Антоха наткнулся на твоё видео, решил приобрести, тоже спортик, тоже с недавнего времени прям как у тебя один в один поясницу тянуть стало, ну что же будем бороться с этой проблемой вместе!!! Удачи тебе брат, надеюсь что у тебя уже всё проходит
Спасибо большое за добрый отзыв, сейчас в основном пользуюсь инверсионным столом, правда очень редко , у меня есть видео про него, со спиной порядок , сейчас в основном колени лечу там, ну и спина за одно
Вчера защемило спину. Хорошо что не отдаёт в ноги. Симптом запирается дыхание и боль что мама дорогая. В данный момент вишу в ботинках, в руках гиря 24 кг. Добавляю в висе с гирей скручивание.
Ребят, кто наткнётся, для тех пишу, не делайте так ни при каких обстоятельствах, как написал чувак сверху, это критинизм чистой воды, клин клином не вышибают в таких ситуациях, а еще и веса добавлять, ну это клиника, одно дело как автор видео висеть, когда у вас небольшой дискомфорт в районе поясницы с утра, другое когда вас клинануло, тогда вообще все висы противопоказаны и надо сперва пережить эту стадию, а только потом приступать к подобным процедурам.
Я чисто случайно узнал о них из интернета, до этого делал всякие упражнения и зарядки , но с ботинками стало всё на много лучше и проще . Хорошая вещь!
@@zerlings а сколько минут можно висеть за раз? Я просто загорелся их взять из-за проблемм с геморроем, сам привык делать перевёрнутые позы из йоги :сарвангасана, ширшасана(стойка на локтях вниз головой) но их я могу в течении 10 минут выполнять, а потом начинается дискомфорт, минут 20 за раз реально?и после того как повисели я думаю полезно по времени и полежать сразу примерно столько же сколько повисели!
сделал сам из трубы ,давит конечно вишу по немногу но реально помогает , становится легче,а так с крестцовой областью беда хрустит немеет не знал что и делать
По началу не очень приятно ,но терпимо , потом со временем найдёте нужную силу затяжки , плюс привыкните , и будет норм , советую по верх трико, или длинные гольфы, одевать
Не обязательно висеть 2 мин , висите сколько можете , с каждым разом время будет увеличиваться , я тоже по первой много не мог , сейчас могу долго висеть , у вас вес не большой .
Можно, висеть на ногах гораздо эффективнее и проще при наличии ботинок , но , висеть нужно постоянно и отслеживать результат , висеть желательно по 5 максимальных подходов , желательно ежедневно, плюс нужно выполнять небольшие покачивания и кручения , висеть нужно и на руках, но это тяжелее , есть специальные крючки с манжетами ,для рук , так получится дольше висеть ну естественно результативнее . Если вы не подросток , не переусердствуйте. Так что можно .
Если вы травмировались , это не значит что все травмируются , нормальный человек , сначала выяснит у специалиста причину боли в спине , и узнает можно ли ему делать данные упражнения , а потом будет действовать, а если вы уж занялись самолечением, вся ответственность на вас ! Хоть и использование данных ботинок не требует специальных навыков , и можно использовать в домашних условиях, всё равно нужно думать перед применением, что делаешь и зачем , а с дуру и х.. можно сломать . И я не заявляю что это панацея ! А всего лишь, рассказал об опыте использования, и советы по . Здоровья вашей спине !
@@zerlings я подходил к этому делу обстоятельно перечитав и перксмотрем много инфы. Я не говорю, что все получат травму. Я написал свой опыт. Хотя вначале было все нормально Не обижайся. Просто, вы " эксперты" думаете, что звписав какое-то видео, вам будут кланяться и писать только благодарочки
@@bitkoingivet не стоит так часто , если много тянуть от этого легче не станет , по началу, первый месяц 2-3 раза в неделю , как только чувствуешь что легче стало , нужно уменьшить количество висов , ну и не надо висеть более 3 минут за подход . Мне 1.5- 2 минуты более чем достаточно .
Однозначно реклама. Ботинки выглядят так как будто он их первый раз в руки взял, ни потертостей ни деформаций. Хотя возможно действительно полезная вещ.
@@user-hr2vt2he8k на видео отчётливо говорится , что ботинки используются только четвертый раз)) хотя я ими пользуюсь уже давно , они в таком же прекрасном состоянии. И если что на валдберис много производителей подобных приспособлений , а фирму данных я не называл , а на счёт валдбериса, вы действительно думаете что мой канал с 40 подписчиками на борту годится под рекламу !? 😄
![Гравитационные ботинки WORKOUT X3 | Магазин WORKOUT [РАСПАКОВКА]](http://i.ytimg.com/vi/98mysIFez9E/mqdefault.jpg)
Антон,будь здоров!
