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유전자나 몸체형이 타고났는데 운동까지 잘하고 거기다가 노력까지 어마무시하니까세계 1위가 되는..
프로중에 프로는 그이유가 있다…. 노력이 ㅎㄷㄷ 역시 크리스 갓스테드
솔직히 저정도 노력하거나 그이상 하는 빌더는 많을텐데...걍 유전자나 약빨 차이인듯
@@dhsyxgahqi7930 ㅅㅇㅃ~~
저정도 노력은 누구나 한다. 유전자+약빨이 결정하는거임
@@dhsyxgahqi7930 ㅇㅇ ㅈㄴ 나약했던거임 그래서 자극받음
@@dhsyxgahqi7930 어느순간 운동 ㅈㄴ 열심히 안했던거 같음 지금 반성중임….
아 크범 운동 진짜 잘하죠
강경원님이 좋아하는 스타일 끝판왕은 닉워커일듯 ㅋㅋㅋㅋ 어떻게 보면 강경원님보다 더 클래식하게 운동하는데 리뷰한번 해주셨으면 좋겠네요
정석의 끝 리 프리스트 훈련 리액션 보고싶다. 강경원선수 엄청 좋아하실듯..
크범 예전부터 복근 운동 안했다고 하죠어차피 다른 부위 운동해도 복근은 개입이 많은 부위고 허리가 두꺼워질 수 있어서 안한다고 하죠또한 포징 때 베큠을 하니까 리액션 잘 봤습니다 감사합니다
아 클피선수라 허리 때문에 복근 따로 중요하게 안하는 거였군 ㄷㄷ
@@홀스-t6u 그래도 멘즈피지크랑 클피 선수분들 보면 행잉레이즈 같은 복근운동은 거의 다 하더라고요
베큠자세 자체가 복근운동임 ㅋㅋㅋㅋ
3:54 뒤에 사람 운동하는거 너무 시선강탈인데 ㅋㅋㅋㅋ
저거 크로스핏에서 많이 하는건데 스키타는 거처럼 운동하는 기구임
아놀드 슈워제네거 운동 리액션 영상도 꼭보고 싶습니다!!!
닉 워커 운동 리액션 해주세요 제발!! ㅋㅋㅋ
닉워커 운동 진짜 잘하죠
경원센세도 감탄할듯
닉워커운동은 예술..
닉워커 스타일 참 좋아하실듯
강경원 선수가 보통은 한두개 정도는 지적하는데 역시...슈퍼유전자 범스테드는 까일게 없네...심지어 키까지 큰 대장이라니....
ㅋㅋㅋㅋ 올림피아 챔피언을 으케 까냐
신을 어케 까노 얼굴도 존잘인데
하석주가 메시 왼발 지적하는 수준ㅋㅋ
강경원이 평가할 인물이 아니긴함.
@@user-cz8uc9eb3cㅋㅋㅋ
존경하는 분이 좋아하는 선수 해주니깐 너무 좋다
범스테드는 복근 운동을 따로 안한다기 보다는 모닝 루틴으로 가져가고 있다고 들었어요 주로 하는 운동은 ab롤 플랭크 크런치 레그레이즈로 기본에 충실하더군요…!
바벨 트위스트도 있다고 해요!
범스테드는 진짜 몸 미쳤다...아름다움 그 자체임
씨범이는 진짜 이 현존하는 세계에서는 최강자다 배큠포징 할 때 개미쳤다,,
자멸하지 않는이상 클피는 몇 년 더 해먹을듯 ㄷㄷ
@@strongkimn 체중때문에 못할거같기도 하고 왠지
@@정현우-o3f 체중 저번에 한계까지 꽥 채웠대요
@@strongkimn 크범은 진짜 제발 오픈가지말고 클피에서만 있어주기를..
@@정현우-o3f 체중은맞춤 그가 가진 질병이 젤 큰 변수임 재발안하길
정말 운동을 쫀득하게 한다는게 뭔지 알게 해주는 선수
키큰사람이 근육채워지니까 단신 보디빌더랑 다르게 진짜 포스 장난아니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 오우거랑 광전사 차이임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
기다리고 있었습니다영상 감사합니다
보디빌딩 잘모르는데 이사람은 진짜 이쁘게 몸이 좋네요. 징그럽게 큰게아니라
스트랩 안쓰고 전완 혈관 터질듯이 운동하는거 개섹시하네;
크범은 진짜 레전드다…
씨범은 컨벤셔널 데드리프트가 지리는데
진쨔보디빌딩식으로 훈련잘하는사람은Nick과 roman friz 크리스범스테드는 정통보디빌딩이라기보다 살짝 리프팅스타일도 들어가있음
크범은 왜 영어로 안씀 ? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@korea-cicada ㅋㅋㅋㅋㅋ
이건 못참지!
