🧧Узнай, как вернуть энергию, бодрость и отличное самочувствие с помощью простых правил нутрициологии - обо всем расскажу на бесплатном 3-дневном марафоне!👉getfit-sport.ru/pro_baza_3?Tbl7nEg_cOo
Страшна болезнь, если пустить ее на самотек... Поэтому информация всякая важна, информация всякая нужна. Особенно человека, который желает помочь другим людям, опираясь на опыт своей семьи. Лично мне есть о чем задуматься. А людям, которые пишут злобные комментарии, следовало бы знать, что негативные эмоции укорачивает жизнь. А Николаю огромное спасибо.
Дело не в злобности комментаторов, а в том, что болезни должен лечить ВРАЧ, а не учитель физкультуры! А вот кто то наивный поверит, к врачу не пойдет, и в случае диабета последствия очень плачевные! Инсулин это не конфетка, его просто так не назначит ни один врач!
@@ЕленаСергеева-ы5е Елена! Я могу с вами согласиться, если бы комментаторы приводили свои примеры, которые опровергали бы то, что излагал Николай. Но ведь там, кроме агрессии, направленной на Николая - ничего нет .
Слушала с интересом. И больше всего меня успокаивала речь. Без лишней околесицы, конкретика, и чистая без лишних " грязных" слов. Слушаешь, вникаешь и понимаешь. Спасибо, Уважаемый доктор. Возникает доверие к вашим знаниям и опыту. Неважно , что вы молодой и стаж ваш невелик , меня это не пугает. Некоторых признаков у меня нет, но понятно, что процесс пошел...
Вроде бы ничего нового, но очень динамичная подача материала, отсутствие слов-паразитов, все по существу, лаконично выстроенная информация. Однозначно лайк, подписка.
Я тоже порадовалось насчет того что хочет заделать помощь но оказывается что надо зарегестрироваться в исторгаем и телеграмм там он и есть где-то но я против того что заставляют навязывают чтоб пользовалась телеграммам он мне не нравится,если делаете видео оставьте под ним описание зачем людей заблуждать не удобна во-первых и силой людей не заставите кому понадобится по-любому зайдет и запишется
Первые признаки диабета- сушит,снижение веса,пот с запахом не у всех. Не кушать картошку часто,булки,мясо с жиром. Гречка,индюк,курица,овощи в рацион,движение. Практически все женщины после климакса поправляются,особенно в раене талии и живота. Заколебали уже со своими 80 см.,у молодых девок такая талия теперь и сахар уже у молодежи повышенный.Что мы едим? Какие продукты? Чем они напичканы? Что мясо,что овощи- химия,дрянь.
От того что чушь во рту должно насторожить и надо же конечно сдать анализы, причем на сахар не только общий. Он может и быть повышен, но это не значит что сразу диабет. Врачи часто сразу сажают на таблетки Но! Сушь во рту бывает в начале от неправильной работы поджелудочной, что со временем может привести к диабету. Поэтому для начала в хорошему гастроэнтерологу!
Здравствуйте.Страшнее всего когда обращаешься к семейному врачу с данной проблемой а её интересует только деньги за приём получить.Вы в данном ролике описали нашу с мужем проблему которую можно было решить 40 лет назад.Большое спасибо за информацию.
Молодому человеку семейный врач не стесняется перед тем, как прийти к ней на прием, называет сумму, которую он должен принести с собой, хотя ей платит государство хорошую зарплату, не можем уговорить его пойти к врачу. А врачам и хорошо, больные не ходят, а ставку платят.
Этого клоуна с образованием спортсмена-физкультурника тоже интересуют исключительно ваши деньги. Этот инфоциган здесь пытается свой платный марафон лохам продать
Николай! Случайно наткнулась на ваш канал, и зависла. Всё очень локанично, чётко,конкретно, доступным языком, по делу. Респект вашим родителям и Вам лично! Благодарю за Ваш труд и наше просвещение!!! Начинаю внедрять в свою жизнь ваши знания!!! 👍👌👋❤
Я постоянно натыкаюсь на этого молодого человека ,но все откидывала информацию ,а сегодня решила посмотреть.Ну что сказать//написать ...умный ,заботливый мужчина который маму спас от существования с болезнью которая живьём убивала ,ослепляла,без конечностей оставляла бы.Этим спас себя .От скольких психологических травм и маму и себя спас....ма шаа Аллаh .Желаю истины и правды и только потом здоровья .
Трепло и хапуга ваш"врач'. Манипулирует дмфеницией- помочь.... А сам требует телефон, а то даже чек лист не даст.... Это в момент знакомства уже врëт....
Доброго времени суток. Благодарю за полезную и нужную информацию.Здравия и успехов доктору.Родителям большое спасибо за такого сына. Развития каналу.Всем мира и добра.
Надо быть строже к себе, серьёзнее. К сожалению,мы часто поддаемся своим пищевым слабостям. И не просто поддаемся,а вообще делаем что хотим. Это и есть опасность
Николай, Браво! Чувство благодарности Вам! Всегда стремилась к здоровому образу жизни. В своё время стала работать , будучи очень взрослой😅,, инструктором по физ. Кул туре детской.
Хочу дополнить симптоматику: туннельное зрение, ухудшение памяти, вялость и резкая смена настроения. При осмотре невропатолога ничего не найдут. А в современной медицине стали завышать норму сахара в крови. Раньше при такой"норме" отправляли на профилактику, сейчас - пытаются убедить, что все впорядке
@@alenushka4754 вы если неспособны понять глубину информации , то хоть молчите, может за умную сойдешь. Здесь за каждым словом стоит целый кластер информации.но таким как вы это конечно же ни очем не говорит. Дороговизну бриллианта может оценить только ювелир , поэтому бриллианты не мечут перед....
Николай, благодарю за желание помогать людям предрасположенным к болезни сахарный диабет. Это хаус - разрушитель организма человека своими руками, если не остановиться при первых симптомах. Я Ирина - диабетик I типа уже 26 год с родовой предрасположенностью ( с ужасам наблюдала в детстве, как дедушка "варил шприцы" в 80-е года и умер от рака поджелудочной железы). У меня первые признаки начинались с безумного желания есть сладости, пить воду, тяжесть в ногах. Потом ещё повышение аппетита, но вес снижался. Дошла до сахара - 19 и 4++++ ацетона.Сразу при выявлении ( мне было 23 года) - поставили диагноз - С.Д. I типа и посадили на неслабую дозу инсулина. Это стало моим Новым образом жизни. Выработала свою методику снижения сахара. Бог помог мне в 25 лет родить здоровую дочь. Аппетит повышался при повышении суточной дозы инсулина по рекомендации врача - довести сахар до нормы. Последствия разрушения организма через 8 лет не могла ходить на каблуках. За счёт увеличения суточной дозы инсулина до 64 ед. набрала вес - 98 кг. и многое др. В 2010 г. познакомилась с новой программой ЗОЖ. За 6 месяцев снизила суточную дозу инсулина на 22 ед., а главное похудела на 20 кг. В течении ещё 3 мес. вес пришёл в норму - 69 кг. Уже 11 лет я держу вес, хожу на каблуках. Считаю, что необходимо всем сейчас заботиться зарание о своём здоровье ( питании, образе жизни, нормализации обмена веществ). Я живу в Беларусии. У нас каждый 5-й оффиционально зарегестрированый диабетик, причём диабет проявляется уже активно у детей. Медицина норму сахара увеличивает - 3,6 -4,8 5,6 -6,5. А, в магазине продают продукты с добавками (усилитель вкуса - Е 621) которые нарушают обмен веществ организма - усиливают выработку инсулина организмом человека - повышение аппетита и т.д. Николай, я партнёрски поддерживаю вашу Миссию!!!
Парень молодец! Вместо того чтобы прислушаться люди начинают писать негатив. У кого-то может быть и по-другому. Но большинство полных людей, сладкоежек столкнутся в лучшем случае с преддиабетом, а потом и с диабетом второго типа.
Вот именно. Может быть по другому. А люди наслушаются и начнут самолечением заниматься или наоборот считать себя здоровыми. Указать на преддиабетное состояние может только анализ крови. При чем не единоразовый, а систематический контроль.
Я с детства сладкоежка.Где-то лет в 37-38 у меня начались приступообразные боли непонятного характера.Они начинались за грудиной справа,колесом перемещались к желудку,отдавли в правую челюсть.Боли были невыносимыми,вызывала скорую,обращалась к врачам,диагноз никто не мог поставить точный,одни предположения.Сначала боли были редкими,с годами все чаще и чаще,последнее время ежедневно.Пила ношпу с анальгином,помогало.Сахар если и был иногда повышен,но чуть-чуть,чаще норма.Случай помог мне убедиться,что эти боли из-за моего пристрастия к сладкому.Перестала совсем есть сладкое,боли прекратились.Но к этому я шла почти 40 лет.Сейчас мне 71,вот два месяца я живу без этих страшных болей.Я только хочу задать вопрос докторам,почему никто никогда не задумался,что со мной,или они разучились думать?Меня же выворачивало коромыслом от этих болей,а мне ставили радикулит.Поэтому,уважаемые доктора,не упрекайте нас за то,что мы занимаемся самолечением или штудируем интернет.Почти 40 лет я была один на один с этой болью.
Здравствуйте! Потому что это не выгодно фармбизнесу. Так система выстроена, врачи и сами верят что помогают, но действуют по шаблонам, прописаным ВОЗом или ещё какими то организациями. А таких как этот врач единицы, поэтому и живут круче чем работники поликлиник. Посчитайте, сколько за эти года вы денег им занесли. Рабовладение во всём цвете (
@@Marina-nf8lj мне назначили именно гимнастику и плавание ну и таблетки, уколы тоже. Просто мы этого изначально не делаем, не утруждаем себя. Потом бежим за таблетками. Приобретая болезнь годами, хотим, чтобы после таблетки она за день прошла. Но и арачи как то не все обращают на нас внимание. Не хотят с нами возиться. Если бы они получали не от количества посетителей, а от количества излеченных посетителей, дела с медициной были бы гораздо лучше. Это мне хирург в поликлинике сказал.
