ഹൃദയത്തിന് മിഡിക്കാനും ശ്വാസകോശത്തിന് ശ്വാസോഛാസം നടത്താനും അറിയാം. പിന്നെ എന്താണ് ശ്വസനക്രിയ, പ്രാണായാമം? ശ്വാസം ദീർഘനേരം പിടിച്ച് വച്ചാൽ ഓക്സിജനു പകരം കാർബൺഡൈഓക്സൈഡ് അധികമായി രക്തത്തിൽ കലരും തലച്ചോറിലെത്തും . അപ്പോൾ ഒരു മയക്കവും ഉൻമാദവും ലഭിക്കും. ഒരുമാതിരി മയക്ക്മരുന്ന് അടിച്ചപോലെ. ഇതാണ് ഇവർ പറയുന്ന ആശ്വാസവും ശാന്തിയും.
I know your politics.
ഹൃദയത്തിന് മിഡിക്കാനും ശ്വാസകോശത്തിന് ശ്വാസോഛാസം നടത്താനും അറിയാം.
പിന്നെ എന്താണ് ശ്വസനക്രിയ, പ്രാണായാമം?
ശ്വാസം ദീർഘനേരം പിടിച്ച് വച്ചാൽ ഓക്സിജനു പകരം കാർബൺഡൈഓക്സൈഡ് അധികമായി രക്തത്തിൽ കലരും തലച്ചോറിലെത്തും . അപ്പോൾ ഒരു മയക്കവും ഉൻമാദവും ലഭിക്കും. ഒരുമാതിരി മയക്ക്മരുന്ന് അടിച്ചപോലെ. ഇതാണ് ഇവർ പറയുന്ന ആശ്വാസവും ശാന്തിയും.