✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств, за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy
Я прослушал ваш ролик , все сходится вроде бы к паническим атакам. У меня был три года назад коронавирус, через три месяца просто так в машине просто разговаривал по телефону спокойно, первый раз за всю жизнь , у меня потемнело в глазах, кинуло в пот, ощущение что потеряю прямо сейчас сознание и так я съел сахар пару кусков оказались в машине и так еле еле доехал до дому понятия не имел что со мной , потом когда вызвал скорую уже они мне сказали все что происходит сейчас повысилось давление до 180 ), пульс 125 ,и скорая три часа не могла ни как сбить я естественно испугался так как ни разу подобного не было и я понятия не имел что у меня происходит , ранее никогда такого не было. Жизнь как в многих семья дети бизнес , и стрессовая ситуация привычный день для меня ,как обычный день , я к ним привык давно и просто решаю вопрос иногда конечно нервничаю в зависимости от возникающего вопроса или ситуации . Но так было всегда и до коронавируса и стрессы и проблемы как у всех бизнес .Потом были такие симптомы , ни с того ни сего при спокойном состоянии при любой погоде или даже когда я вообще ни как не думал и абсолютно тревоги не было , начиналось слабость уши закладывает, повышается пульс и давление до 150, при это меня трясет , хотя я спортивного телосложения и не пью стероиды просто сам занимался любительски всю жизнь и я соответственно в тот момент вынужден пить таблетки , мне выписали от давления ,снизить давление и нормализовать пульс. Потом в течении года ходил к неврологам они меня направляли к психиаторам и наоборот), все по кругу . Ни кто не мог дать нужную таблетку ). После один психиатр дал схему лечения, клоназипам 1/4 табл при приступах и анафранил утром 1 табл и вечером, от клонозепама я отошел через неделю и спокойной жизнью жил на анафраниле три года, постом это все перестало работать и все вернулось, но симптомы другие , при чем давление и пульс при приступах и симптоматике начавшихся всегда в норме 120/70 и пульс 67 , а симптомы такие :головокружение уши закладывает или звон в ушах , утомляемость сильная , резкая слабость, или просто едешь и панель в машине как то шататься начинает в глазах как то словно отъезжаешь и ощущение что сейчас потеряешь сознание , но никогда за все время так и не терял сознание, естественно было ощущение что сейчас прям могу умереть, когда при повторе иногда я пытался отвлекаться и не обращать внимание но не получалось, просто кружится голова и все симптомы что выше перечислил они не давали возможность вообще что либо даже продолжать, смотреть на дорогу или в телефон или не думать ни о чем , просто одно желание в этот момент выжить , сейчас дотревог или страхов вообще нет и вообще я привык к таким постоянным приступам и наверное даже не было стразам умереть, так как за год это было сотни раз. Но полностью к этому привыкнуть не возможно , так как начинает просто на ровном месте в любой ситуации не зависит вообще от эмоций никак , не зависимо от стресса спокойно ли или любая погода , просто начинаются симптомы и все. Я уже год опять не могу найти ни лекарства ни лечение от этого ! Все проверил начиная от КТ всего тела все органы голову просветил и все что можно анализы кровь и все инцефолограммы головы , Компьютерная томография головы ,показывают я здоров. Тревог страхов у меня нет вообще правда до симптом и даже вначале симптом пока не доходит до критического состояния я уже просто спокойно ко всему отношусь и я привык и нет как вы говорите страха о последствиях, но до ровно до момента когда начинаю отъезжать и почти терять сознание и как нормальный человек не могу дальше продолжать оставаться спокойным и приходиться что то сразу пить из таблеток), промывал несколько раз вообще ничего не пить и просто спокойно ждал любого развития ситуации , но это доходило всегда до лежачего состояния и до скорой , хотя я и при этом ни страха ни тревоги уже не испытывал , просто привык))). Помогите решить проблему, страха и тревоги нет в начале вообще никаких и симптомы сильное головокружение и звон в ушах слабость резкая наступают просто так , при чем ни волнений ни стрессов я не испытывал до этого и страхов и тревог вообще не было), как вы пишите что именно страх тревога стресс запускают цепочку, но у меня стресс он каждодневный и я к нему спокойно отношусь я так живу 30 лет последних и это меня ни пугает ни тревожит ни как), так что является причиной моей болезни? Как мне вырваться все таки? Сейчас утром и вечером пью алпрозалам при приступах но они происходят два раза в день утром после сна и вечером перед сном и иногда волоконлин 25капель только так живу каждый день, если прекращаю пить лекарства , то вся симптоматика повторяется почти сразу после того как проходит 10 часов после приема лекарства , прорывал вообще отказаться от всех лекарств , максимум валидол и валерьянка но через пару месяцев просто слег пластом), помогите решить мою проблему пожалуйста вопрос . Лекарства это понимаю не выход и они иногда просто не помогают что сейчас пью и понимаю что они не смогут точно помочь , нужно точно поменять что то и лечение психотерапевт или психолог но не лекарствам), как к вам попасть на прием?
