【メンタルダウンの1日】もう会社員は無理…だけどお腹は空くから気合いでご飯作る

適応障害2回｜アラサー男｜
ポケモン大好き
今が生きづらくてもきっと明日は良い日になる！
今回は「休職したてでメンタルがかなり落ちてる日の夜散歩」からお届け！
＃適応障害＃生きづらい#食事＃アラサー男＃メンタルダウン＃きっと明日は良い日

[@kazuehoshi]

私は、双極性障害、不安障害、解離性障害、パニック症等、色々な精神障害と、汎下垂体機能低下症を持つ者です。
自分の体調やメンタルが不調の時ってすごく辛いけど、体調が良い時も、色々考えてしまって辛いですよね。
最近、体調やメンタルに負担をかけないように、委託業務の在宅ワークのお仕事にチャレンジしようと思って、来週面接に行きます。
私も、散々生き方について、考えましたが、結論。今の自分に合った、自分らしい生き方で良いと最近感じています。
生きる事を負担に感じない生き方を選択して、楽しく生きる事を目標にしたいと思っています。
応援しています！

[@shokoro_life]

温かいコメントありがとうございます！😊
ホルモンバランスが崩れるとメンタル面にもかなり影響が出そうですね💦
それでも自分なりの生き方を模索して、行動し続ければ必ず良い未来が待ってるはずです！
僕も今できる事を頑張っているので、一緒に無理のない程度に突き進んでいきましょう🥹
僕も応援してます🙌