Rácz Géza… fogyott. Norbi 1 Tudomány 0
HTML-код
- Опубликовано: 16 сен 2024
- ---------------------------
🏋🏻♂️ Étrendekért, edzéstervekért, tanácsadásért keress engem @harom.harmad www.haromharma...
---------------------------
💊👕Táplálék kiegészítőkért / edzős ruhákért keresd a @myprotein oldalát és rendelj a prf.hn/l/MdqynWP linkről kedvezményesen!
---------------------------
🌱 CBD olajért / krémekért keresd a @naturecanhu oldalát és rendelj a hu.naturecan.com linkről, 15% kedvezmény a “3HARMAD” kóddal!
---------------------------
🦠 Állítsd helyre az emésztésed Herbaferm cseppek segítségével, keresd a @herbaferm oldalát és rendelj a herbaferm.hu/?... linkről!
---------------------------
🧘 Masszázspisztolyért az @achedaway oldalát achedaway.com - “HAROMHARMAD” kóddal 10% kedvezmény!
---------------------------
Próbáld ki a NOEX Fitness Appot benne edzéstervekkel, receptekkel, cikkekkel és megannyi egyéb tartalommal!! haromharmad.we...
Kövess, tanulj és fejlődj velem!
_________________________________
honlap: www.haromharmad.hu
email: 3harmad@gmail.com
instagram: harom.harmad
Facebook: / 3harmad
Norbi ellenség listáján mostmár garantáltan első helyen vagy 🤭😄👌
Aki Norbi ellensége, az az én barátom! 😍
Látom ti még nem értitek... elmagyarázom KetoMan > Chuck Norris! 🤣
Norbi legnagyobb ellensége saját maga, csak olyan hülye, hogy nem fogja fel
@@JohnDoe-yb4wu Így van. Egy 51 éves embert nem lehet megmenteni önmagától. De majd mi megmentjük őt, anyagi értelemben legalábbis, mert a mi adóforintjainkból lesz kisegítve a haldokló cége. A csontig benyalást a Vajda busásan meghálálja. A mi kontónkra...
Nem hinném. Nem is érti, hogy miről beszél Péter :)
Végre van valaki aki kimondja!!
Köszönöm a tudományt
Amúgy, Spanom, Péter, Te meg attól fogsz egyszer Stroke-ot kapni, hogy állandóan szerencsétlen Norbi badarságaival foglalkozol :D
Nana! Túlsúlyosnak nem írnak pajzsmirigyre ható gyógyszert vérvizsgálat (TSH, T3, T4 szintje) nélkül. És egy év 52 hétből áll.
Azért én arra kíváncsi leszek, hogy a Géza meddig fogja tartani ezt a súlyt. Mert szerintem nem lesz ebből sikersztori, és vissza fog a Géza hízni. Aztán mentegetőznek majd olyanokkal, hogy ilyen meg olyan betegsége van/lett és azért hízott vissza. Tuti, hogy van B-terve (azaz előre legyártott kifogása) a Norbinak arra, hogy ha netán visszahízna a Géza. :)
Ahhoz képest, hogy ilyen súlyból az elején nagyon könnyű fogyni, Gézán hónapokig a fogyásnak semmi jelét nem lehetett látni. A kezdősúlyt vagy fél évvel a közös "munka" után kezdte el emelni, gondolom pont azért, mert akkor még alig volt fogyás. Ekkor kezdte a ruhát is beleszámolni. Ezek után kissé gyanús, hogy Géza eltűnik hetekre, Dr Tizedessel (a gyomorgyűrű specialistával) fotózkodik, majd beindul a nagy fogyás. 👏
Legújabb hir, hogy a 36 éve ugyanabban hivő Norbert már a "mindenmentes" kajákra áll át. Kirakták a csoportba pár éve, hogy miket irt a "mindenmentesről". 😂
Egyébként: facebook.com/groups/1500350146848994?multi_permalinks=3222499557967369
bekuldtem mar ide is meg nem approveoltak
Kérlek, ne kövezzetek meg, nem akarok nerdnek tűnni, de a videó végén, a szolgáltatások részletezésénél én találtam néhány helyesírási hibát. Ezek javítva (az általam helyesnek vélt módon):
bal hasáb, 2. bullet point: Kalória- és fehérjeszükséglet kiszámolása
bal hasáb, 5. bullet point: táplálékkiegészítő-ajánlás (ez inkább erős gyanú, mint teljesen szilárd meggyőződés)
bal hasáb, 10. bullet point: oktatóvideó
jobb hasáb, 5. bullet point: oktatóanyag
Van typo is ("trükkükkel"), de az másodlagos. :D
Ezt teljes mértékben egy jóindulatú, építő célzatú kommentnek szánom. Maguk a videók végtelenül királyak, pacsi! :)
Norbi egyre viccesebb és szánalmasabb! Mindig meglepődöm, hogy van még hova süllyedni!