@@МатисаМатиса Да, и это самое главное ‐ если человек сам на себя забил, скинул с себя ответственность на других, на систему, сам не хочет ничего изучать, понимать, шевелиться, то 99% людей будут отмахиваться от него и разводить на бабло и только единицы будут пытаться чем то помочь, но всё равно не смогут, пока "утопающий" сам не соизволит "включиться"
Никогда у моей мамы и тётки не было и нет папилом, акне и красных точек, но есть сахарный диабет, а вот у третьей их сестры есть папиломы, но нет СД, ВЫВОД: СИМПТОМЫ МОГУТ БЫТЬ у разных людей РАЗНЫМИ
Николай,моя мама до 70 лет дожила и не знала что такое диабет.Она вообще не употребляла сладкого.А вот после этого ,заболела и 17 лет с ним прожила.Замедьте даже чай с сахаром не принимала.А я с детства ем одно сладкое,могу за раз плитку шоколада навернуть и пирожиным догнаться, мне давно за 50 и при моем росте 160 вес всегда 55 кг,и никакого диабета.Это все зависит от самого организма.
Всё верно. Отец у меня был сладкоежка страшный и худой как палка. Никакого диабета и близко не было. А вот у знакомых ребёнок заболел 10 лет из-за генетики, бабушка и дедушка диабетики. Хотя ребёнка берегли и контролировали его здоровье тщательно.
Мой брат с детства сахар ел кусками ,на улицу все карманы набивал !мама сах.песок стала покупать ,так он леденцы додумался делать !до сих пор(61 год ),может банку сгущенки за один присест высосать ,пробив в ней 2 дырочки!и всю жизнь худощавый!в отличии от нас,сестер,склонных к полноте ,при нарушении диеты(
Вашей маме здоровья, и радовать вас своими достижениями. Хотелось бы тоже тот список нутрицептиков, с которым она пришла к эндокринологу по вашей рекомендации.
Она вам с вероятностью 99% не подойдёт. Потому что система пищеварения у вас - разное, состояния слизистых - разное, дефициты - разные, состояние щитовидной и надпочечников - разные. От этого зависит вектор восстановления и дозировки. Если вам говорят ЧТО пить и КАК без ваших анализов - бегите от таких «специалистов». Именно поэтому я здесь ОСОЗНАНО не говорю что мы с ней делали, чтобы люди «с дуру» не напились чего-то и не навредили себе. Благо🙌🏽
Мы в школе ели пирожки с повидлом,в обеденный перерыв пончики с сах пудрой, каждый день,дома оладьи,макароны,и про диабет не слышали и аллергию тоже,значит от современных продуктов,в которых всякой дряни напичкано
@@АльфияСадреева-д2д Моя свекровь тоже в теле , под 80 ей, но у неё есть все признаки диабета, которые перечислил Николай. Ест и булки, и мёд с вареньем, но находиться с ней рядом не всегда приятно. Считает себя здоровой.
У мамы обнаружили диабет II типа. Я уже в 22 года впервые обратился к эндокринологу, ибо начал набирать вес, хотя до этого всегда был худым. Бессонница, маленькие папилломы, нарушение пищевого поведения. Все в точку! Брали кучу анализов, сказали, что риск передачи заболевания по наследству очень велик. Спасибо Вам за ролик!
@@joymay1163 Нужно обязательно посетить эндокринолога, он мне прописал хороший препарат Глюкофаж. Он стабилизирует обмен веществ. И прогулки, если не бег, то тоже помогают. Я за 3 месяца сбросил 11 кг, сам того не заметив. Будьте здоровы!
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk может вы могли бы мне ответить , у меня 2 Года назад случился инсульт , мне было 48 , паралича , слава Богу не осталось , но в голове не очень хорошо, баланс не очень хороший , как вы думаете может мне сменить диету , на более растительную ? Часто как туман в голове , ничего не хочется … если ответите , буду очень признательна вам , и всем буду вас советовать !
Спасибо вам за такое прекрасное видео! Не подскажите,будет ли возможность сделать ролик про рост мышечной массы ? У вас богатый опыт в спортивной сфере и хотелось бы подчеркнуть для себя новые знания)
Спасибо. 78 лет. Год как не употребляю сахар. Без фанатизма. Преддиабетный период преодолел с помощью церковных постов и продуктовых ограничений. Сейчас худой, лишнего жира нет.
Спасибо за умное и познавательное видео! Так приятно слушать умного и грамотного врача! Спасибо , Вам большое! Здоровья и успехов в вашей врачебной деятельности!
В психологии есть термин,описывающий эффект, когда человек, прочитав пару книг по теме, начинает испытывать ощущение глубокого знания вопроса и жгучее желание делиться этим знанием со всеми. Я сам был таким когда то)
Согласен. 10 лет - это только поверхностное знание 🤣 Пойду пинать бутылки по улицам и скажу всем 1000+ клиентам с результатами, что это им повезло🍀 P.S. А эффект называется «Эффект Да́ннинга - Крю́гера». Ну так, чтобы гуглить не пришлось✊🏽
Хоть в интернете послушать врачей. В своих кабинетах они неразговорчивы. Увы. Я вот тоже хочу, чтобы мне всё вот так расписали: что есть, как спать, какие витамины пить и т.д.
Все болезни от нервов, с поскольку мы все в стрессе из за разного рода кризисов, то, возможно , все давно в преддиабете, а по заданию ВОЗ надо человечество " посадить на иглу " - это ещё тот бизнес! Поменьше мнительности! Всем здоровья!
А вы её на анализ крови водили ? У моей тоже ничего не нашли, четыре года болела. Всё признаки были. Когда с гангреной попала в больницу, то сказали, что мог быть не правильный результат из-за просроченного реактива!!! После этих слов меня взорвало!!!! Я как разоралась на врача, что за больница, что реактивы старые!!! А с них как с гуся вода!!!
Увеличить двигательную активность..замечательный совет,правильный,вот только жаль,что с возрастом это делать всё сложнее и сложнее.Потому что стареет всё.Замкнутый круг.
@@НинаСаитова-с1л заболело колено, начинаем растирать, массировать, капустный лист прилаживаем , мёд натурал сверху капуста.лист. Далее стать Мересьевым)) приседать, приседать, через не могу, Колено ваше заболело от вашего образа жизни.
@@Natan_828 неправда, я всё ещё работала, ездила в огород ну и прочие дела, а колени у меня с 45 Лет уже начали болеть, это травмы детства, ну и остеомиелит в подростковом возрасте, ещё конкобежный спорт
Огромное спасибо, Всё очень понятно.У меня сахар был 26,когда я первый раз случайно померила его у соседки.Было много признаков по которым можно было понять ,что у меня диабет.Но не было времени заняться собой.Тяжело болел муж,трое детей ,в общем было не до себя.Эндокринолог выписала Метформин и другие сопутствующие лекарства.За пару недель я снизила сахар до 9.Но от лекарств было плохо,т.к. я не могла питаться правильно.Потом узнала про Галвус и стало легче жить.Конечно я почти не ем сахар и хлеб,и уровень сахара в пределах 7 и 8.Буду следить за вашими роликами.Спасибо.
Даже организм здоровых людей, если в их рационе высокое содержание жиров, не всегда способен справляться с сахаром. Снизить устойчивость к инсулину возможно, если снизить количество жиров, получаемых с пищей. Результаты исследований однозначно показывают, что чем меньше человек потребляет жиров, тем лучше действует инсулин‹‹18››. К сожалению, как мы видим, толстых детей становится всё больше, а диабет 2-го типа молодеет.
Послушала на одном дыхании ! Спасибо ! Питание это наше все! Лучше немного надоесть и поголодать даже чем хорошо наесться! Я уже по себе это поняла . И ещё очень помогает интервальное голодание !
@@nikolai.isTiNA.12-3.69 Вы ошибаетесь. Фруктоза не распадается на глюкозу и в печени превращается в холестерин. И ещё суставы от фруктозы будут воспаляться. У кого артрит, фрукты совсем убрать.
Врачи в поликлиниках не хотят лечить пациентов,не хотят ни чего обьеснять.☝️Сама пол года назад прочитала и поняла,что у меня инсулинорезистентность.Из двух эндокринологов ни одна не сказала мне,что надо делать то то и то то...Иди заворачивайся в простыню и ползи на кладбище.Это я так перевела их отношение, как врачей ко мне пациенту.
Как Вы правы!!!!! Очень горько смотреть на это все, как убивают нашу медицину.... И все это приходится ощущать на себе..... Людей просто уничтожают, лишая их медицинской помощи.... Один из их вариантов...
Спаси вас Госроди! За это видио. Очень нужное чтоб Задуматся над своим Здоровьем. Диабет это тяжолое Заболевание. И все что вы рассказали необходимо знать. Дай Боже вам и вашей маме здоровья.
Николай, мне очень нравится Ваше погружение в тему. Детально, грамотно, последовательно разбираете вопрос. А Вы врач по образованию? Безусловно, то что мы едим, то мы из себя и представляем. Но преддиабет не бывает с сахаром 16, прошу прощения, и на инсулин сажают в крайнем случае и по необходимости. Поэтому, врач и образ жизни обязательно нужно менять. Прежде всего, посетив врача - эндокринолога.
Какой Вы молодец, чувствуется что изучили этот вопро до конца. Если бы все эндокринологи подходили к этому вопросу так дотошно, у нас не было бы столько инсулинзависимых людей второго типа сахарного диабета.
