[DICA PRÁTICA] ROTINA PARA MALHAR O PÊNIS E IMPRESSIONAR NA HORA H

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  • Опубликовано: 23 янв 2025

Комментарии • 164

  • @TestoSM
    @TestoSM  3 месяца назад +31

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  • @ilsonufccontabil
    @ilsonufccontabil 2 месяца назад +8

    Tenho 44 anos e parece q estou na casa dos 20, faço treinos regulares a muito tempo. Aprendi com uma Japonesa em 2002👍👏👏👏

  • @Thiagochh
    @Thiagochh 2 месяца назад +32

    Galera acreditem, o melhor aliado do HOMEM se chama academia. Levantamento de peso da forma correta faz a testosterona aumentar e aliado ao cárdio de forma correta ira aumentar sua circulação de sangue
    Ta todo mundo sofrendo e meio fraco mas alguém se pergunta qual foi o ano que fez dieta e exercícios durante o ano todo de forma certa? Praticamente ninguém.

    • @williamcarneiro2366
      @williamcarneiro2366 Месяц назад

      CONCORDO TEM QUE FAZ EXERCÍCIOS CORETOS FUNCIONAM MESMO 😂😅

  • @Contradictor1
    @Contradictor1 2 месяца назад +13

    Finalmente uma pessoa que se diz médico que informa seu CRM, a credibilidade começa com esse pequeno detalhe...

  • @almirc6785
    @almirc6785 3 месяца назад +18

    Dr.Felipe as dicas foram perfeitas. Dei um like na real campeão.

  • @joaobatista-kf6rj
    @joaobatista-kf6rj 2 месяца назад +4

    Sobre os exercícios da área pélvica,parece muito interessante!😊

  • @marcosaindade
    @marcosaindade 3 месяца назад +70

    Estou com 46 anos, meu urologista me receitou maca peruana, tribulus terrestris, L- arginina e um tadalafila de 5mg diário!! Nos meus exames, acusou uma pequena hiperplasia prostática e baixa testosterona,! Eu não sentia nada de errado, mas já estou em prevenção!!

    • @rivaldofranca
      @rivaldofranca 3 месяца назад +7

      Adicione o feno grego e boro

    • @rivaldofranca
      @rivaldofranca 3 месяца назад +9

      E para a hiperplasia, use zinco e óleo de semente de abóbora

    • @692436
      @692436 2 месяца назад +1

      nem maca nem tríbulus fizeram efeito pra mim!

    • @ServodosServos
      @ServodosServos 2 месяца назад

      ​@@692436Nunca usei Tribulus. Mas Maca me ajudou demais.

    • @AldenirClaudino
      @AldenirClaudino 2 месяца назад +2

      @@marcosaindade tá morto

  • @josefranciscoalves9502
    @josefranciscoalves9502 3 месяца назад +10

    Como foi já dito aqui, ótimas orientações, Dr.Felipe e quanto a masturbaçao , o sr. deixa a gente mais tranquilo , neste sentido.

  • @vicentepizzafast
    @vicentepizzafast 3 месяца назад +3

    Abençoado seja Luz e amor ❤❤❤❤❤

  • @franciscomaciel752
    @franciscomaciel752 Месяц назад +1

    Maravilha gostei valeu Dr.

  • @guiazmarques
    @guiazmarques 2 месяца назад +18

    Durateston 1ml semana, tadalafila 5mg diário e Vrauuuu. Parceira pede arrego.

    • @Moretkovic
      @Moretkovic 2 месяца назад +1

      @@guiazmarques já ouvi vários parceiros falando que tomam 1ml de testo por semana. Porém precisa ciclar por um tempo? Não faz mal tomar por 30 anos consecutivos não?

    • @ericsonpatrese7068
      @ericsonpatrese7068 2 месяца назад +2

      @@guiazmarques a ideia é boa vai fazer a Gatinha sofrer, mas 1 por semana se torna ciclo, tem q ser reposição apenas, 1 seria muito.

  • @maurofarias2314
    @maurofarias2314 2 месяца назад +1

    Vou salvae aqui pra o futuro

  • @celiocastanheira8849
    @celiocastanheira8849 2 месяца назад +1

    Parabéns pelo seu trabalho

  • @antoniooliveira7720
    @antoniooliveira7720 3 месяца назад +3

    Obrigado pela dica doutor 👏

  • @rodrigovasques7529
    @rodrigovasques7529 2 месяца назад +8

    Esse exercícios do assoalho pélvico devem ser feitos todos os dias ou tem que dar intervalo de descanso ? Tipo dia sim dia n , ou faz um dia descansa dois ?

