Enrique quizás no veas mi mensaje pero siempre recurro a ti ! Tu me haz ayudado y agradezco infinitamente que haya caído en tus vídeos y que aparte sea mi idioma! Tus métodos me ayudan, tu tranquilidad me ayuda, tu voz me ayuda y los regaños también! Que dios te bendiga siempre ✨🙏🏻 ese es mi deseo para ti!
Muy buenos dias para todos. Gracias aDiis y a Enrique he dejado TODOS LOS MEDICAMENTOS!!!!! Nesecito seguir asi , se que llevará un tiempo mi estado nervioso, cada dia enfrento un desafío nuevo y voy por más.Fuerza para todos y estoy durmiendo mejor desde que no lis tomo.mas , antes casi no dormia .ABRAZOS
No tengo miedo a nada, ni a morir, en fin que estar lejos de mi cuerpo es estar cerca de cristo. Es una Alegria vivir en el cuerpo y también vivir sin el cuerpo porque somos alma, cuerpo, y Espiritu. El cuerpo morirá pero el Espiritu es eterno.😊❤ no tengan miedo ,enfrentense a todo, lo que venga no hay de otra, Dios no nos dió Espiritu de cobardia, sino de amor y dominio propio.
Son buenos consejos pero he pasado por momentos difíciles en.mi salud al borde de la muerte y Dios ha Obrado pero sigo con los recuerdos de lo ocurrido siempre y digo como quisiera ser fuerte de carácter como antes es ese miedo a la muerte
Claro esto es válido para los que tienes a Jesús como su Salvador porque si no hay que buscar a Dios, somos pecadores sin Él nuestras almas están perdidas
Eres un ser de luz ansiedad generalizada y tengo 36 años y esto no adejado que tenga un bebe y todo el tiempo huyendo y me edado cuenta ahora con tu video que estado huyendo de mi misma en el año 2022 estube ingresada por esto y ahora este año regresa pero hoy me aferrado atus videos y eres de gran ayuda grasias por todo enrique grasias de corazon en el nombre de Dios saldre de esto ..
Gracias gracias, cuanta verdad y tengo que recuperarme ahora debo amarme más, y darme la oportunidad de enfrentar, y reclamar todo lo que es mio gracias gracias ❤ un ser impresionante sabio ❤
Yo descubri de sufrir de ataques de panico, hace 6 meses y estoy pasando por momentos terribles , estuve hospitalizada por una semana , pero descubri tu pagina y estoy aplicando tus ejercicos y concejos , y me estoy sintiendo mejor son 3 dias que estoy sin ansiedad ❤🙏 espero seguir asi gracias por ayudarnos
Gracias a la ansiedad aprendí a ser mejor. Así que no quisiera volver a ser la de antes. Aúnque no se sintió para nada bien si agradezco que llegara, porque sería la misma persona que estaría huyendo a todos los miedos. Ahora ya no les corro. Gracias a todos los videos de Enrique. Me siento muy bien hace años.
Por cosas accidentales observe cualquier dia un video de Enrique Villanueva,para ese tiempo yo padecía ansiedad, eso es historia, yo venci la ansiedad, fue horrible, dantesco e incluso pensé en el suicidio, después de luchar contra ella casi dos años logre salir definitivamente de esta pesadilla.sus vídeos son muy explicitos y muy interesantes, yo lo puedo decir a boca llena la vencí.mucha fe, disciplina y mirar de frente, siempre hacia delante, vendrán recaidas pero me pars y vuelvo a pelear,si yo lo hice tu también puedes.un abrazo.
Hice este ejercicio hoy. No cambio por nada esta sensación de poder con el que me siento luego de imaginarme rompiendo el miedo. Me siento cada vez mas empoderada. Recupero mi territorio. Reclamo mi vida. No hay excusas.
Hasta hace algunas semanas me daba miedo hasta manejar 15 minutos fuera de la ciudad porque pensaba que me iba a pasar algo y era de las cosas que más disfrutaba hacer en carretera, eso entre muchos otros miedos que yo fabriqué, miedo a estar solo, miedo que me pasaría algo, miedo a DORMIR, siempre sintiendo el latido de mi corazón, muchas cosas más! Mermó mi calidad de vida por unos 7 años, para no hacer el cuento largo hace un par de semanas decidí salir en familia y manejar un viaje de unas 6 horas solo de ida, fue enfrentar mi miedo y a partir de eso el 95% de mis miedos SE HAN IDO! Me siento una persona diferente nuevamente, gracias a Dios por esta vida que vuelvo a disfrutar y a ti Dr. Enrique! Todos podemos y estaremos bien al 100%
Yo también tengo mucho miedo a conducir en carretera y mucho más sola… como lo hiciste?? Es que a mí me dio un ataque de pánico conduciendo y cuando estoy al volante estoy muy nerviosa siento que no veo con claridad que no puedo manejar
@@elizaely te aseguro que podrás hacerlo! A mí también me llegó a pasar en carretera me llegaron a temblar las piernas, vista borrosa, me sudaban las manos, muchas más cosas. Si te soy sincero me pasó un poco todavía en este viaje de ida pero de vuelta prácticamente nada, te recomendaría comiences a salir cerca y a enfrentar el problema de a poco, pero si puedes hacerlo de golpe será mucho más efectivo! Te aseguro estarás bien, créeme todo Es mental aunque cueste aceptarlo. Ya me contarás que tal!
