«Всегда говори ДА!»: РАЗБОР ФИЛЬМА [психология несчастья]
HTML-код
- Опубликовано: 14 авг 2023
- Фильм «Всегда говори да» вполне можно использовать как учебное пособие. Но тут есть подвох - я не говорю о слепом копировании действий героя Джима Керри. Нет, речь о тех психологических моментах, которые прекрасно показаны в фильме. Но разглядеть их может только обученный человек. Прошу к столу!
Мой Телеграм - t.me/zygmantovich_pavel
Плейлист «Кинопсихология» - • Что СКРЫВАЕТ «Невероят...
Видео, упомянутое в конце - • Что СКРЫВАЕТ «Невероят...
Видео о руминациях - • САМОКОПАНИЕ вредное и ...
Видео о психологии времени - • Психология времени: ПО...
Видео про истинные желания - • Тебе НЕ НУЖНО знать св...
Видео про ориентацию на действие и ориентацию на состояние - • Вот почему ты ничего н...
Книга, по которой снят фильм - www.amazon.com/Yes-Man-Danny-...
Книга «Спотыкаясь о счастье» - zygmantovich.com/?page_id=16095
Книга по метакогнитивной терапии - zygmantovich.com/?p=21562
Мой сайт - zygmantovich.com
Мой Фэйсбук: / zygmantovich
Мой Вконтакт: pavelzygmantovich
Мой Инстаграм: / pavelzygmantovich
Мой Телеграм: t.me/zygmantovich_pavel
Звуки взяты с сайта zvukogram.com
Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов pixabay.com и www.pexels.com
Я Павел Зыгмантович - популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.
Фильм «Всегда говори да» - это не просто средненькая комедия на один раз. Это местами очень глубокое кино. Для тех, конечно, кто понимает, куда смотреть. Прошу к столу!
Видео: • «Всегда говори ДА!»: Р...
Канал: / pavelzyg
Мой Телеграм - t.me/zygmantovich_pavel
Плейлист «Кинопсихология» - ruclips.net/video/SEDizA29Hlo/видео.html
Видео, упомянутое в конце - ruclips.net/video/SEDizA29Hlo/видео.html
Видео о руминациях - ruclips.net/video/zoUe0kIREXg/видео.html
Видео о психологии времени - ruclips.net/video/Lgtkj0qDE1w/видео.html
Видео про истинные желания - ruclips.net/video/4F2XjHylpxI/видео.html
Видео про ориентацию на действие и ориентацию на состояние - ruclips.net/video/lJmltsiIZxA/видео.htmlsi=kTO9iKP1RYpwQw3Q
Книга, по которой снят фильм - www.amazon.com/Yes-Man-Danny-Wallace/dp/1416900667
Книга «Спотыкаясь о счастье» - zygmantovich.com/?page_id=16095
Книга по метакогнитивной терапии - zygmantovich.com/?p=21562
Мой сайт - zygmantovich.com
Мой Фэйсбук: facebook.com/zygmantovich
Мой Вконтакт: vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм: instagram.com/pavelzygmantovich
Мой Телеграм: t.me/zygmantovich_pavel
Звуки взяты с сайта zvukogram.com
Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов pixabay.com и www.pexels.com
Я Павел Зыгмантович - популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.
Фильм «Всегда говори да» - это не просто средненькая комедия на один раз. Это местами очень глубокое кино. Для тех, конечно, кто понимает, куда смотреть. Прошу к столу!
Я по природе домосед, люблю валяться на диване и смотреть ютубчик. Но уже давно выработала для себя правило "куда-то зовут - соглашайся". Даже если нет настроения и есть куча отговорок. Просто в какой-то момент осознала, что практически всегда такие приглашения заканчиваются хорошим времяпрепровождением. Крайне редко бывает такое, что я, вернувшись домой, думаю "не надо было соглашаться, только зря время потратила".
@annabekish4181, классное правило!