현 시대 최고인듯 씨범
그냥 몸이 완벽함 근육이 다 이쁘고 자연미가 개지림..
크리스 범스테드는 무게 날리고 허투루 운동 하는것 못봄그래서 초보자들도 보기 좋음 예로 삼기 굿
형님 제레미 부엔디아 도 해주세요!!
항상 응원합니다 강경원 사범님
너무 오래기다린 영상..ㅜ아껴서 봐야지..
영상 감사합니다
제목보고 후다닥 왔슴둥
00:31 찐텐으로 놀라시는 관장님 ㅋㅋㅋ 사실 저도 놀랐습니다. 95년생...?
와 근데 확실히 저 근육을 유지하기 위해서는 어마무시한 노력도 필요하지만 약물이 필수일 수밖에 없긴 하겠네요
닉워커 워크아웃 리액션 존버합니다.
1:30 와 운동끝나고 닭가슴살에 밥먹으면서 보다가 와 소리 절로나왔네 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 와...
가장 아름다운몸
강경원 선생님한테 칭찬받고싶다...
강경원이 씨범을 판단 ..흠
크리스 범스테드 이름부터가 씹간지네
씨범은 진짜 존나 멋지다
8:55~ 씨범이 상체에비해 하체가얇아보인다구요???...
씨범 상체에 비해 하체 얇아보인다고 하는 사람 처음봄…
프로관점이라그렇습니다. 우리가 보는것보다 약점을 더 보지않을까요...
좋은영상감사합니다
Nick walker 리액션 부탁드리겠습니다!
강경원선생님 닉워커선수의 운동 리액션도 부탁드립니다
ㄹㅇ
닉워커 운동스타일 진짜 좋아하실듯 ㄹㅇ
닉워커가 강경원을 평가해야지 무슨 ㅋㅋㅋ
@@iliililililliliii 난독이냐 ‘리액션’을 해달라했는데 평가가 ㅇㄷ ㅋㅋㅋㅋㅋ
영상 중간중간 싱크가 안 맞는 부분들이 꽤 있네용 ㅜㅜ + 닉 워커 리액션 한번 갑시다!
또 보러왔는데 크범의 운동은 정말.. 등운동 할때 반동을 거의 안쓰고 하네요.
진짜 크범 채널 운동영상 풀로 때려보셈 ㅋㅋㅋ 운동진짜 개빡쎄게함;;
강경원선수 조금만 관리하시면 시합나가실수있다고하셨다는데 올해 몬짐 212열린다는거 어디서 들었는데 나오시면 안되나요??너무 보고싶어요ㅠ
강경원님 원래 212체급인가요?
@@skim6650 네
물들어올때 노한번 저어야지
최고 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
범형껀 못참지
세월이 야속하네요ㅠㅠ 저도 어느덧 40대네요 ㅠㅠ
ㅋㅋ올림피아는 무조건 칭찬
귀하네요
닉워커 리액션 보고싶습니다..
풀업 자세봐라 ㄷㄷ 기계다 기계
유전자가 타고났네요 거기서 노력을 더하면 세계1등이 나온다는 ...
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍👍👍👍👍영상~감사합니다🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥강경원 형님~화이팅🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥정진🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
몸이 커지고 근육이 자라나는 각도가 달라지고 하다보니깐 선수들은 응용해서 자세를 바꿔 원하는 자극점을 찾아 운동효과를 극대화시킨다던데 무슨 말인지 알것같아요
와 운동리엑션 요청할라햇는데
역대 빌더들중에 가장 밸런스 좋고 가장 완벽한 간지 그 자체 몸같다
범스타드 아닙니다 범스테드입니다 'Factos 👍 👀
사랑해요
닉워커 리액션 존버
와… 운동 진짜 개잘한다
범스테드+강경원?? 귀하다 귀해... 전설의 레전드 조합..
