제가 수영에 아주 열공팬입니다. 수영채널은 30여개 이상 구독하며 탐독하고 있습니다. 다이빙덕 선생님 영상은 뭐랄까 진짜라는 것이 확연합니다. 진짜라는 이유는 진심, 정보 정확성, 설명 용이함, 설명 적절함, 분석 아주적정 적합. 저는 선생님 영상을 통해 정말 큰 도움 받고 있습니다. 거듭 감사드립니다.
다이빙덕님의 평형 관련 영상 무한 반복으로 보고 또보고 했습니다. 그러고나서 어제 평형 수업 갔는데 저희 수영 선생님이 어디서 배워왔냐고 진짜 잘한다고 칭찬받았어요. 개인수영도 시간 없어서 못가고 평형 영상만 밥먹을때나 시간 날때마다 계속 보고 또 봤는데 이게 진짜 효과가 있나봐용^^!!!이제 바로 접영 발차기 진도 나가도 되겠다고 하셨어요. 진짜 감사합니다♡ 이제 접영 영상 열심히 볼께요^^
머리들어가고나서 바로 입수킥차시면 됩니다 그러면 머리보다 팔이 늦게 들어오는데 이때 팔을 버티면서 바로 캐치로 열어주시면 타이밍 이 맞습니다 엉덩이가 들린다는건 입수킥을 차서 그런겁니다 이때 손이 위에 있으면 물밑으로 웨이브 되는걸 가슴이 눌러져서 마게되고 바로다시 얕게 부력으로 떠오릅니다 이때 손이 위에있기때문에 바로 물을 캐치해 타이밍이 맞아가는겁니다 다이빙덕님의 선수들 접영 설명하실때 23프로 슬로우로 보시면 좀더 명확히 보이실겁니다 제가 알기로는 킥을 차야지 엉덩이는 올라갑니다 머리들어가면 바로 차세요 팔이 아니라
마스터반 갈때도 몰랐었고, 접영 리듬과 중심 이동의 디테일을 깨닫고 적응하기까지 상당 시간이 걸렸는데, 그 중요한 비밀을 한방에 설명해주셨네요. 연수반 마스터반 분들 접영을 꾸준히 하지만, 고수 반열에 오르는 가장 중요한 부분이 아닐까 싶네요. 다이빙덕님 덕분에 무지성으로 하는 체력 훈련에서 생각하는 수영이 되었다는 사실. 엄지척^^b
초짜 웨이브 아리랑 접영 배우다 고급 경영 플랫 접영 넘어가려고 하면 아예 다 갈아엎어야 되는 수준입니다. 빙덕님 요점만 팍팍 때려서 가르치시는거 보면 신기합니다. 제가 접영을 2년 넘게 교정하다보니 초급 중급 고급순으로 접영의 발전 단계는 건너뛸수 있는게 아니어서 다 거쳐야만 알아지는 게 있더랍니다. 직접 벽에 부딪쳐봐야 뭔 소린지 알아요. 잘모르겠다 또는 강습할때 듣던 얘기랑 다르다...그러면 틀린게 아니라 단계가 다른겁니다. 아직 고급 단계 완성형까지 오신게 아니니까 조급한 마음 가지지 마시고 차근차근 하나씩 교정해서 쌓아올리세요. 엉덩이 들면서 제대로 입수킥 자세 되려면 상체를 숙이지않고 얕은 접영킥이 선행되어야 하는것처럼 한번에 되는게 아닙니다. 그래도 어떤 자세가 제대로 된 자세인지는 알아야 교본삼지요
궁금한게 있어요~ 입수해서 가슴 누를때 시선 방향은 어디인가요? 호흡할때 바닥을 보며 몸만 띄우는 사람이 있고 턱을 내밀며(?) 턱이 수면을 스치며 앞을 보는 사람도 있더라구요 무호흡 접영할때도 계속 바닥을 봐야하는지 무호흡이지만 호흡할때처럼 고개를 앞을 봤다가 숙이는 식으로 해야하는지... 호흡할때랑 무호흡으로 할때 시선 방향좀 알려주세요~
이 영상 처음 올리셨을때 입수킥 설명하신대로 열심히 연습했는데 안되더라구요. 생각날때마다 이 영상을 봤는데 이제는 상테누르기와 입수킥이 드디어! 동시에돼요😂 이러니 엉덩이도 자연스럽게 나오고 입수킥후 출수킥연결도 자연스러워져서 접영이 예전보더 덜 지치네요. 신기한 요즘입니다😅
접영 인제 들어가서 , 를 하고 있어요. 당연히 연결이 안되어서 뚝뚝 끊기고요 양팔돌릴때도 팔이 안나와서 전혀 접영같지도 않아보여요. 그래도 강사님이 시키시니 무조건 레인 끝까지 열심히는 하고 있는데요.. 자수때는 조금 가다가 서더라도 뭔가 생각하면서 해봐야될거같아서요. 한팔접영도 일단은 마찬가지로 저게 기본이라고 생각하고 연습하면 될까요?
