3 ท่าบริหาร แก้ ปวดคอ คอเสื่อม ที่คนเป็นต้องรู้/กายภาพ หมอนรองกระดูกคอเสื่อมต้องรู้/หมอซัน
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- Line:@drsun 083-693-9965 คลิปนี้หมอจะมาอธิบายหลักการเพื่อให้คนเข้าใจกับการทำท่าบริหาร กายภาพ กระดูกคอเสื่อม เป็น
ลำดับขั้นตอน
แล้วจะได้ทำการรักษาได้อย่างถูกต้อง
โดยเฉพาะ เวลาในการทำ
การรักษาอะไรก่อนหลัง
แล้วถึงทำ นะครับ
เหตุผลที่ทำไมคนส่วนใหญ่บอกว่า
ทำแล้วทำไมไม่ช่วย
ลองทำตามกันดูนะครับ
ด้วยรัก
#หมอซัน
#ท่าบริหารกายภาพกระดูกคอเสื่อม
#หมอนรองกระดูกคอเสื่อม
สำหรับใครที่สนใจคอร์ส icare4
สูตรลับตำรับยา แก้ปวด กระดูกทับเส้น
ทักไปที่
drsunpainrelie....
แล้วพบกันในครอส์ครับ
หมอซัน
ขอบคุณสำหรับการติดตาม หมอซํนหวังว่าทุกคนจะได้รับความรู้ในช่องนี้ไปแก้ปวดกันนะครับ
FB: / drsun.co.th
Line : @drsun
ปรึกษา tel 083- 693-9965
youtube : www.youtube.co....
#หมอซัน
#หมอนรองกระดูกคอเสื่อมหมอซัน
#คอเสื่อม
#คอเสื่อมกายภาพ
#คอเสื่อมมือชา
#คอเสื่อมรักษา
#คอเสื่อมอาการ
#ปวดคอเรื้อรังรักษาที่ไหนดี
#สอนออกกำลังกายแก้อาการหมอนอรองกระดูกคอเสื่อมทับเส้นประสาท
#หมอนรองกระดูกคอเสื่อมวิธีรักษา
#เทคนิคแก้กระดูกคอเสื่อมคอยื่นให้หายอย่างถาวร
#กระดูกคอเสื่อม
#กระดูกคอเสื่อมกายภาพบําบัด
#กระดูกคอเสื่อมทับเส้นประสาทอาการ
#หมอซันหมอฝั่งเข็ม
#กระดูกคอเสื่อมทับเส้นประสาท
#หมอนรองกระดูกคอเสื่อม
คอเสื่อม,คอเสื่อม กายภาพ,คอเสื่อม มือชา,คอเสื่อม รักษา,คอเสื่อม อาการ,ปวดคอขึ้นหัว,ปวดคอบ่าไหล่,ปวดคอเรื้อรัง,ปวดคอเรื้อรัง รักษาที่ไหนดี,สอนออกกำลังกายแก้อาการ หมอนอรองกระดูกคอเสื่อมทับเส้นประสาท,หมอนรองกระดูกคอเสื่อม วิธีรักษา,เทคนิค แก้กระดูกคอเสื่อม คอยื่น ให้หายอย่างถาวร,หมอซัน,หมอนรองกระดูกคอเสื่อม หมอซัน,กระดูกคอเสื่อม,กระดูกคอเสื่อม กายภาพบําบัด,ออฟฟิศซินโดรม,กระดูกคอเสื่อมทับเส้นประสาท อาการ,หมอซัน หมอฝั่งเข็ม,กระดูกคอเสื่อมทับเส้นประสาท,หหมอนรองกระดูกต้นคอทับเส้นประสาท,หมอนรองกระดูกคอเสื่อม
กว่าจะบอกรายละเอียดได้ก็ฟังแล้วเบื่อแล้ว
ดีมากๆ ค่ะคลิปนี้ เข้าใจเลย ต้องฝังเข็มก่อน ต้องรักษาก่อนแล้วมาทำกายภาพถึงจะอยู่กับมันได้ยาวๆ ไม่หายแต่อยู่ได้ยาวๆ
❤ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ ที่ให้คำแนะนำ คลิปนี้
ดีมาก เข้าใจง่าย ทำตามง่ายค่ะ
ดีมากๆค่ะ
อายุ 78 กระดูกคอเสื่อม..ปวดศรีษะด้านขวาซีกเดียว..ร้าวลงแขนขวา .ไม่มาก ..ค่ะ พยายามทำกายภาพตามหมอค่ะ ขอบคุณค่ะ
เป็นความรู้ที่ดีมากครับ เพราะผมกำลังเป็นอยู่
หลังจากฝังเข็ม คอ บ่า ไหล่ ได้เกือบเดือนตอนนี้ดีขึ้นเยอะมากค่ะ ถ้าบางครั้งอาจมีตึงๆบ้างตรงบ่ากับคอด้านขวา แต่พอกลับมาบริหารตามที่คุณหมอแนะนำให้ทำอีกที่บ้านช่วยได้เยอะมากค่ะ จะพยายามบริหารตามคุณหมอบอกต่อไปค่ะ 🙏🏻ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ
ดีใจด้วยนะครับ
ขอบคุณค่ะ
@@kanokpornkanokporn8355ส้.