@@ToffiCakeshop si es que tengo la sensación de que si me da un ataque de pánico no podré parar al ser en carretera, igual me da miedo ir a lugares públicos y estar sola por los mismos ataques de pánico, hay sitios en donde ya voy mejor pero cuando me da un ataque de pánico al sentir esa sensación de adrenalina, el temblor fuerte y todo lo demás me da mucho miedo y no sé qué hacer me dan hasta bajones de azúcar a veces
@@MadeleineGonzalez-kw8vp yo también tenía eso… de hecho al tumbarme en la cama me entraba ataques de pánico, pero a mí me ayuda orar y leer la Biblia eso tiene un efecto relajante, también pues justo lo que dice Enrique enfrentar eso ósea estoy tumbada en la cama que pase lo que sea pero yo voy a disfrutar de mi sueño y yo sí creo que Dios tiene el control de mi vida y no me pasará nada sin su Voluntad
Yo me di cuenta que huir de los problemas no era la solución, porque el problema sigue ahí y uno crea más problemas huyendo. Pero no me había dado cuenta hasta este momento en que escribo esto de que la raíz o comienzo de mi ansiedad no fué lo que yo pensaba. No fué aquella conversación con mi madre que tanto me dañó, sino que la depresión que me causó me condujo a volver con mi ex esposo. No debí hacerlo echo y a partir de ahí algo comenzó a ir mal en mi, falta de seguridad, de motivación, etc. Y siempre pensando que fué la conversación que nunca debió haber tenido lugar, en vez de que huir fué lo que estuvo mal. Dejé mi casa vacía porque ya no podía estar ahí y terminé perdiendo la, al final fueron muchos años perdidos en ese matrimonio y mi autoestima se vino abajo completamente. Ya vivo sola y he logrado superar la ansiedad gracias a este canal, he podido venir a Holanda a ver a mi hija que hacía 17 años no veía. Aquí estoy viendo los vídeos para lograr mis buenas y nuevas metas. Gracias amigo Enrique por su perseverancia y poner todo tan detallado y claro para todos. Saludos a todos y muchas bendiciones 😊❤❤❤
Mi testimonio de una de las ansiedades que sentia en mis 2 brazos al despertar es que se escosoreaba y lo eliminé dandole golpecito con las manos mojadas hasta que se fué para siempre. Fué Dios quien me dió la salida.
Wooooooooow como ha crecido este canal en seguidores rcuerdo muy bien cuando habian 50.000 segudores ya casi alcanza medio millon. Pero enrique es un gran ser humano se lo merece gracias por todo maestro.
Hola Enrique bendiciones Gracias gracias no tienes idea como me has ayudado llevo una semana que encontré tu canal y fue lo mejor que me ha pasado ❤ estoy empleando tu terapia en tan pocos días noto que da resultado Dios te bendiga saludes desde Colombia Abrazo a todos
Yo tenía miedo de comer, Pero ore a Dios, y en vez de tomar puro yogurt y gelatinas, Me anime, enfrente mi miedo y me comí un mollete bien rico!!! Se siente genial enfrentar el origen de la ansiedad
Hola... Cómo lo hiciste! Yo paso por lo mismo pero yo tengo un trauma que me provocó un día que me estaba atragantando y de ahí deje de comer ahorita como muy poco y ya me gustaría volver a comer como antes 😢
@@Ali-fq4nm si masticas bien no tienes porque atragantarte.. yo también hacía como tú si sientes que no puedes respirar pero dile a tu mente que si respiras y hazlo por la nariz con la comida en la boca ,solo mastica bien y come despacio
Gracias por ayudarnos con la anciedad llebo un mes con esto y lo estoy logrando es duro ..por q no sabia q tenia me dio por un susto grande q tube .haora q se q es la anciedad lo boy a lograr y aprendo mas con los videos q beo.
Hola Enrique ayer no pude hacer el ejercicio, pero lo hice el dia de hoy, me dieron muchas ganas de llorar y se me hormiguearon un poco las manos y las piernas, pero me siento muy bien, me siento liberada, mil gracias Enrique, eres el angel 😇 que Dios me envio, mil bendiciones 🙏
La ansiedad es la que se interpone ,es eso miedo ,te mantiene atado . gracias 🙏 por ayudarme tanto ,me ayudas a salir de todo eso irreal ya no corrí más la enfrente y le dije dale dale ,dame más más .y llevo mucho que la enfrente con mi mente de poder.una amiga me compartio sus video,hace ya tres meses.
Es el primer video que veo de ti canal, me rei tanto por que senti que me regañabas como mi mamá , me diste tanto valor ❤ por que cada ejemplo es tan real, la ansiedad me da miedo de pensar en SuIcidi0 , el daño mentql en mis hijos si lo hago, pinches pensamientos q cuando estoy feliz,me cuistiono si es verdadero, cuestiono mi felicidad y se me electrifica el cuerpo de miedo al pensar en eso, lo que me dire es DESEO ELIMINAR ESTOS PENSAMIENTOS. apenas llevo 4 meses en este infierno y siento volverme loca y veo a la gente que tiene mas tiempo y digo si ellos puedo yo igual por mis hijos tengo que hacerlo y ser poderosa ❤
El miedo me paralizaba ahora voy aceptado lo que siento, ya salgo sóla y me doy cuenta que no necesite tomar medicamentos y las primeras veces tenía que salir con medicamentos ahora salgo y veo mi bolso y oh no tengo pastillas para la ansiedad. En verdad AGRADEZCO MUCHO A L DR ENRIQUE MUCHAS GRACIAS Y NO ME ACERCO A LA GENTE PROBLEMAS GRACIAS DR. ENRIQUE EN VERDAD CON LAS TERAPIAS ME HAN AYUDADO MUCHO 🙏
@@MadeleineGonzalez-kw8vp hola buenas yo tembien tengo miedo , cuando llega la noche , por el dia estoy bien pero llega la noche y me da miedo nos ayudarías mucho que DIOS te bendiga
Me encanta este sr que linda terapia solo de escucharlo se me fue la ansiedad....gracias mi Dios por ponerlo en mi camino....gracias Enrique eres mi héroe ❤❤
H ace un tiempo,que sigo sus videos, llegó en el momento justo,me dió una fuerte crisis de ansiedad,y estaba muy mal manifestando todo tipo de síntomas fisicos , asociados a mi ansiedad,y puedo decirle , que al dia de hoy,usted me ha ayudado enormemente,y le agradezco de corazón, porque me enseñó a enfrentar esos fantasmas internos y dominarlos,poco a poco.Empece con una terapia de apoyo,y cargar mi mochila solo con lo que pueda aguantar mi ser.Gracias ,por compartir con ésta comunidad, ojalá otras personas puedan,sentirse un poquito mejor cada día,pues es asi,dia a dia,una lucha ganada.Gracias , saludos cordiales desde Argentina.