자세도 자세인데 중량도 개사기급임 ㅋㅋㅋ 집안자체가 보디빌딩 엘리트집안이라 유전자가 다른듯
렛으로 원암덤벨로우 하는게 무슨 말인지 딱 알겠네요
뭔가 닉워커 운동리액션 해주셨으면 하네요
솔직히 오픈보디빌더들은 우와하지만 저렇게 되고싶다는생각은 안들지만 딱 클피가 워너비몸인거같음 그중에서도 씨범은…
ㄹㅇ클피가 최고죠
cbum은 못참지
영상보다가 아래턱 나갈뻔 했습니다 와소리밖에 안 나오네요
미적으로는 크범이 진짜 역대 최고임
와 몸 미쳤다ㅋㅋ
몸 지린다진짜...
와ㄷㄷ 등근육 진짜 작살난다ㄷㄷ 와 더키워서 오픈까지 도전해도될듯
오픈은 약물 퍼부어서 목숨걸어야 함누구든지 안가는게 좋음
존나부럽다 씨범 개멋지네
솔직히 Bodybuilding, 즉 육체미라는 단어에 가장 부합하는 몸이라고 생각합니다.오픈 바디빌더들이 근육의 증량이 훨씬 어려운건 알고 있지만, 솔직히말해 몸은 Bodybuilding이 아니고, mass gaining and conditioning 느낌이랄까요.
이걸 오또케 참아
오지네
와 크범형님 2살밖에 차이 안 나는데 넘사네..💪
못 참고 바로 왔네 후
후드 어디껀가용?
너무 헬린이 콘텐츠보단 이런게 좋아요ㅠ
95년생? 내가 열살 많은데 왠지 삼촌이라고 불러야 될 것 같아
이야 ㅋㅋㅋ 스트랩을 안쓰는데 부위타겟이 정확하노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ 걍 신ㅋ ㅋㅋ
pd님 항상 좋은 노래만 쓰시네요, ㅋㅋㅋ마지막에 나온 bgm 이름 좀 알 수 있을까요?
Hdbeendope byrd입니다.
@@뷁뷁뷁뷁쏡 찾고 있었는데 감사합니다
범스테드 등운동 보면 희한하게등 중앙 로우 운동을 엄청나게함 이유가 뭐징
닉워커 해주세요 ㅋㅋㅋ극찬하실듯
1:33 복근 운동을 따로 안 하는데 올림피아 3회 우승... ㄷㄷ
복근 운동 자체를 안한다는게 아니라 따로 하루 분할해서 안한다는거 아님?
@@lllllllilllllilil 크범 복근운동 안한다고 본인 인스타에 올림
근데 크범 복근이 약점인데 베큠을 해버리니깐 ㅋㅋ
복부 운동을 아얘 안하지는 않고, 무슨 롤러 같은거랑 크런치 하긴 함. 쥐어짜는 크런치나 외복사근 운동은 안하고
@@hjfuitff 맞음 유튜브보면 아침에 유산소하면서 복근운동도 함
닉워커 리액션 부탁드립니다
간고 운동리액션 요청합니다
제레미 부엔디아도 한번 해주세요!
근육진짜잘쓴다 보이는게 이정도면 실제본인은 펌핑더오질듯..
아ㅋㅋㅋ 케이블크로스오버 했다간 귓방맹이 날라간다는말이 아직도 안잊혀지네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃김 ㄹㅇ
철순왕....ㅋㅋㅋㅋㅋ
간고센세
왕철순 ㅋㅋㅋ
7-8년전? 여튼 카이그린이랑 운동할때 쯤? 가슴 바벨프레스 운동은 자기는 하지 않는다 이러지 않았나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 피지컬 눈물나게 부럽다 ㅠㅠㅠㅠㅠ
@3455 12 범스테드 이분은 약물 하신건가요? 안하신건가요?
@@최성현-w4o 당연히 하죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@최성현-w4o 당연히 약물이죠..
@3455 12 약물 안하고 저런 몸이 어케 되니..그래도 약물 하고도 저 정도면 대단하지
거기라도 작아라!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
닉워커도 해주십쇼🙏
와 95년생이 였다니........
선수님, 혹시 닉워커 선수님 리액션 한번 해주실 수 있나요?
범스테드한테 허락 받음?