  • @litoranu
    @litoranu 2 месяца назад +21

    SURREAL!
    Eu comecei levantando uma toalhinha de rosto, aí aumentei e parti pra toalha normal, agora eu levanto uma lona de caminhão tranquilo, próxima semana irei começar usar uma lona de circo. Muito obrigado

    • @douglaspereira9904
      @douglaspereira9904 2 месяца назад +3

      kkkkkk, essa foi boa!

    • @arivaldotomaz4554
      @arivaldotomaz4554 2 месяца назад +1

      😂😂😂😂

    • @cidtrader8761
      @cidtrader8761 2 месяца назад +1

      😅😂😂😂😂😂😂

    • @3mgs
      @3mgs 2 месяца назад

      já tô levantando 1kg

    • @FeNan4172
      @FeNan4172 2 месяца назад +3

      Aproveita e trabalha no circo, palhaço!😂😂

  • @LaureanoAndre-td5fr
    @LaureanoAndre-td5fr 2 месяца назад

    Olá Dr. O senhor tem Instagram?
    Gostaria que o senh fizesse um tutorial completo de exercícios para melhorar o desempenho sexual masculino.

  • @josetavarespanza2493
    @josetavarespanza2493 2 месяца назад +2

    Gostaria de saber o endereço do consultório do Dr. Felipe

  • @marcelosouza4586
    @marcelosouza4586 Месяц назад

    Excelente

  • @tovarfernandorocha9491
    @tovarfernandorocha9491 Месяц назад

    Doutor amputei uma perna a 53 anos. Não poderei fazer tal exercício.

  • @noelgranjadacosta7983
    @noelgranjadacosta7983 3 месяца назад +4

    Bom dia Dr, sou assinante do canal. Sempre que posso acompanho as lives, tenho 53 anos prático exercícios físicos inclusive para a pélvis e também tomo magnésio. Tenho boa ereção. Gostaria de saber se é verdade que o caroço de tomate pode levar ao câncer de próstata. Obrigado

  • @antoniojesusje860
    @antoniojesusje860 2 месяца назад

    obrigado Doutor

  • @danielsonego9966
    @danielsonego9966 2 месяца назад +3

    Todos malha com a parceira

  • @BahiaDejoel
    @BahiaDejoel Месяц назад

    Gostei muito da lo

  • @fabiomeloalbuquerque5419
    @fabiomeloalbuquerque5419 Месяц назад

    Verdade doutor

  • @diemersonholanda3810
    @diemersonholanda3810 3 месяца назад +5

    Muito bom 👍🏼👍🏼

    • @TestoSM
      @TestoSM  3 месяца назад +1

      Muito, obrigado, diemerson!
      Grande abraço!

  • @Adailton-t5w
    @Adailton-t5w 2 месяца назад +2

    Estou 36anos de casamento acho que não tem mais remédio tô doente cardiopatia hipertrofica e depressão não posso ser mais um rapaz novo o negócio é eu ir embora pra casa sozinho é muito melhor não quero mais saber de nada

    • @WSABRAD
      @WSABRAD 2 месяца назад +2

      Adilson, tenho 65 anos e mantenho relações quase diariamente e sem remédios. Sou Taoista e procuro seguir o livro que li. Tente achar. Chama-se Taoismo do Amor e do Sexo. Não como frituras e tenho muita atividade física. Acredite, dá para melhorar. Boa sorte.

    • @Adailton-t5w
      @Adailton-t5w 2 месяца назад

      @WSABRAD tenho grave problemas cardíaco e depressão tentei suicídio 3vez fiquei internado em um hospital psiquiátrico 2vez perdi meus pais recentemente não é mais a mesma coisa só os remédios são suficientes pra eu não querer mais nem viver sinto muito mais agradeço por seu carinho tentando me ajudar outra coisa todo meu dinheiro foi roubaram banco Bradesco bv nova aliança JD pls estou endividamento não tenho mais como recuperar obrigado

  • @futebolearteousadiafazpart7215
    @futebolearteousadiafazpart7215 3 месяца назад +17

    Doutor eu tomava zinco para aumentar o sêmen agora fiz vasectomia se eu continuar timando ainda vai aumentar o semme ?

  • @celiodias2653
    @celiodias2653 3 месяца назад +2

    Gostei

  • @niltoncesar9329
    @niltoncesar9329 3 месяца назад +14

    Eu tô usando bomba peniana, já vi resultado.

