🍰CHEESECAKE KETO ALTO EN PROTEINA EN AIR FRYER | POSTRE PARA DIABETES EN AIR FRYER | Manu Echeverri
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- Опубликовано: 14 май 2024
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🍰CHEESECAKE KETO ALTO EN PROTEINA EN AIR FRYER| POSTRE PARA DIABETES EN AIR FRYER | Manu Echeverri
Hola todos!
El dia de hoy vamos a hacer un cheesecake keto, sin azucar y muy alto en proteina. Este es el tipo de postre que tiene macros e ingredientes tan buenos que podrias comerlo todos los dias si asi queires. La proteina viene del queso cottage, yogurt griego pero sobre todo de usar proteina whey. Yo aca utilice proteina whey sin sabor marca ISOPURE que no utiliza ningun endulzante pero tu puedes usar la que mas te guste. Si no le agregas proteina al cheesecake igual funciona super bien solo cambian bastante los macros.
Me gusta agregarle proteina a los postres y panes por diferentes motivos, en esta receta es netamente funcional para modificar los macros de un cheesecake y volverlo una buena fuente de proteina. Yo lo cocine en Air Fryer pero tambien se puede en horno convencional.
Air Fryer: 13-15min a 350F/180C
Horno: 15-18min a 350F/180C
Ingredientes
Porciones: 3
1 taza queso cottage (224g)
1/4 taza yogurt griego (60g)
2 huevos
20 gotas stevia liquida
1/2 tsp extracto de vainilla (2g)
1 scoop proteina whey sin sabor (30g)
Macros por porcion
Fat 5g
Protein 26g
Net Carbs 3.5g
Calorias 161
🥧🍰🧁claro que siempre vemos todo el video
🍰🧁🍰🧁🍰🧁🍰🧁
No sé si existe en este mundo algo más exquisito que un cheesecake...
Definitivamente me anoto la receta.
Gracias por compartir tan exquisita reseta
Hola manu gracias por compartitir saludos desde sinaloa mexico 🍮😋👌🤗👋🇲🇽🌹❤️🙏
Gracias, Manu 🧁🧁🧁🧁
Delicioso postre Manu 🥞
Súper Manu
Mañana mismo lo hago, gracias a Dios tengo queso cotagge🍰🍰
¡Qué bueno se ve!
Muy rico!🎂
Se ve deli!!! Lo voy a intentar! 🥞🥧
Gracias!
Se ve deli y fácil 😊, gracias!! 🥧🥮🍮
Hola Manu hermosa! Muchas gracias 😋🥮
🍪🍪 muy buena pinta🤤
Gracias Manu super ricoooo.🍰
🥧
Hola Manu que rico se ve.😊 🎂
❤ gracias por tu apoyo para conocer más cosas ricas
🍰
Gracias por tan rica receta, saludos Manu, te sigo.
🍮🍮🍮 saludos Manu 🙋🏻♀️ desde Atlanta 😘🙏🧓🐈⬛🐈😿🐶♥️
🍮
🧁🍰gracias. Me encantó. Saludos desde Argentina Buenos Aires. 😘😘♥️♥️🇦🇷
🎂
Manu nos podrías hacer un video de los otros electrolitos q podemos tomar durante el ayuno, tal vez hay alguno q funcione bien y no tan caro como lmnt.
Gracias, disfruto mucho tus videos
No puede porque lmnt la patrocina 😊 pero ella antes tomaba los electrolitos de perfect keto (aunque también puede resultar caro)
🍞
🍰 ❤
😍 Wow, delicioso se ve eso🍮
Saludos desde la República Dominicana 🇩🇴 🤗
No pasará de mañana que lo haga 🎉
Manu me encanto el video, gracias por compartir con nosotros esas ricas recetas 🥮 hasta el próximo video 👍 Dios te bendiga y te guarde 🙏 saludos desde Puerto Rico 🇵🇷
Manu tu atiendes citas online? Gracias 🙏
Voy a comprar el queso ricotta y lo voy a preparar, se ve espectacular!
Hola repostera
Mañana compro el 🧀 y la hago
🥮🥮
🧁🧁🧁 Hola hola querida Manu Buenos Días. Eso se ve deli, deli. Te saludo con cariño chau 🙋💋❤️
Se ve delicioso y se hace rápido,gracias Manu 😊saludos 🤗🧁🧁🧁
🇦🇷🇦🇷🇦🇷🍰🍰🍰 qué rico y fácil Manu. Muchas gracias ❤
Cuál es el link para la compra de perfect Keto??
Gracias Manu ❤
🍰muchas gracias Manu.
🍰😋
🧀🧀
🥧🧀
🎂🍰🥧
🍮👍🎉
🎂👍
Hola Manu soy relativamente nueva en tu canal y estoy fastidiada. Muchas Gracias por compartir. Una pregunta, si no le agregas la proteína en polvo cuánta proteína en total quedaría, es decir, tal cual tu lo haces tiene 26 gramos de proteína pero si no le pongo la proteína en cuanto quedaría? Y otra cosa, se pudiera considerar como una comida ya que por la cantidad de proteína casi cumple los 30 gramos que nos has comentado debe tener una comida. Gracias de antemano. Bendiciones.. 🙏
Perdón quise decir fasinada.. me cambio el texto el teléfono.. 😮😲😁
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🍮🍮🍮🍮 👌
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🧁🧁 😊
🧁🧁🧁Saludos
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