У меня ровно наоборот, редко, когда мероприятие действительно стоило того, что бы выйти из дома, чаще получается, что я в итоге думаю: "Господи, лучше бы я осталась дома" пхпхпх
@@pesocha ахахах да, есть такое
То же самое, да. Даже если не хочется, то уже в процессе будет кайфово, надо соглашаться
@@pesochaу меня так же))) для меня почитать интересную книгу, поиграть с друзьями в настолки, посмотреть с семьёй интересный фильм или занятие любимым хобби под ютубчик намного интереснее шатания по улицам или паркам, пожирания шашлыков на чьём-нибудь участке и прочих увеселений, которые мне не нравятся. Я научилась отказываться от таких приглашений))
Вижу Павла - ставлю лайк
@user-pn8vw8rr3m, решительно приветствую такое решение! :)
@@pavelzyg Меня это улыбнуло
и вызывало смех, подняло настроение 🎉
Я бы подошла познакомиться 😊
Я около года как-то сам допёр до мысли что настроение и предчувствие это что-то типа погоды, которая почти не влияет на то, что я делаю. Т.е. если у меня нет "воодушевления" или "мотивации" то я могу просто механически делаю этап за этапом и потом в коце получается (и эмоции радости и удовлетворения приходят). Казалось бы банальщина, но работает.
@andreylarin, не банальщина - правда жизни :))
Насколько я знаю, есть такое понятие как "поведенческая активация", это означает, что нужно вытаскивать себя за волосы и делать разные дела, ходить на прогулку, спорт, общаться с людьми и работать, если есть ощущение апатии и уныния, и это помогает.
@anna_messir, всё правильно. Я только после выкладки ролика узнал, что у самого Керри была депрессия - знал бы раньше, привязал бы его личный опыт к фильму и рассказал бы, как он решал это с помощью поведенческой активации (собственно, примерно это и делал его герой в фильме).
@@pavelzyg вот и я сейчас всеми силами вытаскиваю себя к этой поведенческой активации =) спасибо
Ох, блин, как вовремя и в тему! Не владея терминологией ("ориентация на действие"), интуитивно решила, что загналась и надо что-то делать - вдруг станет лучше. И стало:) А тут ещё Павел с научным обоснованием подоспел. Спасибо! :) ❤
@user-hr4rr8or4d, на здоровье!
О, видео об «истинных желаниях». Помню, помню. Конец семнадцатого года, я собираюсь писать очередное «поручение/список дел на следующий год», мне непередаваемо плохо оттого что «яжынизнаючегохочупонастоящему», я гуглю и гугл выдаём мне ваш ролик в ютубе. Так я к вам и пришёл.
@Rolltonini, супер!
Посмотрел видео. Прям целый выпуск "деконструкции". Однако мне есть, что добавить. Переслушивал сейчас вашу книгу "убей в себе инфантила", и в связи с этим заметил в начале фильма интересный момент. Персонаж Джима Керри даже отказывает не напрямую. Можно ведь сказать: "извини, не хочу в бар, хочу дома поваляться на диване, фильм посмотреть". Мне это показалось любопытным.
Помню, как продолжительное время училась говорить Нет на разные просьбы, предложения и приглашения))) Причем я соглашалась даже тогда, когда мне совсем не хотелось что-то делать или куда-то идти. Для меня почитать интересную книгу, поиграть с друзьями в настолки, посмотреть с семьёй интересный фильм или занятие любимым хобби под ютубчик намного интереснее шатания по улицам или паркам, пожирания шашлыков на чьём-нибудь участке и прочих увеселений, которые мне не нравятся. Я научилась отказываться от таких приглашений, чему очень рада))
Павел, спасибо за ролик! :)
На здоровье!
Когда на меня накатывают руминации и они никак не помогают в собственном решении, так сказать, я, как Скарлет, говорю себе, что "подумаю об этом завтра" и начинаю делать разные важные дела, их обычно всегда хватает. И эти навязчивые мысли становятся слабее, а потом и вообще могут растаять
Это отличный ход, без шуток.