Николай, Благодарю🙏🙏🙏 Почему-то именно после Ваших видео хочется менять образ жизни и именно после Ваших видео я резко сократила потребление сахара, и это мне не в тягость, т.к. я осознаю, для чего я это делаю. У меня проблемы с кожей лица - прыщи, стали расти волосы на внутренней стороне бедра, и над губой их было явно больше положенного. Волосы были прям черные. Я сдала анализы на гормоны, оказалось, что у меня гормональный фон в пределах нормы. Гинеколог все равно назначила мне самые легкие оральные контрацептивы для решения моих проблем. Спустя 2 месяца ситуация значительно улучшилась (лицо стало практически чистое, волосы в неположенных местах стали медленнее расти, и вообще волосы стали намного светлее), но стали снова появляться прыщи, ситуация с волосами встала на месте и дальше не идет. Тут я поняла, что надо менять питание и потреблять достаточное количество воды. После этого видео нашла у себя признаки проблем с поджелудочной. Буду пересматривать свой рацион. Благодарю🙏🙏🙏
Пришла к выводу : жрать часто НЕ НАДО!!!!!! А врачи советуют дробное питание! Именно врачи толкают человека заработать себе инсулинорезистентность!!! Целиком вина безмозглых врачей!!! И диета для диабетиков, рекомендуемая врачами - просто шикарный способ поскорее получить диабет и усугубить его!!! На каждый приём пищи выделяется инсулин. Чем чаще жрать - тем больше инсулина вырабатывается. И ещё гипертония... Врачи её НЕ ЛЕЧАТ!!!!! ПРОСТО НЕ УМЕЮТ. СОВСЕМ!!!!!! Наши тупые врачи рекомендуют исключать жирную пищу. Диабетикам тупые врачи рекомендуют обезжиренные молочные продукты, которые вызывают бешеный выброс инсулина!!! Тупые врачи губят людей. Все таблетки от давления ---- говно!!! Попросту яд!!!! Врачи нас убивают!!!! ВСЕ ТАБЛЕТКИ ОТ ДАВЛЕНИЯ БАШЕННО ПОВЫШАЮТ САХАР КРОВИ!!!! А дробное питание провоцирует сумасшедший выброс инсулина!!! Давно пришла к выводу - подальше держаться от наших( в большинстве своём, %99 ) ТУПЫХ "врачей"!!!! Вся наша фармакоиндустрия ( в большинстве своём) основана на выкачке денег, а не на исцелении!!!!! И это факт!!!! Что же делать?! Интернет в помощь!!!! И не смейтесь! Я многие годы стояла на учете с диагнозом ГИПЕРТОНИЯ ВЫСОКОЙ СТЕПЕНИ. Давление зашкаливало! Верхнее до250, 275!!!! При чем об инвалидности и речи небыло!!!! Сахар крови до 13 - но диагноз ДИАБЕТ не ставили.... А теперь НЕТ у меня никакого давления!!!! И к врачам совсем не хожу! Так ведь и стою у них на учете!!! Пару лет назад ходила чтоб на УЗИ проверить печень и узнать сахар крови. И все. Теперь нет у меня никакого давления!!! И инсулин приходит в норму!!!! И печень восстанавливается!!!! У наших врачей глаза на лоб полезли... А помогло КЕТО питание. Долой всю отраву - всю кондитерку!!!! Очень помогли советы и рекомендации доктора Шишонина!!! И доктора Берга!!! А еще здорово помогают молочно-травяные коктейли!! Просто фантастика! Отлично работает употребление ЖИРНОЙ пищи. Употребление СВЕЖЕСОРВАННЫХ овощей, фруктов, пряностей и просто дикорастущих трав. Именно свежесорванных!!! И питаться надо не более двух раз в день! Как только отказалась от сахара и всех его производных, от хлеба и всех производных муки, от всех злаков - очень быстро стали сходить застарелые, очень плотные отеки. За пол года вес снизился более чем на 20кг.. Давление пришло в норму практически за две-три три недели. Появилась работоспособность. Не буду описывать систему питания КЕТО - полно в интернете. Смотрите блог Шишонина, канал Берга. От фруктов не отказывалась. Это худеющие отказываются. Просто не ела фрукты ведрами. Все в меру. Но особо хочу сказать, на мысль ГОСПОДЬ натолкнул(!!!), стала питаться, ну просто как добавка к основному рациону, коктейлями из трав и кисломолрчных продуктов. Просто перед едой стакан - полстакана этого коктейля! Иногда он идет как основной приём пищи, если добавить что-то к нему( Вареное яйцо, кусочек отварного мяса, рыбы и т. д.) Состав прост - любая зелень!!! Важно чтоб свежесорваная!!! Проверила( и не только на себе) - хороший результат даёт такой состав -- в основу рву траву МОКРИЦУ(звездчатку) и портулак огородный. Все это злостные сорняки. Добавляю когда что. Например петрушку, укроп, лук, иссоп, салат, щавель, огурец, помидор да вообще что угодно. Всего, по объёму в руке чтоб свободно в руке держать . Мою, режу и в блендер с кефиром, ряженкой, простоквашей. Как оказалось ОЧЕНЬ питательно!!! Да и на вкус не дурно. Для сердца и других органов полезно. И ещё ---- энергии даёт не хуже хорошего, крепкого, натурального кофе. Попробуйте!!!! Не разочаруетесь!!!! Здоровья всем!!! И подальше от врачей - поближе к природе!!!
@@tatyanapolakowa9864 от обезжиренной молочки действительно мощный выброс инсулина. От жирной молочки нет. Смотрите инсулиновый индекс,. Не гликимический, а именно инсулиновый. И Вы удивитесь!
@@ИннаБондарева-х3т поддерживаю Вас отчаянно. Поставили ГСД, назначили вот это самое дробное питание. Хорошо я додумалась к нутрициологу обратиться с этим вопросом, а не к врачам. Сто пудов на инсулин бы посадили, если б не она. И про инсулиновый индекс рассказала, и про питание разжевала, короче, дай Вселенная ей здоровья. И Вы не болейте🤗 я считаю, что идти против системы, как Вы - это героизм.
У меня диабет 1 типа. И точно могу сказать, что половина комментариев, от незнания заболевания. Люди, которые не вникают и не знают, что такое гликемический индекс и в чем суть и разница 1 типа и 2 типа диабета. Будут до бесконечности между собой спорить. Автору видео респект и благодарность, за информацию. Смотрю ваши видео с удовольствием 👍
У меня много лет не признавали диабет а все признаки были а попала сдавлением и обнаружили диабет сказали стрессовый второго типа но до таблеток я жила гораздо лучше а вот шесть лет пью таблетки и чувствую себя намного хуже постоянная слабость головокружение так что кто знает как лучше не знать и жить спокойней на таблетках или полноценно как и раньше
Чётко ясно быстро и понятно! Благодарю! Мне 85 и все признаки почти имею что вы перечислили..Думаю как жить дальше после Вашей лекции. К врачу не хочу идти. Постараюсь найти народные средства. Очень кстати Вас прослушала!
Главное не принимать плохую информацию. По вере вашей вам воздасца. Проверено на себе. Чем больше думаешь о проблеме со здоровьем то и получаешь. Нужно отпускать проблему. Организм справится. Что в голове то и в теле. Как то так
Красные точки на теле появились внезапно в 4ю беременность, по анализам было ухудшение функции печени, она была увеличена по УЗИ. Был потом период отмены сладкого и выпечки, точек больше не появлялось. Сейчас снова начала есть сладкое, чувствую, после этого видео желание делать это поубавится) 😊
Николай добрый день! Очень приятно тебя слушать и слышать.Очень много тем нужных именно в такое время ,когда в магазинах очень много продуктов сальсифицированных.
Ваш комментарий не от большого ума явно. После еды большая часть крови приливает к желудку и кишечнику. А в мозгу соответственно кровообращение уменьшается, а следовательно уровень потребляемого кислорода. Отсюда усталость и сонливость. К диабету это не имеет отношения.
Вот Вы все правильно говорите, кроме одного-своих правильных советов, то есть, делаете то же, что и доктора-самое ценное оставляете на потом-на зарабатывние денег и личные консультации. Учитесь быть щедрыми и отдавайтте знания просто так -вамбольше придёт и денег и здоровья в семье! Благо дарим за щедрость уши!
Отлично, поговорил Николай много. А где рецепт счастья? Что пить? Для надпочечников итд.? Где список того как вы поддерживали свою маму? Напишите пожалуйста. Раз вы создали этот канал значит хотите помочь людям! Ну делитесь своими знаниями, а то если ими не делится они же пропадут .
спасибо, месяц как отказалась от сахара, всё правда, уходят красные точки, кожа улучшается, спать стала лучше, аппетит снизился, вес уходит без усилий с моей стороны - сказка...хотелось знать, так что же происходит - ваш ролик очень помог, всё стало на свои места - к сахару не вернусь никогда, прощайте сникерсы, я не буду за вами скучать...
@@Ирина-у9ж можно, но не ложками. Раз в неделю ложку могу позволить. У самой повышен сахар. Теперь отказалась от него, иногда хочется сладкого. Правда, пот замучил. Понимаю ведущего, когда он рассказал о женщине с потливостью.
@@Ирина-у9ж мёдом, фруктозой и цукралозой нельзя, первое время это так же неприятно, как бросать курить, но за-то когда вы похудеете, если такая проблема есть, не будет даже вопросов с тем, что вес может вернуться, без сахара пропадают ночные зажоры и постоянный голод, если очень хочется первое время - я ела по-больше отварного картофеля и гречки - перенесла сравнительно легко, сахар - это как алкоголь у него и формула близкая к спирту, мы не любим "лакомиться" у нас банальная зависимость от сахара, так же, как у алкаголиков от спиртного
@@ЕленаЧеплакова и даже хлеб, но смотреть, чтоб без сахара был, ем абсолютно всё, ну жира мало, белка - 1.5 грамм на кг веса, но как только убрала сахар есть стала вроде даже больше, потому что тягу к сладкому мы воспринимаем как голод, потом за месяц колличество само уменьшилось, ночные зажоры ушли и похудела на 1.5 кг не напрягаясь, перед этим отчаянно сидела почти на голодовках и набирала, сейчас всегда сытая, у нас не голод и мы не обжоры, у нас зависимость от сахара, откажетесь - станете куколкой)
С 11 лет не ем чистый сахар. Ничем не отчилалась от других людей. Только когда не ела мясо и молочку, мучное и картошку были изменения. Только начала опять кушать всё, опять начались проблемы.