    • @marronprovocantemarron5097
      @marronprovocantemarron5097 3 месяца назад +6

      Ajuda mesmo amigo

    • @alexvieira7272
      @alexvieira7272 3 месяца назад +1

      Deixa o link da loja

    • @taijutsu-dosistema8908
      @taijutsu-dosistema8908 3 месяца назад +10

      Amigo bom dia,só não faça com o penis ereto,pois acaba causando lesão,já fiz uso e quase me acidentei por isto,corrigi a tempo,o mais só fazer como na academia tres series de 1 minuto cada,se o penis ficar ereto vc para e aguarda ele ficar flacido, me ajudou muito,não tinha problema nenhum apenas queria aumentar minha performance e deu certo.

    • @niltoncesar9329
      @niltoncesar9329 2 месяца назад

      @@taijutsu-dosistema8908 Eu uso 5 minutos,dou um tempo de 1 minuto e faço de novo,agora as veias estão começando a a ficar mais grossas.

    • @niltoncesar9329
      @niltoncesar9329 2 месяца назад +3

      @@marronprovocantemarron5097 Sim ,mas tem que fazer todo dia ,pelo menos 10 minutos.

  • @mauriciopereira8775
    @mauriciopereira8775 3 месяца назад +19

    boaaa Dr. Eu malho meu amigão diariamente. Bato p4nhet@ durante o banho pra relaxar e assim, duro mais tempo durante a relação. . Tô sempre duraço! Curto muito seus vídeos! ! 💪

  • @Luacongelante
    @Luacongelante 3 месяца назад +6

    E se ele não ficar ereto perto da mulher tem algo errado?uma pessoa de 20 anos

    • @Neytan.oficial
      @Neytan.oficial 3 месяца назад +4

      @@Luacongelante tá
      Vendo por no?

    • @Luacongelante
      @Luacongelante 3 месяца назад

      @@Neytan.oficial via mais não todo dia

    • @Lilman98
      @Lilman98 2 месяца назад

      @@Luacongelante muito é recomendável fazer exames de testosterona

  • @AntonioliberatoMesquita
    @AntonioliberatoMesquita 2 месяца назад +1

    DR TENHO POBLEMA DE EREÇÃO DESTE DOS 59 ANOS ESTOU COM 64ANOS E NORMAL NESTA IDADE OU NÃO

    • @gilsonqueiroz2109
      @gilsonqueiroz2109 2 месяца назад +1

      @@AntonioliberatoMesquita Vai numa consulta, talvez usando reposição de testosterona te ajuda

  • @arturpacheco2304
    @arturpacheco2304 2 месяца назад +3

    Sinto muito doutor mas a masturbação não ajuda em nada.

  • @ANDROGYNOUS_ANDROGYNOUS
    @ANDROGYNOUS_ANDROGYNOUS 2 месяца назад +4

    Estou levantando 2 toalhas para começar.....

  • @michelsimplicio6111
    @michelsimplicio6111 2 месяца назад +10

    Eu não tenho uma namorada ainda,mas hoje malhei o meu pênis, foi bo demais e minha amiga colorida gostou!!

    • @OQuerer
      @OQuerer 2 месяца назад

      Amiga colorida? Tbm quero essa droga men

  • @ALEXANDRE-lp5ke
    @ALEXANDRE-lp5ke 2 месяца назад +1

    Muito bom

  • @Jhonatan......
    @Jhonatan...... 3 месяца назад +17

    Doutor boa tarde aqui sabe aquele exercício que põem uma toalha de mão no penis ele ereto aí tem que tentar levantar a toalha esse exercício e bom também posso fazê-lo ?

    • @mauriciomartinsdasilva9972
      @mauriciomartinsdasilva9972 3 месяца назад +6

      Eu faço mano...e ainda faço com a toalhinha embebida em água levemente morna....

    • @Jhonatan......
      @Jhonatan...... 3 месяца назад

      @@mauriciomartinsdasilva9972 você está tendo resultados? Aqui entao vale a pena uai ?

    • @niltoncesar9329
      @niltoncesar9329 3 месяца назад +3

      Quero aprender também

    • @edemildoncabidele2005
      @edemildoncabidele2005 3 месяца назад +7

      Eu faco com edredon queem

    • @denisdesousa8261
      @denisdesousa8261 3 месяца назад +3

      eu faço com o meu colchão, super indico. é pesado no começo mas depois seu pal pega o jeito

  • @692436
    @692436 2 месяца назад +5

    Não gosto de masturbação, muito sem graça.

  • @lucasemanoel459
    @lucasemanoel459 3 месяца назад +19

    Eu sempre malho meu pênis e minha ereção está ótima

    • @TestoSM
      @TestoSM  3 месяца назад +3

      Boa, lucas!
      Que continue assim!
      Grande abraço

  • @josepereiradasilva9285
    @josepereiradasilva9285 3 месяца назад +2

    Prático sempre, aliás apesar dos meus 59 anos, minha ereção está ótima, sobe que é uma blz.

