Quadratus Lumborum Stretch (DO’S AND DON’TS!)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 янв 2025

Комментарии • 2,4 тыс.

Следующие
Автовоспроизведение
How to Fix a Tight & Painful QUADRATUS LUMBORUM (Stretching Isn't It!)19:38How to Fix a Tight & Painful QUADRATUS LUMBORUM (Stretching Isn't It!)
How to Fix a Tight & Painful QUADRATUS LUMBORUM (Stretching Isn't It!)Precision Movement
Просмотров 46 тыс.
How to Fix Tight Hips (WITHOUT STRETCHING!)15:52How to Fix Tight Hips (WITHOUT STRETCHING!)
How to Fix Tight Hips (WITHOUT STRETCHING!)ATHLEAN-X™
Просмотров 2,6 млн
5 Exercises for a Strong Lower Back (NO MORE PAIN!)7:525 Exercises for a Strong Lower Back (NO MORE PAIN!)
5 Exercises for a Strong Lower Back (NO MORE PAIN!)Calisthenicmovement
Просмотров 9 млн
This Month Was Tough on Us..25:39This Month Was Tough on Us..
This Month Was Tough on Us..PewDiePie
Просмотров 1,8 млн
🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!6:13:08🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!
🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!Kitt Gaming
Просмотров 2,6 млн
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits14:36The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruitssyoct
Просмотров 640 тыс.
AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTION36:09AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTION
AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTIONThe United Stand
Просмотров 560 тыс.
This is What REALLY Makes You Fat! (NEW IDEA)13:36This is What REALLY Makes You Fat! (NEW IDEA)
This is What REALLY Makes You Fat! (NEW IDEA)ATHLEAN-X™
Просмотров 1 млн
Yoga for Lower Back Pain - Release your QL (Quadratus Lumborum Stretch)10:50Yoga for Lower Back Pain - Release your QL (Quadratus Lumborum Stretch)
Yoga for Lower Back Pain - Release your QL (Quadratus Lumborum Stretch)Yoga with Joelle
Просмотров 70 тыс.
The ONLY 2 Ab Exercises You Need (NO, SERIOUSLY!)6:57The ONLY 2 Ab Exercises You Need (NO, SERIOUSLY!)
The ONLY 2 Ab Exercises You Need (NO, SERIOUSLY!)ATHLEAN-X™
Просмотров 4,9 млн
Release Your Tight QL Muscles Quick! (Back Pain Relief)10:14Release Your Tight QL Muscles Quick! (Back Pain Relief)
Release Your Tight QL Muscles Quick! (Back Pain Relief)Learn Somatics
Просмотров 164 тыс.
How to Remember Everything You Read26:12How to Remember Everything You Read
How to Remember Everything You ReadJustin Sung
Просмотров 3 млн
How to Permanently Loosen a Tight QL (Quadratus Lumborum)16:17How to Permanently Loosen a Tight QL (Quadratus Lumborum)
How to Permanently Loosen a Tight QL (Quadratus Lumborum)Your Wellness Nerd
Просмотров 50 тыс.
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)9:23How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)ATHLEAN-X™
Просмотров 43 млн
How to SAFELY Pop Your Sacroiliac Joint12:55How to SAFELY Pop Your Sacroiliac Joint
How to SAFELY Pop Your Sacroiliac JointSpineCare Decompression and Chiropractic Center
Просмотров 4,6 млн
4 Step Body Fat Solution (GET LEAN IN 2025!)11:234 Step Body Fat Solution (GET LEAN IN 2025!)
4 Step Body Fat Solution (GET LEAN IN 2025!)ATHLEAN-X™
Просмотров 281 тыс.
ХРУСТНУЛА ЧЕЛЮСТЬ! Полный Бой Ислам Махачев VS Ренато Моикано UFC 311 / Islam Makhachev - Moicano02:33ХРУСТНУЛА ЧЕЛЮСТЬ! Полный Бой Ислам Махачев VS Ренато Моикано UFC 311 / Islam Makhachev - Moicano
ХРУСТНУЛА ЧЕЛЮСТЬ! Полный Бой Ислам Махачев VS Ренато Моикано UFC 311 / Islam Makhachev - MoicanoMMA review
Просмотров 139 тыс.
🔴 Пресс-конференция после UFC 311: Махачев vs Мойкано1:22:35🔴 Пресс-конференция после UFC 311: Махачев vs Мойкано
🔴 Пресс-конференция после UFC 311: Махачев vs МойканоUFC Eurasia
Просмотров 424 тыс.
Разоблачение Самого Злого Соседа в Мире !31:50Разоблачение Самого Злого Соседа в Мире !
Разоблачение Самого Злого Соседа в Мире !Луномосик
Просмотров 276 тыс.
когда до алгебры 8 уроков.. #шортс #тикток00:24когда до алгебры 8 уроков.. #шортс #тикток
когда до алгебры 8 уроков.. #шортс #тиктокMaryana Lokel
Просмотров 928 тыс.
Как ИСЛАМ ОТРЕАГИРОВАЛ НА ОТМЕНУ БОЯ С ЦАРУКЯНОМ #мма00:40Как ИСЛАМ ОТРЕАГИРОВАЛ НА ОТМЕНУ БОЯ С ЦАРУКЯНОМ #мма
Как ИСЛАМ ОТРЕАГИРОВАЛ НА ОТМЕНУ БОЯ С ЦАРУКЯНОМ #ммаТайна ММА
Просмотров 588 тыс.
Veja a encarada TENSA entre o campeão Islam Makhachev e o desafiante Renato Moicano 🇧🇷! 🏆 #UFC31100:12Veja a encarada TENSA entre o campeão Islam Makhachev e o desafiante Renato Moicano 🇧🇷! 🏆 #UFC311
Veja a encarada TENSA entre o campeão Islam Makhachev e o desafiante Renato Moicano 🇧🇷! 🏆 #UFC311UFC Brasil
Просмотров 380 тыс.
Lp. Точка Невозврата #4 ПЕРВЫЙ КОНТАКТ [???] • Майнкрафт36:57Lp. Точка Невозврата #4 ПЕРВЫЙ КОНТАКТ [???] • Майнкрафт
Lp. Точка Невозврата #4 ПЕРВЫЙ КОНТАКТ [???] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 1,1 млн
Кто заплатит за пожары в Лос-Анджелесе: простой ответ или сложный вопрос?35:05Кто заплатит за пожары в Лос-Анджелесе: простой ответ или сложный вопрос?
Кто заплатит за пожары в Лос-Анджелесе: простой ответ или сложный вопрос?АМЕРИКА Наизнанку
Просмотров 197 тыс.