Заблуждение! Да. Мозгу действительно нужна глюкоза. Но организм её возьмёт откуда угодно! Из любой еды. Не только из сахара. А то что вы , якобы, не можете думать, это просто привычка. Зависимость от сахара)))
Ну поскольку этот парень- не доктор и это псевдо-научное видео, могу написать свой опыт. Я жила в США в буддийском центре в Калифорнии, когда у его руководителя в возрасте примерно 60 лет обнаружили диабет, который без инсулина. Он был очень худой, сладкое вообще не ел почти, ну по праздникам. Ну там здоровое питание и все такое. Но часто было так, что у него были большие промежутки в еде, поздний и жирный ужин. Еще он пил диетическую кока-колу до диабета. Это теперь мы знаем, что она разрушает сосуды, а тогда не знали. И еще не знаю, как сейчас, а тогда во многих "здоровых" продуктах было пониженное содержание жира и его замена чем-то другим, добавки и пр. И много сахара, как ни странно. Ну и вот диабет грянул. И я тогда все изучила по этой теме, что можно, мы разработали план питания и физ нагрузок. Он много часов в день ходил, питание было 3-4 раза в день, ну правильное, но вполне себе человеческое. Главное было не голодать и питаться вовремя и правильно и много двигаться. Он часами ходит. И вот ему уже под 90 и там у него все хорошо. Сначала был на пилюлях, потом их отменили, т.к. у нас был хороший результат из-за правильно питания, дробного и физ нагрузок. В общем, я думаю, каждый сам чувствует, когда в организме что-то не так и что надо сделать, чтобы с этим справиться до врачей и пр. Больше двигаться, есть зеленые овощи побольше. Мы вегетарианцы. Но не веганы. Т.е., не едим только то, что было убито. А молочку и яйца едим. Я теперь живу в РФ и тут у меня была многолетняя привычка утро начинать с углеводов, правда, долгих. Потом всегда тянуло на сладкое. Чем старше, тем больше. Вес пошел вверх и не снижается. Сейчас меняю углевода на творог с утра и дольше не хочется есть и не так тянет на углеводы потом. И вечером тоже стараюсь что-то белковое съесть. А днем обед с углеводами. Много гуляю. Это для меня хорошо. Попробовала кето-диету и мне не пошло - очень жирное питание. И интервальное голодание тоже, т.к. я работаю ночью часто и надо поесть. Но первый раз, когда пробовала интервальное голодание - было прямо хреново, трясло и пот прошибал от голода)) Потом наладилось, но у меня неправильный образ жизни, т.к. я иногда ночью не сплю и по 2-3 дня бывает, поэтому кушаю неправильно. Но тоже хорошая штука, если есть налаженный образ жизни тоже. Всем здоровья и не болеть!
Здравствуйте, спустя пару часов после еды наступает вялость и тянет на сон,а если не поесть спустя часов шесть начинает трясти и в пот прошибает, мысли путаются, это диабет или гипогликемия?
🧧Узнай, как вернуть энергию, бодрость и отличное самочувствие с помощью простых правил нутрициологии - обо всем расскажу на бесплатном 3-дневном марафоне!👉getfit-sport.ru/pro_baza_3?Tbl7nEg_cOo
Страшна болезнь, если пустить ее на самотек... Поэтому информация всякая важна, информация всякая нужна. Особенно человека, который желает помочь другим людям, опираясь на опыт своей семьи. Лично мне есть о чем задуматься. А людям, которые пишут злобные комментарии, следовало бы знать, что негативные эмоции укорачивает жизнь. А Николаю огромное спасибо.
Дело не в злобности комментаторов, а в том, что болезни должен лечить ВРАЧ, а не учитель физкультуры! А вот кто то наивный поверит, к врачу не пойдет, и в случае диабета последствия очень плачевные! Инсулин это не конфетка, его просто так не назначит ни один врач!
@@ЕленаСергеева-ы5е Елена! Я могу с вами согласиться, если бы комментаторы приводили свои примеры, которые опровергали бы то, что излагал Николай. Но ведь там, кроме агрессии, направленной на Николая - ничего нет .
@@ЕленаСергеева-ы5е з
@@ЕленаСергеева-ы5е от
Щгцеццшзцкцц
Как же прекрасно, что есть такие люди, как автор канала. Он рассказывает всё внятно, доступно и понятно, причём бесплатно!
Ну прям сердечко 😂❤️
Да хватит пургу нести!
Потому что он чайник и инфоцыган, амвэйщик
Слушала с интересом. И больше всего меня успокаивала речь. Без лишней околесицы, конкретика, и чистая без лишних " грязных" слов. Слушаешь, вникаешь и понимаешь. Спасибо, Уважаемый доктор. Возникает доверие к вашим знаниям и опыту. Неважно , что вы молодой и стаж ваш невелик , меня это не пугает. Некоторых признаков у меня нет, но понятно, что процесс пошел...
Вроде бы ничего нового, но очень динамичная подача материала, отсутствие слов-паразитов, все по существу, лаконично выстроенная информация. Однозначно лайк, подписка.
🙌🏽🔥
Да, мне тоже всë это очень понравилось
Как же нет слов-паразитов?постоянно типа,типа))
Кому то очень повезло, что рядом оказался такой доктор - 100%🙏, а Маме с Сыном! БЛАГОДАРЮ ОТ ВСЕГО 💖🙏
Особенно мне понравилось,что нам сейчас сделают БЕСПЛАТНЫЙ подарок.Это как?Мерси за такую щедрость!
Я тоже порадовалось насчет того что хочет заделать помощь но оказывается что надо зарегестрироваться в исторгаем и телеграмм там он и есть где-то но я против того что заставляют навязывают чтоб пользовалась телеграммам он мне не нравится,если делаете видео оставьте под ним описание зачем людей заблуждать не удобна во-первых и силой людей не заставите кому понадобится по-любому зайдет и запишется
Первые признаки диабета- сушит,снижение веса,пот с запахом не у всех. Не кушать картошку часто,булки,мясо с жиром. Гречка,индюк,курица,овощи в рацион,движение. Практически все женщины после климакса поправляются,особенно в раене талии и живота. Заколебали уже со своими 80 см.,у молодых девок такая талия теперь и сахар уже у молодежи повышенный.Что мы едим? Какие продукты? Чем они напичканы? Что мясо,что овощи- химия,дрянь.
Талия 80, ну, это настолько немного. Это у 70% людей наверное. Дурацкий признак.
Прочитайте про диабет по второму типу. Его признаки.
От того что чушь во рту должно насторожить и надо же конечно сдать анализы, причем на сахар не только общий. Он может и быть повышен, но это не значит что сразу диабет. Врачи часто сразу сажают на таблетки Но! Сушь во рту бывает в начале от неправильной работы поджелудочной, что со временем может привести к диабету. Поэтому для начала в хорошему гастроэнтерологу!
талию теряют те, кто не занимается сексом регулярно
@@user-is3d21e3s 🤣🤣🤣смешной совет для пенсионеров,если учесть ,что мужчины у нас умирают рано
Достойный сын. Счастье матери. Спасибо за видео)
Здравствуйте.Страшнее всего когда обращаешься к семейному врачу с данной проблемой а её интересует только деньги за приём получить.Вы в данном ролике описали нашу с мужем проблему которую можно было решить 40 лет назад.Большое спасибо за информацию.
Молодому человеку семейный врач не стесняется перед тем, как прийти к ней на прием, называет сумму, которую он должен принести с собой, хотя ей платит государство хорошую зарплату, не можем уговорить его пойти к врачу. А врачам и хорошо, больные не ходят, а ставку платят.
Этого клоуна с образованием спортсмена-физкультурника тоже интересуют исключительно ваши деньги. Этот инфоциган здесь пытается свой платный марафон лохам продать
Моё мнение такое, искать информацию самим и править свою жизнь. Врачи не умеют лечить, им бы таблетки впаривать!
@@tatanaskorobogatova7448 Больных нет и проблем ни у кого НЕТ ❗Врачу заслуженная надбавка за "самоотверженный труд" 😊 Одни передовики 🤝☝🏻😡🙊😥
@@tatanaskorobogatova7448😅
Николай! Случайно наткнулась на ваш канал, и зависла. Всё очень локанично, чётко,конкретно, доступным языком, по делу. Респект вашим родителям и Вам лично! Благодарю за Ваш труд и наше просвещение!!! Начинаю внедрять в свою жизнь ваши знания!!! 👍👌👋❤
🙌🏽🔥
Я постоянно натыкаюсь на этого молодого человека ,но все откидывала информацию ,а сегодня решила посмотреть.Ну что сказать//написать ...умный ,заботливый мужчина который маму спас от существования с болезнью которая живьём убивала ,ослепляла,без конечностей оставляла бы.Этим спас себя .От скольких психологических травм и маму и себя спас....ма шаа Аллаh .Желаю истины и правды и только потом здоровья .
А сказать "уважение" по-русски, вместо "респект", не дотягиваем?
Слово локанично: по области Лаконика! Пишите грамотно, если хотите козырнуть иностранным словом.
@@ЛарисаБершадская-с7ъ респект и уважуха
Молодец врач. Лишнего- ничего. Чётко, кратко, довольно быстро правда говорит, но зато не льёт воду. Лаконично, понятно. Молодец.
ээээ
Так а что он сказал? Что делать нужно? В ролике одна пугалка.
Это не врач вообще
Трепло и хапуга ваш"врач'. Манипулирует дмфеницией- помочь.... А сам требует телефон, а то даже чек лист не даст.... Это в момент знакомства уже врëт....
Да, такие каналы по здоровью, которые помогают людям это как благотворительность. И Бог это видит!
Доброго времени суток.
Благодарю за полезную и
нужную информацию.Здравия
и успехов доктору.Родителям
большое спасибо за такого сына.
Развития каналу.Всем мира и добра.
🙌🏽🔥
какое еще "доброго времени суток"
Спасибо большое за ваше видео! Пришлю его маме и другим близким обязательно
Надо быть строже к себе, серьёзнее. К сожалению,мы часто поддаемся своим пищевым слабостям. И не просто поддаемся,а вообще делаем что хотим. Это и есть опасность
Николай, запишите видео своего рациона))) или что то тип один день из жизни Николая))) было бы очень интересно 💪💪💪💪
Самый лучший ролик про преддиабет во всем интернете!
Безапелляционно,но быстро,громко и "внушительно'". Все в кучу. Без анализов поставить диагноз. Браво!
Николай, молодец, прекрасно и с хорошим знанием темы излагаете! Ваша дикция и правильно поставленная речь
Видно вы не читали медицинскую энциклопедию ,а знания по вопросу получили от таких же" знатоков "
Да, правильно поставленная речь , и дальше Чепуха Полнейшая- нашли чем по ушам проехать.
Мотивирует обедать мясом☝
ДОКТОР, ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД!
ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ И МНОГАЯ ЛЕТА ВАМ.
У него нет медицинского образования
Николай, Браво! Чувство благодарности Вам! Всегда стремилась к здоровому образу жизни. В своё время стала работать , будучи очень взрослой😅,, инструктором по физ. Кул туре детской.
Пожалуйста 🔥
Хочу дополнить симптоматику: туннельное зрение, ухудшение памяти, вялость и резкая смена настроения. При осмотре невропатолога ничего не найдут. А в современной медицине стали завышать норму сахара в крови. Раньше при такой"норме" отправляли на профилактику, сейчас - пытаются убедить, что все впорядке
Скажите пожалуйста, сколько должна быть норма сахара? Не по нынешним нормам, а по нормальным? Спасибо
@@flagmnevruki насколько мне не изменяет память до5. У мамы был диабет.С сыновьями контролируем сахар по старым параметрам.Не верю нынешним .
