Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
目前最有深度的物治頻道之一 大推
想請問哪裡能看診或給您運動治療呢？真的不舒服太久每天好難受😂
看了这么多年RUclips，这是唯一一个有知识并专注于知识，且不卖弄性别的朴实专家。谢谢。
啾C是我所知道唯一有講到腳踝動力鏈的物理治療師，我也常分享啾C其他的視頻給有身體其他方面酸痛的朋友，真的是很受用呢然後我現在才知道足弓拱形可以是這麼穩定的傳導力量，於是就把手掌也比成拱形來做一些徒手健身的運動，發現以前手掌張開時較難穩定的動作居然一下子變的超級穩定的，運動上也更能集中力量在某些部份的肌肉上了! 只是一個小小的動作改變居然能有這麼大的效果真是太棒了!
👌👍🙏謝謝Juice治療師🙏👍🌹6:35 中足部位的關節s都是一種滑動關節🌹7:50 足底-筋膜炎⚠️9:04🔯9:38 三個足弓功能 檢查方法1.🌹9:45 靜態足弓觀察2.🌹9:57 足弓活動度評估3.🌹10:28 足弓力量評估
非常感謝您的指導，邏輯很清楚又淺顯易懂。
你改变了我的生活，感谢🙏
遇見妳真好! 謝謝妳的用心, 系統化的解析!
好喜歡老師的課
謝謝！
感謝您^^
老師分析的很清晰。
講超細的 超推！
腳丫畫得好可愛喔
真是知其所以然了！感谢！
内容丰富、讲解精准易懂，太棒了！谢谢你！
超專業的解說！3Q
本身跳芭蕾，受傷好多次，到處看醫生都只能給予片面的建議，看了啾C很多視頻覺得好受用！已經到hahow買課了！！期待有了完整的知識可以預防傷害！
謝謝你的支持
在台灣跳芭蕾很辛苦，因為少了很多資源（受傷後的專業處理）。
講的很棒
太棒了🥰🥰🥰
我本身有扁平足，原來足踝可以影響體態那麼多，還會造成疼痛。
長知識了。謝謝🙏
謝謝您清楚的解說
謝謝老師～
4/28+1太棒了
感謝講解
剛剛都把啾c動力鏈可以試看的都看完了 其實在還沒知道有這個課程之前 我自己到處看影片才發現 不管我矯正哪裡 最後身體都會試著去調整 才體會到所謂牽一髮而動全身 因為我調整自己骨盆前傾跟圓肩駝背 不外乎是大家知道的那些動作 可以是可以 但最後好像又覺得哪裡怪怪 最後才知道 原來這些問題也會導致足弓塌陷 而足弓塌陷又會進階導致這些問題 這些問題都是環環相扣的！看完妳能試看的影片又更多想法了 最後想問關於結構調整跟動力鏈是否一樣？結構調整好像是這陣子很常看到的東西 可是我在想 關於妳的動力鏈課程 由上到下 由下到上都解決的了 如果是花費的話 4200元 無限制觀看 已經是受益無窮了！（結構調整感覺就很貴）畢竟體態問題 有沒有心解決 還是要看自己了
足弓塌陷不糾正 不管怎麼矯正圓肩駝背跟骨盆前傾都沒什麼作用 原來骨盆前傾會影響 髖關節內轉 - 脛骨內轉 - 最後足弓塌陷 （這是看4-1的想法），再請啾c回答我上則的問題謝謝！
謝謝 啾C，很喜歡妳的影片! 想了解若墊腳尖，腳踝後側會出現彈響聲的話，可以怎麼處理
建議可以試試看阿基里斯腱的離心收縮運動，這部影片的墊腳尖小腿拉伸可以試試，如果真的不舒服，建議還是要去復健科請專業人士幫您面診喔！ruclips.net/video/Lxt6G_-zJmc/видео.htmlsi=xZquoqDIUM4GWTsG
朝聞道，夕死則矣
老师太厉害了，从你的理念我缓解周围很多人的痛👍👍👍
跑步正確受力方式也是由距骨開始(腳跟落地)嗎？
1.跑步時比起腳跟接觸，中足接觸對關節更安全2.距骨也直接跟中足相連，所以力線一定會經過距骨。