Hace dos días mientras compraba en Marshalls, los pensamientos intrusivos empezaron a bombardearme con sus mentiras, yo contraataqué con pensamientos CONTRAINTUITIVOS y la maldita crisis se apagó y se esfumó, hace dos años hubiera estado medicada y con mi psiquiátra por exactamente lo mismo, cómo la ansiedad no pudo con mi mente, ayer los síntomas bajaron a mi estómago, yo sabía que era ansiedad pero seguí hablando por telefono de lo mas normal ignorandola a pesar de que el sintoma era increiblemente intenso, al rato se fúé, hace 2 años fui al hospital 3 vecea por lo mismo, el cambio ha sido enorme.
Yo creo que después de años de padecer ansiedad, mi miedo es amanecer mañana otra vez con ansiedad, temblor de piernas, etc. Al principio fue preocupacion, que es miedo al futuro. También me afectó una mala practica psiquiatrica, que era un farsante, hasta que me di cuenta después de mucho tiempo, que era una farsa, pero me creó más miedo que antes. Fue horrible y fue hace 20 años. Espero que con la próxima terapia de DAR, logre beber mis miedos, y con ello, los síntomas.
Excelente explicación yo me doy la.oportunidad de sentir ahora se siente feo pero no nos pasa nada ❤❤ solo llorar nervios desespero peo va pasando y luego se siente bien uno ❤
El mejor siempre!! Gracias Enrique, desde hace más de un año entrenandome para superar la ansiedad y de vez en cuando aún vuelvo para actualizarme. La ansiedad ya no es un problema en mi vida, y cuando intenta volver aplico todas las herramientas que he aprendido aquí!
Ya comprendo por qué construí eso , gracias siempre estube escapando de las cosas que no podía o sentí que no podía afrontar el huir huir todo el tiempo.
Eres un genio,Gracias por ayudarnos mucho con tus grandiosos videos, y tus sabias palabras, un hombre inteligente,muy pronto salgamos todos de este horrible suceso, la ansiedad, en nombre de Jehová Dios, muchas bendiciones para ti..♥️♥️
No me notifico la transmisión 😭 Pwro todos los dias avanzo , no dejo de mirar los videos , todis los dias aprendo y hago las prácticas, gracias mil gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 llevo 2 meses viedolo y he sanado un gran porcentaje 🥳🙏🏻
me conformo con llorar un poco 😢😢😢😢por q yo estaba en la falsa valentia nunca lloraba hasta q me enferme gracias Enrique con este ejercio es comi si te estuviera contando lo que me detono la ansiedad
Muchas gracias Enrique no sabes cómo ha cambiado mi vida desde que te encontré en RUclips. Yo no podía buscar trabajo porque mi mente me decía que no podría pero tú me llevaste a buscar trabajo sin que tú lo supieras.
Yo me cure de la ansiedad que me tuvo en sus garras por casi 3 ańos ahun lucho contra ella pero siempre salgo victorioso gracias doctor por sus consejos
Muchas gracias por darnos recomendaciones para afrontar la ansiedad 😢😢es algo muy horrible sufrir de eso pero si confiamos en nosotros mismos la podemos vencer
Yo tenia panico al.avion😢 y ahora solo quiero viajar ✈️ en avion si no no voy Solo avion ❤y las TURBULENCIA me Arrullan 😊 No me asustan. Si se puede 😊😊😊😊😊
buenas tardes yo fui donde una sicóloga le expliqué mi sintoma ella me dijo k bebiera te se manzanilla para k se me aleje yno m función después k e visto barios video todo dicen k no le uya ala anciedad gracia a estos vídeos me estoy recuperando no podia ni subirme autobús enserrado😊 .
Gracias Enrique!!! Todos tus vídeos son en sobremanera poderosos! Y rescato de ellos la simpleza en el vocabulario de tal forma que todas las herramientas se pueden comprender fácilmente y ponerlas en práctica, me han ayudado muchísimo, sigo entrenandome y creo q cada vez voy a estar mejor. Gracias !!!!!!!!❤ Vamos amigos animo!! valor!!!!!!!!! Que se puede!. Disciplina,constancia y salimos adelante. Bendiciones a todos
Hola a todos, Estoy pasando por esto, no un miedo a salir, si no a sentir esos sintomas, pero todo lo podemos en Dios, presento en la parte fisica un dolor opresivo en la parte de la espalda izquierda, se me complica más cuando me encuentro en situaciones de emociones fuerte, pero lo más feo es la falta de aire que siento solo en la parte izquierdo donde siento todo eso, y al no saber todavia que es, por que me he hecho ningun examen medico, pero cuando estoy calmado se me va todo eso, es muy feo, pero es bueno renovar nuestros pensamientos, voy a enfrentarlo, pase lo que me pase, dicen que es mejor morir en el intento que no haberlo intentado y morir sin intentarlo, Vamos que si se puede, no e mejorado mi dolor en la espalda izquierda, ni empeorado, se a mantenido asi desde enero que esperimento esto, si alguien tiene algun ejercicio o algo con el mismo problema fisico que yo, soy oidos abiertos, hoy por mi, mañana por ti, si e mejora la parte de los pensamiento, estoy más organizado y eso me ha llevado a cambiar muchos habitos malos que tenia, esperando en Dios y mi parte salir de todo esto, y volver mejor que nunca
Hola Doctor Enrique, buenos Dias ,Gracias a Dios se me han ido muchos Miedos ,Enfrento cómo Usted lo ha dicho,y no estoy tan Ansiosa cómo Antes,,Gracias por Existir,Bendiciones🙏🙏🙏
El miedo es mi peor enemigo ese m hace a kerer salir corriendo aunque eso q dice q nadie se ah quedado loco ahora m hace relajarme xq Yo era alo q más temía en fin es difícil muy difícil padecer ansiedad
He superado la ansiedad al 100 aunque me queda eso de aprender a manejar, le tengo mucho nervios, pero estoy dispuesto a aprender, solo debo dejar morir el Miedo, que se que es lo que me limita, porque soy humano y puedo manejar como los demás humanos!!
