@@marcelogarcia2717 Nao. Primeiro que nao bebo cerveja . nao fumo. Nao me alimento com qualquer coisa . corro e caminho sete quilômetros todo dia. Só bebo agua filtrada. Frutas e verduras a vontade. Faço 70 abdominais e levantamento da pelvis tres vezes por dia e caldo de mocoto sem gordura. Esperimente ... Se for capaz
@@marcelogarcia2717 não acordei do sonho. Faço caminhada de sete quilômetros todo dia, não como e nem bebo qualquer coisa... Minha alimentação é integral e maior parte do quintal de casa. Ovos de galinha índia ,caipira... frutas vermelhas...
Boa tarde Dr! Perdia muita urina a noite, começou a melhorar, fiz exercícios verm saber e notei melhora, agora compreendo porque melhorou, vi esses vídeo e vou continuar!
Dr. Gostei muito dos conteúdos deste vídeo, mas precisa ter demonstração dos exercícios com figuras e movimentos se não fica muito abstrato e difícil de entender.
Parabéns Doutor, que Deus continue iluminando Vossos passos em direção da perfeição! Gostei muito e considerei uma aula que começarei a praticar, embora, com meus 76 anos ainda estou dando conta do recado...
COMECEI A FAZER O EXERCICÍO DE CONTRAÇÃO O 1° QUE VC CITOU FAZ UMA SMN, VOU CONTINUAR E DAQUI UMAS 4 SMN EM DIANTE VOU ANALISAR PARA VER AS MUDANÇAS QUE TIVE.
*❤❤❤😂Siga esses Excercio de Contrações da. Pelvis e tu vai aumentar sua força Que tu vai fortalecer sua atividade Sexual Simbora ter mais ACETILCOLINA E TER UM CASAMENTO TANTRICO, E IMPORTANTE SER UM CORPO SAGRADO DIVINO NO ATO DE FAZER AMOR E IMPORTANTE SABER QUE A FELICIDADE CORRE DENTRO DE VOCÊ, A MEDITAÇÃO É ESTAR MAIS PRESENTE NO ORGASMO NO PRAZER OU SEJA CONHECER SEUS CHAKRAS DA KUNDALINE NO SEU CORPO E ISSO É COMO ANDAR DE BICICLETA. OU SEJA TER UM CORPO TANTRICO ONDE VOCÊ VAI QUEBRAR OS BLOQUEIOS SEPARADOS ONDE VOCÊ TEM QUE APRENDER A TER ORGASMO TANTRICO SÊCO*
Obrigado Dr. Fiz uma cirrurgia de hérnia inguinal e na época do resguardo em uma viagem com fiet uno com a tributação do carro, quando motorista passava em quebra mola principalmente me deixou uma grande dor na corda do testiculo. O medico que me operou disse que a corda do tisticulo direito ficou se esfregando no rebite
Muito obrigado pelas dicas, Doutor! Entendi plenamente os 4 primeiros exercícios, mas no último fiquei com muitas dúvidas, então deixo um pequeno toque para que o senhor coloque imagens com pelo menos 30 segundos para que aqueles que fizerem os exercícios em casa e não na academia possam ter um melhor entendimento. Peça para alguém gravar o senhor fazendo, pois dessa forma passará mais credibilidade às suas dicas. Deus te abençoe!
Eu não bebo não fumo , estou pulando corda há duas semanas , por que cientificamente é comprovado que a corda é mais benéfica para o corpo ou seja os dois são benéfico mais o pular corda é mais rápido, ela surte efeito mais rápido, e posso afirmar que é verdade pois diante dessas duas alternativas fazendo na prática meu corpo reagiu melhor com a corda , mais eu quero falar aqui da elevação pélvica e da contração, tem 3 dias que estou fazendo isso, e já notei uma melhora ,isso é um particular meu , eu digo isso por que há duas semanas estou pulando corda e dentro dessas duas semanas não ocorreu oque ocorreu hoje pela manhã após 3 dias fazendo os exercícios que o doutor passou, depois de um tempo hoje eu acordei com ereção matinal muito forte , mais eu estou fazendo com frequenta a contração, todas as horas do dia ,não tenho hora específica.