如果跑步時，整個落地行程，腳跟都沒著地，這樣力線會經過距骨嗎？
期待后续的3节课
有一種評估方法是扁平足從正後面看，可以多看到兩根腳趾
我是扁平足，之前兩足都不能單腳站立，但是經過練習，可以做到一腳站，三個月後，左右亙換，真奇怪。
請問有治療大腿大轉子轉動不順的方式嗎？謝謝🙏
太赞了！
物理治療師可以幫手醫頭痛嗎
老师，如果中足十几年前曾经骨折，十几年后才检测出来（之前误诊）已经有一块骨头游离了，但医生没有什么具体治疗方案，这个情况是不是会一直容易塌陷，有什么好的康复动作吗
我想問肩關節的失能，是否會影響動力鏈的異常，會影響步態的異常。
請問 我核心時，左髖骨都會用力，導致每做核心筋骨就酸痛，因我左脊椎有狹窄問題，導致的嗎？
谢谢老师
老師說話很快，老人家反映慢有點跟不上。老師做示範動作時能慢一點嗎？謝謝。
播放速度調整成0.75看看
@@ollieyu8157 不知道怎麼調。謝謝
影片右下方 有個長得像 齒輪的 圖片 點開來 會看到撥放速度 再點開調整就可以了
@@李偉旗 找到了，謝謝🤝
@@ollieyu8157 感謝您
👍👍👍
你好，4～2 4～3什么时候出？
完整課程在這邊唷hahow.in/cr/juicept01
右腳無法單獨踮腳尖，請問是什麼原因？要如何改善？謝謝！🙏
我也是有這樣的情況，看不好
几乎每天跑2小时,膝盖有点痛,除了这个视频内容。还有什么课程推荐吗？或者加入会员比较合适？
ruclips.net/video/KY0jd52snNI/видео.html
美美的
關節發炎造成足弓失能就無法救了
請問老師，YT加入會員跟hahow上課的內容有沒有不同？謝謝您！
完全不同喔，YT會員是跟練影片，hahow是基礎動力鏈的教學
了解，謝謝老師！
為何字幕是簡體
繁體簡體都有喔，RUclips會自己幫您選一個，點右下角的小齒輪就可以調整字幕語言了
老師您好，請問您有機會到香港來講課嗎？我現在的問題是足弓影響到盤骨左右不對稱，然後寒背和肩胛骨長期痛楚，已經看了物理治療一年多也沒有根治，真想能給您看看啊😢
超覺期待，個人是有去足弓師那邊制定了鞋墊 但目前穿起來兩個月沒什麼改變的感覺
穿著正常生活還可以那去運動傷一定一大堆.定做過路過～
谢谢
👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏
看起來
请把会员视频会员取消，因为没办法支付。
這個不讚不行
目前最有深度的物治頻道之一 大推
想請問哪裡能看診或給您運動治療呢？真的不舒服太久每天好難受😂
看了这么多年RUclips，这是唯一一个有知识并专注于知识，且不卖弄性别的朴实专家。谢谢。
啾C是我所知道唯一有講到腳踝動力鏈的物理治療師，我也常分享啾C其他的視頻給有身體其他方面酸痛的朋友，真的是很受用呢
然後我現在才知道足弓拱形可以是這麼穩定的傳導力量，於是就把手掌也比成拱形來做一些徒手健身的運動，發現以前手掌張開時較難穩定的動作居然一下子變的超級穩定的，運動上也更能集中力量在某些部份的肌肉上了! 只是一個小小的動作改變居然能有這麼大的效果真是太棒了!
👌👍🙏謝謝Juice治療師🙏👍
🌹6:35 中足部位的關節s都是一種滑動關節
🌹7:50 足底-筋膜炎
⚠️9:04
🔯9:38
三個足弓功能 檢查方法
1.🌹9:45 靜態足弓觀察
2.🌹9:57 足弓活動度評估
3.🌹10:28 足弓力量評估
非常感謝您的指導，邏輯很清楚又淺顯易懂。
你改变了我的生活，感谢🙏
遇見妳真好! 謝謝妳的用心, 系統化的解析!
