Bardzo ciekawa rozmowa! Jedno sprostowanie - mówił Pan o chorobie afektywnej dwubiegunowej jako o depresji. Depresja to choroba agektywna jednobiegunowa. Rodzaj depresji o którym Pan mówił to tzw. depresja sezonowa.
Wow, nie spodziewałam się takiego wpływu. Przyszłam tu ze Spotify bo bardzo się ciekawiłam tych badań😊 dzięki za odcinek! W ogóle świetny kanał. Dopiero niedawno odkryłam, a tu zawsze się dowiem coś ciekawego 😊 super robota!
Relaksacja przed snem to według mnie bajka. Chociaz przyznaje, ze czasami trudno jest sie skupic gdy człowiek jest tak bardzo przebodźcowany wszystkim co dzieje sie dookoła :( to tez zreszta wpływa bezposrednio na jakość snu. Jak sie człowiek wierci i nie moze znaleźć swojego miejsca w łóżku... to taka noc trwa wiecznie. Czytałam ze obecnie mozna nawet zaopatrzyc sie w specjalne materace w magniflexie rozluźniające spiete miesnie po całym dniu pracy. Prawda jest taka, ze rzeczywiscie siedzac przez kilka godzin za biurkiem, miesnie potrzebują swobody i relaksu w nocy
Ciekawy materiał. Mnie męczy słońce. Generalnie latem bywam dużo częściej zmęczony, niż w innych porach roku. Może być ciepło, byle słońce było schowane za chmurami. Natomiast nawet 30 minutowy spacer na słońcu, bez nakrycia głowy czy okularów przeciwsłonecznych to męczarnie.
A jak odnosi sie Pan do zamontowanych operacyjnie soczewek na oczy a swiatlo niebieskie ? Madry, edukacyjny temat bardzo dziekuje i pozdrawiam z Holandii 🌷🌷🌷
Witam. Super temat i imponująca wiedza. Wielkie dzięki ..ale mam pytanie odnośnie lamp na podczerwień. Czy takie panele ledowe ze światłem czerwonym i podczerwonym LED, też mają właściwości regenerujace? Czy też są dobre? Czy to tylko nowy wymysł żeby biznes się kręcił? Pozdrawiam AM
Dobrze chłop gada, polać mu. Nie mam w domu tv, laptop kilkadziesiąt minut tygodniowo, coś w tym jest, bo zasypiam w 2 min, a no i też światła nie używam w mieszkaniu. Niby Sebastian powiedział, że to jeszcze o niczym nie świadczy, ale rzadko mam takie dni "zombie". Aczkolwiek bezkofeinowa kawa rano daje trochę popalić.
Po czym ponad godzinę spędziłeś na powyższym materiale przed smartfonem. Wybroń się chociaż i powiedz że nie oglądałeś tylko słuchałeś i to nie na słuchawkach bezprzewodowych 😎
Ciekawe, że tyle mówi o wzroku, świetle itp a nie zostało poruszone nic o rodzaju ekranu w smartfonie. Iphone ma prawdopodobnie jeden z najbardziej szkodliwych ekranów w smartfonach, gdzie obraz potężnie migocze. Osobiście po 30 min korzystania z iphona mam bóle głowy i mgłę mózgowa. Problem ten dotyczy setek tysięcy ludzi na świecie. Wystarczy wpisać "PWM flickering" na reddicie. Posiadam Twoje okulary i nawet one nie dają rady na iphona. Osobiście korzystam z 6 letniego telefonu, który ma jeszcze technologie IPS a nie amoled, który migocze. Ważny aspekt pod kątem światła niebieskiego i ekranów ogólnie.
Świetny gość, bardzo ciekawe tematy i dużo nowych jak dla mnie informacji 👏
"Oto jak nas, biednych ludzi, rzeczywistość ze snu budzi."
Bardzo ciekawa rozmowa! Jedno sprostowanie - mówił Pan o chorobie afektywnej dwubiegunowej jako o depresji. Depresja to choroba agektywna jednobiegunowa. Rodzaj depresji o którym Pan mówił to tzw. depresja sezonowa.