저도 3번째 영자처럼 상체 입수후 엉덩이 올라오는 타입인데 팔 들어가자마자 엉덩이와 발이 나오는건 체력이 받쳐졌을때만 되는 동작인지 궁금하네요. 빠른접영을 하고 싶은데😢 최근에 다운킥하고 바로 업킥 하라고 해서 발박자에 맞춰 상체입수를 했더니 좀 빨라진 느낌이 들고 있어요.
![[중상급자: 타이밍의 미학] 제 접영은 왜 늘어질까요? 여유있어보이고 싶은 접영](/img/1.gif)
마스터반이든
상급반이든 40명 수업을 듣는 입장에서 강사분들이 일일이 지적해주긴 어렵긴해요
왜 접영이 어렵고 안되는지
어느부분을 자유수영때
연습해야하는지 막막한데
매번 영상보고
오늘은 이거다 이거만 판다 생각하며 갑니다❤
제가 수영에 아주 열공팬입니다. 수영채널은 30여개 이상 구독하며 탐독하고 있습니다. 다이빙덕 선생님 영상은 뭐랄까 진짜라는 것이 확연합니다. 진짜라는 이유는 진심, 정보 정확성, 설명 용이함, 설명 적절함, 분석 아주적정 적합. 저는 선생님 영상을 통해 정말 큰 도움 받고 있습니다. 거듭 감사드립니다.
하하하....🫰🫰🫰
명확하게 설명 너무 감사합니다 접영은 타이밍 ..빠른접영 머리먼저들어가면서 팔과킥 동시에 이루어져야 하고...보고 또 보게 되네요 저장했다 다시 봐야겠어요
다이빙덕샘 진짜 최고ㅠㅠㅠ
샘 덕분에 접영 빠르게 하는거 훨씬 덜 힘들고 전보다 빨라졌어요
진짜 명강사이십니다!!!!👍👍❤️❤️
다이빙덕님의 평형 관련 영상 무한 반복으로 보고 또보고 했습니다. 그러고나서 어제 평형 수업 갔는데 저희 수영 선생님이 어디서 배워왔냐고 진짜 잘한다고 칭찬받았어요. 개인수영도 시간 없어서 못가고 평형 영상만 밥먹을때나 시간 날때마다 계속 보고 또 봤는데 이게 진짜 효과가 있나봐용^^!!!이제 바로 접영 발차기 진도 나가도 되겠다고 하셨어요. 진짜 감사합니다♡ 이제 접영 영상 열심히 볼께요^^
평형 진짜...아 그노메 형형형..... 형은 자유형만 형형형
자세한 설명 감사합니다
👍👍👍
접영 정말 어렵네요😂 무게중심 이동이라는 말이 확 와닿았어요 내일 연습해봐야겠어요!
머리들어가고나서 바로 입수킥차시면 됩니다
그러면 머리보다 팔이 늦게 들어오는데 이때 팔을 버티면서 바로 캐치로 열어주시면 타이밍 이 맞습니다 엉덩이가 들린다는건
입수킥을 차서 그런겁니다 이때
손이 위에 있으면 물밑으로 웨이브 되는걸 가슴이 눌러져서 마게되고 바로다시 얕게 부력으로 떠오릅니다 이때 손이 위에있기때문에 바로 물을 캐치해
타이밍이 맞아가는겁니다
다이빙덕님의 선수들 접영 설명하실때 23프로 슬로우로 보시면 좀더 명확히 보이실겁니다
제가 알기로는
킥을 차야지 엉덩이는 올라갑니다
머리들어가면 바로 차세요
팔이 아니라
고맙습니다 귀한시간에 귀한강의 해주셔서🙏🌱
😄아니에요~봐주셔서 감사합니다^^
무게중심! 기억하겠습니다! ^^
오늘도 감사합니다 🙏🙏🙏 💕 💕💕
마스터반 갈때도 몰랐었고, 접영 리듬과 중심 이동의 디테일을 깨닫고 적응하기까지 상당 시간이 걸렸는데, 그 중요한 비밀을 한방에 설명해주셨네요. 연수반 마스터반 분들 접영을 꾸준히 하지만, 고수 반열에 오르는 가장 중요한 부분이 아닐까 싶네요. 다이빙덕님 덕분에 무지성으로 하는 체력 훈련에서 생각하는 수영이 되었다는 사실. 엄지척^^b
정말 명강의입니다. 이영상보고 이해가 200%이해됐어요.