Falta a demonstração de exercícios tal como se fez em agachamento, porém gostaria de saber se pessoas que com pressão alta e que tenha sofrido de AVC, pôde ou não praticar estes exercícios
Boa, josé! Existe como melhorar sim! No seu caso, a melhora começa pelo bom controle do diabetes, mas não só isso. É preciso ajustar o seu estilo de vida e esses exercícios que mencionei no vídeo podem lhe ajudar bastante.
Me tire uma dúvida Doutor , dos 5 exércicio devemos fazer 1 não e? Tipo dos 5 vamos ver o qual gostamos mais é isso??? Ou deve fazer os 5 todos os dias??? Obrigado...
Doutor, só pra saber se estou fazendo certo. Quando contraimos o assoalho pélvico, sem exagerar na forca, claro, o penis e os testículos ficos meio tremulos ??
É igual a prender o xixi. Quando estiver no banheiro, enquanto prenda e solte umas 3x até entender o mecanismo e depois teste sem estar fazendo xixi. É bem fácil!
Dr, fuz um exame onde acusou uma veia com gordura, onde minha ereção nao esta sem porcento,Tem algum tratamento para desubistruir esta veia E levar sangue por completo e voltar a ter ereção 100 por sento novamente.!
@@milton3575 ta aí algo que acho que tenho também, de tudo que já estudei acho que correr com frequência é o que mais pode ajudar , já revirei a Internet, maioria dos médicos não sabe nada ou é picareta mesmo, foda
@@Andreandre1500Luiz-ql9nr Titulo do vídeo; 5 exercícios Se a pessoa quiser saber a fundo sobre algo é só pesquisar Imagina se todo mundo fosse fazer um vídeo e fosse explicar tudo a fundo (1,2,3 hrs de vídeo) Me ajuda aí né irmao
Olá Aparecido, Existem muitas opções para que você continue sua vida sexual se essa for a sua vontade. Procure um especialista, pois no seu caso talvez a opção pela prótese peniana possa ser a opção mais recomendada.
![[DICA PRÁTICA] ROTINA PARA MALHAR O PÊNIS E IMPRESSIONAR NA HORA H](http://i.ytimg.com/vi/eJ4v2ZnEzvI/mqdefault.jpg)
![[DICA PRÁTICA] ROTINA PARA MALHAR O PÊNIS E IMPRESSIONAR NA HORA H](/img/tr.png)
° Quer ter mais satisfação no relacionamento com ereções mais rígidas?
Entre AGORA para o nosso Clube: clube.confienoseutaco.com.br/lp
Tenho 75 anos e vendo seu video ,estou igual estava aos 36. Cheio de força.
Tá.....aí o Sr. Acordou do sonho..😅😂
Kkkkk
@@marcelogarcia2717 Nao. Primeiro que nao bebo cerveja . nao fumo. Nao me alimento com qualquer coisa . corro e caminho sete quilômetros todo dia. Só bebo agua filtrada. Frutas e verduras a vontade. Faço 70 abdominais e levantamento da pelvis tres vezes por dia e caldo de mocoto sem gordura. Esperimente ... Se for capaz
@@marcelogarcia2717 não acordei do sonho. Faço caminhada de sete quilômetros todo dia, não como e nem bebo qualquer coisa... Minha alimentação é integral e maior parte do quintal de casa. Ovos de galinha índia ,caipira... frutas vermelhas...
Eita resposta maravilhosa. Parabéns continua...
Boa tarde Dr! Perdia muita urina a noite, começou a melhorar, fiz exercícios verm saber e notei melhora, agora compreendo porque melhorou, vi esses vídeo e vou continuar!
Dr. Gostei muito dos conteúdos deste vídeo, mas precisa ter demonstração dos exercícios com figuras e movimentos se não fica muito abstrato e difícil de entender.
Concordo consigo
Muito bom e bastante pedagógico; comecei a fazer e estou me sentindo bem melhor. Muito agradecido Dr…
Boa, josé!
Grande abraço e obrigado pelo comentário!
Parabéns Doutor, que Deus continue iluminando Vossos passos em direção da perfeição! Gostei muito e considerei uma aula que começarei a praticar, embora, com meus 76 anos ainda estou dando conta do recado...
