdo se transportaron a mucho años atrás a alguien que proyectaba esos valores. Y que llamaba poderosamente mi atención. Gracias por de nuevo refrescar esa esencia.
esto si es sanar amigo, gracias por compartir mas temas importantes, es mejor que estar metido en redes y leyendo cada cosa que ni pa que te cuento , ni ayuda ni se ve la mejoria, y lo tuyo si hay mucho avanze, grcias de corazon , saludos y larga vida.
MI FARO ES JESÚS Y SUS PRECEPTOS!!! AMÉN Y AMÉN GLORIA A JESUCRISTO!!!! JESÚS AMADO MAESTRO Y REY YO CONFÍO Y CREO EN TI SIEMPRE!!! AMÉN Y AMÉN!!! Saludos y bendiciones 😇
Hola! Me e suscripto a este canal y en otros que promulgal la virtud estoica tengo 62 años y si bien dice el estoicismo no puedes revertir el pasado me uviera gustado haber sabido mas sobre esta filosofia de vida para no haber cometido tantos errores y sus concecuencias,pero hoy es el presente y quiero convertirme con la ayuda de ustedes en un guerrero estoico.Un fuerte abrazo y gracias
Muchas gracias
Esto de la ataraccia Estoica, me conecto tanto como a mis juntas de AA. Con la Oracion de la Serenidad. Dios consedeme Serenidad para aseptar las cosas ke no puedo cambiar, Valor para cambiar las ke puedo y Savidurias para reconoser la diferencia.
Y sus Axiomas, Vive y deja vivir.
Poco a poco seva lejos.
Piensa, piensa, piensa.
Y la Oracion de Dios consedeme ke no buske ser consolado sino consolar, ke no buske ser amado sino amar, ke no buske ser perdonado sino perdona. Porke perdonando se me perdona y muriendo en ty nasco ala vida eterna.
Todas estas cosas son tan productivas porke seda uno cuenta ke uno puede cambiar y cambiar el entorno en ke uno vive y hacerlo mejor. Pues en muchas ocasiones es uno el problema no los demas y e entendido ke yo puedo cambiar pero no puedo estar cambiando alos demas. Pues ke por eso aveces se ase una vida de un calvario. Siendo lo contrario la vida es tan bonita y hermosa solo hay ke saverla vivir y poner a Dios y Jesus de primero y todo bendra por añididura. Bendiciones y Dios los bendiga y los llene de sabiduria para entender este diario vivir.
Estoy videos y RUclips es mejor, mil veces mejor que la TV chilena, en ésta cero contenido de sabiduría, gracias a quien publica estos videos tan necesarios!!!! ❤ ❤
Gracias por hacer este tipo de contenido, su grande aportación llega a salvar vidas . Paso por momentos de terrible soledad , y desánimo, y su video me sacude y aclara mis ideas. De verdad , Gracias
Que lindo escuchar estas palabras mil gracias ❤
Excelente muchas gracias
Palavras sabias Março ahurelio no precuparte por lo que no tienes y ser feliz con lo que tienes ❤
Me llamo maria i soy un Ser de Paz. Les comparto, para mantener mi Serenidad hoy me ha funcionado meditar y aceptar
Gracias por este canal mí señor
Excelente video, como todos los que he tenido la oportunidad de ver, más que verlos solamente, trato de estudiarlos y en la medida de lo posible recordar y practicar en mi día a día, la virtud, la felicidad y la serenidad, debemos recordarlas y practicar todo el tiempo, porque estás no se almacenan, tampoco tienen fecha de caducidad, pero si están siempre disponibles para aprender de ellas, practicarlas y hacer de estas nuestra guía en el duro sendero de la vida.
Los pondré en práctica, ya que los necesito
Muchaa gracias por el contenido.
Este canal es muy interesante. Ya había leído algo al respecto pero lo cierto es que escuchando tus palabras me doy cuenta que es una gran filosofía ya que, no hay éxito o fracaso, solo camino y eso, para la gente de mi generación, es genial. Intentaré crecer en ese sentido. Gracias! Si conocéis bibliografía relacionada, para empezar, me interesaría. Gracias nuevamente.
Tengo trastorno de ansiedad estoy con apoyo psicológico y con medicanto y espero con tus videos conseguir lo mas importante tranquilidad mental , gracias.