Полностью подтверждаю эту тему , я прошла все круги ада паники и лежала в психушке. Но поняла что все в моих руках и вот уже 7 месяцев работы над собой , чтение умных книг прям на работе в процессе аудио книги в наушниках слушаю по несколько раз одну и ту же книгу . Я иду к выздоровлению. Без врачей и уже без препаратов. Читайте умные книги, кормите мозг полезной информацией. Курпатов " как побороть панические атаки " супер книга. Прошу извенения за рекламу но думаю автор ролика не будет против того что я делюсь собственным опытом
Полностью с Вами согласна . Знаний что это такое и как это работает , только 20 % . Чтобы выздороветь и больше не скатываться в ( невроз с ПА) нужно работать над собой , читать книги про принятия себя , выстраивать свою внутреннюю опору , учиться осознанности , эмоциональный интеллект , проработать чувства обиды , стыда , отвержения . Прорабатывать свои реакции на определенные события в вашей жизни . Много задавайте себе вопросов : как ? Почему? Зачем мне это ? Что я чувствую ? Учиться слушать свои чувства и тело . Это не быстрый процесс, но он работает !!! Проверено на себе 😊. Всем здоровья!!!
Спасибо большое Павел. Года три назад Ваши видео про ПА оказали на меня огромное положительное впечатление. Страхи преследовали меня, тревога, давление, пот, сердцебиение, думал уже ухожу с этого мира, тем более когда я был за границей. И Ваши маскимально понятные ответы на многие вопросы сделали меня увереннее. И меня ПА уже давно покинули. Знакомым кто страдает рекомендую ваши видео. Привет из Кыргызстана)
Крутой расклад. Страдаю паническими атаками с 2006 года. Научился их терпеть и перебарывать без приёма транквилизаторов, но таблетка феназепама всегда при мне на супер экстренный случай. Хоть и страдаю паническими атаками уже 17 лет, привыкнуть к ним невозможно, хреново всегда как и в первые разы, просто без пика, когда уже вызываешь скорую. Но колбасит знатно и антидепрессанты и другие лекарства это временно. Всем здоровья, берегите себя.
Это просто ужасно ( как выбраться из этого дерьма !!! Я тоже не могу к ним привыкнуть. Что не так мы делаем ? Откуда берете фен , его вообще не достать
Дорогой Психолог Павел❤️ Я Вам очень очень благодарна 🙏❤️ С 2013 года (тогда умер мой муж)-это был сильный стресс для меня. Появились ПА. Чего только я не делала, чтобы вытащить себя из этого состояния… И вот вчера, посмотрев ваше видео, как будто открылись глаза, или прочистились мозги 😅, даже не знаю, как назвать это состояние 😁❤️🙏, но что-то пошло «ЧУДО», ВОЛШЕБСТВО, я всё поняла о себе. Мне хочется плакать от Радости и Счастья. Я Здоровая и счастливая 😁🙏❤️ Сегодня я так хорошо спала ,проснулась с улыбкой на лице и радостью в душе.Я ЗДОРОВА!!! Как-то я читала книгу Антаровой «Две жизни», там было сказано молодому «герою», научись управлять своими ЭМОЦИЯМИ. Только теперь я правильно поняла эти слова. У каждого из нас, своя история,и каждый слышит то, что надо ему. Я вас услышала ❤️ Благодарю, что вы есть ❤️❤️❤️☀️
Спасибо вам огромное!!!!! Очень помогают ваши карточки да и все ваши ролики. Научилась справляться с па, теперь я знаю "врага в лицо" теперь я знаю, что с психикой все в порядке, буду работать над собой дальше, пока не стану как прежде. Пол года страдаю канцерофобией, а началась после ответа врача, что у меня метостазы, причём без анализов, просто пошла проверить жировик на шее, хоть ума хватило зайти к Лору, после осмотра успокоил меня и направил на УЗИ, все в порядке. Вот так можно убить словом... а можно вылечить! Огромная вам благодарность, вы помогаете людям, дай Бог вам здоровья удачи и низкий поклон
Павел спасибо вам большое, вы постоянно успокаиваете и действительно помогаете, и когда появляются симптомы, то смотрю ваши видео и сразу все отпускает как и не было
Павел, спасибо. У меня неделю назад впервые произошла сильная паническая атака, спровоцированная внешним стрессом ( взрывами) Я,неделю работаю над этим и вы все правильно говорите, что нужно изменить интерпритацию симптомов, убрать фокус , прервать цепочку . Сегодня есть прогресс
Добрый день,страдаю паническими атакам 2й год,лежала в психушке 2 раза,помогает на полгода,а потом опять,страх смерти у меня,боюсь каждой царапины на теле
Здравствуйте Павел ! Спасибо Вам, за Вашу работу !Благодаря ПА научилась вязать крючком 😂,что бы отвлечься -выбираю узор посложнее ! Конечно дошла до этого за несколько лет ,к сожалению
У меня начались па после травмы(упала на коньках)начались спазмы всех мышц,предположительно все из за шеи,дернула,появились триггеры в мышцах,зажата мышца подъязычного дна,так и продолжаються спазмы,мышцы деревянные,гипертонус,все тело пульсирует,поверхностное дыхание,это состояние вызвало панические атаки.так что не всегда все от психики,иногда физическая болезнь вызывает па,еще появились аденомы на надпочечниках.Спазмы повреждают мышцы,волокна слипаються ,образуеться уплотнение в мышце,они натянуты как струна(укорачиваються)часто у людей с п.а проблеммы с шеей ,нехватка кислорода мозга.Мои последствия травмы ни в одной стране не лечиться,как бы кто не рекламировал упражнения,массажистов,иглоукалывание и прочее-миофасциальный синдром.Врачи многие и не понимают эту болезнь ,ставят не те диагнозы.Лицо тянет,поверхность головы(будто за волосы тянут)прикус изменился,зубы ломит.Миорелаксанты лишь немного помогает.лучше фен,но не лечит,а лишь немного облегчает.Прокатываю мячиком спину,стоя у стенки,дыхание животом,сама массажирую лицо и так 3 год уже.Лежу на апликаторе Кузнецова
Вот техника,может кому то поможет!свою тревогу нужно обнаружить в своем теле (у каждого могут быть разные части тела, живот, грудь и тд), нужно положить руку на это место и полюбить ее, как ребенка(вспомните молодого себя и пожалейте его) это сработало для меня,тревога утихает!тревога возникает вначале в теле,а только потом подается сигнал в мозг!!!техника дыхания-три раза резко вдохнуть воздух через нос,затоить дыхание на 4 секунды и выдохнуть через зажатые зубы!