2008... Будто вчера ходил на него в кино с подругой, имя которой уже не помню)
Всегда жалел, что не живу в Беларуси, и не могу прийти к вам на разборы фильмов. Круто, что теперь можно посмотреть это здесь. Больше такого контента, ура!
У меня мини-мечта, когда нибудь в РБ приехать и побывать на занятии у Павла, чисто поблагодарить и повидать.
@elibogomolnyi9238, когда-нибудь всё получится :)
Так зачем дело стоит?)) Обязательно поезжайте)
Ура! Павел вышел из отпуска! Эгоистично потираю ладошки)
@user-cj6ub5el1h, как-то так, да :))
Павел, спасибо за видео! У меня после просмотра Ваших видео иногда создаётся ощущение, что какие-то такие мысли и выводы в голове были, по поводу тех или иных "психологических штук" но точная формулировка и объяснение находились в Вашем видео.
Идея с таким вот анализом фильмов с точки зрения современной психологии, на мой взгляд, просто замечательная! Посмотела на одном дыхании!
И ещё, хотелось сказать, что благодаря Вашом видео, я стала понимать, почему происходит то, что происходит и почему я чувствую то, что чувствую. И благодаря просто понимаю этого, понимаю логической цепочки, становится легче переносить некоторые жизненные трудности. Спасибо!
@aatsjoo3974, спасибо за вашу поддержку! Это очень приятно и важно!
Здравствуйте, Павел Зыгмантович, спасибо за столь доходчивое объяснение наших искажений психики.
Павел, сделайте пожалуйста ролик на тему лжи. Например: "Почему всегда стоит говорить правду? " или "Стоит ли всегда говорить правду?"
По-моему, это видео почти никого не заинтересует - почти все знают ответы на эти вопросы.
Я всегда говорю правду, иногда люди обижаться)
БОЖЕ МОЙ, СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!
В последнее время я на летних каникулах со своим писательским хобби как раз попала в ориентацию на состоянии и рассуждениях с самой собой о том, хороший ли будет концепт для того или иного рассказа. Я никак не могла начать и за все это время написала 2 полноценных рассказа. Остальное - наброски, которые мне где-то нравятся, а где-то нет.
В моменты, где писательский блок (в который я не верю, но так понятнее) я пыталась начать, я набрасывала идеи и спустя пару дней бросала, так и не закончив... Я даже думала: "Я заметила, что в процессе как-то легче... Может это связано с тем, в каком состоянии я нахожусь? Может из-за плохого настроя мне сложнее включится в процесс?". В итоге пыталась... Ничего я не пыталась, я падала в прокрастинацию (я стараюсь ща преодолеть ее, установка на развитие - наше всё) и размышления, связанные одной нитью: " Если в конце выйдет непонятно что и в зародыше не имеет ничего, незачем и начинать, ведь лучше бросать на полпути то, что приносит негативные эмоции и душит тебя..."
Но сейчас, услышав вашу фразу: "Поскольку мы не знаем, что сделает нас счастливыми, то надо пробовать" я чуть ли не прослезилась (не получилось, я попила чай и успокоилась 😂), потому что я будто увидела тот самый кусочек пазла, закрывающий пробел, что меня гложет.
На деле я давно смотрела ваше видео о "действии и состоянии", но честно признаюсь, мне были непонятны соотношения действия и ситуации, в результате чего у меня слегка "взрывался" мозг, когда я пыталась подобное провернуть. Закрадывались мысли по типу "Если передействуешь - перестараешься, а перебор не есть хорошо", что было причиной, угадайте что... *барабанная дробь* Ориентация на состоянии. И в итоге я попадала в круг:
Подумала о том, что я сделаю - Вспоминаю об ориентации на состояни - Думаю как правильно - Понимаю, что непонятно - Раз непонятно, то страшно, ведь все что угодно может произойти - коль так, то лучше не буду это применять...