어휴
![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](http://i.ytimg.com/vi/62GX9vG5pI4/mqdefault.jpg)
![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](/img/tr.png)
유전자나 몸체형이 타고났는데 운동까지 잘하고 거기다가 노력까지 어마무시하니까
세계 1위가 되는..
프로중에 프로는 그이유가 있다…. 노력이 ㅎㄷㄷ 역시 크리스 갓스테드
솔직히 저정도 노력하거나 그이상 하는 빌더는 많을텐데...
걍 유전자나 약빨 차이인듯
@@dhsyxgahqi7930 ㅅㅇㅃ~~
저정도 노력은 누구나 한다. 유전자+약빨이 결정하는거임
@@dhsyxgahqi7930 ㅇㅇ ㅈㄴ 나약했던거임 그래서 자극받음
@@dhsyxgahqi7930 어느순간 운동 ㅈㄴ 열심히 안했던거 같음 지금 반성중임….
아 크범 운동 진짜 잘하죠
강경원님이 좋아하는 스타일 끝판왕은 닉워커일듯 ㅋㅋㅋㅋ 어떻게 보면 강경원님보다 더 클래식하게 운동하는데 리뷰한번 해주셨으면 좋겠네요
정석의 끝 리 프리스트 훈련 리액션 보고싶다. 강경원선수 엄청 좋아하실듯..
크범 예전부터 복근 운동 안했다고 하죠
어차피 다른 부위 운동해도 복근은 개입이 많은 부위고 허리가 두꺼워질 수 있어서 안한다고 하죠
또한 포징 때 베큠을 하니까
리액션 잘 봤습니다 감사합니다
아 클피선수라 허리 때문에 복근 따로 중요하게 안하는 거였군 ㄷㄷ
@@홀스-t6u 그래도 멘즈피지크랑 클피 선수분들 보면 행잉레이즈 같은 복근운동은 거의 다 하더라고요
베큠자세 자체가 복근운동임 ㅋㅋㅋㅋ
3:54 뒤에 사람 운동하는거 너무 시선강탈인데 ㅋㅋㅋㅋ
저거 크로스핏에서 많이 하는건데 스키타는 거처럼 운동하는 기구임
아놀드 슈워제네거 운동 리액션 영상도 꼭보고 싶습니다!!!
닉 워커 운동 리액션 해주세요 제발!! ㅋㅋㅋ
닉워커 운동 진짜 잘하죠
경원센세도 감탄할듯
닉워커운동은 예술..
닉워커 스타일 참 좋아하실듯
강경원 선수가 보통은 한두개 정도는 지적하는데 역시...슈퍼유전자 범스테드는 까일게 없네...심지어 키까지 큰 대장이라니....
ㅋㅋㅋㅋ 올림피아 챔피언을 으케 까냐
신을 어케 까노 얼굴도 존잘인데
하석주가 메시 왼발 지적하는 수준ㅋㅋ
강경원이 평가할 인물이 아니긴함.
@@user-cz8uc9eb3cㅋㅋㅋ
존경하는 분이 좋아하는 선수 해주니깐 너무 좋다
범스테드는 복근 운동을 따로 안한다기 보다는 모닝 루틴으로 가져가고 있다고 들었어요 주로 하는 운동은 ab롤 플랭크 크런치 레그레이즈로 기본에 충실하더군요…!
바벨 트위스트도 있다고 해요!
범스테드는 진짜 몸 미쳤다...
아름다움 그 자체임
씨범이는 진짜 이 현존하는 세계에서는 최강자다 배큠포징 할 때 개
미쳤다,,
자멸하지 않는이상 클피는 몇 년 더 해먹을듯 ㄷㄷ
@@strongkimn 체중때문에 못할거같기도 하고 왠지
@@정현우-o3f 체중 저번에 한계까지 꽥 채웠대요
@@strongkimn 크범은 진짜 제발 오픈가지말고 클피에서만 있어주기를..