ดีมากๆ ค๊ะ
กำลังก ินยาหมออยู่ค่ะ
เข้าใจคอนเซปที่เน้นค่ะ เข้าใจทั้งคลิปค่ะ ขอบคุณมากกกๆๆๆค่ะ❤
กระดูกคอดังกร๊อบแกร๊บทำได้ไหมครับ
อธิบายได้สนุกและเข้าใจง่ายดีค่ะ
ติดตามมาตลอด หมอซันเก่งครับ ผมทำตามตั้งแต่หูอื้อ ปวดไหล่ ได้ผล 95% ต้องขอบคุณมากๆครับ
ยอดเยี่ยมเลยครับ
ดีมาก
ขอบคุณที่ติดตามและแสดงความคิดเห็น เพื่อเป็นประโยชน์และให้ หมอซัน DrSun ออกมาสอนความรู้ดีๆต่อไป😊
ดืมากๆๆๆๆ❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณที่ติดตามและแสดงความคิดเห็น เพื่อเป็นประโยชน์และให้ หมอซัน DrSun ออกมาสอนความรู้ดีๆต่อไป😊
ดีมากค่ะ
ขอบคุณที่ติดตามและแสดงความคิดเห็น เพื่อเป็นประโยชน์และให้ หมอซัน DrSun ออกมาสอนความรู้ดีๆต่อไป😊
ขอบคุณค่ะ ทำเสร็จแล้วรู้สึกผ่อนคลาย ง่วงนอนขึ้นมาเลย เพราะตอนนอนนอนไม่ค่อยหลับ
เริ่มทำตามคุณหมอครั้งแรก รู้สึกว่าดีมากๆเลยครับ จะปฎิบัติต่อไปเป็นประจำครับ ขอบคุณมากครับ
ยินดีมากๆครับ. อย่าลืมแชร์แบ่งปัน หรือไปบอกกับคนอื่นๆด้วยนะคร้บ. เพื่อเป็นประโยชน์กับเราและคนอื่นๆให้มากที่สุดครับ
ดีมากๆๆค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอซัน
ชอบๆๆๆมากๆๆๆค่ะ ลองทำตามคุณหมอพอครบ3วิธี รู้สึกอาการตึงๆคอเบาขึ้นเลยค่ะ👍 คลิปนี้ดีเลยค่ะเหมาะส่งให้น้องๆที่นั่งทำงานหน้าคอมนานๆเลยค่าาา ขอบคุณ คุณหมอซันมากๆๆๆค่ะ❤❤❤❤❤
ดีใจด้วยมากๆๆครับ😇😇😇
ดีมากๆ(ทำมานานพึ่งรู้เหตุหรือหลักการ
ชอบทำแล้วดีขึ้น
กราบขอบพระคุณค่ะ ดีมากๆ อาการปวดลดลง นั่งทำงานได้นานขึ้นค่ะ❤
ยินดีมากๆครับ. อย่าลืมแชร์แบ่งปัน หรือไปบอกกับคนอื่นๆด้วยนะคร้บ. เพื่อเป็นประโยชน์กับเราและคนอื่นๆให้มากที่สุดครับ
ทำตามแล้ว ดีมากค่ะ ขอบคุณที่ให้ความรู้ และวิธีการดูแลตัวเอง โชคดีที่มาเจอก่อนที่จะมีอาการมากเกินไป
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ ตอนนี้กำลังเป็นกระดูกคอเสื้อมพอดีเลยค่ะ ปวดคอและมีเสียงลั่นก๊วบๆบ่อยๆค่ะตอนมีเสียงลั่นจะรู้สึกชาไปทั้งหัวเลยค่ะ
ยินดีมากๆครับ. อย่าลืมแชร์แบ่งปัน หรือไปบอกกับคนอื่นๆด้วยนะคร้บ. เพื่อเป็นประโยชน์กับเราและคนอื่นๆให้มากที่สุดครับ
ปวดคอมากเลยค่ะ กระดูกคอเริ่มเสื่อม
ดีมากๆ
ขอบคุณที่ติดตามและแสดงความคิดเห็น เพื่อเป็นประโยชน์และให้ หมอซัน DrSun ออกมาสอนความรู้ดีๆต่อไป😊