Вот так вот я попадала в ловушку, но теперь я понимаю, причем не примере фильма (мой внутренний сторителлер по ребячески носится туда-сюда и визжит 😂), как я ошибалась в своей позиции.
Спасибо вам от души, буду теперь применять это)
P. S Я даже подумываю отнестись к любым проблемам как в писательском, так и бытовом поприще как к головоломке. Почему нет? Если ты воспринимаешь историю, ее часть с которой что-то не работает или проблему как типичную "разъедини детали", то у тебя возникает не страх (мозг в стрессе воспринимает происходящее как опасность), а азарт (Мозг любит находить ответы. К примеру, если человек найдет хищника в кустах и смоется, он будет рад такой находчивости). Может быть стоит попробовать...
Наверное сори за " многабукаф", я просто вся свечусь от этого всего, так что вот. Выброс впечатлений и разумеется, огромной благодарности для вас, Павел 🤗
@krinni, не извиняйтесь, пожалуйста :) Как писатель в прошлом и как автор этого видео я с большим удовольствием прочитал ваш комментарий. С обеих точек зрения он очень интерсный!
У меня знакомый довёл себя до депрессии из за того, что ему не нравились его картины. А у других людей нравились. А я ему говорю "ожидаемо, что тебе они не нравятся, т.к. ты их перерисовываешь по 20 раз, в попытке сделать так, чтобы они тебе понравились..."
@@andreylarin грустная история... надеюсь у вашего друга все будет хорошо, у меня что-то такое тоже есть, но в менее запущенном виде
Вы молодец!
@@user-md9lr3pb2c Ой, спасибо вам большое! ❤
Меня иногда выходы в свет наоборот делают более несчастной. Я всю жизнь испытываю трудности с общением, не понимаю, как завязать общение с незнакомыми людьми, испытываю страх в незнакомой компании, порой получается его преодолевать, порой не получается. И вот когда не получается, или получается, но в итоге общение какое-то короткое, поверхностное - это каждый раз как будто жирный намек, что я не умею общаться и никогда не найду себе друзей/партнера. Особенно когда смотрю, как другие между собой трещат, а я даже не знаю, как к ним подступиться, чтобы не выглядело так, будто я навязываюсь и влезаю без спроса в чужой разговор. И потом ухожу с ощущением того, что в моем случае бесполезно что-то делать, все равно ничего не получится.
Как видите, дело не в навыках общения, а в том, что вы видите то, чего нет - что у вас получается плохое общение. Нет, оно не плохое, оно нормальное.
В группах самопомощи для наркоманов есть правило "притащи жопу на группу, а голова дойдёт следом
@user-nm8ls6mj7d, не слышал, спасибо - буду знать!
Ура Вы вернулись. Спасибо за вашу работу. ❤
@annalili3400, вам спасибо!
После фильма еще и книгу читала - думала, там еще больше увлекательных идей... а книга куда как менее веселая, и из общего только завязка 😅 Но фильм вдохновил иногда специально соглашаться на "приключения", да :) спасибо за подсвечивание))
Почему нельзя заранее знать, что что-то не понравится и потому даже не пробовать это? У меня так и во многом по такому принципу я живу. Например, когда я узнал про игру Мафия, то понял, что она мне не нравится. Потом мне не раз предлагали сыграть, уговаривали и я отказывался. Но однажды решил проверить и согласился на игру. После этого я лишний раз убедился, что не ошибся в своём отношении к Мафии и вообще наложил на это табу) В противовес этому, меня привлекали квизы и был интерес сыграть. Наконец, такая возможность предоставилась и я тоже не ошибся - мне они и на деле очень понравились, что я регулярно несколько лет в это играл, был капитаном и собирал команду. И это только два успешных примера, на деле их больше
мы, людишки всё равно что-то хотим, но всё в жизни не перепробуешь
например
если хочешь играть на пианино, но не хочешь даже пробовать быть вожатым, то НЕ пробуя быть вожатым, ты просто экономишь своё время
может помимо пианино хочешь попробовать косплей и танцы, а значит нежелание вожатства освобождает время для косплея и танцев
бывает апатичное состояние, когда не хочешь даже делать то, что хотел бы в обычном состоянии
Ролик очень соответстует своей теме. Если в начале, я думал скипнуть его и продолжил смотреть его, только из глубокого уважения к автору, то уже после первой трети, я начал понимать, что это одно из лучших видео. Оно захватывает очень многие области моей жизни и доходчиво доносит свою мысль. В общем мое почтение!!!