@@Power-xv9zi ныне допустимый предел 5,6,выше уже звонок.
Согласна с Вами ! За сахаром надо начинать смотреть если утром натощак 5,2 ед.
А как смотреть за сахаром? Что делать нужно? Понятно, что не есть сладкое. А в остальном? Объясните пожалуйста...
Очень крутая лекция!!!
Я сам врач . Могу оценить великолепно!!
Пустословие! Чего крутого увидели? Простая инфа!!!! Вот развелось бездарей с дипломом, не способных реально помогать людям... Почти диплом? А? Врач...
@@alenushka4754 вы если неспособны понять глубину информации , то хоть молчите, может за умную сойдешь. Здесь за каждым словом стоит целый кластер информации.но таким как вы это конечно же ни очем не говорит.
Дороговизну бриллианта может оценить только ювелир , поэтому бриллианты не мечут перед....
@@user-bs1zu7bp2x
Похоже, в бриллиантах вы "разбираетесь" так же, как в медицине. 😄
@@НовомирьеН да уж я вижу, что ты ни в том ни в другом
@@user-bs1zu7bp2x вы не врач, если общаетесь так с людьми... Позор нынешней медицины.
Николай, благодарю за желание помогать людям предрасположенным к болезни сахарный диабет. Это хаус - разрушитель организма человека своими руками, если не остановиться при первых симптомах. Я Ирина - диабетик I типа уже 26 год с родовой предрасположенностью ( с ужасам наблюдала в детстве, как дедушка "варил шприцы" в 80-е года и умер от рака поджелудочной железы). У меня первые признаки начинались с безумного желания есть сладости, пить воду, тяжесть в ногах. Потом ещё повышение аппетита, но вес снижался. Дошла до сахара - 19 и 4++++ ацетона.Сразу при выявлении ( мне было 23 года) - поставили диагноз - С.Д. I типа и посадили на неслабую дозу инсулина. Это стало моим Новым образом жизни. Выработала свою методику снижения сахара. Бог помог мне в 25 лет родить здоровую дочь. Аппетит повышался при повышении суточной дозы инсулина по рекомендации врача - довести сахар до нормы. Последствия разрушения организма через 8 лет не могла ходить на каблуках. За счёт увеличения суточной дозы инсулина до 64 ед. набрала вес - 98 кг. и многое др. В 2010 г. познакомилась с новой программой ЗОЖ. За 6 месяцев снизила суточную дозу инсулина на 22 ед., а главное похудела на 20 кг. В течении ещё 3 мес. вес пришёл в норму - 69 кг. Уже 11 лет я держу вес, хожу на каблуках.
Считаю, что необходимо всем сейчас заботиться зарание о своём здоровье ( питании, образе жизни, нормализации обмена веществ). Я живу в Беларусии. У нас каждый 5-й оффиционально зарегестрированый диабетик, причём диабет проявляется уже активно у детей. Медицина норму сахара увеличивает - 3,6 -4,8 5,6 -6,5. А, в магазине продают продукты с добавками (усилитель вкуса - Е 621) которые нарушают обмен веществ организма - усиливают выработку инсулина организмом человека - повышение аппетита и т.д.
Николай, я партнёрски поддерживаю вашу Миссию!!!
.
Спасибо да мы думаем что это не прл меня
Ирина, спасибо за информацию. Вы молодец. Е621 запомню
Надо обьявить всеобщий байкот усилителю вкуса е621
А шож колхозник ваш директор республики не заботится о чистых продуктах?
Парень молодец! Вместо того чтобы прислушаться люди начинают писать негатив. У кого-то может быть и по-другому. Но большинство полных людей, сладкоежек столкнутся в лучшем случае с преддиабетом, а потом и с диабетом второго типа.
🙌🏽❤️
Вот именно. Может быть по другому. А люди наслушаются и начнут самолечением заниматься или наоборот считать себя здоровыми. Указать на преддиабетное состояние может только анализ крови. При чем не единоразовый, а систематический контроль.
Спасибо. Я у себя все признаки обнаружила. Буду внимательнее относиться к питанию.
Я с детства сладкоежка.Где-то лет в 37-38 у меня начались приступообразные боли непонятного характера.Они начинались за грудиной справа,колесом перемещались к желудку,отдавли в правую челюсть.Боли были невыносимыми,вызывала скорую,обращалась к врачам,диагноз никто не мог поставить точный,одни предположения.Сначала боли были редкими,с годами все чаще и чаще,последнее время ежедневно.Пила ношпу с анальгином,помогало.Сахар если и был иногда повышен,но чуть-чуть,чаще норма.Случай помог мне убедиться,что эти боли из-за моего пристрастия к сладкому.Перестала совсем есть сладкое,боли прекратились.Но к этому я шла почти 40 лет.Сейчас мне 71,вот два месяца я живу без этих страшных болей.Я только хочу задать вопрос докторам,почему никто никогда не задумался,что со мной,или они разучились думать?Меня же выворачивало коромыслом от этих болей,а мне ставили радикулит.Поэтому,уважаемые доктора,не упрекайте нас за то,что мы занимаемся самолечением или штудируем интернет.Почти 40 лет я была один на один с этой болью.
Здравствуйте! Потому что это не выгодно фармбизнесу. Так система выстроена, врачи и сами верят что помогают, но действуют по шаблонам, прописаным ВОЗом или ещё какими то организациями. А таких как этот врач единицы, поэтому и живут круче чем работники поликлиник. Посчитайте, сколько за эти года вы денег им занесли. Рабовладение во всём цвете (
Врач выпишет таблетки. Никто не назначит гимнастику , массаж или отдых на море.
@@Marina-nf8lj мне назначили именно гимнастику и плавание ну и таблетки, уколы тоже. Просто мы этого изначально не делаем, не утруждаем себя. Потом бежим за таблетками. Приобретая болезнь годами, хотим, чтобы после таблетки она за день прошла. Но и арачи как то не все обращают на нас внимание. Не хотят с нами возиться. Если бы они получали не от количества посетителей, а от количества излеченных посетителей, дела с медициной были бы гораздо лучше. Это мне хирург в поликлинике сказал.
Спасибо огромное ,что поделились, у меня такая же ситуация была дня 4-5 . Тоже сладкоежка, стресс заедаю🤪
@@МатисаМатиса Да, и это самое главное ‐ если человек сам на себя забил, скинул с себя ответственность на других, на систему, сам не хочет ничего изучать, понимать, шевелиться, то 99% людей будут отмахиваться от него и разводить на бабло и только единицы будут пытаться чем то помочь, но всё равно не смогут, пока "утопающий" сам не соизволит "включиться"
Не знаю как преддиабет но голова разболелась точно от такой скорости речи!
Никогда у моей мамы и тётки не было и нет папилом, акне и красных точек, но есть сахарный диабет, а вот у третьей их сестры есть папиломы, но нет СД, ВЫВОД: СИМПТОМЫ МОГУТ БЫТЬ у разных людей РАЗНЫМИ
Оксана у ваших родных наследственный диабет!
А он рассказывает о людях у кого никогда в роду не было!
У дедушки было всё тело в красных точках и никакого диабета. Умер он в возрасте 84 года от инсульта.
Все ваши симптомы правильны,мне в 40 и папиломы и красные точки ...итог диабет.Спасибо вам большое
@@ЕленаС-х8е да случайно нажал куда-то
@@ЕленаС-х8е Спасибо за информацию
Николай,моя мама до 70 лет дожила и не знала что такое диабет.Она вообще не употребляла сладкого.А вот после этого ,заболела и 17 лет с ним прожила.Замедьте даже чай с сахаром не принимала.А я с детства ем одно сладкое,могу за раз плитку шоколада навернуть и пирожиным догнаться, мне давно за 50 и при моем росте 160 вес всегда 55 кг,и никакого диабета.Это все зависит от самого организма.
Всё верно. Отец у меня был сладкоежка страшный и худой как палка. Никакого диабета и близко не было. А вот у знакомых ребёнок заболел 10 лет из-за генетики, бабушка и дедушка диабетики. Хотя ребёнка берегли и контролировали его здоровье тщательно.
Мой брат с детства сахар ел кусками ,на улицу все карманы набивал !мама сах.песок стала покупать ,так он леденцы додумался делать !до сих пор(61 год ),может банку сгущенки за один присест высосать ,пробив в ней 2 дырочки!и всю жизнь худощавый!в отличии от нас,сестер,склонных к полноте ,при нарушении диеты(
Но Вам еще и не 70.
Диабет развивается не от сладкого 🤨
@@НадеждаМихайлова-ш6щ ш
Вашей маме здоровья, и радовать вас своими достижениями. Хотелось бы тоже тот список нутрицептиков, с которым она пришла к эндокринологу по вашей рекомендации.
Она вам с вероятностью 99% не подойдёт. Потому что система пищеварения у вас - разное, состояния слизистых - разное, дефициты - разные, состояние щитовидной и надпочечников - разные. От этого зависит вектор восстановления и дозировки.
Если вам говорят ЧТО пить и КАК без ваших анализов - бегите от таких «специалистов». Именно поэтому я здесь ОСОЗНАНО не говорю что мы с ней делали, чтобы люди «с дуру» не напились чего-то и не навредили себе.
Благо🙌🏽
Мы в школе ели пирожки с повидлом,в обеденный перерыв пончики с сах пудрой, каждый день,дома оладьи,макароны,и про диабет не слышали и аллергию тоже,значит от современных продуктов,в которых всякой дряни напичкано
@@Valentina-mm9sy Согласна с вами,пили чай с вареньем,с мёдом.Не знали что такое диабет,и мама была в теле..все норм,прожила долго.
@@Valentina-mm9sy Если Вы не слышали, то это не значит, что его не было)
@@АльфияСадреева-д2д Моя свекровь тоже в теле , под 80 ей, но у неё есть все признаки диабета, которые перечислил Николай. Ест и булки, и мёд с вареньем, но находиться с ней рядом не всегда приятно. Считает себя здоровой.