Ser um homem potente ,viril ,bom de sexo é uma verdadeira arte !
TÁ MAS PRECISA DUMA GHOSTOSA TBM NÉ! ???
Todos os vídeos deveriam ser assim rápidos e direto ao ponto 📹
Valeu Daniel.
Obrigado pelo apoio!
COMECEI A FAZER O EXERCICÍO DE CONTRAÇÃO O 1° QUE VC CITOU FAZ UMA SMN, VOU CONTINUAR E DAQUI UMAS 4 SMN EM DIANTE VOU ANALISAR PARA VER AS MUDANÇAS QUE TIVE.
*❤❤❤😂Siga esses Excercio de Contrações da. Pelvis e tu vai aumentar sua força Que tu vai fortalecer sua atividade Sexual Simbora ter mais ACETILCOLINA E TER UM CASAMENTO TANTRICO, E IMPORTANTE SER UM CORPO SAGRADO DIVINO NO ATO DE FAZER AMOR E IMPORTANTE SABER QUE A FELICIDADE CORRE DENTRO DE VOCÊ, A MEDITAÇÃO É ESTAR MAIS PRESENTE NO ORGASMO NO PRAZER OU SEJA CONHECER SEUS CHAKRAS DA KUNDALINE NO SEU CORPO E ISSO É COMO ANDAR DE BICICLETA. OU SEJA TER UM CORPO TANTRICO ONDE VOCÊ VAI QUEBRAR OS BLOQUEIOS SEPARADOS ONDE VOCÊ TEM QUE APRENDER A TER ORGASMO TANTRICO SÊCO*
Ótimo, estamos esperando a sua resposta por aqui!
Grande abraço
?
Qual resultado amigão??
@@jonasalmeida6523 AINDA NADA, VOU TER QUE FAZER EXAMES PQ DEVO ESTAR COM FALTA DE ALGO NO SANGUE TIPO TESTOSTERONA
O vídeo começa em 4:15s e termina em 8:30s.
Excelente, conteúdo Dr,muitos homens nem tem noção tem destes exercícios.
Que vc continue ajudando pessoas que realmente necessitam destes conteúdos.
Muito obrigado pelo comentário!
Obrigado Dr. Fiz uma cirrurgia de hérnia inguinal e na época do resguardo em uma viagem com fiet uno com a tributação do carro, quando motorista passava em quebra mola principalmente me deixou uma grande dor na corda do testiculo. O medico que me operou disse que a corda do tisticulo direito ficou se esfregando no rebite
Dr.Felipe como sempre perfeito nas informações. Valeu mesmo campeão 🏆🏆🏆
Valeu Almir!
Grande abraço
Gostei conteúdo sério por um profissional qualificado
Excelente dicas doutor, parabéns por compartilhar seu conhecimento.
Obrigado pelo elogio
Boa noite
De São Luís do Maranhão
Fco 68 anos
Mais uma informação de qualidade. Quero aprender esses exercícios
Obrigado pelo comentário!
Bom saber que ajudamos!
muito bom esse video, pratico e exercicios faceis de utilizar.
Ótimo, já faço algum tempo. O resultado foi muito bom.
Que bom, Emerson!
Continue!
Ver se faz um vídeo mostrando os exercícios pra gente tá bom um abraço doutor
Boa!
Obrigado pela sugestão!
Parabéns,sua explicação,e feita com muita coerência,deixando q todos entendam,e sem ser cansativo
Legal Ivanildo!
Obrigado pelo comentário!
Grande abraço
Muito obrigado pelas dicas, Doutor!
Entendi plenamente os 4 primeiros exercícios, mas no último fiquei com muitas dúvidas, então deixo um pequeno toque para que o senhor coloque imagens com pelo menos 30 segundos para que aqueles que fizerem os exercícios em casa e não na academia possam ter um melhor entendimento.
Peça para alguém gravar o senhor fazendo, pois dessa forma passará mais credibilidade às suas dicas.
Deus te abençoe!
Boa Noite dr eu já pratico esse exercício muito bom mesmo eu recomendo
Está saudável é viver bem em todos os momentos da vida claro com sabedoria etc.....
Parabéns dr.pelas explicações, gostaria que explicasse outros exercícios. Obrigado!