Страх это когда вы боитесь конкретной угрозы здесь и сейчас, например загорелся ваш дом. А тревога это совершенно другое чувство, это когда вы переживаете возможный страх из за какой то мифической угрозы которая по вашему мнению может быть
Павел, здравствуйте, у меня второй случай, описанный Вами. Были сильные стрессы, два больших за полтора года, потеря папы, потеря работы и потом ПА проявились, но до этого было ВСД тревожность, и ПА соаровождаются высоким артериальным давлением до 160/110 и иногда выше. А в нормально состоянии давление обычное. И из-за ПА я стала бояться выходить ездить по городу одна, тоько в сопровождении кого-то из семьи. У меня еще аспирантура, не успеваю задания делать, думаю, взять академ, только как это обосновать?
160 на 110 вообще ни о чем. У меня при па пульс 140 давление 200 было. Надо заняться собой, я начал час проводить на велосипеде и кушать в день несколько раз по чуть чуть. Все прошло
Займись ходьбой или на велосипеде час в день покатайся, оставь неподвижный образ жизни, кровь плозо циркулирует ПА это состояние когдв организм говорит о том что в системе сбой и надо что то делать. Чтоб не паниковать начни с малого, пешком 2-3 километра
Мне 33 курил с 16 лет.резко бросил.первая недела был как в аду.не курю уже 3 месяца и у меня тревоги и панические аттаки каждый день.не могу долго сконцентрироваться.плохая память.что посоветуйте?
Мне лететь самолетом, долго, замкнутое пространство, у меня клаустрофобия, боязнь запертых надолго помещений, и у меня вследствие этого страх, паника, что с этим можно сделать ???
Ну Вы слетали?Мне ехать в город, который обстреливают.Вот прямо колбасит всю внутри..А надо.Никто за меня это не сделает...Уже неделю сильно волнуюсь...
Здравствуйте, есть ли техника избавления от закрепленного тревожного состояния, перешедшего в экзогенное расстройство (слуховой невроз, тик) бесконечное проигрывание однообразной музыки в голове.
,спасибо.за.лекцию.я.сегодня.пошла.в.магазин.внем.стало.плохо.наверно.был.невроз.стоя.у.витрины.сколбасой.я.сказала.не.зная.кому.сейчас все пройдет.и.через.минуту стало легче.я.поняла.надо.просто.внушать.себе.и.все.пройдет.еще.раз.спасибо.тебе.здоровья.всем. 8:01
@@СергейХ-й6щкак вы боритесь с этим? Я тысяч 200 потратил на анализы и всякую ерунду. Все хорошо у меня только как вечер так давоение и пульс поднимаются. Как избавиться от этого дерьма
Вот вот вот У меня сейчас так же , была паническая атака первая , вызывал скорою себе , сказали что все норм , ЭКГ и так далее все как у космонавта,потом в меня опять пару раз было , я поехал рп всем больницам все обследовать стал , там кто что говорили , вроде все норм но есть какие то незначительные , короче на счет здоровье загнался так что ужас просто Сейчас они усилились , боюсь ездить на машине , потому что в машине часто была она , на работе тоже самое Как от них избавиться я хз Мужик 27 лет , я сам в ахуе что буду с таким мучаться , пол жизни в спорте , откуда это все я не знаю Помогите советом , жена говорит я себя накручиваю , я эта понимаю , но не знаю как себе помочь 😢😢
Все от эмоционального состояния. Уберите смартфон,или смотрите что- то легкое. Не смотрите негативные ролики. Почти все вранье,что нам преподносят. Это так нас вгоняет в страх.
Немного уверил но не совсем вы наверное сильно прониклись к своим больным какая то доля реальности есть интересуюсь для своего близкого человека как так хрень какая то прецепилась мне это легко понять но как донести туда куда надо везде выжим денег надеюсь вы другой
А если гемоглобин средний показатель,пила препарат железа,потом опять гемоглобин,к врачам боюсь ходить,эти длинные очереди,вот мне нравится за рубежом,записался в определенное время,пришел,посидел,подождал 1человека и твоя очередь,у нас блин придешь утром ухрдишь вечером,вот поэтому не хочу приходить к воачам,долго ждать очередей,люди все больные,на все это смотришь,сам трясешся от народа,так и людей много на это смотреть.....