รักหมอคะ
❤❤❤❤love you Dr
ทำตามคุณหมอหายจริงค่ะ ขอบคุณค่ะ
ยินดีมากๆครับ. อย่าลืมแชร์แบ่งปัน หรือไปบอกกับคนอื่นๆด้วยนะคร้บ. เพื่อเป็นประโยชน์กับเราและคนอื่นๆให้มากที่สุดครับ
ดีมากไปค่ะ❤
ขอบคุณหมอซัน จะบริหารตามคลิปนี้ค่ะ คุณหมอน่ารักมาก
กระดูกคอเสื่อม กําลังรักษาฝังเข็มอยู่ที่HK บวกกับทําท่าบริหาร3ท่าของคุณหมอดีมากเลยค่ะ
ดีมากๆๆ จริงค่ะ ทำแล้วดีขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่ะ
ดีใจด้วยนะครับ
ดีมากๆครับ คลีนิคหมออยู่ที่ไหนครับ
คลิปนี้ดีมาก ๆ ค่ะ คุณหมอซัน ขอบพระคุณนะค่ะ
ยินดีมากๆครับ. อย่าลืมแชร์แบ่งปัน หรือไปบอกกับคนอื่นๆด้วยนะคร้บ. เพื่อเป็นประโยชน์กับเราและคนอื่นๆให้มากที่สุดครับ
ดีมากๆๆ
คุณหมอแนะนำดีมากครับ แต่พูดเร็วมาก
ขอบคุณครับ
ดีมากๆๆๆๆๆๆ
Excellent ๆๆๆๆ
Thanks ๆๆๆๆๆคุณหมอซัน
👍🏼👍🏼👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️
ขอบคุณที่ติดตามและแสดงความคิดเห็น เพื่อเป็นประโยชน์และให้ หมอซัน DrSun ออกมาสอนความรู้ดีๆต่อไป😊
@@drsuntv ลืมบอกคุณเมื่อคืนนี้ราวๆตี2กว่าลุกจะไปห้องน้ำก็ค่อยๆตะแคงแล้วลุกนะ เกิดบ้านหมุนก็พยายามกว่าจะลุกไปได้ พอกลับมาสักพัก คลื้นไส้อาเจียนออกมาหมด พอมาตอนเช้าอาการดีขึ้นแต่มึนศรีษะชาๆหนืบๆที่กลางศรีษะ ก็มาเปิดยูทูปดูว่าเป็นอะไรคลิปคุณหมอเด้งขึ้นมา ก็เลยฟังกลับไปมา2-3รอบ แล้วเริ่มลองทำท่าแบบคุณหมอสอนแนะนำรู้สึกตรงท้ายทอยปวดและตึงมาก แต่เคยปวดต้นคอท้ายทอยบางครั้งลงบ่าเป็นๆหายๆใช้ยาโมคคัลลานะของหมอลิ่มทองนวดเบาๆก็หายนานๆก็กลับมาปวดอีก เข้าใจว่ากระคอคงเริ่มเสื่อมใช่ไหมค่ะคุณหมอ?คุณหมอจะแนะนำอย่างไรบ้างรอฟังคำตอบนะคะ(ถ้าอยู่ใกล้คงมาหาคุณแน่นอนฯจากUSAค่ะ)
ขอบคุณค่ะ❤❤
ขอบคุณคุณหมอซันมากค่ะ ดีมากๆๆๆค่ะ
ดีมากๆค่ะ 14:39
ขอบ พระคุณมากๆๆค่ะ หมอ
ยินดีมากๆครับ. อย่าลืมแชร์แบ่งปัน หรือไปบอกกับคนอื่นๆด้วยนะคร้บ. เพื่อเป็นประโยชน์กับเราและคนอื่นๆให้มากที่สุดครับ
สบายขึ้นเลยค่ะคุณหมอ
ดีมากๆ ครับ
ยินดีมากๆครับ. อย่าลืมแชร์แบ่งปัน หรือไปบอกกับคนอื่นๆด้วยนะคร้บ. เพื่อเป็นประโยชน์กับเราและคนอื่นๆให้มากที่สุดครับ
ดีมาก น้อ ครับ หาย ปวด เเล้ว 😮
มีเกี่ยวกับข้อเข่าบางไม่ค่ะ