Vamos acrescentar mais séries por aqui!
Fique ligado!
entendi Dr
vou verificar os outros vídeos obrigado vou fica no seu canal
Muito bom seu comentário , aprendi algo que nao sabia👏👏👏
Muito boas informações Dr. Felipe, vou tentar fazer estes exercícios. Obrigado. Bom conteúdo.
Valeu, José!
Grande abraço!
Obrigado pelas dicas, vou aplicar.
Conteúdo muito bom e importante. Parabéns. Já me inscrevi.
Obrigado pela informação Portugal
Excelente vídeo
Eu não bebo não fumo , estou pulando corda há duas semanas , por que cientificamente é comprovado que a corda é mais benéfica para o corpo ou seja os dois são benéfico mais o pular corda é mais rápido, ela surte efeito mais rápido, e posso afirmar que é verdade pois diante dessas duas alternativas fazendo na prática meu corpo reagiu melhor com a corda , mais eu quero falar aqui da elevação pélvica e da contração, tem 3 dias que estou fazendo isso, e já notei uma melhora ,isso é um particular meu , eu digo isso por que há duas semanas estou pulando corda e dentro dessas duas semanas não ocorreu oque ocorreu hoje pela manhã após 3 dias fazendo os exercícios que o doutor passou, depois de um tempo hoje eu acordei com ereção matinal muito forte , mais eu estou fazendo com frequenta a contração, todas as horas do dia ,não tenho hora específica.
Legal, gostei
Vídeo objetivo. Obg doutor.
muito bom obrigado muito bom gostei muito valeu mesmo
Nós que agradecemos!
Ótimo trabalho
Tenho a próstata inchada , posso fazer ?
Ótimo doutor
Boa tarde parabéns Dr
Óptimo
Muito bom show di bola
Gostei muinto❤
Falta a demonstração de exercícios tal como se fez em agachamento, porém gostaria de saber se pessoas que com pressão alta e que tenha sofrido de AVC, pôde ou não praticar estes exercícios
Vou começar hoje mesmo
Concordo com o Daniel Santos, videos têm que ser objetivos as pessoas não têm tempo para ver vídeos longos e com muito blá blá blá
@@JoseLuisBarbosaFilho é só passar o vídeo...
são esses Ignorantes que se acham bons que ficam equivocados quando acontece um caos ninguém e nada e prá sempre.aprendizado
Como faz os exercícios 1 e 2?
Excelente conteúdo 👏👏👏👏👏
Obrigado Robson!
Grande abraço
Gostei do comentário e dos exercícios........... obrigado Dr.
Valeu, Rubem!
Grande abraço
Consegue sim
Muito bom
Valeu josé!
Doutor posso fazer todos os exercícios todos os dias?
Joinha parabéns pelo trabalho ⚒️
Obrigado pelo like
Obrigado
Faltou esclarecimentos em alguns exercícios.
Eu estou fazendo.
Boa, Jovelino!
Depois me conte os seus resultados!
Mostrariam imagens exercitando, Dr. Para melhor percepção. Obrigadíssimo!
Vamos colocar mais conteúdos a respeito nos próximos vídeos. Obrigado pelo comentário!
Então o exercício de abdução, seria um bom exercício para o fortalecimento da musculatura pelvica?
Com certeza!
Eu tenho disfunção erétil por conta da diabetes . tem jeito pra mim Dr ?
Boa, josé!
Existe como melhorar sim!
No seu caso, a melhora começa pelo bom controle do diabetes, mas não só isso. É preciso ajustar o seu estilo de vida e esses exercícios que mencionei no vídeo podem lhe ajudar bastante.
Excelente!!!
Pode substituir a bola do ultimo exercicio com a cadeira adutora na academia?
Pode sim!
uma ótima opção!
Ótimo vídeo Dr.
Falta um vídeo mais detalhado como fazer os exercícios
Excelentes explicações, só fiquei em dúvidas com os dois primeiros exercícios
Boa noite fazer todos em sequência todos os dias?
Boa tarde tive uma lesão medular tenho dificuldade de segura o assoalho pélvico
Gostei. Conteúdo muito útil.