Начинайте изучать пренатал и базовые перинатальные матрицы Станислава грофа всё уже давно открыто все ранее записи в в родовом процессе Представьте себе что чувствует ребёнок во время родов и вы поймёте что такое панические атаки депрессия апатия я опрашивал матерей детей с паническими атаками их можно опросить как они рожали обычно психотравма присутствует А есть и тяжёлые роды и тогда вы поймёте Откуда берутся реакции на триггеры потому что то что вы описываете это всего лишь триггер
Спасибо вам огромное!!!!! Очень помогают ваши карточки да и все ваши ролики. Научилась справляться с па, теперь я знаю "врага в лицо" теперь я знаю, что с психикой все в порядке, буду работать над собой дальше, пока не стану как прежде. Пол года страдаю канцерофобией, а началась после ответа врача, что у меня метостазы, причём без анализов, просто пошла проверить жировик на шее, хоть ума хватило зайти к Лору, после осмотра успокоил меня и направил на УЗИ, все в порядке. Вот так можно убить словом... а можно вылечить! Огромная вам благодарность, вы помогаете людям, дай Бог вам здоровья удачи и низкий поклон
✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств, за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy
Добрый день ! Можно к Вам на личный прием записаться ?
Я прослушал ваш ролик , все сходится вроде бы к паническим атакам. У меня был три года назад коронавирус, через три месяца просто так в машине просто разговаривал по телефону спокойно, первый раз за всю жизнь , у меня потемнело в глазах, кинуло в пот, ощущение что потеряю прямо сейчас сознание и так я съел сахар пару кусков оказались в машине и так еле еле доехал до дому понятия не имел что со мной , потом когда вызвал скорую уже они мне сказали все что происходит сейчас повысилось давление до 180 ), пульс 125 ,и скорая три часа не могла ни как сбить я естественно испугался так как ни разу подобного не было и я понятия не имел что у меня происходит , ранее никогда такого не было. Жизнь как в многих семья дети бизнес , и стрессовая ситуация привычный день для меня ,как обычный день , я к ним привык давно и просто решаю вопрос иногда конечно нервничаю в зависимости от возникающего вопроса или ситуации . Но так было всегда и до коронавируса и стрессы и проблемы как у всех бизнес .Потом были такие симптомы , ни с того ни сего при спокойном состоянии при любой погоде или даже когда я вообще ни как не думал и абсолютно тревоги не было , начиналось слабость уши закладывает, повышается пульс и давление до 150, при это меня трясет , хотя я спортивного телосложения и не пью стероиды просто сам занимался любительски всю жизнь и я соответственно в тот момент вынужден пить таблетки , мне выписали от давления ,снизить давление и нормализовать пульс. Потом в течении года ходил к неврологам они меня направляли к психиаторам и наоборот), все по кругу . Ни кто не мог дать нужную таблетку ). После один психиатр дал схему лечения, клоназипам 1/4 табл при приступах и анафранил утром 1 табл и вечером, от клонозепама я отошел через неделю и спокойной жизнью жил на анафраниле три года, постом это все перестало работать и все вернулось, но симптомы другие , при чем давление и пульс при приступах и симптоматике начавшихся всегда в норме 120/70 и пульс 67 , а симптомы такие :головокружение уши закладывает или звон в ушах , утомляемость сильная , резкая слабость, или просто едешь и панель в машине как то шататься начинает в глазах как то словно отъезжаешь и ощущение что сейчас потеряешь сознание , но никогда за все время так и не терял сознание, естественно было ощущение что сейчас прям могу умереть, когда при повторе иногда я пытался отвлекаться и не обращать внимание но не получалось, просто кружится голова и все симптомы что выше перечислил они не давали возможность вообще что либо даже продолжать, смотреть на дорогу или в телефон или не думать ни о чем , просто одно желание в этот момент выжить , сейчас дотревог или страхов вообще нет и вообще я привык к таким постоянным приступам и наверное даже не было стразам умереть, так как за год это было сотни раз. Но полностью к этому привыкнуть не возможно , так как начинает просто на ровном месте в любой ситуации не зависит вообще от эмоций никак , не зависимо от стресса спокойно ли или любая погода , просто начинаются симптомы и все. Я уже год опять не могу найти ни лекарства ни лечение от этого ! Все проверил начиная от КТ всего тела все органы голову просветил и все что можно анализы кровь и все инцефолограммы головы , Компьютерная томография головы ,показывают я здоров. Тревог страхов у меня нет вообще правда до симптом и даже вначале симптом пока не доходит до критического состояния я уже просто спокойно ко всему отношусь и я привык и нет как вы говорите страха о последствиях, но до ровно до момента когда начинаю отъезжать и почти терять сознание и как нормальный человек не могу дальше продолжать оставаться спокойным и приходиться что то сразу пить из таблеток), промывал несколько раз вообще ничего не пить и просто спокойно
ждал любого развития ситуации , но это доходило всегда до лежачего состояния и до скорой , хотя я и при этом ни страха ни тревоги уже не испытывал , просто привык))). Помогите решить проблему, страха и тревоги нет в начале вообще никаких и симптомы сильное головокружение и звон в ушах слабость резкая наступают просто так , при чем ни волнений ни стрессов я не испытывал до этого и страхов и тревог вообще не было), как вы пишите что именно страх тревога стресс запускают цепочку, но у меня стресс он каждодневный и я к нему спокойно отношусь я так живу
30 лет последних и это меня ни пугает ни тревожит ни как), так что является причиной моей болезни? Как мне вырваться все таки? Сейчас утром и вечером пью алпрозалам при приступах но они происходят два раза в день утром после сна и вечером перед сном и иногда волоконлин 25капель только так живу каждый день, если прекращаю пить лекарства , то вся симптоматика повторяется почти сразу после того как проходит 10 часов после приема лекарства , прорывал вообще отказаться от всех лекарств , максимум валидол и валерьянка но через пару месяцев просто слег пластом), помогите решить мою проблему пожалуйста вопрос . Лекарства это понимаю не выход и они иногда просто не помогают что сейчас пью и понимаю что они не смогут точно помочь , нужно точно поменять что то и лечение психотерапевт или психолог но не лекарствам), как к вам попасть на прием?