@user-mp6ks2qe9e, спасибо, что продолжили смотреть :)
Классный формат! Интересно
Павел, большое вам спасибо! Ваши видео так полезны и я очень рада, что нашла ваш канал.
Хотела предложить вам идею для нового видео) как жить людям, которые всего боятся и реального и нет. Это так затрудняет жизнь.
@karennewmetoo, рад быть полезным. Насчёт видео - снимать не стану, т.к. уже есть специальный аудиокурс - zygmantovich.com/products/calm_merch
Спасибо 😊 моя любимая рубрика))
Павел, обнимаю и благодарю за разбор фильма! 👍
Обожаю когда вы разбираете фильмы! И историю послушал и полезные знания взял. Отличный баланс приятного и полезного!
Кстати, не так давно сформулировал мысль, также связанную с балансом. Если есть то, что мы должны знать, получается, что должно быть то, чего мы целенаправленно должны не знать. Забавно: "я знаю, что я должен не знать о ... ". Как например: "я не должен знать сколько людей потерпели поражение в том, чем я собираюсь заняться, но я должен знать что это возможно, чтобы не решить, что это невозможно."
Как случай, когда студентам под видом домашнего задания решили дать некий парадокс над которым долгое время бились ученые. Ученые слышали от коллег или узнали из результатов исследований, что решить его невозможно. Студенты же не знали, что это невозможно и как-то умудрились решить. Не помню откуда это и правда ли, но хочется верить что не выдумка.
Что скажете на сей счет? Может даже знаете источник?
По моему это про одного студента , который опоздал на лекцию, и не зная что конкретно написано на доске , решил что это домашнее задание. Он его выполнил, доказал по моему теорему , хотя до этого она считалась не решаемой
@FreeSk8boarding, выше хорошо ответили. Я читал об этой истории в разных источниках, но фамилию запоминать не стал :)
Спасибо за видео, было очень интересно. Делайте еще такие разборы)
Ура!Я так рад, что на вашем канале теперь разбор фильмов появился, мне как режиссеру очень интересно, видел что в штатах есть целый канал просвещенный просмотру фильмов терапевта, но у вас уже с первой попытки получается отлично!Было бы здорово увидеть продолжение этой рубрики)
@michaelselnicyn8550, обязательно будет :) Просто мало фильмом подходят под такой формат.
Не подскажите название канала?
🔥🔥🔥👍 Отличное видео, благодарю, Павел! 🙏
Вы - такой замечательный! Подписка😊
Спасибо за разбор! С теплотой вспоминаю фильм)
Спасибо за видео. Дало толчок к изменениям
Павел, ну какое же крутое видео! И, как всегда, очень вовремя. Спасибо!!
Ура! Новое видео от Павла! Отличный формат с разбором фильма! Очень живо и наглядно👍
В 2013 посмотрел этот фильм, смеялся. Теперь 2024 снова посмотрел этот фильм. Вроде бы смешно, но, сейчас думаю что в этом фильме чего-то не хватает. Как будто авторы фильма вырезали некоторые кадры. Что-то иногда не складывается. После встречи в аэропорту с бывшей женой и её новым мужем, у Карла случается беда. Ловят его менты, потом расстаётся с любимой девушкой, потом его отдел (бывшее рабочее место) закрывается. Такое ощущение что бывшая и ее новый муж подставили его когда видели его счастливым с новой девушкой. И она (бывшая) специально рассталась с новым мужем чтобы вернуть Карла. Что-то не договаривает этот фильм.