Hola Enrique,llevo tiempo viendote y me has ayudado mucho,pero me falta otro tanto aún no soy libre de mi ansiedad. Mi miedo no es morir Mi miedo es sufrir una enfermedad,que mi cuadro de alergia asmatica se agrave,ese es mi miedo!!!
Empecé a golpear el muro de miedo y sentí que fue aumentando mi rabia y coraje , empecé a llorar pero seguía golpeándole, destruyendo, y pisoteando todo los restos, ahí quedó, seguiré destruyendo paso a paso, día a dia,,ya no tengo ansiedad patológica, pero siempre hay que seguir afrontando los miedos que llegan🎉
Ayer estuve en el cierre de año escolar de mi hijo, estaba muy concurrido Desde que estaba preparando para ir sentía algo horrible en todo mi cuerpo pero dije hoy llego la hora de enfrentar, no fue fácil me dio de todo pero di pelea y creía desmayarme pasó el tiempo y salimos y después al auto 😨, hay que difícil pero allí fui de nuevo a resistir, puesta en la casa me sentí fatal dolor por todos lados 😬😬
27:38 "Dios ya depositó todo su poder en tí, y lo unico que está esperando es que tu lo reclames. Soy poderoso, voy a hacer esto, me amo a mi mismo lo suficiente como para tener la vida que yo quiero tener, no mas retrasos, no mas justificaciones no mas postponer la vida, ya se acabó eso, necesito avanzar hacia la ilusion para demostrar que es una ilusion y volver a ser yo otra vez."
¿Yo a que le tendré miedo? Si todo lo puedo en Cristo que me fortalece. Filipenses 4:13
Enrique quizás no veas mi mensaje pero siempre recurro a ti ! Tu me haz ayudado y agradezco infinitamente que haya caído en tus vídeos y que aparte sea mi idioma! Tus métodos me ayudan, tu tranquilidad me ayuda, tu voz me ayuda y los regaños también!
Que dios te bendiga siempre ✨🙏🏻 ese es mi deseo para ti!
Muy buenos dias para todos. Gracias aDiis y a Enrique he dejado TODOS LOS MEDICAMENTOS!!!!! Nesecito seguir asi , se que llevará un tiempo mi estado nervioso, cada dia enfrento un desafío nuevo y voy por más.Fuerza para todos y estoy durmiendo mejor desde que no lis tomo.mas , antes casi no dormia .ABRAZOS
No tengo miedo a nada, ni a morir, en fin que estar lejos de mi cuerpo es estar cerca de cristo. Es una Alegria vivir en el cuerpo y también vivir sin el cuerpo porque somos alma, cuerpo, y Espiritu. El cuerpo morirá pero el Espiritu es eterno.😊❤ no tengan miedo ,enfrentense a todo, lo que venga no hay de otra, Dios no nos dió Espiritu de cobardia, sino de amor y dominio propio.
Son buenos consejos pero he pasado por momentos difíciles en.mi salud al borde de la muerte y Dios ha Obrado pero sigo con los recuerdos de lo ocurrido siempre y digo como quisiera ser fuerte de carácter como antes es ese miedo a la muerte
Esta es la actitud. A mi me cuesta decirlo pero lo hare
Claro esto es válido para los que tienes a Jesús como su Salvador porque si no hay que buscar a Dios, somos pecadores sin Él nuestras almas están perdidas
Amén
y con el vértigo se hace lo mismo ?
cómo hago para superar ese síntoma ?
GRANDE ENRIQUE GRACIAS A DIOS Y A TÍ VENCÍ MI ANSIEDAD AHORA SOY LIBRE.
Derribe el muro con muchas fuerzas pise cada granito de polvo. El miedo cada vez morira y seremos mucho mas fuertes. Gracias maestro
Eres un ser de luz ansiedad generalizada y tengo 36 años y esto no adejado que tenga un bebe y todo el tiempo huyendo y me edado cuenta ahora con tu video que estado huyendo de mi misma en el año 2022 estube ingresada por esto y ahora este año regresa pero hoy me aferrado atus videos y eres de gran ayuda grasias por todo enrique grasias de corazon en el nombre de Dios saldre de esto ..
😢He escuchado tanto este video para automotivarme e intentar pasar otra vez esa muralla 😭, gracias Enrrique por tu pasiencia 😢❤
Gracias mil ,x tanto El Eterno lo guarde siempre
Gracias gracias, cuanta verdad y tengo que recuperarme ahora debo amarme más, y darme la oportunidad de enfrentar, y reclamar todo lo que es mio gracias gracias ❤ un ser impresionante sabio ❤
Quien dijo miedo❤ si yo camino con el REY del UNIVERSO ❤❤❤❤
Yo descubri de sufrir de ataques de panico, hace 6 meses y estoy pasando por momentos terribles , estuve hospitalizada por una semana , pero descubri tu pagina y estoy aplicando tus ejercicos y concejos , y me estoy sintiendo mejor son 3 dias que estoy sin ansiedad ❤🙏 espero seguir asi gracias por ayudarnos
Yo también pase por ansiedad , empecé a ver los videos de Enrique V. Y con ayuda de Dios sobre todo estoy saliendo adelante.
