营养师带你筛选低脂(low fat) /低乳糖(low lactose content) 芝士

大家好，今天请大家来跟我看看costco里面的一部分奶酪的选择。通过了解这些芝士的脂肪，卡路里，蛋白质以及乳糖含量，希望可以帮助你选择出适合自己的cheese。
不愿听我碎碎念的，请拉到视频末端看总结。