Dziękuję ❤
Wow, nie spodziewałam się takiego wpływu. Przyszłam tu ze Spotify bo bardzo się ciekawiłam tych badań😊 dzięki za odcinek! W ogóle świetny kanał. Dopiero niedawno odkryłam, a tu zawsze się dowiem coś ciekawego 😊 super robota!
Dziękuję za informacje 🙂
Relaksacja przed snem to według mnie bajka. Chociaz przyznaje, ze czasami trudno jest sie skupic gdy człowiek jest tak bardzo przebodźcowany wszystkim co dzieje sie dookoła :( to tez zreszta wpływa bezposrednio na jakość snu. Jak sie człowiek wierci i nie moze znaleźć swojego miejsca w łóżku... to taka noc trwa wiecznie. Czytałam ze obecnie mozna nawet zaopatrzyc sie w specjalne materace w magniflexie rozluźniające spiete miesnie po całym dniu pracy. Prawda jest taka, ze rzeczywiscie siedzac przez kilka godzin za biurkiem, miesnie potrzebują swobody i relaksu w nocy
Ciekawy materiał. Mnie męczy słońce. Generalnie latem bywam dużo częściej zmęczony, niż w innych porach roku. Może być ciepło, byle słońce było schowane za chmurami. Natomiast nawet 30 minutowy spacer na słońcu, bez nakrycia głowy czy okularów przeciwsłonecznych to męczarnie.
A jak odnosi sie Pan do zamontowanych operacyjnie soczewek na oczy a swiatlo niebieskie ? Madry, edukacyjny temat bardzo dziekuje i pozdrawiam z Holandii 🌷🌷🌷
Witam. Super temat i imponująca wiedza. Wielkie dzięki ..ale mam pytanie odnośnie lamp na podczerwień. Czy takie panele ledowe ze światłem czerwonym i podczerwonym LED, też mają właściwości regenerujace? Czy też są dobre? Czy to tylko nowy wymysł żeby biznes się kręcił? Pozdrawiam AM
A no to trudno ... większość z nas pracuję na magazynie czy na nockach
mi praca zmianowa nocki/dniowki 12h rozwalila caly organizm
Witam w klubie 4 lata na 3 zmiany i z laski zrobił się paczek: insulinooporność, hashimoto 🤦🏼♀️
Dobrze chłop gada, polać mu. Nie mam w domu tv, laptop kilkadziesiąt minut tygodniowo, coś w tym jest, bo zasypiam w 2 min, a no i też światła nie używam w mieszkaniu. Niby Sebastian powiedział, że to jeszcze o niczym nie świadczy, ale rzadko mam takie dni "zombie". Aczkolwiek bezkofeinowa kawa rano daje trochę popalić.
Po czym ponad godzinę spędziłeś na powyższym materiale przed smartfonem. Wybroń się chociaż i powiedz że nie oglądałeś tylko słuchałeś i to nie na słuchawkach bezprzewodowych 😎
@@Artur_K Jestem niewidomy, wiec tak, dokładnie tak było.
@@Tomek.Wisimulacha Genialnie wybrnąłeś. SZACUNEK 😎
@@Artur_K Taka prawda.
Proszę o odpowiedź od prowadzącego, cz można światło ledowe przysłonić czerwona szybą i czy to zda egzamin?
O to lepiej napisać do Sebastiana , myślę że na Instagramie spokojnie złapiesz z nim kontakt
Myslalem ze moze 80 xl kosztuja 😢😢
Są takie, co tyle kosztują i sprawdzają się.
Ciekawe, że tyle mówi o wzroku, świetle itp a nie zostało poruszone nic o rodzaju ekranu w smartfonie. Iphone ma prawdopodobnie jeden z najbardziej szkodliwych ekranów w smartfonach, gdzie obraz potężnie migocze. Osobiście po 30 min korzystania z iphona mam bóle głowy i mgłę mózgowa. Problem ten dotyczy setek tysięcy ludzi na świecie. Wystarczy wpisać "PWM flickering" na reddicie. Posiadam Twoje okulary i nawet one nie dają rady na iphona. Osobiście korzystam z 6 letniego telefonu, który ma jeszcze technologie IPS a nie amoled, który migocze. Ważny aspekt pod kątem światła niebieskiego i ekranów ogólnie.