Спасибо! Дай Бог тебе здоровья 😁
На здоровье
Дарит, давай не болей!!!!
Благодарю за ролик !!!
Cпасибо, Антон! Видео полезное
Спасибо, надеюсь вам поможет
Спасибо дружище. Покупаю .
Антоха наткнулся на твоё видео, решил приобрести, тоже спортик, тоже с недавнего времени прям как у тебя один в один поясницу тянуть стало, ну что же будем бороться с этой проблемой вместе!!! Удачи тебе брат, надеюсь что у тебя уже всё проходит
Спасибо большое за добрый отзыв, сейчас в основном пользуюсь инверсионным столом, правда очень редко , у меня есть видео про него, со спиной порядок , сейчас в основном колени лечу там, ну и спина за одно
Ну норм рассказал.
Вчера защемило спину. Хорошо что не отдаёт в ноги. Симптом запирается дыхание и боль что мама дорогая. В данный момент вишу в ботинках, в руках гиря 24 кг. Добавляю в висе с гирей скручивание.
ну и че? лучше стало???
Ребят, кто наткнётся, для тех пишу, не делайте так ни при каких обстоятельствах, как написал чувак сверху, это критинизм чистой воды, клин клином не вышибают в таких ситуациях, а еще и веса добавлять, ну это клиника, одно дело как автор видео висеть, когда у вас небольшой дискомфорт в районе поясницы с утра, другое когда вас клинануло, тогда вообще все висы противопоказаны и надо сперва пережить эту стадию, а только потом приступать к подобным процедурам.
Скручивания при грыже совсем нельзя делать!! Если делаешь, делай, но не надо это советовать другим людям
Антон ролик классный. Единственное звук с эхом. Отвлекает.
Спасибо, снимал на телефон в зале без микрофона
Спасибо. Начинаю тренировку. Действительно ногам больно. Надеюсь дальше будет легче.
Да, ноги и сами мышцы привыкнут со временем , хорошего вам виса , и главное на здоровье!
И как теперь спустя месяц ушли дискомфортные ощущения в ногах?
@@fishup2898 да за счёт декомпрессии , но со временем приходится повторять процедуру, колени спортом уже убиты
@@fishup2898 Два месяца занимаюсь, могу выдержать висеть только 5 минут, из за боли в ногах. Но спине стало легче.
@@user-jx4zj1jl6m а не пробовали развернуть манжеты наоборот, чтобы крючки были не на голени а на икрах, говорят полегче и дольше можно провисеть!
У меня ботинки уже 12 лет. Они и возвращают к жизни!!!!
Я чисто случайно узнал о них из интернета, до этого делал всякие упражнения и зарядки , но с ботинками стало всё на много лучше и проще . Хорошая вещь!
@@zerlings а сколько минут можно висеть за раз? Я просто загорелся их взять из-за проблемм с геморроем, сам привык делать перевёрнутые позы из йоги :сарвангасана, ширшасана(стойка на локтях вниз головой) но их я могу в течении 10 минут выполнять, а потом начинается дискомфорт, минут 20 за раз реально?и после того как повисели я думаю полезно по времени и полежать сразу примерно столько же сколько повисели!
Рост увеличился?
@@vladlukass 3 метра стал
@@speits84 токсик
👍👍👍
сделал сам из трубы ,давит конечно вишу по немногу но реально помогает , становится легче,а так с крестцовой областью беда хрустит немеет не знал что и делать
Привет
Ну как поюзал??
Прошла боль в крестце?? Помогло?
@@user-rg8ve1yg7z он умер..б
А после того как начал использовать ботинки не хрустит уже?
классно, в зале тишина . зачастую так ?
Это как раз то время когда утренние разошлись , а вечерние ещё не пришли ))
Здравствуйте фирма чья ботинок или ссылку дайте на них, а то на Валбиресе их тьма, а какие у Вас не понятно, спс
Rekoy
Здравствуйте. Ещё висите? Как спина? Колени??
Здравствуйте всё отлично,вешу для профилактики , одного раза в месяц хватает
Если крюками назад их одеть, можно долго висеть, они совсем не давят
Не пробовал, надо затестить
Да, крюками назад удобнее
100% проверенно💪
А можно стол купить инверсионный? Он же тоже подходит?
У меня на канале есть видео про стол , можно .
