Широчайшие мышцы как у Брюс Ли. Реальные тренировки легенды!
HTML-код
- Опубликовано: 5 май 2021
- Программы тренировок - bit.ly/39Uuvmi
Приветствую на MIMotivation. В этом выпуске ваш ждет реальная тренировочная программа Брюса Ли, разбор его главных принципов и многое другое. Приятного просмотра!
Сайт с тренировками Брюса Ли тут - t.me/joinchat/AAAAAEnDH4OgKqm...
Контакты:
Инстаграм Назара [Монтаж] - / esrever_1.61
Федор Чепкий [Автор канала] - / fedorchepkyi
Всем спасибо за проявленную активность и подписку на MIMotivation
По вопросам сотрудничества fedorchepkiy@gmail.com 
Спорт
Брюс Ли.Это тот человек который за-мотивировал меня заниматься спортом в детстве и в подростковом возрасте. Он #1 Легенда!
а сейчас ты бухаешь поди
Лучшая мотивация чтобы тренироваться это получить пиздюлей... Просто так от кого нибудь, тебя это как раз заденет и ты либо начнешь тренить чтобы в след раз постоять за себя или будешь бояться...
@@ronnirocket глупые мысли
@@ronnirocket откуда ты это знаешь?
Я мне нравились фильмы о ниндзя ... и терминаторе
Спортом нас мотивировали заниматься 90е ... когда везде были качалки и разборки
"И без долгих предисловий давайте сразу же начинать" - сказал чувак после долгого предисловия.
Ещё он сказал что Брюс ни когда в тренировках на верх тела не поднимался выше 8 повторнений и тут же сказал что даже отжимания от пола делал по 10 повторнений, 10 КАРЛ !!!? А не 8
Противоречие ?, не неслышал 😂
@@alexman7592 школьник, пересмотри еще раз и внимательно послушай
Ахахаххаха
Один из учеников Брюса Ли,Ден Инасанто описывал как Брюс легко подтянулся 50раз за голову и сразу 50раз до груди,всего 100раз,в другой раз 50раз одной рукой.Чемпион Америки по ресленгу рассказывал, как однажды встретился на пресс конференции с Брюсом Ли,и в ходе интервью журналисты попросили сразится на руках по арму.."Мы схватились крепко,но мне было неудобно перед Брюсом,он весил всего 65кг,а я 120кг.Думал просто обозначить формально схватку,но потом решил надавить..И к моему большому удивлению,при максимальном усилии,я не смог даже сдвинуть его руку хоть на один см..Сказать,что я был удивлён, ничего не сказать.."Как то Брюса встречали в аэропорту,часто он ходил с одним или двумя чемоданами,хотели ему помочь взять чемоданы в руки,но не смогли даже оторвать от пола,а он улыбнулся подбросил чемодан вверх и влепил по нему ногой..Это и многие другие интересные эпизоды из его жизни описаны в документальной автобиографии Брюса Ли..
Ну да ну да Брюс разрушал законы физики...
@@user-fg8vs6my9f когда решил поумничить.
Бред
@@dyrroth._.-sektor7918 да не ... фанаты и любители легенд могут и ещё на два умножить , а то и 4
@@PaulSith реал
Брюс Ли безусловно выдающийся человек, и дело тут, как я понимаю, в его неуёмной работоспособности и конечно генетики.
Друзья! Занимайтесь боксом и другими боевыми искусствами! Это очень помогает в жизни. Как то ко мне домой ворвались хулиганы. В это время я находился на тренировках, меня это очень спасло!
Я думала Вы сейчас расскажете как приемами борьбы уложили их:)))))
Ахахпхахаххпхп
клоун ты под каждым видео пишешь это
😂
Не, просто бой не состоялся, поскольку боец находился на тренировке и на бой не явился..;)
Вы как хотите, а я пошёл тренироваться 😁
А можно джеки чана в топ чтобы заметил
Go
Нельзя
Конечно же!
Ооооооо
Было бы круто!
Спасибо за сердечко мим и спасибо за лайки никогда столька не соберал и как та даже не стремилься
Жаль что Брюс ушёл так рано,он бы многому нас мог научить...
Он итак невероятно многому научил! Даже если вы всё сможете увидеть и услышать с его видео или с его записей, вы всё равно поймёте не всё. Но если вы будете заниматься и спустя годы посмотрите заново Брюса Ли, то вы увидите нечто новое, что вам ранее не было доступно.
@@Evgeniy0230 я как бы посмотрел и увидел, корявинькое ушу, средний бокс и тэквандо, нифига он не быстрый.
@@user-gs8up5tp6g 🤷♂️
@@Evgeniy0230 ? Я просто сам тренер по карате и кикбоксингу.
@@user-gs8up5tp6g да что ты, чёрт побери , такое несёшь?! кто ты и кто он?! ты- ноунейм никому не нужный, а он- легенда!
Качественный ролик - это когда 11 минут видео проходят как 3 🔥
:3
зачем ты мотала видео?))
