ALIMENTOS MARAVILHOSOS que REDUZEM a INFLAMAÇÃO e PREVINEM DOENÇAS

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ALIMENTOS MARAVILHOSOS (super saudáveis) que REDUZEM a INFLAMAÇÃO e PREVINEM DOENÇAS
Quais são os melhores alimentos para sua saúde, diminuem inflamação e previnem doenças como diabetes, hipertensão, atenuam o envelhecimento e e muitos outros benefícios.
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
#drchristianaguiar
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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
Edição, Arte, RUclips: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções

[@DrChristianAguiar]

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[@periclescalafange9453]

1. Brócolis
2. Chia
3. Nozes ( amendoin, castanha caju, ... do Pará, ( com moderação), Macadamia e Amêndoas)
4. Azeite Oliva
5. Vinagre Maça/ Romã
6. ...
6.

[@vitorrodrigues9621]

obrigado

[@silviasiqueira6041]

Eu simplesmente amo seu conteúdo. Você é o melhor que temos, inteligentíssimo, explica minuciosamente e traz informações sobre o alimento que ninguém mais traz, pois é tudo um copia e cola. Gratidão ❤

[@mariapinelli1641]

❤

[@franciscoassis2116]

pra mim um dos melhores médicos que vejo no you tube parabéns dr pelas explicações

[@KellySantos-ld4gt]

Quem está com disbiose intestinal,e tem pouco suco estomacal pode tomar o chá da espinheira santa?

[@bernadethfigueiredo6174]

Bom dia, quanta riqueza.
Esses ensinamentos.
Gratidão 🙏

[@taniasilva9359]

Pode comer chia sem deixar de molho?

[@robertapacheco8236]

Eu assisto todos os vídeos! Adoro saber... Fiquei preocupada pois como muito amendoim e oleaginosas 😮

[@conceicaoserra1384]

Dr. maravilhoso, explica sem enrolação,de uma maneira simples que a gente consegue entender tintim por tintim.
Gratidão 🙏

[@anamariaamorimvalladares608]

Muito obrigada Dr ❤❤❤

[@ednazuffo5598]

Obrigada pelo seu trabalho

[@claitonpscheidt6801]

Boa noite Dr, até a 6 meses atrás não suportava consumir o brócolis 🥦, nas a 6 meses, mudei minha Alimentação e consumo o brócolis pelo menos 3 vezes na semana com certeza, e me sinto melhor 👍🏼👏🙏🙌

[@carmenmaraschin5785]

Eu não gosto,mas decidi colocar no suco verde...e tomo todo dia!

[@messiasatikum6613]

Aprendi muito.
Algumas coisas fiz certo, outras errado, e outras não fiz e não vou fazer pela dificuldade de adquirir.
Obrigado.

[@dalvamagalhaes7257]

Mais um vídeo maravilhoso, gratidão sempre ❤

[@rosaliamaues552]

Como brócolis e chia, quase todo dia! Vou comprar a semente de mostarda

[@silviasiqueira6041]

Eu também como quase todos os dias. Vou comprar a semente também.

[@williancapdevila1680]

Meu tô acompanhado tudo, muito conhecimento

[@marcelorp1970]

Boa tarde !!

[@thaisfreire4764]

Adorando seu canal. Chegando hoje, segundo video. Obrigada pelo conteudo. Ja estou fazendo minha lista pra comprar amanha

[@nilvarosangela1368]

Shalom 🎉🎉🎉🎉

[@lucineiafranco9468]

Nem sabia que existia vinagre de maçã.
Gratidão pelo excelente conteúdo dr!
Continue assim!
Merece muitas curtidas!

[@lucineiafranco9468]

De maçã não, romã!

[@elianateixeiradasilva3468]

Ele falou vinagre de maçã orgânico e vinagre de romã

[@danielalima6436]

E a respeito do leite de castanha de caju? Não tomo leite animal e tenho consumido o de castanha. Causa também esse prejuízo ao organismo devido às lectinas?

[@SaraLogos]

Que conteúdo honesto 👏👏🙌♥️

[@Juliana_2405]

Gratidão Dindo...🙏🏻

[@silviocavaleiro1233]

🌞 Grato 🌻

[@MarcosMattosFotografia1]

NOTA: Só pra constar, a focagem do vídeo ficou bem melhor, agradeço por ter acatado minha observação postada em um dos teus vídeos, isto demonstra cordialidade para com seu público inscrito no canal, além de ficar mais agradável de assistir. Renovo meu elogio ao conteúdo do canal, sempre repleto de informação com base científica e sem sensacionalismo. 😉🤩🫂

[@luizfeliperamalho1257]

mas a chia moeída é melhor absorvida que a inteira?

[@thaisfreire4764]

Dr descobri que estou com anemia. Quais os alimentos sao ricos em ferro. ?

[@mabr2mil]

Se não tiver a semente de mostarda, pode ser o molho?

[@itamara1704]

Dr Christian assisto à todos seus vídeos. Qual a melhor maneira de preparar o brócolis e couve-flor? Muito obrigada 🤗

[@elianateixeiradasilva3468]

Eu faço sempre no vapor para não perder os nutrientes

[@itamara1704]

@@elianateixeiradasilva3468 verdade obrigada 🌷

[@silviasiqueira6041]

Eu como 1 castanha do Pará e 1 de caju por dia. Vou ajustar, doutor.

[@mariadasgracasferreira4762]

Doutor, pode me ajudar com o vinagre? Quero muito usar, mas me dá azia. O que fazer?

[@lucineiafranco9468]

Comigo foi ótimo incluir no almoço ou jantar .
Não deu azia e ajudou na minha digestão que é lenta.
Uso uma ou 2 colheres de sopa no prato.
Pra quem não gosta de comida com gosto de vinagre usa com um pouco de água na hora da comida deu certo pra mim também desse jeito, mas cada um é cada um.

[@aionambarreto8879]

Chia seca pode comer, pois dizem que só na água.

[@IcaroDiniz]

1 - Brócolis
2 - Chia
3 - Nozes
4 - Azeite de oliva
5 - vinagre de maçã (orgânico) ou romã

[@auxiliadoracroce2124]

👍🌷🌷

[@MarcosMattosFotografia1]

🤩😉👍🫂

[@benaabreu3164]

Não colocou vinagre na salada direto porque não gosto do cheiro e sabor prefiro diluir na água