@@정현우-o3f 체중은맞춤 그가 가진 질병이 젤 큰 변수임 재발안하길
정말 운동을 쫀득하게 한다는게 뭔지 알게 해주는 선수
키큰사람이 근육채워지니까 단신 보디빌더랑 다르게 진짜 포스 장난아니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 오우거랑 광전사 차이임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
기다리고 있었습니다
영상 감사합니다
보디빌딩 잘모르는데 이사람은 진짜 이쁘게 몸이 좋네요. 징그럽게 큰게아니라
스트랩 안쓰고 전완 혈관 터질듯이 운동하는거 개섹시하네;
크범은 진짜 레전드다…
씨범은 컨벤셔널 데드리프트가 지리는데
진쨔보디빌딩식으로 훈련잘하는사람은
Nick과 roman friz
크리스범스테드는 정통보디빌딩이라기보다 살짝 리프팅스타일도 들어가있음
크범은 왜 영어로 안씀 ? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@korea-cicada ㅋㅋㅋㅋㅋ
이건 못참지!
현 시대 최고인듯 씨범
그냥 몸이 완벽함 근육이 다 이쁘고 자연미가 개지림..
크리스 범스테드는
무게 날리고 허투루 운동 하는것 못봄
그래서 초보자들도 보기 좋음 예로 삼기 굿
형님 제레미 부엔디아 도 해주세요!!
항상 응원합니다 강경원 사범님
너무 오래기다린 영상..ㅜ
아껴서 봐야지..
영상 감사합니다
제목보고 후다닥 왔슴둥
00:31 찐텐으로 놀라시는 관장님 ㅋㅋㅋ 사실 저도 놀랐습니다. 95년생...?
와 근데 확실히 저 근육을 유지하기 위해서는 어마무시한 노력도 필요하지만 약물이 필수일 수밖에 없긴 하겠네요
닉워커 워크아웃 리액션 존버합니다.
1:30 와 운동끝나고 닭가슴살에 밥먹으면서 보다가 와 소리 절로나왔네 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 와...
가장 아름다운몸
강경원 선생님한테 칭찬받고싶다...
강경원이 씨범을 판단 ..흠
크리스 범스테드 이름부터가 씹간지네
씨범은 진짜 존나 멋지다
8:55~ 씨범이 상체에비해 하체가얇아보인다구요???...
씨범 상체에 비해 하체 얇아보인다고 하는 사람 처음봄…
프로관점이라그렇습니다. 우리가 보는것보다 약점을 더 보지않을까요...
좋은영상감사합니다
Nick walker 리액션 부탁드리겠습니다!
강경원선생님 닉워커선수의 운동 리액션도 부탁드립니다
ㄹㅇ
닉워커 운동스타일 진짜 좋아하실듯 ㄹㅇ
닉워커가 강경원을 평가해야지 무슨 ㅋㅋㅋ
@@iliililililliliii 난독이냐 ‘리액션’을 해달라했는데 평가가 ㅇㄷ ㅋㅋㅋㅋㅋ
영상 중간중간 싱크가 안 맞는 부분들이 꽤 있네용 ㅜㅜ
+ 닉 워커 리액션 한번 갑시다!
또 보러왔는데 크범의 운동은 정말.. 등운동 할때 반동을 거의 안쓰고 하네요.
진짜 크범 채널 운동영상 풀로 때려보셈 ㅋㅋㅋ 운동진짜 개빡쎄게함;;
강경원선수 조금만 관리하시면 시합나가실수있다고하셨다는데 올해 몬짐 212열린다는거 어디서 들었는데 나오시면 안되나요??너무 보고싶어요ㅠ
강경원님 원래 212체급인가요?
@@skim6650 네
물들어올때 노한번 저어야지
최고 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
범형껀 못참지
세월이 야속하네요ㅠㅠ 저도 어느덧 40대네요 ㅠㅠ
ㅋㅋ올림피아는 무조건 칭찬
귀하네요
닉워커 리액션 보고싶습니다..
풀업 자세봐라 ㄷㄷ 기계다 기계
유전자가 타고났네요 거기서 노력을 더하면 세계1등이 나온다는 ...
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍👍👍👍👍
영상~감사합니다🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
강경원 형님~화이팅🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
정진🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
몸이 커지고 근육이 자라나는 각도가 달라지고 하다보니깐 선수들은 응용해서 자세를 바꿔 원하는 자극점을 찾아 운동효과를 극대화시킨다던데 무슨 말인지 알것같아요
와 운동리엑션 요청할라햇는데
역대 빌더들중에 가장 밸런스 좋고 가장 완벽한 간지 그 자체 몸같다
범스타드 아닙니다 범스테드입니다 'Factos 👍 👀
사랑해요
닉워커 리액션 존버
와… 운동 진짜 개잘한다
범스테드+강경원?? 귀하다 귀해... 전설의 레전드 조합..