요추 5,6번이 붙어있고 4번은 바깥으로 어긋나 있어서
아프지 않는 범위내에서 접영을 하고 있는데 엉덩이를 띄우지 않고 상체 웨이브와 박자만 맞추고 있습니다.
늘 좋은 설명과 영상을 보여주셔서 감사합니다.
접영이 머리를 빨리 넣어야하는 이유가 무게중심 때문이군요 머리빨리 넣는분들 보면 앞으로 쭉쭉 나가는게 보이는 이유가있었군요 내일 가서 머리 빨리 넣는 연습 해봐야겠어요 😊
수영을 하다 안하다 하다 안하다 한지가 꽤 됐습니다.. 나이가 점점 드니 어렸을 때 참치 처럼 튕겨서 나가는 느낌도 없고 자꾸 가라앉는 느낌에 속도감을 못 찾겠던데... 이게 문제였던거 같네요.. 지금 강습 전인데 참고하겠습니다
뭔가 잘 나가는 느낌인데도
걸리는??? 엉덩이가 한박자 늦게 뜨는것 같네요 쌤~
입수 타이밍이 애매했는데
느낌 팍팍!!!! 왔습니당ㅎ
이불킥 지금 셩장으로
가용~~좋은하루^^
얼굴먼저 넣으라는 얘기 많이 들었는데 전체적인 타이밍 4가지 동작 같이 하는거랑 무게 중심 넘어가는 얘기도 넘 이해가 되서 엄지척 하나로는 부족해요^^
감사합니다 ㅜㅜ 아 완전 제 얘기 ㅜㅜ 머리 늦어서 미치겟네요 맘과 몸이 완전 따로따로
접영도 자유형만큼 마니하면 나아지질수도 거이 자유형위주로 강습하니까요
오~!설명좋다
알 것도 같고 모를 것도 같은 접영이었는데
사실은 모르고 있었는데
설명을 들으니 보이네요
내일부터 제대로 연습
아 정말 그동안 내가 찾던 그 원하던 답인거 같은데...아 어렵네요
초짜 웨이브 아리랑 접영 배우다 고급 경영 플랫 접영 넘어가려고 하면 아예 다 갈아엎어야 되는 수준입니다. 빙덕님 요점만 팍팍 때려서 가르치시는거 보면 신기합니다. 제가 접영을 2년 넘게 교정하다보니 초급 중급 고급순으로 접영의 발전 단계는 건너뛸수 있는게 아니어서 다 거쳐야만 알아지는 게 있더랍니다. 직접 벽에 부딪쳐봐야 뭔 소린지 알아요. 잘모르겠다 또는 강습할때 듣던 얘기랑 다르다...그러면 틀린게 아니라 단계가 다른겁니다. 아직 고급 단계 완성형까지 오신게 아니니까 조급한 마음 가지지 마시고 차근차근 하나씩 교정해서 쌓아올리세요. 엉덩이 들면서 제대로 입수킥 자세 되려면 상체를 숙이지않고 얕은 접영킥이 선행되어야 하는것처럼 한번에 되는게 아닙니다. 그래도 어떤 자세가 제대로 된 자세인지는 알아야 교본삼지요
최고❤❤❤❤
음... 역시 접영은 어렵네요. 오늘 가서 해보고 후기 올리겠습니다. 😅
팔이 다 넘어오기 전에 머리와 몸통을 넣어서 무게 중심이 앞으로 쏠리게 한다. (상체가 들어감과 "동시에" 엉덩이가 뜬다)
(팔 들어가고 엉덩이 뜨는 건 타이밍이 안맞는 것임)
궁금한게 있어요~
입수해서 가슴 누를때 시선 방향은 어디인가요?
호흡할때 바닥을 보며 몸만 띄우는 사람이 있고
턱을 내밀며(?) 턱이 수면을 스치며 앞을 보는 사람도 있더라구요
무호흡 접영할때도 계속 바닥을 봐야하는지
무호흡이지만 호흡할때처럼 고개를 앞을 봤다가 숙이는 식으로 해야하는지...