Vártam már ezt a videót!!!!
Elképesztő, mennyire kaphatóak sokan arra, hogy "a tudomány" meg "az orvosok" ellen beszéljenek, gondolkodjanak. Tény, hogy van hová fejlődniük az orvosoknak abban, hogy beszélnek, illetve hogyan bánnak a páciensekkel, de ez még nem kellene, hogy a sarlatánok karjaiba lökjön minket. Szerintem nagyon jó, hogy a munkásságoddal sokak felé eljuttatod azt az üzenetet, hogy a tudomány nem az istenünk, de nem is az ellenségünk.
A magas élelmiszer árak miatt fogyott le.
320kg volt, amiből TariÁdám lefaragott 20kg-ot és a maradék 300-zal került Norbihoz !
az orvosos részhez. Munkatársnak magas vérnyomása volt mindig, nemrég elment orvoshoz, alacsonyabb lett "magától" orvos se értette, aztán mondja neki az ember hogy ja amúgy side note változtattam az etrendemen, kehet hogy emiatt van? orvos: végülis lehetséges ez is
Mindenféle felhajtás nélkül is fogyott volna a cupák ha csak harmadát eszi annak a mennyiségnek mint eddig...túl van misztifikálva ez a dolog dehát hörbi pont ebböl él.
Jó ég!
Már azt se mondhatom, hogy kamilla vagy fahéj?
Új ellenséget talált a NER?
Lemaradtam...🙂
Ott a 10dkg cukor/ téliszalàmi soroknàl szinte érzem ahogy verdesi a 10 centi hosszú utca kokó. :D
Bro te legendàs vagy. Így tovàbb👍
Én 1997-ben 104 kg-ról fogytam le 58 kg-ra közel négy hónap alatt. Igaz akkor az izomzat is lement így sajnos gyógytornával kellett járnom egy hétig. Aztán beállt a súlyom 75 kg-ra. Ezt tartom azóta is közel 25 éve. És ehhez még Norbi se kellett. 🤣🤣👍🏻
És nem nyúlt ki a bőröd?
gratula a kitartásodhoz
Szia. Nem. Egyrészt mert fiatalon fogytam le (21 évesen) amikor a kollagen termeles jobb, masreszt meg mint Írtam a 180 cm em hez képest a 60 alatti fogyás sok volt és vissza álltam a normális 75 kg ra. És persze sokat mozgok. Azóta is. Pl napi 15-20 km eket sétálok heti 5 napban és van kézi súlyzóm is + táncika. Még mást és kevesebbet eszem.
Milyen diétát követtél?
3 hónapig otthon voltam és kiolvastam több tucat könyvet. Mással nem is foglalkoztam. Enni csak egyszer ettem egy nap. Este. Mivel éves nélkül nem tudok elaludni. Hetekig csak egy nagy almát ettem meg és ittam hozzá egy pohár forró tejet. Aztán ettem mást is, de csak este, és egy adagot. És a fogyókúrás úgy kezdtem, hogy 3 napig nem ettem csak vizet ittam hogy szüküljön a gyomrom. Ma már nem tudnám újra ezt megcsinalni, de nincs is rá szükségem, szerencsére.
4:54 de jó lenne 🤪😆 nyilván nem ezt akartad mondani de zsír lenne
Ez minden videód elején kicsit engem kizökkent és most leírom neked.... :D Tudom, hogy megdolgoztál a diplomádért és meg is érdemled, de a doktor titulust szerintem ne használd a csatornán, mert ez félrevezető és amúgy nem releváns. Ha ügyvédi vagy, valami jogi csatornád lenne , akkor lenne ez okés. Ez azt a látszatott kelti, hogy te orvos szakértő vagy, pedig nem. (Ezt építő kritikának szánom és ez semmit nem vesz el a videó tartalmából, amivel 100% ban tudok azonusulni.)
