Господи, это видео прям спасло меня. Кучу всяких видосов пересмотрел, некоторые и довольно длинные, и во всех из них эти просовы именитые мастера и рекордсмены показывали как-то в духе "ну вот так надо просунуть" и всё. И я как-то коряво вроде и понял, и научился делать, и гиря перестала бить по руке, но всё равно как-то дискомфортно приземлялась, шкрябала как-то, что ли. И тут на таком простом, казалось бы, но в то же время и сложном, потому что сам бы я никогда, наверное, не додумался, упражнении всё и разобрано. И прям точь в точь, СРАЗУ практически гиря залетать начала. Всё-таки именно настоящая тренерская и методическая работа, особенно с детьми - это великий труд.
Ваше советы как по мне самые толковые, уже не один совет я приминил, где сам дошел, а потом увидел у вас, нету спортивного маркетинга видео ради видео.
вы мой видео сенсей)) в радиусе 200км нет ни одного зала. расскажите технику в длинном цикле. вот этот приём приминительно к длинному циклу. и побольше подготовительных упражнений
Спасибо! Очень важные подробности рассказываете! Мне как раз непонятен был до конца момент просова. Кстати заметил еще очень интересное - сьемка на фоне зеркала позволяет одновременно показывать работу вблизи( верхнюю часть) и всю фигуру целиком ( что тоже очень важно увидеть ).
нормально, как вариант можно попробовать. вообще рывок это упражнение, которое можно постигнуть, уже заканчивая заниматься, уходя из спорта. огромные варианты исполнения его...
Спасибо за видео!!! мне 50, вот в этом возрасте хочу заняться гиревым спортом, не выступать - для здоровья. Есть ли какие-то особенности возрастные для занятия с гирей? что порекомендуете? может сделаете видео для лиц 50 и старше? спасибо Вам за популяризацию такого вида спорта!!!!
А руку в предплечье не больно в верхней точке? У меня такое движение, когда гиря ложится на предплечье, вызывает боль от давления гири на кость предплечья. Нужно просто привыкнуть или я что-то делаю не так?
добрый вечер Дмитрий нал занимается ГС нравится ,но один вопрос как правильно восстановить спину после нагрузок?есть какая-то профилактика кроме растяжек, в медикаментозном способе?
Hello, finally i can lift both of my 24 kq qiryas above my head so happy hope i can lift more than once, what is the most recommended hour of a day to do qiravoy sport? it may sound weird but i feel strength and motivation in the evenings, when i do it in the morning i get too weak and can not go on.
Если "тренер" такой опытный, то почему у него до сих пор гематомы на обоих предплечьях (огромные шишки )??? Смотрел, например, Ксению Дедюхину - ЧМ в рывке 24кг. Разные видеоролики, втч сло-мо. Соревнования и показуху. Никаких повреждений...
Дмитрий здравствуйте. Долго собирался с духом что бы Вам написать (месяца 3). Собрался. Пишу. battlebell.ru/programma-25-podtyagivanijj/ battlebell.ru/programma-100-otzhimanijj/ Можно ли это адаптировать под тренировку толчка гири по длинному циклу? Извините если порю фигню, но спрашивать других как-то стесняюсь. Спасибо за ответ.
Дима, снимай больше обучающих видео по ГС. Многие занимаются дома. Будет очень полезно.
Господи, это видео прям спасло меня. Кучу всяких видосов пересмотрел, некоторые и довольно длинные, и во всех из них эти просовы именитые мастера и рекордсмены показывали как-то в духе "ну вот так надо просунуть" и всё. И я как-то коряво вроде и понял, и научился делать, и гиря перестала бить по руке, но всё равно как-то дискомфортно приземлялась, шкрябала как-то, что ли. И тут на таком простом, казалось бы, но в то же время и сложном, потому что сам бы я никогда, наверное, не додумался, упражнении всё и разобрано. И прям точь в точь, СРАЗУ практически гиря залетать начала. Всё-таки именно настоящая тренерская и методическая работа, особенно с детьми - это великий труд.
Наконец-то нашёлся человек, который внятно, подробно и понятно объяснил тонкости этого упражнения 👏
Спасибо, очень полезное видео.
👍👍👍👍🔥 спасибо! Теперь всё стало на место!!
Чем выше мастер, тем проще и доступнее его советы, но очень и очень эффективны! Спасибо!!!
Спасибо огромное! Очень хорошо и понятно всё объяснили!❤
Тренеру респект!!! Толково рассказано👍👏
Спасибо за видео.Первый раз вижу ,что бы толково объяснили просов при рывке.
Ваше советы как по мне самые толковые, уже не один совет я приминил, где сам дошел, а потом увидел у вас, нету спортивного маркетинга видео ради видео.
Спасибо за Ваш канал! Лучшее, что есть о гиревом спорте. Прогрессирую от тренировки к тренировке! Также просьба уделить внимание длинному циклу!
Он единственный тренер , кто раскрыл тему работы таза при рывке ! Уважуха !
Огромнейшее спасибо.
Спасибо огромное за такое подробное объяснение и полезное упражнение!