    • @FeNan4172
      @FeNan4172 2 месяца назад

      Toma alguma coisa? Me fale por gentileza da sua rotina e se bebe fuma

    • @josepereiradasilva9285
      @josepereiradasilva9285 2 месяца назад

      @FeNan4172 Olá, álcool de vez enquando, fumo erva praticamente todos os dias. Alimentação nada de especial e muito tesão tbm ajuda. Abraço.

  • @Eduardo.silva_98
    @Eduardo.silva_98 2 месяца назад +4

    eu fiz o do pompoarismo masculino . eu no começo nao segurava nada. nem 2 segundos o musculo flexionado hoje fico 5 minutos se eu quiser. eu fiz tambem com ele duro. e eu coloquei um anel peniano e coloquei uma toalha nele e fiquei malhando . o pau fica cheio de veias parecendo braço de fisiculturista

    • @santossfilllhoo7991
      @santossfilllhoo7991 2 месяца назад +2

      Precisa segurar a respiração tbm ??

    • @Eduardo.silva_98
      @Eduardo.silva_98 2 месяца назад +1

      @santossfilllhoo7991 seria bom , quando mantesse o musculo flexionado era bom segurar a respiração. aí vai fazendo inspirando e respirando.

    • @santossfilllhoo7991
      @santossfilllhoo7991 2 месяца назад

      @@Eduardo.silva_98 vlw

    • @santossfilllhoo7991
      @santossfilllhoo7991 2 месяца назад +2

      @@Eduardo.silva_98 será que ajuda a segurar a ejaculação?

    • @Eduardo.silva_98
      @Eduardo.silva_98 2 месяца назад +1

      @santossfilllhoo7991 sim, com certeza

  • @ericsonpatrese7068
    @ericsonpatrese7068 2 месяца назад +1

    Com testo Baixa nem Libido terá, testo em 238 kkkkkk to parecendo casado kkkkk só ve 🐸 3 vezes por ano.

    • @GZ777_
      @GZ777_ 2 месяца назад

      Sou casado vejo 3x por semana

    • @ericsonpatrese7068
      @ericsonpatrese7068 2 месяца назад

      @GZ777_ vídeo porno eu TB, aí não vale 😅🤣😆

  • @niltongremista52
    @niltongremista52 2 месяца назад

    Di vez em quando eu malha o meu 5 contra uma😂😂😂😂

  • @luikikedias1697
    @luikikedias1697 3 месяца назад +2

    👍👍👍👍👍👍

  • @erickcosta98
    @erickcosta98 2 месяца назад +1

    faço exercícios que dobraram o tamanho do meu pênis

  • @BenemachadoMachado
    @BenemachadoMachado 2 месяца назад +4

    BASTA APENAS UMA BOA REFEIÇÃO GENTE, FRUTAS E LEGUMES SÃO ÓTIMOS. O RESTO É BALELA.

  • @HilarioAlves-zi6ol
    @HilarioAlves-zi6ol Месяц назад

    Tenhoceceinoveanosnaofdanda

  • @revenge217
    @revenge217 2 месяца назад +1

    E quem é virgem ? rsrsrsrs

    • @olliveredit
      @olliveredit 2 месяца назад +1

      ​@@revenge217 Vale assim mesmo man, ja vai preparado.

  • @fernandosantosii5276
    @fernandosantosii5276 3 месяца назад +7

    Não chega malhar os músculos agora tem de malhar o pênis. Vou virar passivo. 😂😂🤣🤣

    • @anselmo4739
      @anselmo4739 3 месяца назад +7

      Aí vai ter que malhar a rôsca pra não ficar frouxa.

    • @anselmo4739
      @anselmo4739 3 месяца назад +2

      Aí vai ter que malhar a rôsca pra não ficar frouxa.

    • @juliocesarsantos3778
      @juliocesarsantos3778 2 месяца назад +2

      ​@@anselmo4739 Pior. Kkk

    • @marcussouza4769
      @marcussouza4769 2 месяца назад +1

      @@anselmo4739 kkkkkkkkk

    • @benortiz9624
      @benortiz9624 2 месяца назад

      UAHEUAJEHAUE

  • @BosquinhoAndrade
    @BosquinhoAndrade 3 месяца назад +5

    Eu treino 2 vezes por semana e só assistir xxvideos 😂😂😂

  • @lbernaz07
    @lbernaz07 3 месяца назад +32

    Melhor exercício é transar todos os dias. 🫣

  • @celiocastanheira8849
    @celiocastanheira8849 2 месяца назад +1

    Parabéns pelo seu trabalho

  • @HilarioAlves-zi6ol
    @HilarioAlves-zi6ol Месяц назад

    Tenhoceceinoveanosnaofdanda