szia igen ezt irtak mar de sajnos nem latjak az emberek hogy egy altalanos orvos SE ert am a taplalkozashoz, tudom mert sok orvos tanitvanyom van.. tehat ha orvos lennek se lenne tobb relevanciaja, azert mutatkozok be igy mert ez a nevem igy szerepel a szemelyiben is stb, azt szeretnem ha azert hallgatnanak ram az emberek mert amit mondok az tenyekkel alatamaszthato nem azert mert barmikyen doktor vagyok
Segítsetek már nekem is mert én nem tudok fogyni 160 kg vok 184 cm és életmód valtasal 4 H alatt 8 kg
Az ilyen nagy testben rengeteg a víz....ha ch-t kiküszöböli , iszonyatosan sokat kezd pisilni...így fogytam 15 hónap alatt 62 kilót...
Meg kene tanulni szamolni. 200 kilobol 1% az 2 Kg. De amikor 160 kg az ember akkor mar az 1% 1.6 kg, 100 kg osan pedig 1% az 1Kg . Nem lehet ugy szamolni hogy a maximalis testsujabol kiszamolod az 1szazalekot, utana meg beszorzod barmennyi hetel.....
wao igen? ezert szamoltam 200al vagyis heti 2 kiloval 3 helyett 😄 kurvara nem ez volt a lenyeg ezert nem alltam neki heteol hetre kiszamolni mennyi az adott sulyra ervenyes 1%
@@haromharmad463 Norbi ir hulyesegeket, de Geza fogyott. Azert ha 100 kg ot is fogyott 2 ev alatt az elege rendben van ahoz kepes hogy addig legalabb 30 kilot hizott evente. A lenyeg hogy jocskan fogyott 2 even at, ha mar Norbi csak arra volt jo hogy motivalja benne hogy kevesebbet egyen az is csodalatos. Barki foglalkozott is volna vele , nem biztos hogy 2 even at tudta volna benne tartani a lelket, biztos nem volt egyszeru. En nem vedem Norbit, update kajat semmire se tartom. Ha valaki egeszsegesen akar taplalkozni az nem ugy nez ki.
[súly]
@@haromharmad463 Legnagyobb tisztelettel, azért egy kis építő kritikát elfogadhatsz, ugyanis -18 kilós végeredménnyel 123 kilóval számoltad el magadat. 300 kilós ember heti 1% fogyással 104 hét alatt 105 kilóra fogy le (mértani sorozat n-edik eleme). Azért 123 kiló nem egy jelentéktelen hibahatár :D És akkor máris a tudomány oldalán állunk.
@@agikaaproka4845 👍
egyébként a Föld ám lapos. a szélén meg jégfal van. Ausztrália nem létezik, a pilóták is be vannak avatva, mindenkit Madagaszkárra visznek helyette. valamit kihagytam? 🤪😂👍🛸
Miből gondolod hogy a tudomány sosem téved?
Szia! Tudom nem ide tartozik de kíváncsi vagyok a véleményedre a Hús alapú diétáról(csak állati eredetű ételt lehet enni), tudnál esetleg erről is beszélni?! Köszi
semmi ertelme nincsen feleslegesen korlatozod be magad ebbol adodoan nem lesz hosszu tavon fenntarthato akkor meg minek?
Vagy...nem Prader Willi szindrómás a fiú!...de nekem is annak tűnik, amúgy. Most már vissza is hízta..nem csodálkozom.
Szia Peti!
L-Argininről egy rövid vélemény?Köszi😉
felesleges vele kiegesziteni kulon
1kg zsirban 9kcal???
1g…
1kg zsirban 9 kcal? 1 gr-ban gondoltad. Presztizs kerdest csinalsz mar Norbi szapulasabol, es kezd elmenni a minoseg a kontent megalkotasaval szemben negativ iranyban. Tobb ponton volt baki.
koszi az eszrevetelt!
@@haromharmad463 visszaolvasva kicsit nagykepunek tunhetek, de igyekeztem objektiv lenni es epito kritikat irni. Tobb videod alapjan jott ez le nekem, nem 1-2 csak :)
Remelem segitettem, tovabbi jo munkat a videokhoz!