Говорите о гемангиомах и папилломах, а показываете родинки и кератомы.）
Остальное без претензий😉
У мамы обнаружили диабет II типа. Я уже в 22 года впервые обратился к эндокринологу, ибо начал набирать вес, хотя до этого всегда был худым. Бессонница, маленькие папилломы, нарушение пищевого поведения. Все в точку! Брали кучу анализов, сказали, что риск передачи заболевания по наследству очень велик. Спасибо Вам за ролик!
а вам сказали, что с весом делать? Мне ставят инсулинорезистентность, но ничего не говорят как бороться с лишним весом
@@joymay1163 Нужно обязательно посетить эндокринолога, он мне прописал хороший препарат Глюкофаж. Он стабилизирует обмен веществ.
И прогулки, если не бег, то тоже помогают. Я за 3 месяца сбросил 11 кг, сам того не заметив.
Будьте здоровы!
@@joymay1163есть три раза в день. И между приёмами пищи только чистая вода. Всё.
Ой какой хороший мальчик! Развития и процветания вам! У меня 5,5, дочка говорит "мама, прекращай есть углеводы!"
Благодарю, Николай! У меня все совпало ...ужас ! Буду что- то делать. Ты очень убедительно рассказываешь. Здоровья Тебе и всем Твоим близким !
Пожалуйста 🙌🏽
Изменяйте уровень сахара утром перед едой. И вам все будет понятно.
Какой классный доктор , все доходчиво и ясно ! Спасибо вам огромное за ваш труд !
Пожалуйста 🙌🏽🔥
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk может вы могли бы мне ответить , у меня 2 Года назад случился инсульт , мне было 48 , паралича , слава Богу не осталось , но в голове не очень хорошо, баланс не очень хороший , как вы думаете может мне сменить диету , на более растительную ? Часто как туман в голове , ничего не хочется … если ответите , буду очень признательна вам , и всем буду вас советовать !
@@Emmanuel-tg1vk .
Спасибо вам за такое прекрасное видео! Не подскажите,будет ли возможность сделать ролик про рост мышечной массы ? У вас богатый опыт в спортивной сфере и хотелось бы подчеркнуть для себя новые знания)
Спасибо. 78 лет. Год как не употребляю сахар. Без фанатизма. Преддиабетный период преодолел с помощью церковных постов и продуктовых ограничений. Сейчас худой, лишнего жира нет.
Лет 12 не ем сахар
Очень полезная информация.Сейчас сама буду сдавать анализы Спасибо!.
А мороженое можно есть,в нем тоже изрядная доза сахара?
@@V.Chinin95 конечно там сахар
@@V.Chinin95 доктор говорит мороженое можно но после того как покушать..
Спасибо за умное и познавательное видео! Так приятно слушать умного и грамотного врача! Спасибо , Вам большое! Здоровья и успехов в вашей врачебной деятельности!
В психологии есть термин,описывающий эффект, когда человек, прочитав пару книг по теме, начинает испытывать ощущение глубокого знания вопроса и жгучее желание делиться этим знанием со всеми. Я сам был таким когда то)
Согласен. 10 лет - это только поверхностное знание 🤣
Пойду пинать бутылки по улицам и скажу всем 1000+ клиентам с результатами, что это им повезло🍀
P.S. А эффект называется «Эффект Да́ннинга - Крю́гера». Ну так, чтобы гуглить не пришлось✊🏽
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk Спасибо, я как раз его гуглил, но так и не нашёл))) а вспомнить не могу, т.к. инсулин убил последние мозги)
@@Дмитрий-ь3г8ъ бывает🤣
Это точно! Парень, что попало, в кучу собирает.
не слушайте идиотов! это же мясников 2.0!
Благодарю вас,доктор!Доступно,просто,всё понятно и ,заодно ,получила хороший пинок,к действиям!
Хоть в интернете послушать врачей. В своих кабинетах они неразговорчивы. Увы. Я вот тоже хочу, чтобы мне всё вот так расписали: что есть, как спать, какие витамины пить и т.д.
Все давно написано... и к стати правильно
БлагоДарю!
Молодец холодец
Наивные.кто первый одел халат тот и врач?хотя бы сведения о канале
посмотрели...блогер бабки рубит читая литературу.
Все болезни от нервов, с поскольку мы все в стрессе из за разного рода кризисов, то, возможно , все давно в преддиабете, а по заданию ВОЗ надо человечество " посадить на иглу " - это ещё тот бизнес!
Поменьше мнительности! Всем здоровья!
👏👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹
Правильно вы говорите !!!
Не все болезни от нервов, существуют генетические заболевания, которые могут возникнуть и у людей, не испытывающих сильного стресса
Если бы ..
...нервов,сдавленных позвонками
Николай !вы просто МОЛОДЕЦ все правильно пояснили Большое вам Спасибо!!! Мир вам и вашим близким !!!
💖💖 Здоровья 🧡💚 Счастья ❤️❤️ Радости 💖💖 Любви ❤️❤️ Всем Видящим.
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ. 🙏🙏🙏🙏🙏
🙌🏽🔥
Доктор, спасибо за такую подачу материала.Очень полезная, доступная информация. И очень приятный голос. Всех Вам земных благ.
В моей мамы всегда были такие признаки и живет 82 года без диабета .
Фартовая мамка у вас. Берегите !
Фарту масти. А мама в законе?
Моя мама тоже жила до 87 лет ни о чем неподозревая а потом у нее гангрена. Ногу отрезали выше колена.
Прожила ещё 2 года.
такие признаки и при паразитах: высыпания, усталость, хочется сладкое, проблемы с жкт.
А вы её на анализ крови водили ?
У моей тоже ничего не нашли, четыре года болела. Всё признаки были. Когда с гангреной попала в больницу, то сказали, что мог быть не правильный результат из-за просроченного реактива!!! После этих слов меня взорвало!!!! Я как разоралась на врача, что за больница, что реактивы старые!!!
А с них как с гуся вода!!!
Почему таких толковых и умных врачей сейчас так мало? А с теперешним дистанционным образованием страшно подумать что ожидает нас всех в будущем!?
Платные врачи говорят грамотно , но даже за деньги лечить правильно не могут ,не говоря уже в обычных поликлиниках
Так здорово судить о толковости ВРАЧА по роликам на ютубе.
@@tobirvraglos371 я согласна , страшно, ходить к врачу , не знаешь на какого попадешь , или бездарь, или бездушный , или алчный
Благодарю вас Николай за чек бесплатный!!!!,🙏🙏
Увеличить двигательную активность..замечательный совет,правильный,вот только жаль,что с возрастом это делать всё сложнее и сложнее.Потому что стареет всё.Замкнутый круг.
У меня мама ходит в фитнес клуб в бассейн и спа. Очень нравиться и уже всех протянула подруг. Советую. Энергии у неё больше чем у меня.
@@АллаЛогинова-э7г Для этого деньги нужны.А у кого нет,отлично помогает обычная ходьба
Заболело колено, стала меньше двигаться,из за этого поправилась, тоже скажите диабет?
@@НинаСаитова-с1л заболело колено, начинаем растирать, массировать, капустный лист прилаживаем , мёд натурал сверху капуста.лист.
Далее стать Мересьевым)) приседать, приседать, через не могу,
Колено ваше заболело от вашего образа жизни.
@@Natan_828 неправда, я всё ещё работала, ездила в огород ну и прочие дела, а колени у меня с 45 Лет уже начали болеть, это травмы детства, ну и остеомиелит в подростковом возрасте, ещё конкобежный спорт
Огромное спасибо, Всё очень понятно.У меня сахар был 26,когда я первый раз случайно померила его у соседки.Было много признаков по которым можно было понять ,что у меня диабет.Но не было времени заняться собой.Тяжело болел муж,трое детей ,в общем было не до себя.Эндокринолог выписала Метформин и другие сопутствующие лекарства.За пару недель я снизила сахар до 9.Но от лекарств было плохо,т.к. я не могла питаться правильно.Потом узнала про Галвус и стало легче жить.Конечно я почти не ем сахар и хлеб,и уровень сахара в пределах 7 и 8.Буду следить за вашими роликами.Спасибо.
Даже организм здоровых людей, если в их рационе высокое содержание жиров, не всегда способен справляться с сахаром.
Снизить устойчивость к инсулину возможно, если снизить количество жиров, получаемых с пищей.
Результаты исследований однозначно показывают, что чем меньше человек потребляет жиров, тем лучше действует инсулин‹‹18››.
К сожалению, как мы видим, толстых детей становится всё больше, а диабет 2-го типа молодеет.
Насчёт жиров,они же наоборот полезны,сливочное масло оливковое,льняное и от них не толстеешь?
@@ИринаПетрунина-р2ь может он имел ввиду жиры животного происхождения.
Дорогая, Татьяна Пичугина не принимайте Метформин ,моя мама от него умерла.
@@Ludmila_Snegova Божечки. Как же так? Почему от него?
Послушала на одном дыхании ! Спасибо ! Питание это наше все! Лучше немного надоесть и поголодать даже чем хорошо наесться! Я уже по себе это поняла . И ещё очень помогает интервальное голодание !
Лучше уж есть фрукты
@@nikolai.isTiNA.12-3.69 Вы ошибаетесь. Фруктоза не распадается на глюкозу и в печени превращается в холестерин. И ещё суставы от фруктозы будут воспаляться. У кого артрит, фрукты совсем убрать.
Четко и без воды!!! 👍
🙌🏽🔥
Да, сейчас это редкость)
> сахара едим . Страх с 20 г.
Спасибо! Очень интересная и важная информация!
Пожалуйста 🔥🙌🏽
Врачи в поликлиниках не хотят лечить пациентов,не хотят ни чего обьеснять.☝️Сама пол года назад прочитала и поняла,что у меня инсулинорезистентность.Из двух эндокринологов ни одна не сказала мне,что надо делать то то и то то...Иди заворачивайся в простыню и ползи на кладбище.Это я так перевела их отношение, как врачей ко мне пациенту.
Попасть к хорошему доктору это просто чудо.
@@gotovmas9413 а я нашла замечательного врача эндокринолог а. Дай Бог ей здоровья.
@@irinakonstsntinenko5392 Вам повезло, поздравляю .
Как Вы правы!!!!! Очень горько смотреть на это все, как убивают нашу медицину.... И все это приходится ощущать на себе..... Людей просто уничтожают, лишая их медицинской помощи.... Один из их вариантов...
Вас не сказали, что надо соблюдать диету, привести вес в норму, пить лекарства?
Спаси вас Госроди!
За это видио.
Очень нужное чтоб
Задуматся над своим
Здоровьем.