Девочка, а ты то что тут делаешь? Я думал это не для девочек)
Ты чё тут потеряла?
மு
За Брюса Ли лайк 👍 комментарий по факту обязан☝️
*Брюс ли жоский*
_да, я всегда восхищался его крыльями🔥_
А я всегда удивлялся тому, что люди удивляються обычно развитой спине.
@@alexman7592 ,поверь не всем везёт с генетикой, и некоторым не добиться, например, таких широчайший)
@@Arena_Man_Club может ты и прав, тут спорный вопрос по этому поводу и категоричным быть не могу здесь.
@@Arena_Man_Club Ну,а нахрена они широчайшие такие?Всегда основным критерием были развитые бицепс и трицепс!
Не ты один 🌝😁
Великий, мировая легенда, всех времен и народов, номер1 во все времена.
Автор видео, спасибо огромное за хорошо и грамотно предоставленную информацию.
Философия Брюса Ли, а так же его подход к тренировкам очень вдохновили и правильно направили к достижению своей цели. Вот какими должны быть кумиры, спасибо Ли!
"90% работу в ринге делают ноги"
*Майк Тайсон
Этот термин называют футворк
Но я узнал новые вещи
Ещё можно пальтсем в глаз тикнуть со скоростью богомола.
Впервые такое слышу 🤔
В боксе ноги это очень главная вещь
@@user-ty1qt9fx8j самая главная вещо
остальные 10% делает укус, М.Тайсон
Привет из Беларуси! Спасибо каналу тебе парень огромное спасибо Ты делаешь большое дело ! Мне 73 года но это ещё больше подзадоривает не то что бы соревноваться с кем то а просто расширять свои возможности ! А тут важно правильно всё делать и важен хороший пример ! Спасибо тебе Фёдор ог😊росное от дедушки Миши . Будь здоров и продолжай может быть ещё встретимся
не ожилал выпуск про Брюса Ли, с удовольствием посмотрел) вставки очень угарные) спасибо за 11 минут полезной информации))
Нет слов в человеческих языках , чтобы выразить свои восхищения Брюсом Ли .
Но к счастью в душе испытываем то что нельзя выразить словами .
Вы умеете делать супер видео и о достойных людях .
Бесконечное вам спасибо за это .
Желаю вам ежесекундного создания и получения счастья и успехов для себя и всего живого на земле !!!
Шикарный выпуск, максимально информативно про легенду
Это был великий человек и боец очень жаль, что рано ушел
Брюс Ли лучший из лучших.Спасибо за видео!🤜🤛 посмотрел с огромным удовольствием😌
Спасибо за этот шедевр! Брюс Ли один из самых любимых, на примере которого вырос
Спасибо большое ☺️🙏🏿Брюс- Ли ! Всегда остаётся на самой вершине 🙌
Это то человек благодаря которому я пришел в спорт
Молодец 🤗
Очень красивая фигура 💣👍
Федор , продолжай !!! Огромный , познавательный ресурс !!! Ещё бы , показать на деле , одну тренировку Брюса Ли !!! Вообще , было бы - огонь !!!
Да очень было бы познователь,огромный респект👌👌👌
Нет в сети ни одного такого видео, похоже их вообще не существует.Ни тренировок,ни реальных боёв Брюса Ли.Только фильмы.
4:12 мы с другом в качалке
Вот этот ком я хотел написатт😆😆😆😆😆
😂😂😂
🤣
@@nurbik5283 я вообще искал этот ком🤣🤣🤣🤣🤣
Выпуск огонь, ждем продолжения!
Всё чётко! Автор гений!
Спасибо за мотивацию!)
Счастья тебе, здоровья и долголетия ❤❤❤
Несомненно,стоит продолжать!!!
Это очень интересно было
Благодарю! Как всегда , грамотно, подготовлено, доходчиво, свободная приятная речь, очень полезно и приемленно!!!
Спасибо, Фёдор, продолжай, очень интересно. 👍
Спасибо, что делаете такие классные ролики! Как всегда, колочу свой любимый напиток, располагаюсь поудобнее и смотрю с удовольствием ;)
Давненько не видел ролика с таким небольшим количеством воды и таким огромным количеством полезной информации. Апплодирую стоя.
Шикарный выпуск, благодарю вас
Спасибо за интересное видео. Классный монтаж!
нереально крутой атлет , умный , на то время он был просто невероятно хорош и умен !
Великий мастер и учитель мудрый человек Брюс Ли😊❤️☯️🌌🫂🌈🌊😍
🔥Судовольствием посмотрел, темболее про Брюса-ли!👍
Под впечатлением о просмотренном.
Да. Все так и было.
Я про бесконечные отжимания (разумеется на кулаках... термин неудачный... те, кто знает, те поймут).
" А теперь, парни, одну руку за спину, И....раз, и два... и... ... ... .
Какие же вы все у меня молодцы".
Лучшей награды трудно придумать.