Yo estoy igual, que infierno mental.
El esfuerzo tiene Recompensa. Y esa es la magia. Nunca desanimar!!
Excelente doctrina y excelente actitud de quien la comparte. Solo he visto un video y seguramente terminaré viendo todos. Siento que esta doctrina me da una perspectiva que siempre he buscado pero no he podido afianzar en mi persona. Muchas gracias por compartir.
Que buenos consejos, espero mas videos con estos tipos de enseñanzas. Gracias
Me ha encantado! Sin duda mi punto más débil es perder frecuentemente mi paz interior, y este aspecto de la filosofía estoica me está ayudando mucho 💪
Exacto siempre se puede y no RENDIRSE NUNCA. GRACIASSSSS!!!!!
Gracias gracias gracias por todos estos consejos De antemano por bendición de Dios y por lo que siento y me pasa he cambiado y cuando llegue a escuchar por primera vez Sus consejos de los filósofos estoicos los he seguido escuchando hasta ahorita los he compartido principalmente con mis hijos, familia marerna y amigos y tan amigos y la familia de mi esposo hojala les caiga el veinte. me Parecen Maravillosos Gracias de Verdad Gracias por Compartir son Realmente Excelentes les Ofrezco Mi Gran Admiración y Respeto, hojala todo el mundo los escuchara y lo llevará a cabo sería un Mundo Diferente de Humanidad Más Razonable y Más Consciente de la Naturaleza Gracias por Todo .
Muchas gracias por todo estoico
Muy. Sabio audio libró si. Me. Megusta ese. Audio libro si
Respirar y ser siempre positiva❤
Es muy fácil decirlo pero no hacerlo solo Dios puede ayudarnos y darnos esa paz increíble en nuestro ser ya que somos corruptibles e impotentes por si solos. Necesitamos su poder y su misericordia hacia nosotros es la única manera de cambiar y hallar la verdadera felicidad. Bendiciones
Si las redes sociales tuvieran llenas de videos tan edificantes como estos el mundo sería diferente. Gracias, gracias, Gracias! Mil bendiciones!❤️❤️
estoy empezando a ver tus videos, son incrribles.
Que bueno que integres todos tus conocimientos en estos videos.
Extraordinario estupendo una reflexión para triunfar en la vida
Gracias Estoicos ,la sabiduría me ayuda 😓 en estos momentos !
Wow....Maravilloas reflexiones*
Gracias,Gracias e Infinitas Gracias!!!
❤ 🙏👏
De los mejores de tus vídeos. Mi enhorabuena. Gracias. Un abrazo.
Muy claro el mensaje.gracias x compartir estas excelentes enseñanzas..🤗
Es súper sabio, m ayuda a mantener la calma, estoy pasando por un momento difícil,el vídeo apareció en el momento justo
SALUDOS Y GRACIAS POR EL CONTENIDO.
Gracias estilo de vida es súper en momentos que tú estás pasando por momentos difíciles y quieres estallar 😢escucharte me ayuda poder pensar más y es mi primera vez que te escucho llevo varios vídeos de diferentes personas y el estoicismo me ha parecido de ayuda poco a poco quiero aprender más de estos grandes sabios epithet marco Aurelio gracias me sirbe mucho en estos momentos difíciles que estoy pasando 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌻😊
De verdad mil gracias por este tema muy instructivo , lleno de sabiduria
!! Mucx Gracias. La filosofía ESTOICA me ayudado en mi vida cotidiana. 🙏😎
Me fascina escuchar estos temas. Me ayudan a mi Vida a mejorar
🎉 ¡¡¡ GRACIAS POR TAN MARAVILLOSA EXPLICACIÓN 😊 !!!
Estos videos me ayudan y me dan herramientas para enfrentar cada día y sus desafíos. La enfermedad, el miedo, ganas de llorar. Etc.
Gracias por este video ❤, me lo recomendaron . Dios les Bendiga
excelente tema para aprender a conserbar la calma gracias
Exelente sabiduría amigo,gracias por las enseñanzas
Muy buen video aporta mucho valor.
Micjas.gracias por estos grandes mensajes, ❤muy necesarios para mi
Es una máxima que ya se escucha en todos lados: "Todo pasa, tanto lo bueno como lo malo que estás viviendo, todo pasa" y claro que es así... Algún día todos vamos a morir y ahí es el cambio definitivo. Mientras tanto es más fácil que las situaciones empeoren a que mejoren. Así que ya sabes lo que hay que hacer.