มีอาการ ปวดคอ ร้าวลงแขน ชา ขัดๆใต้รักแร้ เวลาหัน เสียงก๊อปแก๊บ แบบนี้เรียกว่าอะไรครับ และมีวิธีรักษาให้หายขาดไหมครับ
อธิบายดึมากๆคะ❤
ขอบคุณที่ติดตามและแสดงความคิดเห็น เพื่อเป็นประโยชน์และให้ หมอซัน DrSun ออกมาสอนความรู้ดีๆต่อไป😊
รักคุณหมอมากขึ้น ดีมากมากกกก❤❤❤❤❤❤❤
ลองทำแล้วดีขึ้นค่ะ
ดีใจด้วยครับ
ดี มาก มาก ๆ 👍
เมื่อยคอมากมาย ต้องฝึกตามหมอแล้ว
สวัสดีครับหมอซัน ดีมากๆครับ
สวัสดีครับ😊.
ขอบคุณมากๆค่ะ ทำตามแล้วอาการดีขึ้นเยอะเลยค่ะ
ดีใจด้วยนะครับ
ขอบคุณมากค่ะ
ดีมากๆครับผม จะคอเมื่อยตลอดเลยค รับ
ได้ความรู้มากเลยค่ะคุณหมอ
ยินดีมากๆครับ. อย่าลืมแชร์แบ่งปัน หรือไปบอกกับคนอื่นๆด้วยนะคร้บ. เพื่อเป็นประโยชน์กับเราและคนอื่นๆให้มากที่สุดครับ
ดีมากๆได้ความรุ้
อนุโมทนาสาธุครับ🙏
ดีมากๆขอบคุณค่ะ
ขอบคุณที่ติดตามและแสดงความคิดเห็น เพื่อเป็นประโยชน์และให้ หมอซัน DrSun ออกมาสอนความรู้ดีๆต่อไป😊
ขอบคุณครับ
ขอสอบถามหมอหน่อยค่ะ ที่ปากมีอาการชาด้วยรักษายังไงค่ะ
ดีมากๆค่ะคุณหมอ
ขอบคุณที่ติดตามและแสดงความคิดเห็น เพื่อเป็นประโยชน์และให้ หมอซัน DrSun ออกมาสอนความรู้ดีๆต่อไป😊
ดีมากมากค่ะ..ขอบคุณหมอค่ะ
ขอบคุณที่ติดตามและแสดงความคิดเห็น เพื่อเป็นประโยชน์และให้ หมอซัน DrSun ออกมาสอนความรู้ดีๆต่อไป😊
ดีมากเลยครับคุณหมอขอบคุณมากครับ
ขอบคุณสำหรับการแสดงความคิดเห็นและการติดตาม ติดตามต่อได้ที่เพจDRSUN.co.th😊
ดีมากๅๆ
เวลากัน กระดูกคอดัง อันตรายมั้ยค่ะ
ดีครับ ขอบคุณครับที่ช่วย กำลังจะฝึกบริหารครับผมเป็นท้ังที่คอและเอวเลยครับ
เยี่ยมค่ะ
ขอบคุณที่ติดตามและแสดงความคิดเห็น เพื่อเป็นประโยชน์และให้ หมอซัน DrSun ออกมาสอนความรู้ดีๆต่อไป😊
ทำตามปวดทรมานกว่าเดิม,ปวดมาเลยคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ
ขอบพระคุณที่กรุณาติดตามและแสดงความคิดเห็น เพื่อเป็นกำลังใจให้ DrSUN.co.th ออกมาให้คุณค่าต่อไป😊
ดีมากๆ
ได้ชมคุณหมอ ดีมากค่ะ ต้องการฝังเข็มค่ะ ไปที่ไหน ค่ะ กรุณา ตอบค่ะ
โล่งเลจคับคุณหมอจากตึงๆ ขอบคุณครับคุณหมอ
ยินดีมากๆครับ. อย่าลืมแชร์แบ่งปัน หรือไปบอกกับคนอื่นๆด้วยนะคร้บ. เพื่อเป็นประโยชน์กับเราและคนอื่นๆให้มากที่สุดครับ
@@drsuntv คับคุณหมอ
ดี