Однозначно лайк, научился за пару подходов, стало гораздо легче!!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Новое крутейшее видео, новая камера и штатив!!! Превосходно!
Vlad S. И операторша )
супер,прям от и до,занимаюсь гирями 2 года,только сейчас понял,верное исполнение !!! Класс !!!
Спасибо большое , за ваши видео уроки !!! Все наглядно и понятно !!!! То что надо , класс!!!
вы мой видео сенсей)) в радиусе 200км нет ни одного зала. расскажите технику в длинном цикле. вот этот приём приминительно к длинному циклу. и побольше подготовительных упражнений
Спасибо! Очень важные подробности рассказываете! Мне как раз непонятен был до конца момент просова. Кстати заметил еще очень интересное - сьемка на фоне зеркала позволяет одновременно показывать работу вблизи( верхнюю часть) и всю фигуру целиком ( что тоже очень важно увидеть ).
нормально, как вариант можно попробовать. вообще рывок это упражнение, которое можно постигнуть, уже заканчивая заниматься, уходя из спорта. огромные варианты исполнения его...
Супер!!! Занимаюсь недавно и не знал об этом вовсе!! Буду стараться))
Спасибо огромное за урок. Часто отбиваю синяки на предплечьях. Буду исправляться.
Все по делу + новое качество видеоролика! Палец вверх)
Спасибо, тоже не получалось. Теперь все ясно. Можно использовать как подсобное упражнение.
Спасибо огромное за подробное объяснение.Ставлю лайк и подпишусь на канал.
очень познавательно!!! с этим у меня проблема... никак не мог это уловить.. спасибо большое!!!
Спасибо за видео!!! мне 50, вот в этом возрасте хочу заняться гиревым спортом, не выступать - для здоровья. Есть ли какие-то особенности возрастные для занятия с гирей? что порекомендуете? может сделаете видео для лиц 50 и старше? спасибо Вам за популяризацию такого вида спорта!!!!
ruclips.net/video/lfm3C6jv3vY/видео.html
Молодцы, развивайте канал
Спасибо, попробую делать как Вы показали, а то вечно набиваю запястье гирей
Спасибо!
Спасибо большое. Синики на предплечьях не проходят как раз из за этой ошибки.
Полезное видео. Спасибо
Класс! Спасибо!
Спасибо большое!
Скорость х1,5 и отлично смотрится
Шамиль у тебя правая рука сломана? А за видео спс очень доходчиво. И на камеру ты очень скованно себя ведёшь)) Расслабься и по уверенней.
Большое спасибо!
Тренер красаучег 💪
Единственное звук не очень, а так лайк, подписка!
Хорошо!
помогите пожалуйста с программой тренировок , занимаюсь по вашем тренировкам , есть результат .. спасибо бльшое
А руку в предплечье не больно в верхней точке?
У меня такое движение, когда гиря ложится на предплечье, вызывает боль от давления гири на кость предплечья.
Нужно просто привыкнуть или я что-то делаю не так?
спасибо вам!)
добрый вечер Дмитрий нал занимается ГС нравится ,но один вопрос как правильно восстановить спину после нагрузок?есть какая-то профилактика кроме растяжек, в медикаментозном способе?
зал ведь позволяет, почему бы не отойти подальше оператору и снять и руку с гирей в нижней точке?
Hello, finally i can lift both of my 24 kq qiryas above my head so happy hope i can lift more than once, what is the most recommended hour of a day to do qiravoy sport? it may sound weird but i feel strength and motivation in the evenings, when i do it in the morning i get too weak and can not go on.
KATTLEBELLS !!! Kettlebells in English, not qiryas..... or qiravoy.....
Круто!
Если "тренер" такой опытный, то почему у него до сих пор гематомы на обоих предплечьях (огромные шишки )??? Смотрел, например, Ксению Дедюхину - ЧМ в рывке 24кг. Разные видеоролики, втч сло-мо. Соревнования и показуху. Никаких повреждений...
Дим.Посмотри,пожалуйста, у меня видео,подскажи пожалуйста,что нетак делаю,самоучка-тренеров нет,деревенский я парень.
Первый раз вижу такую технику, откуда мне знать, что она самая верная?
можешь просто посмотреть скольких мастеров спорта подготовил этот тренер volgogiri.ru/index.php/nasha-gordost, зовут его Исрапилов Шамиль Курбанович
Ну так попробуй и сам составь свое мнение.В чем проблема то?
Капец шишки на руках
Дмитрий здравствуйте. Долго собирался с духом что бы Вам написать (месяца 3). Собрался. Пишу. battlebell.ru/programma-25-podtyagivanijj/
battlebell.ru/programma-100-otzhimanijj/
Можно ли это адаптировать под тренировку толчка гири по длинному циклу?
Извините если порю фигню, но спрашивать других как-то стесняюсь.
Спасибо за ответ.
Долго объяснять не буду. совместить это можно. Одно должно быть основным, другое второстепенным. Всё зависит от дозировки нагрузки, отдыха и.т.д.
Гематомище на правой руке 😳