Gracias a la ansiedad aprendí a ser mejor. Así que no quisiera volver a ser la de antes. Aúnque no se sintió para nada bien si agradezco que llegara, porque sería la misma persona que estaría huyendo a todos los miedos. Ahora ya no les corro. Gracias a todos los videos de Enrique. Me siento muy bien hace años.
Enrique que Allah te proteja , gracias por ayudarnos , estoy saliendo y avanzando de a poco mi mente está cambiando. Te queremos mucho!!!
Por cosas accidentales observe cualquier dia un video de Enrique Villanueva,para ese tiempo yo padecía ansiedad, eso es historia, yo venci la ansiedad, fue horrible, dantesco e incluso pensé en el suicidio, después de luchar contra ella casi dos años logre salir definitivamente de esta pesadilla.sus vídeos son muy explicitos y muy interesantes, yo lo puedo decir a boca llena la vencí.mucha fe, disciplina y mirar de frente, siempre hacia delante, vendrán recaidas pero me pars y vuelvo a pelear,si yo lo hice tu también puedes.un abrazo.
Yo he ganado territorio, pero siento que voy muy lento
Hice este ejercicio hoy. No cambio por nada esta sensación de poder con el que me siento luego de imaginarme rompiendo el miedo. Me siento cada vez mas empoderada. Recupero mi territorio. Reclamo mi vida. No hay excusas.
❤
Cómo lo lograste?
@@elizabethvelaxochipa7097 Haciendo todos los ejercicios de estos videos. Mira el video completo, haz las cosas exactamente como las dice Enrique.
Bendiciones Enrique no cabe duda que Dios te puso en camino de los que te necesitamos 🙏
Hasta hace algunas semanas me daba miedo hasta manejar 15 minutos fuera de la ciudad porque pensaba que me iba a pasar algo y era de las cosas que más disfrutaba hacer en carretera, eso entre muchos otros miedos que yo fabriqué, miedo a estar solo, miedo que me pasaría algo, miedo a DORMIR, siempre sintiendo el latido de mi corazón, muchas cosas más! Mermó mi calidad de vida por unos 7 años, para no hacer el cuento largo hace un par de semanas decidí salir en familia y manejar un viaje de unas 6 horas solo de ida, fue enfrentar mi miedo y a partir de eso el 95% de mis miedos SE HAN IDO! Me siento una persona diferente nuevamente, gracias a Dios por esta vida que vuelvo a disfrutar y a ti Dr. Enrique! Todos podemos y estaremos bien al 100%
Yo también tengo mucho miedo a conducir en carretera y mucho más sola… como lo hiciste?? Es que a mí me dio un ataque de pánico conduciendo y cuando estoy al volante estoy muy nerviosa siento que no veo con claridad que no puedo manejar
@@elizaely te aseguro que podrás hacerlo! A mí también me llegó a pasar en carretera me llegaron a temblar las piernas, vista borrosa, me sudaban las manos, muchas más cosas. Si te soy sincero me pasó un poco todavía en este viaje de ida pero de vuelta prácticamente nada, te recomendaría comiences a salir cerca y a enfrentar el problema de a poco, pero si puedes hacerlo de golpe será mucho más efectivo! Te aseguro estarás bien, créeme todo
Es mental aunque cueste aceptarlo. Ya me contarás que tal!
@@ToffiCakeshop si es que tengo la sensación de que si me da un ataque de pánico no podré parar al ser en carretera, igual me da miedo ir a lugares públicos y estar sola por los mismos ataques de pánico, hay sitios en donde ya voy mejor pero cuando me da un ataque de pánico al sentir esa sensación de adrenalina, el temblor fuerte y todo lo demás me da mucho miedo y no sé qué hacer me dan hasta bajones de azúcar a veces
Cómo superaste el miedo a ir a dormir?? Yo estoy tomando medicamento para dormir pero no lo quiero tomar mas....
@@MadeleineGonzalez-kw8vp yo también tenía eso… de hecho al tumbarme en la cama me entraba ataques de pánico, pero a mí me ayuda orar y leer la Biblia eso tiene un efecto relajante, también pues justo lo que dice Enrique enfrentar eso ósea estoy tumbada en la cama que pase lo que sea pero yo voy a disfrutar de mi sueño y yo sí creo que Dios tiene el control de mi vida y no me pasará nada sin su Voluntad
Gracias por tanta ayuda! Gracias por ayudar a tanta gente que no tiene recursos económicos para pagar terapias. Dios te bendiga aún más Enrique
Yo me di cuenta que huir de los problemas no era la solución, porque el problema sigue ahí y uno crea más problemas huyendo. Pero no me había dado cuenta hasta este momento en que escribo esto de que la raíz o comienzo de mi ansiedad no fué lo que yo pensaba. No fué aquella conversación con mi madre que tanto me dañó, sino que la depresión que me causó me condujo a volver con mi ex esposo. No debí hacerlo echo y a partir de ahí algo comenzó a ir mal en mi, falta de seguridad, de motivación, etc. Y siempre pensando que fué la conversación que nunca debió haber tenido lugar, en vez de que huir fué lo que estuvo mal. Dejé mi casa vacía porque ya no podía estar ahí y terminé perdiendo la, al final fueron muchos años perdidos en ese matrimonio y mi autoestima se vino abajo completamente. Ya vivo sola y he logrado superar la ansiedad gracias a este canal, he podido venir a Holanda a ver a mi hija que hacía 17 años no veía. Aquí estoy viendo los vídeos para lograr mis buenas y nuevas metas. Gracias amigo Enrique por su perseverancia y poner todo tan detallado y claro para todos. Saludos a todos y muchas bendiciones 😊❤❤❤
Cuando estuve frente el muro no sentí nada pero al romperlo sentí rabia y enojo, sentí como pude destrozarlo se sintió tan bien que llore
Mi testimonio de una de las ansiedades que sentia en mis 2 brazos al despertar es que se escosoreaba y lo eliminé dandole golpecito con las manos mojadas hasta que se fué para siempre. Fué Dios quien me dió la salida.