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
พรเเสง พจณิชา😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
ดีมากๆๆๆๆๆ แล้วจะฝั่งเข็มตอนไหนครับ
ร้านคุณหมออยุ่ไหนคะ
ขอที่และเบอร์โทรด้วยค่ะ
ลองทำตามแล้วคลายกล้ามเนื้อดีมากเลยค่ะ ขอบคุณหมอซันมากๆนะคะ
ยอดเยี่ยมมากๆครับ ดีใจด้วยครับ
คุณหมอคะการที่จะบริหารเหมือนคุณหมอบอกได้คือต้องรักษาให้หายก่อนไช่มั้ยคะ ตอนนี้ดึงคอค่ะที่ รพ
อธิบายเข้าใจง่ายขอบคุณมากค่ะ
คุณหมอครับ ผมมีอาการปวดต้นคอ เส้นคอตึง มึนหัว อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ร่างกายโทรมลง ไข้อ่อนๆๆจะเกี่ยวกันไหมครับ
พบคุณหมอใกล้บ้านเลยครับ ถ้ามีไข้
ผมเคยผ่าคอมาแล้ว1ครั้ง ทับไขสันหลัง ตอนนี้เป็นอีกสามารถทำได้ไหมครับคุณหมอชัน
ดีมากๆๆเลยคะ
ขอบพระคุณที่กรุณาติดตามและแสดงความคิดเห็น เพื่อเป็นกำลังใจให้ DrSUN.co.th ออกมาให้คุณค่าต่อไป😊
ดีมาแค่ะ
ขอบคุณที่ติดตามและแสดงความคิดเห็น เพื่อเป็นประโยชน์และให้ หมอซัน DrSun ออกมาสอนความรู้ดีๆต่อไป😊
ดีมากๆๆ เลยค่ะ ตอนนี้เป็นอยู่จะทำตามค่ะ
ขอนัดเข้าตรวจครับหมอ
ตามย้อนดูค่ะคุณหมอซัน
ขอบคุณมากๆขอให้ได้บุญ
สวัสดีค่ะ
ทำตามคุณหมอแล้วดีขึ้นค่ะ
เยี่ยมเลยครับ
กราบขอบพระคุณคุณหมอจ้าว
ดีค่ะ เพราะสิธีทำให้หายปวดคออยู่
ดีขึ้นมากไปครับ
ขอบคุณครับ
ดีมากๆเป็นอยู่ค่ะ❤❤❤❤
Very very very extremely gooooood
ดีมากมากจร้า
ขอบคุณที่ติดตามและแสดงความคิดเห็น เพื่อเป็นประโยชน์และให้ หมอซัน DrSun ออกมาสอนความรู้ดีๆต่อไป😊
ดีมาก ๆ ค่ะ👍🏼ขอบคุณนะคะคุณหมอซัน
ขอบพระคุณที่กรุณาติดตามและแสดงความคิดเห็น เพื่อเป็นกำลังใจให้ DrSUN.co.th ออกมาให้คุณค่าต่อไป😊
ดีมากค่ะดุณหมอ❤❤❤❤❤
ทำตามแล้วดีมากๆค่ะรู้สึกผ่อนคลาย ค่ะ
ยอดเยื่อมดีมากค่ะ
ขอบคุณครับ ดีมากๆๆ
ขอบพระคุณที่กรุณาติดตามและแสดงความคิดเห็น เพื่อเป็นกำลังใจให้ DrSUN.co.th ออกมาให้คุณค่าต่อไป😊
ดีมากๆครับ^^
ยินดีมากๆครับ. อย่าลืมแชร์แบ่งปัน หรือไปบอกกับคนอื่นๆด้วยนะคร้บ. เพื่อเป็นประโยชน์กับเราและคนอื่นๆให้มากที่สุดครับ?
คุณหมอ ถ้าอาการปวดน้อยพอทนได้ ทำท่าคุณหมอได้ไหมครับ หรือต้องรอให้อาการปวดหายสนิทครับ
ถ้าปวดเริ่มน้อยลง ค่อยทำได้คร้บ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