호흡할때랑 무호흡으로 할때 시선 방향좀 알려주세요~
바닥을 안보면 저항이 생김..
@@lelelee2930 선수들 접영 영상을 보면 입수하자마자 턱을 밀며 앞을 보면서 올라오는 경우도 있던데
이런경우는 입출수 속도가 빨라서 그런건가요?
선수들은 목에서 어깨까지 유연성이 좋아서
입수할때 시선을 바닥으로 하지않아도 됩니다
시선을 바닥에 두는연습을 많이 하시고,
충분히 연습이 되셨고, 유연하시다면!
선수들처럼 시선을 앞으로해보시는게 좋을거같아요!
접영잘하고싶은데 몸이 맘대로 안움직여져요 ㅜㅜ
이 영상 처음 올리셨을때 입수킥 설명하신대로 열심히 연습했는데 안되더라구요. 생각날때마다 이 영상을 봤는데 이제는 상테누르기와 입수킥이 드디어! 동시에돼요😂 이러니 엉덩이도 자연스럽게 나오고 입수킥후 출수킥연결도 자연스러워져서 접영이 예전보더 덜 지치네요. 신기한 요즘입니다😅
쌤, 👍👍👍
감사히 잘 배우고 갑니다.
최고 최고
접영 할때마다 머릿속으로 생각해봅니다 몰랐을때는 뭘 잘못하고 있는지도 모르고 그냥 나는 못한다라고 생각하고 되는대로 했는데 이젠 의식하고 하니 조만간 달라지겠지요~ ㅎ
딸이 자기 영상에 나온다고 놀라네요 ㅎㅎ
IM 접영(영상속 장면)할때 출수 타이밍 못맞춘다고 혼났었는데 ㅎㅎ
허리부담은 괜찮은지?
접영 인제 들어가서 , 를 하고 있어요. 당연히 연결이 안되어서 뚝뚝 끊기고요 양팔돌릴때도 팔이 안나와서 전혀 접영같지도 않아보여요. 그래도 강사님이 시키시니 무조건 레인 끝까지 열심히는 하고 있는데요.. 자수때는 조금 가다가 서더라도 뭔가 생각하면서 해봐야될거같아서요. 한팔접영도 일단은 마찬가지로 저게 기본이라고 생각하고 연습하면 될까요?
네 저순서대로 하셔도 좋으실거같아요!!😄
저는 느린접영보다 빠른접영할때 타이밍이 더잘맞더라구요. 자꾸 느리게 연습하라고하는데 저는 빠른접영이 더잘맞는데 느리게연습이 꼭 필요한건가요?
감사합니다.
머리 먼저 입수 후, 동시에 발생
1. 팔 입수
2. 가슴 누르기
3. 엉덩이 들기
4. 입수킥
"무게중심을 앞으로 보낸다"는 의미를 깨달았습니다!!
저도 3번째 영자처럼 상체 입수후 엉덩이 올라오는 타입인데 팔 들어가자마자 엉덩이와 발이 나오는건 체력이 받쳐졌을때만 되는 동작인지 궁금하네요.
빠른접영을 하고 싶은데😢
최근에 다운킥하고 바로 업킥 하라고 해서 발박자에 맞춰 상체입수를 했더니 좀 빨라진 느낌이 들고 있어요.
입수킥을 좀더 일찍차야하는거군요? 오호..
이번주 자유수영 목표닷
접영드릴 진짜많이 하는데도 접영 타이밍이 어렵네요 특히 25m 후, 후반 25m에서는 만세가 되네요 ㅠㅠ
대박설명~ 책내실 의향 없으신지요
하하하;그정도는...아니에요😄
안녕하세오~~질문이있는데요ᆢ고개를 조금만 들고 숨을 쉬면서 했더니 자꾸 물을 먹게되는데ᆢ어떤 각도에서 언제 숨을 쉬어야하는건지여쭤보고싶었습니다~
그거보다
아주 많이 반복하시면 눈감고도
피부로 수면을 느낄수있게되거든요
반복 반복!!
빠른 접영은 어깨 웨이브를 안 하는 게 낫나요?
어깨웨이브는 안하시는게좋을거같아요!!
언제나 제대로된 접영을 하려나 ㅠㅠ
머리로는 아주 잘 하는데..
일케 잘 설명해줘두 알아듣는 영자 거의 엄떠요
가슴 누르기자체가 안되는 사람들 거의 대부분
아 내가 하는 접영이 딱 3번 유형이네...