Спасибо, Павел, за это видео! Как, в прочем, и за Вашу работу вообще! Очень интересный разбор!
Спасибо большое. Как всегда очень полезно.
Спасибо! Очень важное для меня сейчас видео, то что надо.
Радуюсь каждому посту и каждому вышедшему видео Зыгмантовича!
Спасибо большое!
Читаю об ориентациях на состояние/действие. Полезное, спасибо
Спасибо за интересный разбор фильма! Я услышала несколько актуальных для себя вещей. Ещё и подача у вас приятная. Сразу подписалась!
Спасибо за ценную информацию)
мой любимый фильм, как проповедь, спасибо Вам за разбор)
Спасибо вам большое, вы вносите порядок в мысли и в состояние, что просто необходимо, порою! Дальнейших вам успехов!
Спасибо , мне как раз нужна была эта информация!
@nataljabala670, на здоровье!
Шикарный разбор одного из самых любимых и вдохновляющий фильмов. Большое спасибо! Ориентация на действие ❤
Спасибо Вам большое за разбор и еще спасибо за Ваши курсы, сейчас слушаю 'Укрощение эмоций' и дальше уже есть список нужных для меня курсов, которые ждут своей очереди❤
@user-bd7ey9pw7s, рад быть полезным!
Классное видео!!!
интересный разбор получился❤ поставила фильм в список просмотра
Павел, спасибо вам большое за этот разбор и за раскрытие понятия ориентации на состояние или на действие! У меня как раз такая проблема, я была раньше очень активной, а потом случилось много стрессов и я как бы экономлю силы, но я настолько увлеклась ориентацией на состояние, что почти никакая деятельность не вызывает у меня интереса. Конечно, всё не решается только балансом в этих ориентациях, но жто понимание мне точно поможет. Спасибо вам!
Спасибо, узнала много нового
Вы мне открыли глаза, я так многого не знала, ваши видео выдели меня из цыкла РПП, парня из депрессии. Это невероятно, спасибо вам большое, обязательно продолжайте ❤❤❤
Очень интересный формат
Если в название видео добавить фразу РАЗБОР ФИЛЬМА, возможно, число просмотров подрастёт. Я сюда пришёл из сообщения, в котором это видео означено именно как "разбор"
Лайк поставил. Спасибо)
@zloinitakoi, спасибо за мысль. Поправил название - посмотрим на результат.
Спасибо вам большое!
Посмотрев почти все предыдущие ролики, я уже предугадала, что мысли о бывшей жене будут называться руминациями 🤗 спасибо, Павел, что помогаете узнавать новое и интересное!
Спасибо Вам большое за видео! Не так давно нашла Ваш канал и с того момента смотрю-смотрю-смотрю. Очень информативно и полезно, спасиииибо! Безумно рада, что мне когда-то высветилось Ваше видео 🥰
Тема актуальна для меня. Я часто кручу мысленную жвачку и начинаю чувствовать себя хуже. Действия, однако, у меня гораздо активнее, чем раньше, что уже радует. Моя жизнь стала намного лучше в течение года. Я закончила школу и уехала учиться в другой город; стала жить одна, появилось больше свободы, возможностей, общения, спонтанности, активных действий, денег. Учусь на профессию мечты и общаюсь с приятными людьми с общими интересами и взглядами, решаюсь на спонтанные поездки. Если хочу что-то сделать и это не вредит мне и другим людям - делаю.(в рамках разумного) Это так здорово! Учитывая, что долгое время я была очень зажатая и стеснительная, боялась проявляться, ориентировалась на состояние СЛИШКОМ часто, не имела возможностей заниматься тем, чем хочется.
Еще раз спасибо за Ваш труд!! Ваши видео очень полезны.
Всем, кто прочитал - большое спасибо!
@user-np4wd3pj5p, спасибо за такой комментарий! Думаю, многим он станет хорошей поддержкой на их пути!