자세도 자세인데 중량도 개사기급임 ㅋㅋㅋ 집안자체가 보디빌딩 엘리트집안이라 유전자가 다른듯
렛으로 원암덤벨로우 하는게 무슨 말인지 딱 알겠네요
뭔가 닉워커 운동리액션 해주셨으면 하네요
솔직히 오픈보디빌더들은 우와하지만 저렇게 되고싶다는생각은 안들지만 딱 클피가 워너비몸인거같음 그중에서도 씨범은…
ㄹㅇ클피가 최고죠
cbum은 못참지
영상보다가 아래턱 나갈뻔 했습니다 와소리밖에 안 나오네요
미적으로는 크범이 진짜 역대 최고임
와 몸 미쳤다ㅋㅋ
몸 지린다진짜...
와ㄷㄷ 등근육 진짜 작살난다ㄷㄷ 와
더키워서 오픈까지 도전해도될듯
오픈은 약물 퍼부어서 목숨걸어야 함
누구든지 안가는게 좋음
존나부럽다 씨범 개멋지네
솔직히 Bodybuilding, 즉 육체미라는 단어에 가장 부합하는 몸이라고 생각합니다.
오픈 바디빌더들이 근육의 증량이 훨씬 어려운건 알고 있지만, 솔직히말해 몸은 Bodybuilding이 아니고, mass gaining and conditioning 느낌이랄까요.
이걸 오또케 참아
오지네
와 크범형님 2살밖에 차이 안 나는데 넘사네..💪
못 참고 바로 왔네 후
후드 어디껀가용?
너무 헬린이 콘텐츠보단 이런게 좋아요ㅠ
95년생? 내가 열살 많은데 왠지 삼촌이라고 불러야 될 것 같아
이야 ㅋㅋㅋ 스트랩을 안쓰는데 부위타겟이 정확하노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ 걍 신ㅋ ㅋㅋ
pd님 항상 좋은 노래만 쓰시네요, ㅋㅋㅋ마지막에 나온 bgm 이름 좀 알 수 있을까요?
Hdbeendope byrd입니다.
@@뷁뷁뷁뷁쏡 찾고 있었는데 감사합니다
범스테드 등운동 보면 희한하게
등 중앙 로우 운동을 엄청나게함 이유가 뭐징
닉워커 해주세요 ㅋㅋㅋ극찬하실듯
1:33 복근 운동을 따로 안 하는데 올림피아 3회 우승... ㄷㄷ
복근 운동 자체를 안한다는게 아니라
따로 하루 분할해서 안한다는거 아님?
@@lllllllilllllilil 크범 복근운동 안한다고 본인 인스타에 올림
근데 크범 복근이 약점인데 베큠을 해버리니깐 ㅋㅋ
복부 운동을 아얘 안하지는 않고, 무슨 롤러 같은거랑 크런치 하긴 함. 쥐어짜는 크런치나 외복사근 운동은 안하고
@@hjfuitff 맞음 유튜브보면 아침에 유산소하면서 복근운동도 함
닉워커 리액션 부탁드립니다
간고 운동리액션 요청합니다
제레미 부엔디아도 한번 해주세요!
근육진짜잘쓴다 보이는게 이정도면 실제본인은 펌핑더오질듯..
아ㅋㅋㅋ 케이블크로스오버 했다간 귓방맹이 날라간다는말이 아직도 안잊혀지네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃김 ㄹㅇ
철순왕....ㅋㅋㅋㅋㅋ
간고센세
왕철순 ㅋㅋㅋ
7-8년전? 여튼 카이그린이랑 운동할때 쯤? 가슴 바벨프레스 운동은 자기는 하지 않는다 이러지 않았나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 피지컬 눈물나게 부럽다 ㅠㅠㅠㅠㅠ
@3455 12 범스테드 이분은 약물 하신건가요? 안하신건가요?
@@최성현-w4o 당연히 하죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@최성현-w4o 당연히 약물이죠..
@3455 12 약물 안하고 저런 몸이 어케 되니..그래도 약물 하고도 저 정도면 대단하지
거기라도 작아라!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
닉워커도 해주십쇼🙏
와 95년생이 였다니........
선수님, 혹시 닉워커 선수님 리액션 한번 해주실 수 있나요?
범스테드한테 허락 받음?
어휴