Amén
Wooooooooow como ha crecido este canal en seguidores rcuerdo muy bien cuando habian 50.000 segudores ya casi alcanza medio millon. Pero enrique es un gran ser humano se lo merece gracias por todo maestro.
Hola Enrique bendiciones
Gracias gracias no tienes idea como me has ayudado llevo una semana que encontré tu canal y fue lo mejor que me ha pasado ❤ estoy empleando tu terapia en tan pocos días noto que da resultado Dios te bendiga saludes desde Colombia
Abrazo a todos
Disculpa cuales son esas terapias
Yo tenía miedo de comer, Pero ore a Dios, y en vez de tomar puro yogurt y gelatinas, Me anime, enfrente mi miedo y me comí un mollete bien rico!!! Se siente genial enfrentar el origen de la ansiedad
Hola... Cómo lo hiciste! Yo paso por lo mismo pero yo tengo un trauma que me provocó un día que me estaba atragantando y de ahí deje de comer ahorita como muy poco y ya me gustaría volver a comer como antes 😢
@@Clau396 yo también tenía eso de miedo a comer y simplemente empecé a comer a masticar bien y poco a poco se vuelve una rutina
Yo empiezo a comer y siento que me ahogo como que no puedo respirar
@@Ali-fq4nm si masticas bien no tienes porque atragantarte.. yo también hacía como tú si sientes que no puedes respirar pero dile a tu mente que si respiras y hazlo por la nariz con la comida en la boca ,solo mastica bien y come despacio
Hay que empezar a comer pedazos mas pequeños y masticarlos mas de lo que acostumbramos, lo cual ademas ayudara a tener mejor digestion.
Eres tan claro cuando hablas .mis respetos
Quiero sé yo con esta mentalidad
GRACIAS ENRIQUE E REGRESADO A MI TRABAJO ESTOY DE NUEVO EN MIS ACTIVIDADES DEPORTIVAS DIOS TE BENDIGA
Gracias por ayudarnos con la anciedad llebo un mes con esto y lo estoy logrando es duro ..por q no sabia q tenia me dio por un susto grande q tube .haora q se q es la anciedad lo boy a lograr y aprendo mas con los videos q beo.
❤en lugar de correr del miedo 😨 deben enfrentar
Hola Enrique ayer no pude hacer el ejercicio, pero lo hice el dia de hoy, me dieron muchas ganas de llorar y se me hormiguearon un poco las manos y las piernas, pero me siento muy bien, me siento liberada, mil gracias Enrique, eres el angel 😇 que Dios me envio, mil bendiciones 🙏
La ansiedad es la que se interpone ,es eso miedo ,te mantiene atado . gracias 🙏 por ayudarme tanto ,me ayudas a salir de todo eso irreal ya no corrí más la enfrente y le dije dale dale ,dame más más .y llevo mucho que la enfrente con mi mente de poder.una amiga me compartio sus video,hace ya tres meses.
Gracias Enrique,cuando empeze a respirar,y cerré los ojos,en un momento quería abrir los ojos,pero resisti,y pude,gracias Enrique
Es el primer video que veo de ti canal, me rei tanto por que senti que me regañabas como mi mamá , me diste tanto valor ❤ por que cada ejemplo es tan real, la ansiedad me da miedo de pensar en SuIcidi0 , el daño mentql en mis hijos si lo hago, pinches pensamientos q cuando estoy feliz,me cuistiono si es verdadero, cuestiono mi felicidad y se me electrifica el cuerpo de miedo al pensar en eso, lo que me dire es DESEO ELIMINAR ESTOS PENSAMIENTOS. apenas llevo 4 meses en este infierno y siento volverme loca y veo a la gente que tiene mas tiempo y digo si ellos puedo yo igual por mis hijos tengo que hacerlo y ser poderosa ❤
El miedo me paralizaba ahora voy aceptado lo que siento, ya salgo sóla y me doy cuenta que no necesite tomar medicamentos y las primeras veces tenía que salir con medicamentos ahora salgo y veo mi bolso y oh no tengo pastillas para la ansiedad. En verdad AGRADEZCO MUCHO A L DR ENRIQUE MUCHAS GRACIAS Y NO ME ACERCO A LA GENTE PROBLEMAS GRACIAS DR. ENRIQUE EN VERDAD CON LAS TERAPIAS ME HAN AYUDADO MUCHO 🙏
Hola como isiste para superar el miedo a ir a dormir??? Yo estoy tomando medicamentos pero no lo quiero hacer más
@@MadeleineGonzalez-kw8vp hola buenas yo tembien tengo miedo , cuando llega la noche , por el dia estoy bien pero llega la noche y me da miedo nos ayudarías mucho que DIOS te bendiga
@@futebolportodoomundo6622 alguien nos puede ayudar 😞 decirnos que hacer como superarlo 🙏
😢@@MadeleineGonzalez-kw8vp
Me encanta este sr que linda terapia solo de escucharlo se me fue la ansiedad....gracias mi Dios por ponerlo en mi camino....gracias Enrique eres mi héroe ❤❤
H ace un tiempo,que sigo sus videos, llegó en el momento justo,me dió una fuerte crisis de ansiedad,y estaba muy mal manifestando todo tipo de síntomas fisicos , asociados a mi ansiedad,y puedo decirle , que al dia de hoy,usted me ha ayudado enormemente,y le agradezco de corazón, porque me enseñó a enfrentar esos fantasmas internos y dominarlos,poco a poco.Empece con una terapia de apoyo,y cargar mi mochila solo con lo que pueda aguantar mi ser.Gracias ,por compartir con ésta comunidad, ojalá otras personas puedan,sentirse un poquito mejor cada día,pues es asi,dia a dia,una lucha ganada.Gracias , saludos cordiales desde Argentina.