Полностью подтверждаю эту тему , я прошла все круги ада паники и лежала в психушке. Но поняла что все в моих руках и вот уже 7 месяцев работы над собой , чтение умных книг прям на работе в процессе аудио книги в наушниках слушаю по несколько раз одну и ту же книгу . Я иду к выздоровлению. Без врачей и уже без препаратов. Читайте умные книги, кормите мозг полезной информацией. Курпатов " как побороть панические атаки " супер книга. Прошу извенения за рекламу но думаю автор ролика не будет против того что я делюсь собственным опытом
Полностью с Вами согласна . Знаний что это такое и как это работает , только 20 % . Чтобы выздороветь и больше не скатываться в ( невроз с ПА) нужно работать над собой , читать книги про принятия себя , выстраивать свою внутреннюю опору , учиться осознанности , эмоциональный интеллект , проработать чувства обиды , стыда , отвержения . Прорабатывать свои реакции на определенные события в вашей жизни . Много задавайте себе вопросов : как ? Почему? Зачем мне это ? Что я чувствую ? Учиться слушать свои чувства и тело . Это не быстрый процесс, но он работает !!! Проверено на себе 😊. Всем здоровья!!!
И как вы избавлялись от этих не терпимых атак
Спасибо Вам большое за полезную информацию!!!
🙏🙏🙏💓
Спасибо большое Павел. Года три назад Ваши видео про ПА оказали на меня огромное положительное впечатление. Страхи преследовали меня, тревога, давление, пот, сердцебиение, думал уже ухожу с этого мира, тем более когда я был за границей. И Ваши маскимально понятные ответы на многие вопросы сделали меня увереннее. И меня ПА уже давно покинули. Знакомым кто страдает рекомендую ваши видео. Привет из Кыргызстана)
Салам алейкум кантип жендин па мага жардам берчи кантип чыгыш керек
@@СПАРТАК.80Внимательно слушайте автора ролика! Всех благ Вам и выздоровления!!!
🙏🙏🙏💓
Крутой расклад. Страдаю паническими атаками с 2006 года. Научился их терпеть и перебарывать без приёма транквилизаторов, но таблетка феназепама всегда при мне на супер экстренный случай. Хоть и страдаю паническими атаками уже 17 лет, привыкнуть к ним невозможно, хреново всегда как и в первые разы, просто без пика, когда уже вызываешь скорую. Но колбасит знатно и антидепрессанты и другие лекарства это временно. Всем здоровья, берегите себя.
Это просто ужасно ( как выбраться из этого дерьма !!! Я тоже не могу к ним привыкнуть. Что не так мы делаем ?
Откуда берете фен , его вообще не достать
Вы представляете, я ранее его пила и он меня успокаивпл, а сейчас я его пить боюсь 😢
где найти фен
где найти фен
Страдаю 12лет, когда это закончится не знаю 😢
Дорогой Психолог Павел❤️
Я Вам очень очень благодарна 🙏❤️
С 2013 года (тогда умер мой муж)-это был сильный стресс для меня. Появились ПА. Чего только я не делала, чтобы вытащить себя из этого состояния… И вот вчера, посмотрев ваше видео, как будто открылись глаза, или прочистились мозги 😅, даже не знаю, как назвать это состояние 😁❤️🙏, но что-то пошло «ЧУДО», ВОЛШЕБСТВО, я всё поняла о себе. Мне хочется плакать от Радости и Счастья. Я Здоровая и счастливая 😁🙏❤️
Сегодня я так хорошо спала ,проснулась с улыбкой на лице и радостью в душе.Я ЗДОРОВА!!!
Как-то я читала книгу Антаровой «Две жизни», там было сказано молодому «герою», научись управлять своими ЭМОЦИЯМИ. Только теперь я правильно поняла эти слова.
У каждого из нас, своя история,и каждый слышит то, что надо ему. Я вас услышала ❤️
Благодарю, что вы есть ❤️❤️❤️☀️
Какое видио,скиньте пожалуйста
Интересна устроена психика наша. Нет реальных проблем-придумаем себе их сами!