好喜歡老師的課
謝謝！
感謝您^^
老師分析的很清晰。
講超細的 超推！
腳丫畫得好可愛喔
真是知其所以然了！感谢！
内容丰富、讲解精准易懂，太棒了！谢谢你！
超專業的解說！3Q
本身跳芭蕾，受傷好多次，到處看醫生都只能給予片面的建議，看了啾C很多視頻覺得好受用！已經到hahow買課了！！期待有了完整的知識可以預防傷害！
謝謝你的支持
在台灣跳芭蕾很辛苦，因為少了很多資源（受傷後的專業處理）。
講的很棒
太棒了🥰🥰🥰
我本身有扁平足，原來足踝可以影響體態那麼多，還會造成疼痛。
長知識了。謝謝🙏
謝謝您清楚的解說
謝謝老師～
4/28+1太棒了
感謝講解
剛剛都把啾c動力鏈可以試看的都看完了 其實在還沒知道有這個課程之前 我自己到處看影片才發現 不管我矯正哪裡 最後身體都會試著去調整 才體會到所謂牽一髮而動全身 因為我調整自己骨盆前傾跟圓肩駝背 不外乎是大家知道的那些動作 可以是可以 但最後好像又覺得哪裡怪怪 最後才知道 原來這些問題也會導致足弓塌陷 而足弓塌陷又會進階導致這些問題 這些問題都是環環相扣的！看完妳能試看的影片又更多想法了 最後想問關於結構調整跟動力鏈是否一樣？結構調整好像是這陣子很常看到的東西 可是我在想 關於妳的動力鏈課程 由上到下 由下到上都解決的了 如果是花費的話 4200元 無限制觀看 已經是受益無窮了！（結構調整感覺就很貴）畢竟體態問題 有沒有心解決 還是要看自己了
足弓塌陷不糾正 不管怎麼矯正圓肩駝背跟骨盆前傾都沒什麼作用 原來骨盆前傾會影響 髖關節內轉 - 脛骨內轉 - 最後足弓塌陷 （這是看4-1的想法），再請啾c回答我上則的問題謝謝！
謝謝 啾C，很喜歡妳的影片! 想了解若墊腳尖，腳踝後側會出現彈響聲的話，可以怎麼處理
建議可以試試看阿基里斯腱的離心收縮運動，這部影片的墊腳尖小腿拉伸可以試試，如果真的不舒服，建議還是要去復健科請專業人士幫您面診喔！
ruclips.net/video/Lxt6G_-zJmc/видео.htmlsi=xZquoqDIUM4GWTsG
朝聞道，夕死則矣
老师太厉害了，从你的理念我缓解周围很多人的痛👍👍👍
跑步正確受力方式也是由距骨開始(腳跟落地)嗎？
1.跑步時比起腳跟接觸，中足接觸對關節更安全
2.距骨也直接跟中足相連，所以力線一定會經過距骨。
如果跑步時，整個落地行程，腳跟都沒著地，這樣力線會經過距骨嗎？
期待后续的3节课
有一種評估方法是
扁平足從正後面看，可以多看到兩根腳趾
我是扁平足，之前兩足都不能單腳站立，但是經過練習，可以做到一腳站，三個月後，左右亙換，真奇怪。
請問有治療大腿大轉子轉動不順的方式嗎？謝謝🙏
太赞了！
物理治療師可以幫手醫頭痛嗎
老师，如果中足十几年前曾经骨折，十几年后才检测出来（之前误诊）已经有一块骨头游离了，但医生没有什么具体治疗方案，这个情况是不是会一直容易塌陷，有什么好的康复动作吗
我想問肩關節的失能，是否會影響動力鏈的異常，會影響步態的異常。
請問 我核心時，左髖骨都會用力，導致每做核心筋骨就酸痛，因我左脊椎有狹窄問題，導致的嗎？
谢谢老师
老師說話很快，老人家反映慢有點跟不上。老師做示範動作時能慢一點嗎？謝謝。
播放速度調整成0.75看看
@@ollieyu8157 不知道怎麼調。謝謝
影片右下方 有個長得像 齒輪的 圖片 點開來 會看到撥放速度 再點開調整就可以了
@@李偉旗 找到了，謝謝🤝
@@ollieyu8157 感謝您
👍👍👍
你好，4～2 4～3什么时候出？
完整課程在這邊唷
hahow.in/cr/juicept01
右腳無法單獨踮腳尖，請問是什麼原因？要如何改善？謝謝！🙏
我也是有這樣的情況，看不好
几乎每天跑2小时,膝盖有点痛,除了这个视频内容。还有什么课程推荐吗？或者加入会员比较合适？
ruclips.net/video/KY0jd52snNI/видео.html
美美的
關節發炎造成足弓失能就無法救了
請問老師，YT加入會員跟hahow上課的內容有沒有不同？謝謝您！
完全不同喔，YT會員是跟練影片，hahow是基礎動力鏈的教學
了解，謝謝老師！
為何字幕是簡體
繁體簡體都有喔，RUclips會自己幫您選一個，點右下角的小齒輪就可以調整字幕語言了
老師您好，請問您有機會到香港來講課嗎？我現在的問題是足弓影響到盤骨左右不對稱，然後寒背和肩胛骨長期痛楚，已經看了物理治療一年多也沒有根治，真想能給您看看啊😢
超覺期待，個人是有去足弓師那邊制定了鞋墊 但目前穿起來兩個月沒什麼改變的感覺
穿著正常生活還可以
那去運動傷一定一大堆.
定做過路過～
谢谢
👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏
看起來
请把会员视频会员取消，因为没办法支付。
這個不讚不行
謝謝！
👍👍👍