Диабет это тяжолое
Заболевание.
И все что вы рассказали необходимо знать.
Дай Боже вам и вашей маме здоровья.
Николай, мне очень нравится Ваше погружение в тему. Детально, грамотно, последовательно разбираете вопрос. А Вы врач по образованию? Безусловно, то что мы едим, то мы из себя и представляем. Но преддиабет не бывает с сахаром 16, прошу прощения, и на инсулин сажают в крайнем случае и по необходимости. Поэтому, врач и образ жизни обязательно нужно менять. Прежде всего, посетив врача - эндокринолога.
Какой Вы молодец, чувствуется что изучили этот вопро до конца. Если бы все эндокринологи подходили к этому вопросу так дотошно, у нас не было бы столько инсулинзависимых людей второго типа сахарного диабета.
Семенова:"Кремний?" Так называется статья на Яндексе, приглашаем к прочтению 🍉
Николай, Благодарю🙏🙏🙏 Почему-то именно после Ваших видео хочется менять образ жизни и именно после Ваших видео я резко сократила потребление сахара, и это мне не в тягость, т.к. я осознаю, для чего я это делаю. У меня проблемы с кожей лица - прыщи, стали расти волосы на внутренней стороне бедра, и над губой их было явно больше положенного. Волосы были прям черные. Я сдала анализы на гормоны, оказалось, что у меня гормональный фон в пределах нормы. Гинеколог все равно назначила мне самые легкие оральные контрацептивы для решения моих проблем. Спустя 2 месяца ситуация значительно улучшилась (лицо стало практически чистое, волосы в неположенных местах стали медленнее расти, и вообще волосы стали намного светлее), но стали снова появляться прыщи, ситуация с волосами встала на месте и дальше не идет. Тут я поняла, что надо менять питание и потреблять достаточное количество воды. После этого видео нашла у себя признаки проблем с поджелудочной. Буду пересматривать свой рацион. Благодарю🙏🙏🙏
Пожалуйста 🙌🏽🔥❤️
@@GetFit_Nikolay_PanasyukНиколай а какие нутрицевтики Вы советовали своей маме?? Я бы тоже попила их. Дайте название
Отличный контент, побольше такой замечательной молодёжи
Очень чётко, коротко и по делу, с возрастом всё это есть, преддиабет , соответственно, тоже
Очень актуальная тема, спасибо!
Спасибо доктор я иностранец из Киргизии ,мигранта на Екате,но вы конкретно коротко четко и понятливо объяснили ,ещё разь благодарю.
Только подписалась на ваш канал. Столько полезной информации, даже узнала то, что не слышала от других нутрициологов. Спасибо вам большое.
Пришла к выводу : жрать часто НЕ НАДО!!!!!! А врачи советуют дробное питание! Именно врачи толкают человека заработать себе инсулинорезистентность!!! Целиком вина безмозглых врачей!!! И диета для диабетиков, рекомендуемая врачами - просто шикарный способ поскорее получить диабет и усугубить его!!! На каждый приём пищи выделяется инсулин. Чем чаще жрать - тем больше инсулина вырабатывается. И ещё гипертония... Врачи её НЕ ЛЕЧАТ!!!!! ПРОСТО НЕ УМЕЮТ. СОВСЕМ!!!!!! Наши тупые врачи рекомендуют исключать жирную пищу. Диабетикам тупые врачи рекомендуют обезжиренные молочные продукты, которые вызывают бешеный выброс инсулина!!! Тупые врачи губят людей. Все таблетки от давления ---- говно!!! Попросту яд!!!! Врачи нас убивают!!!! ВСЕ ТАБЛЕТКИ ОТ ДАВЛЕНИЯ БАШЕННО ПОВЫШАЮТ САХАР КРОВИ!!!! А дробное питание провоцирует сумасшедший выброс инсулина!!! Давно пришла к выводу - подальше держаться от наших( в большинстве своём, %99 ) ТУПЫХ "врачей"!!!! Вся наша фармакоиндустрия ( в большинстве своём) основана на выкачке денег, а не на исцелении!!!!! И это факт!!!!
Что же делать?! Интернет в помощь!!!! И не смейтесь! Я многие годы стояла на учете с диагнозом ГИПЕРТОНИЯ ВЫСОКОЙ СТЕПЕНИ. Давление зашкаливало! Верхнее до250, 275!!!! При чем об инвалидности и речи небыло!!!! Сахар крови до 13 - но диагноз ДИАБЕТ не ставили.... А теперь НЕТ у меня никакого давления!!!! И к врачам совсем не хожу! Так ведь и стою у них на учете!!! Пару лет назад ходила чтоб на УЗИ проверить печень и узнать сахар крови. И все. Теперь нет у меня никакого давления!!! И инсулин приходит в норму!!!! И печень восстанавливается!!!! У наших врачей глаза на лоб полезли... А помогло КЕТО питание. Долой всю отраву - всю кондитерку!!!! Очень помогли советы и рекомендации доктора Шишонина!!! И доктора Берга!!!
А еще здорово помогают молочно-травяные коктейли!! Просто фантастика! Отлично работает употребление ЖИРНОЙ пищи. Употребление СВЕЖЕСОРВАННЫХ овощей, фруктов, пряностей и просто дикорастущих трав. Именно свежесорванных!!! И питаться надо не более двух раз в день!
Как только отказалась от сахара и всех его производных, от хлеба и всех производных муки, от всех злаков - очень быстро стали сходить застарелые, очень плотные отеки. За пол года вес снизился более чем на 20кг.. Давление пришло в норму практически за две-три три недели. Появилась работоспособность. Не буду описывать систему питания КЕТО - полно в интернете. Смотрите блог Шишонина, канал Берга. От фруктов не отказывалась. Это худеющие отказываются. Просто не ела фрукты ведрами. Все в меру.
Но особо хочу сказать, на мысль ГОСПОДЬ натолкнул(!!!), стала питаться, ну просто как добавка к основному рациону, коктейлями из трав и кисломолрчных продуктов. Просто перед едой стакан - полстакана этого коктейля! Иногда он идет как основной приём пищи, если добавить что-то к нему( Вареное яйцо, кусочек отварного мяса, рыбы и т. д.) Состав прост - любая зелень!!! Важно чтоб свежесорваная!!! Проверила( и не только на себе) - хороший результат даёт такой состав -- в основу рву траву МОКРИЦУ(звездчатку) и портулак огородный. Все это злостные сорняки. Добавляю когда что. Например петрушку, укроп, лук, иссоп, салат, щавель, огурец, помидор да вообще что угодно. Всего, по объёму в руке чтоб свободно в руке держать . Мою, режу и в блендер с кефиром, ряженкой, простоквашей. Как оказалось ОЧЕНЬ питательно!!! Да и на вкус не дурно. Для сердца и других органов полезно. И ещё ---- энергии даёт не хуже хорошего, крепкого, натурального кофе. Попробуйте!!!! Не разочаруетесь!!!! Здоровья всем!!! И подальше от врачей - поближе к природе!!!
КАК ЖЕ ТАК ПИШИТЕ ОТ МОЛОЧКИ ВЫБРОС ИНСУЛИНА .А КЕФИР УПОТРЕБЛЯЕТЕ ???
Согласна насчёт питания. Я ем тогда, когда хочу и что хочу. Ем 2 раза в день, иногда один раз в день, не считая перекусов огурчиком или помидоркой.
@@tatyanapolakowa9864 от обезжиренной молочки действительно мощный выброс инсулина. От жирной молочки нет. Смотрите инсулиновый индекс,. Не гликимический, а именно инсулиновый. И Вы удивитесь!
@@ИннаБондарева-х3т поддерживаю Вас отчаянно. Поставили ГСД, назначили вот это самое дробное питание. Хорошо я додумалась к нутрициологу обратиться с этим вопросом, а не к врачам. Сто пудов на инсулин бы посадили, если б не она. И про инсулиновый индекс рассказала, и про питание разжевала, короче, дай Вселенная ей здоровья. И Вы не болейте🤗 я считаю, что идти против системы, как Вы - это героизм.
@@ЕкатеринаЖилякова-д5ь , да уж какой героизм... Просто желание ЕЩЕ пожить.
Ценная, умная и полезная информация, надо всё проанализировать и запомнить.
Благодарю вас за хорошие советы . Очень все хорошо сказано . Молодец. 🌷❤️🥰
🙌🏽🔥❤️
У меня диабет 1 типа. И точно могу сказать, что половина комментариев, от незнания заболевания. Люди, которые не вникают и не знают, что такое гликемический индекс и в чем суть и разница 1 типа и 2 типа диабета. Будут до бесконечности между собой спорить. Автору видео респект и благодарность, за информацию. Смотрю ваши видео с удовольствием 👍
Трогательное отношение ко своей матери и на её болезни, желание помочь другим - гуманно
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ТЕБЕ .ПРОСТО МОЛОДЕЦ .ГОСПОДЬ АО ВРЕМЯ ПОСЛАЛ МАМОЧКЕ РОДИТЬ ТАКОГО СЫНА .🤗😇🌈😇☦️🌴
А ведь ох....но полезная инфа!!! Благодарю!
🙌🏽❤️🔥
Очень важная информация, а главное, что очень интересно, четко и в хорошем ритме!
Был сахар 14.Занялся питанием.Исключил сахар и хлеб.Стал бегать.Сейчас сахар от 6 до 7 без метформина.Пью витамины и микроэлементы.
Какой молодец!
Вопрос в том, что 4, как в этой рекламе, он не будет. В лучшем случае 5.
Приветствую,Андрей! Здравия Вам! Каким должен быть уровень в норме?Спасибо.
@@ИосифИванов-б6я норма 5,5 не выше 6
У меня много лет не признавали диабет а все признаки были а попала сдавлением и обнаружили диабет сказали стрессовый второго типа но до таблеток я жила гораздо лучше а вот шесть лет пью таблетки и чувствую себя намного хуже постоянная слабость головокружение так что кто знает как лучше не знать и жить спокойней на таблетках или полноценно как и раньше
Николай, спасибо за канал! Очень полезная информация! Подскажите, что можете сказать про напитки с заменителем сахара? Можно ли ими баллваться ?
можно баловаться тем что растёт на ветке в собственном саду😉
ас тем баловством о котором пишете вы -- можно и деревянный макинтош примерить😁
Спасибо большое.