Очень интересно, что Вы предугадываете все Но) особенно про принуждение
Не знаю, мне именно "истинные желания" очень помогают стать счастливее за короткое время. Это просто палочка-выручалочка для тех случаев, когда стало совсем плохо. Возможно, у меня какое-то другое, не общепринятое понимание этого термина.
Не помню уже о чем был фильм, но перед просмотром ролика, казалось что тема будет про вред безотказности. А оно вон что! На самом деле глубже) И оказалось полезным. Спасибо за видео)
Благодарю👍
Спасибо. Это видео мне очень помогло
Спасибо! Не фанат Америки, но обожаю их пословицу: пока не попробуешь, не узнаешь. Последний год смотрю фильмы не чаще раз в пару месяцев. Жду Ваших новых разборов в качестве совета к просмотру.
Супер!
ОФИГЕТЬ!!! Как раз всё не мог написать вам по этому фильму, но очень хотел услышать ваше проф мнение! И тут "оп америка-европа" и на те мне) Сто-пудова запрос из вселенной пришёл АХАХАХАХА (шутка нанайка). Спасибо за очередное хорошее развивающее видео!
@mitiayfedyk5444, чудеса случаются :))
Хороший ролик - все понятно и очень интересно. И еще пару слов.
Моя любимая рубрика.
Павел, помимо здравой и очень крутой информации, вы очень хорошо выглядите), отдых на пользу 😊
@marymary5186, видео снято до отдыха :))
Да, Карл, да.
Хотя это другое кино.
Будет интересно посмотреть другие разборы
Спасибо, видео отличное. У вас очень толковая подача.
Заинтересовала модель ориентации на действия/внутреннего состояния.
У вас нет списка рекомендуемой литературы для интересующихся?
@taraskudelia5638, в описании есть ссылка на видео с подробностями. А так есть ссылка на текстовую версию с прямыми ссылками на источники. Но - сразу предупреждаю - на английском. Увы, только так.
@@pavelzyg Супер, благодарю!
Очень классный разбор 🔥🔥 иногда узнаю в Карле себя 😂
Блин, классное видео. Я как Джим Кери вначале фильма. Что теперь думать не знаю 🤷♂️. До каких пор это нормально? Есть что-то на эту тему, когда не хочется контактировать с людьми и стараешься жить как человек в футляре?
@hankypanky9476, а про это в видео сказано :) Пока вам хорошо - всё хорошо. Но если вам от такого поведения плохо - пора менять ситуацию.
@@pavelzyg спасибо 🙏
Спасибо 🙏
Очень классный разбор, полезно (и интересно!) (хотел разбор пропустить - пожалел бы, если б не глянул)
Спасибо за видео. Очень откликпется. У меня получается, так, что редко иду первая на контакт, жду при этом и часто думаю вот бы позвонил кто, куда позвал, и я соглашусь, а сама боюсь быть навязчивой.
Павел здравствуйте, благодарю вас за развивающий контент. Хотел спросить у вас, думали ли вы внедрить в свои видео анимированные вставки при объяснении?(анимации) Заметил через время, что иногда могу потеряться в смысле обращая внимание только на слова и на тематические картинки. Удачи вам в развитии!
Добрый день. Да, хотел бы и даже внедрял, но у меня нет ресурса доя изготовления таких вставок, увы.
@@pavelzyg Я вас понял, это все можно решить) Спасибо за обратную связь и удачи в развитии вашего канала)
Павел, спасибо за видео. Как вы относитесь к книгам Расса Хэрриса (ловушка счастья, когда жизнь сбивает с ног)? Стоящие ли они (т.е. научно обоснованные и с работающими инструментами) или нет?
Не читал, увы.
Огонь
Спасибо за видео. Понимание приходит позже, ваше видео подтверждение.
