越野賽經驗分享[香港行山事]香港五湖比賽行山路線邊行邊傾計｜點揀比賽？點樣準備裝備？ 點樣操練？ 點樣預補給品？｜講吓啲鬼唔知阿媽係女人既嘢唔係行山路線分享

[@captainvlchannel]

影相突然停咗😱
😅因為條片係之前行香港五湖時試路，
抽起咗講比賽既部分，所以開頭結尾無咁完整😅🙏🏼

[@Happyk166]

Thank you Captain🙏🏻

[@candy5832]

多謝分享！

[@isupportyou9929]

👍👍

[@dannylai2046]

隊長分享好有用，謝謝

[@gi6222]

多謝隊長分享🙏聽我舒服又學到好多野👏👏👏

[@梁國雄-u1j]

我連每年有乜比賽都唔知😢

[@ifcloudevery]

黎緊有香港五湖

[@梁國雄-u1j]

@@ifcloudevery 黃金百里45K同100K我已經報咗

[@billyho8357]

謝謝經驗分享🙏🏼

[@williamku7177]

謝謝實用分享👍🏻

[@waiwong5111]

謝謝分享

[@waikeungwan3824]

辛苦晒你隊長

[@kkkel1808]

好鐘意聽你吹水! 好舒服又袋錢入袋

[@gildasfung4092]

多謝隊長嘅分享！你早1,2日同我講嘅挑戰自己的確好有道理。希望能夠鼓起勇氣出年報個hk100嚟挑戰自己啦

[@andylee8251]

隊長好👍👌

[@wilsonkeung9861]

如果呢條片，如果早2-3年出現；我當年唔洗，傻頭傻腦中曬招。🤣🤣但都多謝VL隊長真心相教🙏

[@天山雪蓮-t3z]

早晨 隊長支持你👍

[@estherchan3619]

隊長👍👍👏👏💪💪

[@LaiYinTak]

你好隊長👋🏻👋🏻，我係因為睇左你啲片，而開始接觸越野跑😂😂，我本身都有行山同跑行習慣。最近報左四塘連走，而家都開始準備。想挑戰自己💪🏻💪🏻第一次跑係「飛越荷蘭徑」，雖然比賽完左，但我跑完都覺得ok，只係休息左一個星期😂😂因為跑完膝頭哥唔舒服。唔知係咪未跑慣山路啦⋯⋯
btw，希望出多啲越野跑資訊👍🏻

[@ccasswu8810]

🤗隊長好👍👍💪💪

[@yamng8239]

雖然唔玩比賽，但好鍾意聽隊長分享經驗，突然停咗，有啲唔夠喉😅

[@laujudy3580]

隊長你好，想知你行緊邊條route? 我都想行下🙏🏻

[@wukachun339]

👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼👍🏼👍🏼