Спасибо вам огромное!!!!! Очень помогают ваши карточки да и все ваши ролики. Научилась справляться с па, теперь я знаю "врага в лицо" теперь я знаю, что с психикой все в порядке, буду работать над собой дальше, пока не стану как прежде. Пол года страдаю канцерофобией, а началась после ответа врача, что у меня метостазы, причём без анализов, просто пошла проверить жировик на шее, хоть ума хватило зайти к Лору, после осмотра успокоил меня и направил на УЗИ, все в порядке. Вот так можно убить словом... а можно вылечить! Огромная вам благодарность, вы помогаете людям, дай Бог вам здоровья удачи и низкий поклон
Спасибо человек! Любая информация для нас на вес золота
Здравствуйте Павел расскажите пожалуйста про головокружение
Вы помогли этим роликом разобраться с ПА, я никогда не думала что это будет со мной.
Спасибо вам 🙏🏼🥰
Павел спасибо вам большое, вы постоянно успокаиваете и действительно помогаете, и когда появляются симптомы, то смотрю ваши видео и сразу все отпускает как и не было
Замкнутый круг, никогда не думала, что в него попаду...пытаюсь выбраться, спасибо большое))
Павел, спасибо. У меня неделю назад впервые произошла сильная паническая атака, спровоцированная внешним стрессом ( взрывами)
Я,неделю работаю над этим и вы все правильно говорите, что нужно изменить интерпритацию симптомов, убрать фокус , прервать цепочку . Сегодня есть прогресс
Ооочень крутое видео.
Всем тривожникам нужно посмотреть ,прям на ходу снижает уровень тривоги.Завтра еще пересмотрю ,все запишу
Спасибо большое
Как избавиться от страха смерти и тревог. 😢
Добрый день,страдаю паническими атакам 2й год,лежала в психушке 2 раза,помогает на полгода,а потом опять,страх смерти у меня,боюсь каждой царапины на теле
о да
Осознать что вы вечное сознание, вы не умрете никогда!!!! Вы - Есть и никуда не денетесь. .разве что смените аватар ...❤
@@svetlanavselenskaya5309осталось только в это поверить
@@svetlanavselenskaya5309 класс ... а как 😊
У меня страх и тревога, как можно избавитьс
Здравствуйте Павел ! Спасибо Вам, за Вашу работу !Благодаря ПА научилась вязать крючком 😂,что бы отвлечься -выбираю узор посложнее ! Конечно дошла до этого за несколько лет ,к сожалению
Спасибо большое павел за ваш и видиолексие мне очинь помогает дай бог вам здоровое мы вас лубим и уважаем штоби жили сто лет ❤
Спасибо очень грамотно и доходчиво
У меня начались па после травмы(упала на коньках)начались спазмы всех мышц,предположительно все из за шеи,дернула,появились триггеры в мышцах,зажата мышца подъязычного дна,так и продолжаються спазмы,мышцы деревянные,гипертонус,все тело пульсирует,поверхностное дыхание,это состояние вызвало панические атаки.так что не всегда все от психики,иногда физическая болезнь вызывает па,еще появились аденомы на надпочечниках.Спазмы повреждают мышцы,волокна слипаються ,образуеться уплотнение в мышце,они натянуты как струна(укорачиваються)часто у людей с п.а проблеммы с шеей ,нехватка кислорода мозга.Мои последствия травмы ни в одной стране не лечиться,как бы кто не рекламировал упражнения,массажистов,иглоукалывание и прочее-миофасциальный синдром.Врачи многие и не понимают эту болезнь ,ставят не те диагнозы.Лицо тянет,поверхность головы(будто за волосы тянут)прикус изменился,зубы ломит.Миорелаксанты лишь немного помогает.лучше фен,но не лечит,а лишь немного облегчает.Прокатываю мячиком спину,стоя у стенки,дыхание животом,сама массажирую лицо и так 3 год уже.Лежу на апликаторе Кузнецова
Парень,это состояние может понять только тот у кого есть это паническая атака.
Павел сам прошел через это. Он рассказывал об этом в каком- то из своих роликов.
Сколько бы я не смотрела таких видео. Страх потери контроля меня не отпускает. Честно не знаю уже как избавиться от этого😢
Позвольте себе потерять контроль.Принять ,что не всё зависит от нас.
@@ИннаРозова-з4э это как?
Представьте себе картину,что теряете контроль,развейте дальше что будет,мне тоже сложно
Посмотрите проповеди Салтаненко
Пож. Видио о головокружении. ПА страдаю много лет . Давно подписана на ваш канал ,очень помогает.
У меня тоже головакружение .
И у меня(
У меня па без видимых причин. Как будто на пустом месте, вдруг бац и па. 🙁
Не один такой
У меня грудная клетка слева горит руки немеют,,я не могу находиться где несколько человек и одной страшно!
Скажите, Павел, у вас были панические атаки, вы их на себе испытали?
Дорогая девочка желаю тебе счастья и счастливой взаимной любви❤❤❤
Я боялась этой техники Павла Федоренко , которой назывался Цунами .И никак не могла выполнять.
Что насчёт филологических причин ПА?
Я всегда мучаюсь вопросом- тревога и страх это одно и то же?