Agradecida a Dios por ponerte en mi camino ❤
También respondí "de mi mismo" antes de seguir viendo, lo entendí ❤
Grandioso planteamiento, Enrique: atravesar el infierno para llegar a mi Ser🥹
Eres fabuloso❤
Los síntomas físicos.mareos , náuseas, vértigos, dolor permanente de colon.y mucho miedo a desmayarme en la calle
Horrible!!! 😂me ha pasado igual
Se me fue 😂
Te comprendo
Exacto es horrible 😢
Me sucede lo mismo 😔😔
Hace dos días mientras compraba en Marshalls, los pensamientos intrusivos empezaron a bombardearme con sus mentiras, yo contraataqué con pensamientos CONTRAINTUITIVOS y la maldita crisis se apagó y se esfumó, hace dos años hubiera estado medicada y con mi psiquiátra por exactamente lo mismo, cómo la ansiedad no pudo con mi mente, ayer los síntomas bajaron a mi estómago, yo sabía que era ansiedad pero seguí hablando por telefono de lo mas normal ignorandola a pesar de que el sintoma era increiblemente intenso, al rato se fúé, hace 2 años fui al hospital 3 vecea por lo mismo, el cambio ha sido enorme.
Yo creo que después de años de padecer ansiedad, mi miedo es amanecer mañana otra vez con ansiedad, temblor de piernas, etc.
Al principio fue preocupacion, que es miedo al futuro. También me afectó una mala practica psiquiatrica, que era un farsante, hasta que me di cuenta después de mucho tiempo, que era una farsa, pero me creó más miedo que antes. Fue horrible y fue hace 20 años. Espero que con la próxima terapia de DAR, logre beber mis miedos, y con ello, los síntomas.
Enrique ,ha mi me dijo que no camino a la casa no ❤❤tira el miedo Argentina
Excelente explicación yo me doy la.oportunidad de sentir ahora se siente feo pero no nos pasa nada ❤❤ solo llorar nervios desespero peo va pasando y luego se siente bien uno ❤
El mejor siempre!! Gracias Enrique, desde hace más de un año entrenandome para superar la ansiedad y de vez en cuando aún vuelvo para actualizarme. La ansiedad ya no es un problema en mi vida, y cuando intenta volver aplico todas las herramientas que he aprendido aquí!
Ya comprendo por qué construí eso , gracias siempre estube escapando de las cosas que no podía o sentí que no podía afrontar el huir huir todo el tiempo.
Para mi la peor ansiedad es la que te da síntomas fisicos 😢
Me sentí empoderado.
@@johnnydeschamps1481 yo tengo acatisia y escucho la voz de dios que videos veo
El miedo
Totalmente de acuerdo
Mis dolores físicos han disminuido , gracias a Dios y a estas terapias
Eres un genio,Gracias por ayudarnos mucho con tus grandiosos videos, y tus sabias palabras, un hombre inteligente,muy pronto salgamos todos de este horrible suceso, la ansiedad, en nombre de Jehová Dios, muchas bendiciones para ti..♥️♥️
buenas tardes, ahora lo veo porque me lo recomendò mi hermana, voy comenzado con la ansiedad y esto me esta ayunado muchisimo. muchas gracias
No me notifico la transmisión 😭
Pwro todos los dias avanzo , no dejo de mirar los videos , todis los dias aprendo y hago las prácticas, gracias mil gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 llevo 2 meses viedolo y he sanado un gran porcentaje 🥳🙏🏻
Gracias por compartir tus conocimientos.este vídeo me da esperanzas de que voi a sanar 🙏 Gracias.
El miedo hasta del miedo, sumado a una gran desmotivación!
Hagan lo que dice paso a paso gente , por experiencia propia me ha salvado, me ayudo a rescatarme, ánimos 😊
me conformo con llorar un poco 😢😢😢😢por q yo estaba en la falsa valentia nunca lloraba hasta q me enferme gracias Enrique con este ejercio es comi si te estuviera contando lo que me detono la ansiedad
Muchas gracias por tanta sabiduría compartida y esa generosidad.
De todas formas ha sido un verdadero hallazgo encontrarme con usted.... gracias
Yo con cada taller que veo aprendo algo nuevo, al día siguiente lo pongo en práctica
❤Estoi en pie de lucha gracias dios lo bendiga
Muchas gracias Enrique no sabes cómo ha cambiado mi vida desde que te encontré en RUclips. Yo no podía buscar trabajo porque mi mente me decía que no podría pero tú me llevaste a buscar trabajo sin que tú lo supieras.
Yo me cure de la ansiedad que me tuvo en sus garras por casi 3 ańos ahun lucho contra ella pero siempre salgo victorioso gracias doctor por sus consejos
Gracias Enrique por tus palabras y ánimo vamos a la sanación te amo Dios te colme de muchas bendiciones juntamente con toda tu familia gracias Dios
Eres maravilloso.gracias Enrique eres un verdadero ángel 😊
Muchas gracias por darnos recomendaciones para afrontar la ansiedad 😢😢es algo muy horrible sufrir de eso pero si confiamos en nosotros mismos la podemos vencer
Yo tenia panico al.avion😢 y ahora solo quiero viajar ✈️ en avion si no no voy
Solo avion ❤y las TURBULENCIA me Arrullan 😊
No me asustan.
Si se puede 😊😊😊😊😊
Uno de los tantos videos que necesitaba❤ me ha describido, es increible
Gracias Infinitas Mi Angel en la Tierra...cada dia me encuentro mejor😊❤❤❤
buenas tardes yo fui donde una sicóloga le expliqué mi sintoma
ella me dijo k bebiera te se manzanilla para k se me aleje yno m función después k e visto barios video todo dicen k no le uya ala anciedad gracia a estos vídeos me estoy recuperando no podia ni subirme autobús enserrado😊 .