4:54 nem azért, de nem 1kg-ban van 9 kalória, hanem 1g-ban. 1kg-ban 9000kalória van. 🤔
igen ezt en is tudom csak rosszul mondtam:)
Címen kiégtem 😂
Algoflex
Helló. A pólódat kimoshatnád, mert tiszta folt.
he he 😃
Nem tiszta folt, csak folt..🤦🏼♂️😅
Egy év 52 hét.
az lehet xd
Most nem azért de szerintem senki se tudja tartani a kezét 0-24 Gézának, hogy ne egye azt amit nem kellene :'D
Algoritmus♥♥♥
Kedves Péter, Nagyon jó amit csinálsz, jók a videók de sajnos iszonyatosan hadarsz. :( A legtöbbször autóban hallgatom ill. sokszor hallgatnam a videoidat de többször is elofordult hogy nem tudtam követni a hadaras miatt. 😞
szia, nezd 0.75-os sebesseggel 😁
Jó ötlet :D
1000g szénhidrátot rohadtul nem evett meg. Ezt felejtsük el.
1000g nekem is soknak tünik kicsit. lehet tudni, hogy a betegségéből adódó fékezhetetlen étvágyával mit evett össze. Végülis 1kg kenyérben is 500g körúl van CH mennyiség.
800 gramm szénhidrátot hogy a francba lehet megenni egy nap? Kifőz 2 csomag félkilós spagettit és egész nap azt eszi? Ha semmit se eszel hozzá, ez már akkor is 3200 kalória legalább. Szétrobban az agyam a tudománytól.
napi 3l kola pl hozza ad, ne csak evesben gondolkodj
@@haromharmad463 Jah hát az igaz, én nem fogyasztok cukrot így a folyékony kalóriára nem gondoltam. Mondjuk 3 liter kóla picit akkor is soknak hangzik. De ha még le is vonok 300 g cukrot, az 500 g ch is nagyon sok, érted, itt sehogy se jön ki a matek. Ez a 800 gramm ez faszság.
én simán eszem 400-at 67 kilósan, szóval nem nehéz....
@@MirmurZita És ezt miből viszed be, ha megkérdezhetem? Mekkora energiatartalmú egy napi étkezésed? Csak szénhidrátot eszel? Érdekel, mert én ennek a szöges ellentéte vagyok, kétszer akkora, de fele ennyi CH val bőven elvagyok.
@@BrumiDaSparrow Napi fél kiló rizs+2 nagyon nagy kiló banán nekem is lemegy simán ha akarom. Az kb 450gr CH.
Magas a vérnyomásod? Vagy mitől piros az arcod?
alapbol meleg van a lakasban plane ha tuz az emberre ket kurva nagy reflektor hogy jol meg legyen vilagitva a kep 😃
@@haromharmad463 Jhaaaaa :D :D :D azt hittem magasvérnyomásos vagy :D
Heló! Johnny v anabolikus szteroidokat szed biztos tudod. Nem tudnál nekem ajánlani egyet ami jó? Mitől vastagabb leszek? +mellé beviszek kb 3000kcalt.
lesznek viddok szteroidokrol de azert ezt ennel joval korultekintobben kell csinalni mint hogy kommentben ajanlok valamit 😄😃
Így van persze,mert nem játékszer.😄 Várom a videót.
@@janoskupai6670 XDDDD
Heló! Nem nagyon értem ezeket a kalória számlálókat. 80kg vagyok 24éves és 180cm magas. Kb napi 3000kcal,85-90g zsír, kb330g ch és 130g fehérje jó lenne tömelegéshez,vagy kevés?😄
Szterot felejtsd el tesom latom meg az elejen vagy majd terjunk ra vissza 10 ev mulva
2 év alatt ennyit sikerült fogyni? Ez csak valami vicc ugye? Ez nagyon kevés ennyi idő alatt!
4:55 1 kg zsírban csak 9 kalória van?
1g zsirban
@@haromharmad463 Kilókalória 🙃
52 hét
A nép gyermeke 😅😅😅
😊👍
Insulinos cukrosoknak is ugyanolyan a cukor hatása mint a téliszamálié??
hogy mi? mi az h ugyanolyan a hatasa? 😅😅😅😅 milyen szempontbol?
Első.
Azért, ha nem tudod, hogy 52 hét van egy évben, nem tart sokáig utána nézni sem és megvágni a videót. A többi matematikai problémát nem is emelem ki. Hiszen nem egyetemi tanár vagy. De mégis...
én is egyetemi tanár vagyok, mégse tudom hirtelen hány hét van. De nem ez volt a lényeg, mert nem mindenki matematikus. Szerencsére.
@@csabaszabo8624 igen. Elêg nagy baj lenne, ha senki se akarna egyêb szakmát
52 hét