Даа , одно и тоже
Если у вас тревога или же страх.
Просто забудьте про них
И у вас всё станет лучше
Вот техника,может кому то поможет!свою тревогу нужно обнаружить в своем теле (у каждого могут быть разные части тела, живот, грудь и тд), нужно положить руку на это место и полюбить ее, как ребенка(вспомните молодого себя и пожалейте его) это сработало для меня,тревога утихает!тревога возникает вначале в теле,а только потом подается сигнал в мозг!!!техника дыхания-три раза резко вдохнуть воздух через нос,затоить дыхание на 4 секунды и выдохнуть через зажатые зубы!
Страх это когда вы боитесь конкретной угрозы здесь и сейчас, например загорелся ваш дом. А тревога это совершенно другое чувство, это когда вы переживаете возможный страх из за какой то мифической угрозы которая по вашему мнению может быть
1:25 , Павел,ты,молодец,очень,подробно,все,обьясняеш,чпа,спасибо,буду,учиться,работать,над,собой,а,не,ныть,сеовым,годом,здоровья,тебе,ещё,раз,спасибо😂 5:10
Благодарю за это видео !!!❤
Весь мир тревожный.
Вам огромный спосибо за советов
Павел, здравствуйте, у меня второй случай, описанный Вами. Были сильные стрессы, два больших за полтора года, потеря папы, потеря работы и потом ПА проявились, но до этого было ВСД тревожность, и ПА соаровождаются высоким артериальным давлением до 160/110 и иногда выше. А в нормально состоянии давление обычное. И из-за ПА я стала бояться выходить ездить по городу одна, тоько в сопровождении кого-то из семьи. У меня еще аспирантура, не успеваю задания делать, думаю, взять академ, только как это обосновать?
160 на 110 вообще ни о чем. У меня при па пульс 140 давление 200 было. Надо заняться собой, я начал час проводить на велосипеде и кушать в день несколько раз по чуть чуть. Все прошло
Таких видео множество,никто не говорит как избавиться от этого
Займись ходьбой или на велосипеде час в день покатайся, оставь неподвижный образ жизни, кровь плозо циркулирует ПА это состояние когдв организм говорит о том что в системе сбой и надо что то делать. Чтоб не паниковать начни с малого, пешком 2-3 километра
а можно пить адреноблокаторы?
А если нет денег на все эти обследования?
Точно, цены не укупишь, даже этот сраный афабазол, который вобще не очем.
Где посмотреть карточки
Мне 33 курил с 16 лет.резко бросил.первая недела был как в аду.не курю уже 3 месяца и у меня тревоги и панические аттаки каждый день.не могу долго сконцентрироваться.плохая память.что посоветуйте?
Посмотрите проповеди Салтаненко
Водички попей😅
Обязательно курс надо продавть,не могли сказать,что писать на карточках,разве мало доходов как у специаоиств?
Уважаемый доктор, я не сплю уже5 ночей, что мне делать,нет сил жить
Здравствуйте, я отвечаю на вопросы подписчиков в своем телеграм канале, подпишитесь t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy
У меня тоже самый, уже 25 лет не могу избавится 😞
У меня тоже стаж 25 лет мучений,неужели от етого состояние можна излечится.Всем желаю избавится от етого состояние.
Spasibo Pavel🙏👍🏻🇦🇲🌸🌸
Мне лететь самолетом, долго, замкнутое пространство, у меня клаустрофобия, боязнь запертых надолго помещений, и у меня вследствие этого страх, паника, что с этим можно сделать ???
Посмотрите проповеди Салтаненко, Бог даёт свободу
Ну Вы слетали?Мне ехать в город, который обстреливают.Вот прямо колбасит всю внутри..А надо.Никто за меня это не сделает...Уже неделю сильно волнуюсь...
в моем случае при ПА пульс всегда выше 150-160 , не представляю того как это может быть не опасно
У меня так раньше было.А теперь не только пульс,но и давление.,Болею уже 10лет
Это состояние спортсмена при интенсивной тренировке. Это кратковременно- поэтому не опасно.
У меня тревожность+понические атаки поника начинается при низком давлении и и при болях разных местах страдаю уже 3 года и не чего не помогает
Ипохондрия замучила
Здравствуйте, есть ли техника избавления от закрепленного тревожного состояния, перешедшего в экзогенное расстройство (слуховой невроз, тик) бесконечное проигрывание однообразной музыки в голове.
Благодарю вас. ❤
В стране происходит дичь. И народ всё больше и больше ловит тревоги от такой жизни.
Ваш кэп- хейтер)
,спасибо.за.лекцию.я.сегодня.пошла.в.магазин.внем.стало.плохо.наверно.был.невроз.стоя.у.витрины.сколбасой.я.сказала.не.зная.кому.сейчас все пройдет.и.через.минуту стало легче.я.поняла.надо.просто.внушать.себе.и.все.пройдет.еще.раз.спасибо.тебе.здоровья.всем. 8:01
Панич атаки были, только не диагностированы )))
У меня сразу поднимается давление и этого очень боюсь уже восемь лет неврозом
Аналогично.Как вечер,и начинаются все "предести',озноб,удушье,напряжение,головокружение и давление😢
@@СергейХ-й6щкак вы боритесь с этим? Я тысяч 200 потратил на анализы и всякую ерунду. Все хорошо у меня только как вечер так давоение и пульс поднимаются. Как избавиться от этого дерьма
Классно все ро теме.