ESTA CONDICION, "SI NO TE RETA NO TE CAMBIA"👊👊
Gracias Enrique!!! Todos tus vídeos son en sobremanera poderosos! Y rescato de ellos la simpleza en el vocabulario de tal forma que todas las herramientas se pueden comprender fácilmente y ponerlas en práctica, me han ayudado muchísimo, sigo entrenandome y creo q cada vez voy a estar mejor. Gracias !!!!!!!!❤
Vamos amigos animo!! valor!!!!!!!!! Que se puede!. Disciplina,constancia y salimos adelante. Bendiciones a todos
YO PRACTIQUE Y ME HIZO BIEN!!!
Hola a todos, Estoy pasando por esto, no un miedo a salir, si no a sentir esos sintomas, pero todo lo podemos en Dios, presento en la parte fisica un dolor opresivo en la parte de la espalda izquierda, se me complica más cuando me encuentro en situaciones de emociones fuerte, pero lo más feo es la falta de aire que siento solo en la parte izquierdo donde siento todo eso, y al no saber todavia que es, por que me he hecho ningun examen medico, pero cuando estoy calmado se me va todo eso, es muy feo, pero es bueno renovar nuestros pensamientos, voy a enfrentarlo, pase lo que me pase, dicen que es mejor morir en el intento que no haberlo intentado y morir sin intentarlo, Vamos que si se puede, no e mejorado mi dolor en la espalda izquierda, ni empeorado, se a mantenido asi desde enero que esperimento esto, si alguien tiene algun ejercicio o algo con el mismo problema fisico que yo, soy oidos abiertos, hoy por mi, mañana por ti, si e mejora la parte de los pensamiento, estoy más organizado y eso me ha llevado a cambiar muchos habitos malos que tenia, esperando en Dios y mi parte salir de todo esto, y volver mejor que nunca
GRACIAS POR EXISTIR. ME HAS AYUDADO MUCHO.
Que JESUS nos cure a todos yo profetizo amén
Amen así sea, tomo esa palabra para mi
Amén me declaro sano
amen
Hola Doctor Enrique, buenos Dias ,Gracias a Dios se me han ido muchos Miedos ,Enfrento cómo Usted lo ha dicho,y no estoy tan Ansiosa cómo Antes,,Gracias por Existir,Bendiciones🙏🙏🙏
Lo Escucho y me Admira Tanto su Sabiduría ,qué Bonito ,Ojala en algún momento Exintas Profdsionales ,cómo Usted aqui en Urjguay Gracias Infinitas🙏🙏🙏❤❤
Su conocimimeto me quita la ansiedad muchas gracias 😊
Voy a poder, voy a poder, voy a poder
El miedo es mi peor enemigo ese m hace a kerer salir corriendo aunque eso q dice q nadie se ah quedado loco ahora m hace relajarme xq Yo era alo q más temía en fin es difícil muy difícil padecer ansiedad
Qué grande e importante lo que dice doctor! Gracias ❤
Asi es darle con todo Romper con la Ansiedad
Hola Enrrique desde Perú, muy agradecida por tener un ser que ayuda mucho con tus videos, saludos bendiciones
Dios te bendiga Enrique, nos has dado las herramientas para eliminar la ansiedad
Yo tan solo de ver tu video me relajo ❤ infinitamente MUCHAS GRACIAS 😊
Eres un capo hermano, y gracias por tus palabras que sanan a tantas personas
Muchas gracias por tanto !! Gracias por todo ❤️
He superado la ansiedad al 100 aunque me queda eso de aprender a manejar, le tengo mucho nervios, pero estoy dispuesto a aprender, solo debo dejar morir el Miedo, que se que es lo que me limita, porque soy humano y puedo manejar como los demás humanos!!
Muchas gracias Enrique. Por cada segundo q nos das❤❤❤
Sentí ganas de llorar y llore pero aún siento algo en el pecho
Yo lloré con la rabia de tumbar la pared yo quisiera un grupo DAR desde Perú
Enrique muy cierto… hay pelear..
Enrique tiene usted toda la razón
Hola Enrique,llevo tiempo viendote y me has ayudado mucho,pero me falta otro tanto aún no soy libre de mi ansiedad.
Mi miedo no es morir
Mi miedo es sufrir una enfermedad,que mi cuadro de alergia asmatica se agrave,ese es mi miedo!!!
Empecé a golpear el muro de miedo y sentí que fue aumentando mi rabia y coraje , empecé a llorar pero seguía golpeándole, destruyendo, y pisoteando todo los restos, ahí quedó, seguiré destruyendo paso a paso, día a dia,,ya no tengo ansiedad patológica, pero siempre hay que seguir afrontando los miedos que llegan🎉
Ayer estuve en el cierre de año escolar de mi hijo, estaba muy concurrido Desde que estaba preparando para ir sentía algo horrible en todo mi cuerpo pero dije hoy llego la hora de enfrentar, no fue fácil me dio de todo pero di pelea y creía desmayarme pasó el tiempo y salimos y después al auto 😨, hay que difícil pero allí fui de nuevo a resistir, puesta en la casa me sentí fatal dolor por todos lados 😬😬
Yo senti que lloré 😅 wilma desde Venezuela
Cómo, no eres psicólogo?
Con razón logre recuperarme 😅❤❤❤
Gracias Dios!!! Te amo!!!
hice el ejercicio llore mucho
27:38 "Dios ya depositó todo su poder en tí, y lo unico que está esperando es que tu lo reclames. Soy poderoso, voy a hacer esto, me amo a mi mismo lo suficiente como para tener la vida que yo quiero tener, no mas retrasos, no mas justificaciones no mas postponer la vida, ya se acabó eso, necesito avanzar hacia la ilusion para demostrar que es una ilusion y volver a ser yo otra vez."
Gracias por tanto Enrique sos un maestro espiritual 🙏❤️
Ser una mejor versión .
Gracias enrique , eres una inspiracion para todos !! Gracias , gracias