Павел, интересная тема! У меня дистимия и преодолеваю ее выходами к людям, да сначала ощущение что зачем себя ограничивала так долго-ведь так интересно вокруг ..А потом начинается спад, как правило идет реакция на слово или действие, испытываю стыд если говорю что то не то или ситуация выходит из по контроля ( по сути начинается живая жизнь), а у меня стыд что все не идеально.. Это руминация? Ролик пересмотрю и законспектирую, хочу разобраться уже..
@diabubnova3830, судя по описанию - да, руминация. Хорошо, что вы уже можете её замечать. Скоро будет легче.
Благодаря многим видео выучил и запомнил термин - руминации
Может есть еще термины, которые Вы могли бы также внедрять часто в видео?))
Все, что нужно - внедряю :))
Расскажите про магическое мышление, мне кажется оно есть в каждом в той или иной степени. Просто кому-то получается успешно его подавлять
Уже рассказывал - в старых видео.
Не думай о прошлом.
спс
Привет, Павел! Какие 5 книг посоветуете по психологии? Мне 15 лет, уже читаю книгу Виктора Франкла "Сказать жизни - да!", где-то вы ее рекомендовали.... Спасибо за ролик, хорошего дня!
@armybrain, Франкла никогда не рекомендовал, т.к. не читал. Список книг, которые я рекомендую, есть здесь - zygmantovich.com/?page_id=4816
Раз уж затронута тема одиночества, ролик про "Афоню" напрашивается сам собой.
Афоня не одинок. Там другая беда.
Ориентация на Дело а не на состояние.
Нет сил заставь себе.
Аппетит придет во время еды.
Пробуй
Ищи
Павел , спасибо !🙏Я как-то наткнулась на краткое видео до этого где Вы говорили что нужно держать ориентир на действие , я последовала совету и случилось чудо 😄
И вот в этом видео Вы классно все подробно разобрали и разложили по полочкам . Как будто нашлись ответы и пазлы сошлись ! Круто получилось )
Рад быть полезным!
Идея. Сделайте пожалуйста обзор на Сцены из семейной жизни.❤
Не смотрел пока :)
Когда так делал в плане танцев на какой-нибудь вечеринке крупной, так и не получилось раскрепоститься
@greender644, потому что цель не в раскрепощении, а в удовольствии.
Позитивная конечно тема про раскачаться😊, но ниже идет ролик про серийного убийцу, которую ютуб как бы навязывает изучить, поэтому даже не знаю, что и выбрать, психологию жертвы, хищника? 🤔
Я могу жить как герой этого фильма…, но,блин, деньги… где их взять???
О, теперь я знаю, что смотреть в ближайшее время. Потом сюда вернусь :)
@user-je1he1pg1e, верный путём! :)
Только вчера смотрели этот фильм 😂
Учитывая то что все фильмы нлпишные помойки промывающие мозги, значит в этом фильме есть что-то не то, например дизбаланс между да и нет, из крайности в крайность.
Значит так. Фильм я посмотрел. И прежде чем смотреть видео, вставлю свои пять копеек. Фильм, на мой взгляд, не претендовал на сколь-нибудь серьёзное раскрытие заявленной темы. Тут, скорее, тема служит очередным поводом, чтобы показать что-то лёгкое и забавное с Джимом Керри. Впрочем, жанру комедии это как раз вполне простительно. Тем не менее, авторы даже в рамках этой наивной картины показали, что "не пробуя - не научишься выбирать" - и за это им огромный плюс. Однако, при этом, посоветую фильм на весьма и весьма схожую тему, который, будучи также весёлым, оказывается при этом ближе к жизни. Называется фильм "крутой Джо".
Ну а теперь приступаю к просмотру видео.
А если что-то делаешь и становится хуже?
Вот как у меня: вышел на прогулку и потом три дня были тяжелые мысли
Это тоже часть реализации желаемого. Потому что наши желания и цели не всегда приводят к запланированным результатам и улучшают нашу жизнь. Порой может ничего не измениться. Или стать даже хуже. И это вполне нормально.
@drfdev, научиться работать с такими мыслями.