Para los principiantes es muy dificil, hoy después de muchos meses siento de nuevo miedo y ansiedad.
Mi nieta, la persona más importante en mis afectos se acaba de ir, me visito y acompañó 7 días y volví a sentir ese apego y deseo de tenerla a mi lado.
Mi mente se nublo.
Gracias...Sus aportes me ayudarán a conseguir la serenidad y tranquilidad que necesito...
Sencillamente excelentes! el valor de estás enseñanzas.
hola gracias por ser el intermediario entre estas magnificas enseñanzas de todos lo antiguos filósofos, es de mucha ayuda
Grandes videos gracias. Saliendo de mi depresión tan terrible gracias gracias gracias 💕💕🙋♀️🇨🇴👍🙏🙏🙏
Todo lo malo es pasagero ! En momentos de angustia me gusta pensar que siempre habrá alguien pasando un peor momento , la vida es de prueba y error no siempre vamos estar bien , gracias a Dios que tamvien me sa fortaleza en momentos de angustia 🙏🏽 saludos desde Costa Rica, Puravida!!!
He estado pasando por momentos muy duros, tanto en la familia, en la escuela y en el noviazgo (con mi novia), tanto han Sido los problemas que he pensado en soluciones muy fuertes y dañinas, además qué sentí que había caído en un hoyo negro donde no podía salir, estaba hasta con depresión y sentía que todo me iba mal.
Hace meses me habían hablado sobre filosofía pero nunca me importo pero ahora que conocí al estoicismo, la verdad me ha ayudado y cada vez siento que escaló ese hoyo negro poco a poco para poder salir de ahí, me ha ayudado y me siento más felíz, como dicen: La disciplina, moderación y los pensamientos positivos hacen una mente estable. Una mente estable atrae cosas positivas, una mente inestable atrae desgracias y malestar.
Esto último tiene mucha razón! Es increíble como me he sentido tan diferente en tan poco tiempo, literalmente es de días, gracias.
Muchas gracias, sus enseñanzas me fortalezen mucho.
Buenos Días.para conseguir la calma Oro mucho y me entrego de corazón A Dios Es el quien me guía y soluciona mi situacion
Excelente video Mi paz interior me ayuda mucho
Un millon de gracias por los consejos estoicos, de ahora en adelante tratare de ponerlos en practica.
Le felicito de todo corazón. Explica muy bien, concreta y ordenadamente. Admiro mucho a los estoicos. Muchas gracias por compartir su conocimiento que me brinda mucha luz.
Saludos desde Bélgica.
Soy COLOMBIANA Y ESTOY EN SITUACIONES MUY TRISTES NECESITO MUCHA AYUDA HAGO ORACION Y PIDO AL TODO PIDEROSO QUE ME MANDE MENSAJES QUE ME DEN FORTALEZA Y ME LOS ENVIA GRACIAS NECESITO MUCHO
Modestamente mira, date cuenta como estos videos han llegado a tu vida. No busques demasiado para que tu energía no venga desperdiciada. Concéntrate en el estoicismo
Gracias por tan valiosa información , bendiciones y un fuerte abrazo a la distancia desde El Salvador CA.
Gracias por estos videos yo ya practico el estoicismo como forma de vida desde hace poco tiempo y estoy mejor realmente aunque me queda mucho camino pero vale la pena en este horrible mundo donde vivimos❤
Q eS eso
Buenos dias, estoy tratando de aceptar la enfermedad de mi madre que tiene cancer y no cuanto tiempo le quede y es difícil que no me afecte y sobretodo en mi trabajo. Gracias por compartir este mensaje lo pondre en practica. 🙏
Estoy acostada descansando y nutriendo mi mente de cosas muy importantes.Muchas Bendiciones
Muy interesante conocer estos consejos para aplicarlos en nuestra vida. Muchas gracias
Y también muchas gracias por el vídeo que Dios te bendiga
Acabo de descubrir este Canal y los dos videis que he escuchado han sido de gran sabiduria para mi bienestar .Gracias
Excelente video, muchas gracias.