@@zerlings а он улучшает кровообращение в теле? Работа синячая просто
@@user-bs9gl7ki1u да , столь будет хорошим вариантом , за счёт выбора угла и уровня нагрузки , плюс удобство и простота в использовании.
Кепка задом наперёд это необходимое условие для выполнения упражнения?
Да, и ещё обязательно насочки на штанишки натягивать
Привет! Ты стал снова делать присяд ,становую ? Болей нет в коленях ?
Приветствую , только румынская тяга , присед не делаю вообще
а крюки при нагрузке сильно "впиваются" в голень?
По началу не очень приятно ,но терпимо , потом со временем найдёте нужную силу затяжки , плюс привыкните , и будет норм , советую по верх трико, или длинные гольфы, одевать
@@zerlings просто видел крюки, которые вообще при нагрузке голени не касаются.. вот здесь ruclips.net/video/BaguCw_ePPU/видео.html
Очень тежело повесать, у меня более 2мин не получаеться, 62кг, почему так кто знаеет?
Не обязательно висеть 2 мин , висите сколько можете , с каждым разом время будет увеличиваться , я тоже по первой много не мог , сейчас могу долго висеть , у вас вес не большой .
Хорошие ботинки нашего производства
А можно увеличит рост при помощи ботинок?
Можно, висеть на ногах гораздо эффективнее и проще при наличии ботинок , но , висеть нужно постоянно и отслеживать результат , висеть желательно по 5 максимальных подходов , желательно ежедневно, плюс нужно выполнять небольшие покачивания и кручения , висеть нужно и на руках, но это тяжелее , есть специальные крючки с манжетами ,для рук , так получится дольше висеть ну естественно результативнее . Если вы не подросток , не переусердствуйте. Так что можно .
Интересно поможет ли при перекосе таза?
Тут нужна консультация специалиста , главное не усугубить .
Мне массажист посоветовал купить их от перекоса таза ))
На Wildberries сейчас можно заказать за 1,6к
@@user-nt6jy3ql9s спасибо за информацию , я думаю она будет полезна для многих 👍
@@user-nt6jy3ql9s да у меня знакомый в начале месяца примерно за столько и купил
Рост можно увеличить
Если это вопрос , то можно , но работать надо в комплексе , включая вис на руках , но на сильно большой результат не стоит рассчитывать
Я на этих ботинках спину себе травмировал. Если тебе помогает, не значит что вчем подойдет
Если вы травмировались , это не значит что все травмируются , нормальный человек , сначала выяснит у специалиста причину боли в спине , и узнает можно ли ему делать данные упражнения , а потом будет действовать, а если вы уж занялись самолечением, вся ответственность на вас ! Хоть и использование данных ботинок не требует специальных навыков , и можно использовать в домашних условиях, всё равно нужно думать перед применением, что делаешь и зачем , а с дуру и х.. можно сломать . И я не заявляю что это панацея ! А всего лишь, рассказал об опыте использования, и советы по . Здоровья вашей спине !
@@zerlings я подходил к этому делу обстоятельно перечитав и перксмотрем много инфы. Я не говорю, что все получат травму. Я написал свой опыт. Хотя вначале было все нормально
Не обижайся. Просто, вы " эксперты" думаете, что звписав какое-то видео, вам будут кланяться и писать только благодарочки
Сильно травмировал ? Что случилось? Сколько висел?
Висел и упал, поэтому травмировался?
@@user-xe6ox7el7f Сальто крутил
Висел нормально сейчас поясница болит
Не стоит , злоупотреблять , я сейчас вешу раз - два в месяц
@@zerlings а я через день поясница болит
@@bitkoingivet не стоит так часто , если много тянуть от этого легче не станет , по началу, первый месяц 2-3 раза в неделю , как только чувствуешь что легче стало , нужно уменьшить количество висов , ну и не надо висеть более 3 минут за подход . Мне 1.5- 2 минуты более чем достаточно .
@@zerlings а понял спасибо я пока перерыв сделаю
Реклама вайлберис
Тогда где мои деньги?
Однозначно реклама. Ботинки выглядят так как будто он их первый раз в руки взял, ни потертостей ни деформаций. Хотя возможно действительно полезная вещ.
@@user-hr2vt2he8k на видео отчётливо говорится , что ботинки используются только четвертый раз)) хотя я ими пользуюсь уже давно , они в таком же прекрасном состоянии. И если что на валдберис много производителей подобных приспособлений , а фирму данных я не называл , а на счёт валдбериса, вы действительно думаете что мой канал с 40 подписчиками на борту годится под рекламу !? 😄