23:21 23:29 23:37
Спокойное время у вас, а у нас война, которую вы начали
Вот вот вот
У меня сейчас так же , была паническая атака первая , вызывал скорою себе , сказали что все норм , ЭКГ и так далее все как у космонавта,потом в меня опять пару раз было , я поехал рп всем больницам все обследовать стал , там кто что говорили , вроде все норм но есть какие то незначительные , короче на счет здоровье загнался так что ужас просто
Сейчас они усилились , боюсь ездить на машине , потому что в машине часто была она , на работе тоже самое
Как от них избавиться я хз
Мужик 27 лет , я сам в ахуе что буду с таким мучаться , пол жизни в спорте , откуда это все я не знаю
Помогите советом , жена говорит я себя накручиваю , я эта понимаю , но не знаю как себе помочь 😢😢
Здравствуйте! Я отвечаю на вопросы подписчиков в своем телеграм канале, подпишитесь t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy
А если ПА начинается без стресса?
Здравствуйте, я отвечаю на вопросы подписчиков в своем телеграм канале. Ссылка в описании профиля.
Да, потом по итогу паническая атака будет начинаться от вида, вкуса и запаха лимона... 🥴
Все от эмоционального состояния.
Уберите смартфон,или смотрите что- то легкое.
Не смотрите негативные ролики.
Почти все вранье,что нам преподносят.
Это так нас вгоняет в страх.
Спасибо.за.информацию.я.попял.поняла.лучше.средство.от.невроза.это.самовнушение.что.все.пройдет.ичерез.минуту.в е.все.проходит.еще.раз.спасибо..здоровья.всем. 6:10
Спасибо.за.лекци.б
У меня клаустрофобия давно мне 62 женщина
Спасибо ❤
Про отражения в зеркалах это такая штука как рекурсия
Немного уверил но не совсем вы наверное сильно прониклись к своим больным какая то доля реальности есть интересуюсь для своего близкого человека как так хрень какая то прецепилась мне это легко понять но как донести туда куда надо везде выжим денег надеюсь вы другой
А если гемоглобин средний показатель,пила препарат железа,потом опять гемоглобин,к врачам боюсь ходить,эти длинные очереди,вот мне нравится за рубежом,записался в определенное время,пришел,посидел,подождал 1человека и твоя очередь,у нас блин придешь утром ухрдишь вечером,вот поэтому не хочу приходить к воачам,долго ждать очередей,люди все больные,на все это смотришь,сам трясешся от народа,так и людей много на это смотреть.....
0:32 павел,как,от,нее,избавитьсяяочень,хочу,помоги 2:48 2:53 😊
Я,,проживаю,,в,,Донецкой
обл.10,,лет,,обстрелы,,война,,ко,,всему,,привыкли.
А,,от,,чего,,у,,вас?
Маленькая,,пенсия,,которой,,хватает,,на,,неделю.
Коммунальщики,,во,,время,,отдать,,долг,,в,,магазин,,вот,,это,,беда.
Без таблеток невозможно избавится от этого.
Да конечно))))).. Брось таблетки и она к тебе придет, я больше скажу - даже с таблетками придет))). Побороть ее можно только поняв что это.
Ети страхи вызывает страх 😮 смерти
Начинайте изучать пренатал и базовые перинатальные матрицы Станислава грофа всё уже давно открыто все ранее записи в в родовом процессе Представьте себе что чувствует ребёнок во время родов и вы поймёте что такое панические атаки депрессия апатия я опрашивал матерей детей с паническими атаками их можно опросить как они рожали обычно психотравма присутствует А есть и тяжёлые роды и тогда вы поймёте Откуда берутся реакции на триггеры потому что то что вы описываете это всего лишь триггер
И что вам дало то, что вы поняли про роды?))) надо просто понять, что ты не сдохнешь и сделать упражнение 33. Всё
@@monami9381 я не отрицаю заслуг мастера. Просто уточняю источник ПА
Как то не красиво звучит! Я Вам ,открою, этот способ, за подписку! Слушать Вас больше не хочется. Вы" помогаете", не нам, а себе...
А я исчу причину своего состояния,невролог Овсяникова вам в помошь
Одна болтовня даже примеры глупые тревога это страшно, терпеть это не возможно
Фуфло, такой умный......
В России нет спокойного времени))) мы Выживаживаем каждый день
Не неси чужь.
Спасибо вам огромное!!!!! Очень помогают ваши карточки да и все ваши ролики. Научилась справляться с па, теперь я знаю "врага в лицо" теперь я знаю, что с психикой все в порядке, буду работать над собой дальше, пока не стану как прежде. Пол года страдаю канцерофобией, а началась после ответа врача, что у меня метостазы, причём без анализов, просто пошла проверить жировик на шее, хоть ума хватило зайти к Лору, после осмотра успокоил меня и направил на УЗИ, все в порядке. Вот так можно убить словом... а можно вылечить! Огромная вам благодарность, вы помогаете людям, дай Бог вам здоровья удачи и низкий поклон