Пожалуйста 🙌
Чётко ясно быстро и понятно! Благодарю! Мне 85 и все признаки почти имею что вы перечислили..Думаю как жить дальше после Вашей лекции. К врачу не хочу идти. Постараюсь найти народные средства. Очень кстати Вас прослушала!
Согласен! Четко, ясно быстро, а главное МИМО...Назвал симптомы 70% населения
Трава стевия . Начните с нее
в 85 жить дальше? Ну оптимизма вам не занимать.
Главное не принимать плохую информацию. По вере вашей вам воздасца. Проверено на себе. Чем больше думаешь о проблеме со здоровьем то и получаешь. Нужно отпускать проблему. Организм справится. Что в голове то и в теле. Как то так
Красные точки на теле появились внезапно в 4ю беременность, по анализам было ухудшение функции печени, она была увеличена по УЗИ. Был потом период отмены сладкого и выпечки, точек больше не появлялось. Сейчас снова начала есть сладкое, чувствую, после этого видео желание делать это поубавится) 😊
Николай добрый день! Очень приятно тебя слушать и слышать.Очень много тем нужных именно в такое время ,когда в магазинах очень много продуктов сальсифицированных.
Пожалуйста 🙌🏽❤️🔥
так зачем ты ходишь в эти магазины? заводи свое хозяйствр, и будет тебе щастье
@@SuperMario97779 конечно заведу с твоего предложения ,но все таки счастье правильно пишется так
Отличное видео, спасибо! Ещё к одному из признаков пред диабета назову сонливость после приёма пищи и особенно обеда! Так быть не должно!
Ваш комментарий не от большого ума явно. После еды большая часть крови приливает к желудку и кишечнику. А в мозгу соответственно кровообращение уменьшается, а следовательно уровень потребляемого кислорода. Отсюда усталость и сонливость. К диабету это не имеет отношения.
На переваривание пищи организм тратит огромное количество энергии! Вот и клонит в сон.
@@Jayjay-2007 даже сказка спать ЛОЖИТСЯ , ты ей пожелай, баю-бай ! Учи русский язык жай жай !
Какой умный парень и красиво очень говорит. Подача информации на высшем уровне👍👍👍
Почему я раньше этого не знал. Просто отличная информация. Респект Вам
Вот Вы все правильно говорите, кроме одного-своих правильных советов, то есть, делаете то же, что и доктора-самое ценное оставляете на потом-на зарабатывние денег и личные консультации. Учитесь быть щедрыми и отдавайтте знания просто так -вамбольше придёт и денег и здоровья в семье! Благо дарим за щедрость уши!
За щедрость ДУШИ!
За щедрость ДУШИ!
Доброго дня, спасибо за освещение важной для всех нас информации
Николай, благодарю за это видео, я задумалась о своём питании!
🔥❤️🙌🏽
Доктор спасибо Вам. Маме здоровья!
Отлично, поговорил Николай много.
А где рецепт счастья?
Что пить?
Для надпочечников итд.?
Где список того как вы поддерживали свою маму?
Напишите пожалуйста.
Раз вы создали этот канал значит хотите помочь людям!
Ну делитесь своими знаниями, а то если ими не делится они же пропадут .
Он за деньги только поделится. Доктора Берга посмотрите лучше, там более разжевано
А где конкретика , какие витамины , какие продукты, согласна, что только за деньги поделится и сейчас таких блогеров очень много
Название ролика 7 признаков преддиабета!
перестать жрать сахар и булочки
Посмотрите канал доктор Берга
Мой отец прожил 94 года и умер от травмы позвоночника, при этом у него были все вышеперечисленные признаки а сахар крови не превышал 5 ед никогда
Инсулинорезистентность не покажет тест на сахар, для этого нужно делать отдельный тест. И этот тест практически никому не делают.
Генетика, баланс по У-Син, доша и др. факторы, я бы отметила, все относительно
Николай спасибо тебе огромное
Пожалуйста 🙌🏽🔥❤️
и тебе не хворать
Блин, видео прям про меня. Почти все признаки, кроме акне. А что делать то?
Спасибо за видео. За 11,5 минут узнал ответ от чего проблемы со здоровьем.
Главное, чтобы смотрели и слушали без фанатизма!!!
БлагоДарю!!!!
Как всегда познавательно!!!
Много нового узнаю из ваших лекций!!!
Пожалуйста 🙌🏽🔥
Зззз
Зззз0зззз
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk з
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk зззззззззз
спасибо, месяц как отказалась от сахара, всё правда, уходят красные точки, кожа улучшается, спать стала лучше, аппетит снизился, вес уходит без усилий с моей стороны - сказка...хотелось знать, так что же происходит - ваш ролик очень помог, всё стало на свои места - к сахару не вернусь никогда, прощайте сникерсы, я не буду за вами скучать...
А медом тоже нельзя лакомиться?
@@Ирина-у9ж можно, но не ложками. Раз в неделю ложку могу позволить. У самой повышен сахар. Теперь отказалась от него, иногда хочется сладкого. Правда, пот замучил. Понимаю ведущего, когда он рассказал о женщине с потливостью.
@@Ирина-у9ж мёдом, фруктозой и цукралозой нельзя, первое время это так же неприятно, как бросать курить, но за-то когда вы похудеете, если такая проблема есть, не будет даже вопросов с тем, что вес может вернуться, без сахара пропадают ночные зажоры и постоянный голод, если очень хочется первое время - я ела по-больше отварного картофеля и гречки - перенесла сравнительно легко, сахар - это как алкоголь у него и формула близкая к спирту, мы не любим "лакомиться" у нас банальная зависимость от сахара, так же, как у алкаголиков от спиртного
@@katt4924 а разве можно отварной картофель при похудении?
@@ЕленаЧеплакова и даже хлеб, но смотреть, чтоб без сахара был, ем абсолютно всё, ну жира мало, белка - 1.5 грамм на кг веса, но как только убрала сахар есть стала вроде даже больше, потому что тягу к сладкому мы воспринимаем как голод, потом за месяц колличество само уменьшилось, ночные зажоры ушли и похудела на 1.5 кг не напрягаясь, перед этим отчаянно сидела почти на голодовках и набирала, сейчас всегда сытая, у нас не голод и мы не обжоры, у нас зависимость от сахара, откажетесь - станете куколкой)
Спасибо большое за полезную информацию
Полезная информация для всех.,👍
Надо меньше жрать🥺
Не поможет. Отчасти, может на пару единиц
Согласен, когда отказываешься от сахара, краснота, перхоть, прыщи проходят, но без него голова перестает думать.
С 11 лет не ем чистый сахар. Ничем не отчилалась от других людей. Только когда не ела мясо и молочку, мучное и картошку были изменения. Только начала опять кушать всё, опять начались проблемы.
Без сахара, сдадкого у меня наоборот яснее мысли, быстрее выполняю работу.
Мозг питается исключительно глюкозой
Зеачит орнанизм не привык питать мозг кетонами, вместо глюкозы.
Заблуждение! Да. Мозгу действительно нужна глюкоза. Но организм её возьмёт откуда угодно! Из любой еды. Не только из сахара. А то что вы , якобы, не можете думать, это просто привычка. Зависимость от сахара)))
Очень понравилась информация, конкретно, профессионально, правильно, Спасибо большое.
❤️🙌🏽🔥
Ну поскольку этот парень- не доктор и это псевдо-научное видео, могу написать свой опыт. Я жила в США в буддийском центре в Калифорнии, когда у его руководителя в возрасте примерно 60 лет обнаружили диабет, который без инсулина. Он был очень худой, сладкое вообще не ел почти, ну по праздникам. Ну там здоровое питание и все такое. Но часто было так, что у него были большие промежутки в еде, поздний и жирный ужин. Еще он пил диетическую кока-колу до диабета. Это теперь мы знаем, что она разрушает сосуды, а тогда не знали. И еще не знаю, как сейчас, а тогда во многих "здоровых" продуктах было пониженное содержание жира и его замена чем-то другим, добавки и пр. И много сахара, как ни странно.
Ну и вот диабет грянул.
И я тогда все изучила по этой теме, что можно, мы разработали план питания и физ нагрузок. Он много часов в день ходил, питание было 3-4 раза в день, ну правильное, но вполне себе человеческое. Главное было не голодать и питаться вовремя и правильно и много двигаться. Он часами ходит. И вот ему уже под 90 и там у него все хорошо.
Сначала был на пилюлях, потом их отменили, т.к. у нас был хороший результат из-за правильно питания, дробного и физ нагрузок.
В общем, я думаю, каждый сам чувствует, когда в организме что-то не так и что надо сделать, чтобы с этим справиться до врачей и пр.
Больше двигаться, есть зеленые овощи побольше. Мы вегетарианцы. Но не веганы. Т.е., не едим только то, что было убито. А молочку и яйца едим.
Я теперь живу в РФ и тут у меня была многолетняя привычка утро начинать с углеводов, правда, долгих. Потом всегда тянуло на сладкое. Чем старше, тем больше. Вес пошел вверх и не снижается. Сейчас меняю углевода на творог с утра и дольше не хочется есть и не так тянет на углеводы потом. И вечером тоже стараюсь что-то белковое съесть. А днем обед с углеводами. Много гуляю. Это для меня хорошо.
Попробовала кето-диету и мне не пошло - очень жирное питание. И интервальное голодание тоже, т.к. я работаю ночью часто и надо поесть. Но первый раз, когда пробовала интервальное голодание - было прямо хреново, трясло и пот прошибал от голода)) Потом наладилось, но у меня неправильный образ жизни, т.к. я иногда ночью не сплю и по 2-3 дня бывает, поэтому кушаю неправильно. Но тоже хорошая штука, если есть налаженный образ жизни тоже.
Всем здоровья и не болеть!
Молочные продукты повышают инсулин выше чем сахар. Исключите все молочное!
Здравствуйте Марина! Скажите, где можно посмштреть вашу систему питания подробно?
Здравствуйте, спустя пару часов после еды наступает вялость и тянет на сон,а если не поесть спустя часов шесть начинает трясти и в пот прошибает, мысли путаются, это диабет или гипогликемия?
@@ОльгаБоголюбова-щ9д Ольга, посмотрите канал доктор Берг, канал Ксении Чёрной, канал доктор Лисенкова, на тему молочных продуктов, мучных и сахара.
@@grimgrim1250 У Вас очень высокий инсулин. Видимо Вы, употребляет много углеводов. Смотрите канал доктор Берг, канал Ксении Чёрной.