다이어트 도사의 식단모음zip. 오트밀 | 애플사이다비니거 | 설도 | 샐러드파스타 | 그레인보울

[@shawnlee3046]

균형있게 잘 해 드시는 거 같네요 👍

[@two_onezero]

그래야 다이어트를 길게 할 수 있더라구요!

[@흐엉-u7l]

꿀팁 감사 합니다 ~ 벌크업 영상도 따로 잇나요 ?

[@two_onezero]

아직은 없지만 여름지나고 한번 또 만들어보겠습니다! 기다려주세요

[@피카츄-o8t]

영상 너무 잘 보고 있습니다!! 혹시 대회 준비하실때 항상 드시던 베이글은 어디 제품인지 알수 있을까요??~~

[@two_onezero]

@@피카츄-o8t 안녕하세요 저는 쿠팡 곰곰 플레인베이글 먹었습니다!

[@피카츄-o8t]

@@two_onezero 답변 감사합니당!!

[@통밀빵-l8c]

너무좋다 이번영상 ❤

[@two_onezero]

감사합니둥 ㅎㅎ

[@쿠루아기]

꿀팁 감삼다!

[@two_onezero]

감사합니다!

[@쉐이-c8z]

탄단지랑 칼로리 몇 맞춰드시나요?

[@two_onezero]

총2200kcal에 탄55% 단25% 지20% 정도로 세팅해놨습니다

[@akromawrath7353]

Nice one 👍💪

[@two_onezero]

thanks!

[@타락신비]

사랑해요

[@two_onezero]

사랑합니다

[@으아-u3o]

헉❤

[@으아-u3o]

저도 송도님이 추천해주셔서 애플사이다비니거 먹고 있는데요. 보통 저건 하루에 몇번 먹으면 되나요? 따로 식단안하는 사람 기준으로요!

[@two_onezero]

아침 저녁 식전에 1-2번 드시면 될것 같아요