Obrigado por comentar, Almir
Grande abraço
Ja faço quase todos.Parabens pelo video.
Como faz para contrair a musculatura está eu não entendi COMO faz na pratica sei que não é o quadril então é na frente
Tipo quando vc tá urinando. Corta e segura de 3 a 5 segundos. Contrai a exfinter anal. Mais ou menos isso.
...é apertar e soltar o cú várias vezes.
A contratação mencionada nos exercícios 1 e 2 é do ânus e não do quadril.
É tipo vc prender o mijo , segurando mesmo com força
Muito obrigado pelas dicas doutor, vou fazer sim. Deus te abençoe!
Obrigado pelo comentário!
Grande abraço
Me tire uma dúvida Doutor , dos 5 exércicio devemos fazer 1 não e?
Tipo dos 5 vamos ver o qual gostamos mais é isso???
Ou deve fazer os 5 todos os dias???
Obrigado...
Gostei muito!
ótimas dicas, obrigado valeu.
Valeu Edson!
Grande abraço
E o intervalo de descanso entre cada série quanto tempo seria doutor?
Olá,
Geralmente recomendo entre 30s e 1min
Grande abraço
Pessoas com veias muito dilatadas nas coxas poderiam fazer agachamento?
Muito bom. Já fazia mas o professor não falava que era pra fortalecer a ereção
Boa
❤boa noite
Doutor, só pra saber se estou fazendo certo.
Quando contraimos o assoalho pélvico, sem exagerar na forca, claro, o penis e os testículos ficos meio tremulos ??
Podem ficar sim!
Como contrair os músculos do assoalho pélvico?😅
É igual a prender o xixi. Quando estiver no banheiro, enquanto prenda e solte umas 3x até entender o mecanismo e depois teste sem estar fazendo xixi. É bem fácil!
Gostei
Execelente
Esse exercício de contração, o penis tem que estar ereto?
Os primeiros eu não entendi tem que mostra como e?
Pode fazer todos esses exercícios juntos?
Consegui por 2 segundos
Vamos aumentando o tempo, Vladimir!
Esse é só o começo!
Grande abraço
Faltam mais imagens explicativas parece muito teórico. Falo de Angola/África.
Doutor este tratamento com eletro estimulação seria nos casos mais graves??
Geralmente indicamos para casos ainda iniciais. Casos mais graves podem se beneficiar, mas com uma probabilidade menor.
Gostei e já faço alguns
Dr, fuz um exame onde acusou uma veia com gordura, onde minha ereção nao esta sem porcento,Tem algum tratamento para desubistruir esta veia E levar sangue por completo e voltar a ter ereção 100 por sento novamente.!
@@milton3575 ta aí algo que acho que tenho também, de tudo que já estudei acho que correr com frequência é o que mais pode ajudar , já revirei a Internet, maioria dos médicos não sabe nada ou é picareta mesmo, foda
que exame é esse?
Vc precisa antes explicar u q e assoalho pelvico... nem todo mundo estudou a anatomia humana.. rss
@@Andreandre1500Luiz-ql9nr
Titulo do vídeo; 5 exercícios
Se a pessoa quiser saber a fundo sobre algo é só pesquisar
Imagina se todo mundo fosse fazer um vídeo e fosse explicar tudo a fundo (1,2,3 hrs de vídeo)
Me ajuda aí né irmao
COMO CONTRAIR A MUSCULATURA PÉLVICA?
A dica é identificá-la.
A maneira mais fácil é interromper o jato de urina quando estiver urinando.
Grande abraço
Boa noite Dr retirei a prostata por caso de um tumor não tenho mais ereção devo desistir da parte sexual
Olá Aparecido,
Existem muitas opções para que você continue sua vida sexual se essa for a sua vontade.
Procure um especialista, pois no seu caso talvez a opção pela prótese peniana possa ser a opção mais recomendada.
Como controlar a ejaculacao pra demorar um tempo maior com ereção
O quê é assoalho pélvico porque não ilustrar com exercícios??
Eu preciso
Eu quero
Valeu gostei e já me escrevi
Seja bem vindo, raimundo!
Você esqueceu de mostrar os exercícios não gostei deste conteúdo mal explicado.com todo respeito
Muiito bão
Ereção