Todo lo que dice tiene razón, hasta me he tratado de convencer que no tiene ningún sentido anticipar con preocupación pero no logro internalizarlo y la verdad la ansiedad duele.
Ese siempre es el problema. Yo se que tiene razon el estoicismo y si lo aplicamos seriamos mas felices. El problema es lograr pensar y actuar asi. No es un boton que se toca o una app que se descarga y ya. Es muy dificil moldear nuestro pripio caracter.
El estoicismo es lo mejor que existe..
muchas grasias por es tos concrjos sabios esto nos halza el animo para seguir disfrutando de este hermoso rega lo lavida este es el mejor dia dr mi vida un enorme abraso grasias
Me encantó..es lo que todos debemos practicar... gracias
Es un resumen excelente de la sabiduría estoica gracias por compartir.
Saludos cordiales desde Puntarenas Costa Rica.
Hola, me encanta tu canal, gracias por compartirlo con el mundo.
Mi problema es que intento interiorizar el estoicismo y no lo consigo, porque además tengo depresión, ansiedad, toc y llevo mucho tiempo adoptando una condición de víctima, lo reconozco.
Aunque tengo muchos problemas, quiero ser feliz y dejar de ser egoista y tóxico, para hacet felices a los que me rodean.
Un abrazo enorme ❤
Muy importante practicar llegar a la calma aumque es dificil, practicare estos consejos para conseguirlo. Muchas gracias!
Que Dios los bendiga por tan excelentes programas una gran medicina para el alma gracias gracias gracias
Excelente vídeo, me encanta. Llevaba haciendo algunas de esas cosas sin saber que podían ser parte de la filosofía estoica. Me encanta. 🔥
Trato siempre de controlar mis emociones es dificil desechar los malos pensamientos y sustituirlos por nuevos para tener paz y tranquilidad
Muy buen video !!! Gracias !!!
Mi mayor intranquilidad es mi carácter,me enojo fácilmente y hiero con mis palabras,solo me dura unos minutos mi enojo con la persona y luego me arrepiento con el alma es algo que a mis 50 años no he podido controlar y decir la verdad❤
Gracias por su video, excelentes enseñanzas....mil gracias y bendiciones
Por cuestiones de mucho dolor, la mamá de mi hija y yo nos separamos hace unos meses... yo no quería que esto fuese así, solo existe para mi, mi familia, perdí totalmente la calma al no poder cuidar a mi hija todos los días y no poder permanecer en mi hogar junto a la gente que amo, además de un sin número de cosas muy difíciles que han pasado a partir de esto con ella que no me dejan tranquilo sobre su seguridad y la de mi hija, esto me ha ayudado aunque sea un poco a tratar de mantener mi calma en tiempos tan amargos y oscuros... muchas gracias 🫂
Muy interesante, lo voy a practicar, gracias por esos consejos 👍
Imposible ya que estamos constantemente sometidos a ESTIMULOS.😊😊😊😊😊❤❤❤
La disposición o voluntad de alcanzar la serenidad . Gracias 🙌
Gracias, gracias, gracias, por regalarnos este mensaje
Gracias por estos vídeos
Dios es mi camino la verdad y la vida concerbar la paz interior es um tesro valioso 🙏❤
Exelentes videos, me ayudan mucho
Que buenos consejos, espero mas videos con estos tipos de enseñanzas. Gracias. Me a ayudado mucho a controlar mi habla y mi temperamento .
Es la verdad mi ansiedad y Todas las preocupaciones siempre Estaban por eso que dices por estar pendiente a las cosas que no podia controlar desde que ahora me concentro en loque si puedo controlar me siento feliz y en control
Gracias!!, gracias,, por reafirmar lo que vi en mi prepa, allá por 1985,,esta información vale oro,,, 100 por ciento recomendable..
Gracias, por el valioso aporte
Hace unas semanas me mudé a una ciudad a estudiar en la universidad y dejé a mi familia, me he sentido solo y ha sido difícil independizarse, le he ido acostumbrando pero he estado intranquilo, muchas gracias por compartir tu sabiduría, es de gran ayuda.
Lo más efectivo para la paz o serenidad es Orar a nuestro padre Jehová .hablarle con franqueza de lo k nos atormenta.pedirle k nos derrame su espíritu santo y poner todo en las manos de el con toda confianza y pedirle en el nombre de jesucristo