Нет слов,одни эмоции👍👍👍
Можешь сделать ещё?
Да, конечно такой формат мне зашёл на ура 🙌
За Брюса респект!!! Можно как нибудь ещё про его тренировки ;)
Спасибо за выпуск! Захотелось встать и пойти на тренировку)
Шикарный выпуск 🔥🔥🔥
В последнее время стал активно изучать стилистику его тренировок, а информации о нем не так уж и много. Буду искренне благодарен за ещё хотя бы одно видео о его тренировках. Большое спасибо 🔥
в смысле?))) есть куча книг, правда бумажных))) там всё расписано от а до я!
@@gannibal1943 просвяти где их можно взять, а точнее как они называются?
@@freedom24_03 в своё время я их покупал на книжном рынке, сейчас всё намного проще- вбей в поисковик Брюс Ли книги, и вуаля, на любой вкус
@@gannibal1943 искренне благодарю
@@freedom24_03 Полная книга его тренировок - "Искусство выражения человеческого тела".
Друзья, поделитесь этим видео в своих соц. сетях и поставьте лайк если оно вам понравилось. Мы проделали огромную работу над ним, и надеемся, что увы это заметили. Спасибо всем за поддержку!
Наши Программы тренировок - bit.ly/39Uuvmi
Видео класс!
Спасибо авторам за проделанную работу.
Брюс Ли кумир с детства, хоть он и не один, однако из всех легенд прошлого и современности, именно его способности и возможности недооцениваются и переоцениваются современными диванными экспертами и спортсменами.
Поэтому приятно смотреть такие ролики, вдохновляться ими и продолжать тренировки.
Я думаю стоит прожить именно такую жизнь, но чтоб о тебе вспоминали хорошее и вдохновлялись.
Чем жить долго и безцельно.
Всем мира.
8:40 ты в курсе, что это не Брюс?
Отличный, ролик, за исключением неграмотного названия
Досмотрел до конца,
Прекрасное видео
Освежил в памяти некоторые вещи,
+увидел новые для себя фото,
Благодарю!
спасибо, очень хороший материал и мотивирующая подача
Видео 🔥 огонь.Много нового узнал бро Брюса.Я думаю что на правильном питании и активном спорте именно такое тело и должно быть как у Брюса.Не знал что он веса тягал-я думал только со своим весом работал.
Легенда💪🏻
Спасибо за классный видос 💯
Я взял пример с Брюса Ли и начал заниматься ушу
Спасибо, ты сделал мне подарок
Спасибо за и сторию о Ли🤝🤝🤝🤝🤝
*Ты крут, спасибо тебе за ролики*
Спасибо за ролик!
Автору спасибо! Респект! Брюс Ли - эталон спорта и лучший в единоборствах!!! Легенда на все века!!!!!!!!!!!!!!!?!!!
С хера ли он лучший,если он ни с кем не дрался?))
Брюс Ли на протяжении долгих лет является моим кумиром
👍
@@Damikilion 😎👍
Супер!👍 Спасибо!
Брюс Ли мегаталант. За несколько лет успел стать иконой кино и боевых искусств.
Реально легендарный человек
Забыли упомянуть, Ли - был приверженцем статики, ещё он практиковал частичные повторения с большими весами. Хотя это не имеет отношения именно к ширине спины
Спасибо за видео!
Молодцы ребята!
Главное во всем голова!)
4:12 ахах, Стас Ёрник)
Можно накачать такие же мышцы,но вся его скорость и техника это в первую очередь работа нервной системы
Автор респект. Делай больше о легенде Брюсе Ли
Обожаю твои видео
Брюс можно сказать основоположник смешанных единоборств☝️ Чак Норис говорил что более фанатичного в тренировках спортсмена не встречал никогда!
8.42 на счет подтягиваний на одной руке - очень важно что хват (видно на фото) он использовал пальцами в зацеп, как у скалолазов и по упоминаниям Линды Ли очень много уделял времени на изометрические упражнения..
Такой хороший канал 🔥❤️❤️❤️
Видос топ🔥🔥🔥
1:17 Дмитрий Гордон показывает класс
Обама?
@@katashiSW Барак!
Д???
@@nieterra.3613 Е.
@@MrGoshka1 ещё хуже
Уже раз 20 пересмотрел фильмы Брюса Ли ) жаль судьба забирает самых лучших!!!!
Легендарные люди живут мало.
Отличное видео🎥 👍
Ты красавчик и молодец, я лично тебе благодарен, что ты начал раскрывать, и неплохо раскрыл эту тему, то есть дал общее представление, в том числе о подходах и прочем. Интерес к Брюсу во мне разожгли сведения в викицитатнике, возможно можно было бы добавить побольше этого добра сюда, но ты и так хорошо (очень хорошо) постарался, СПАСИБО!
Величайший)
О, привет бро!)
Больше видео о Брюсе Ли!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!!!!!!
Спасибо за видео
Отличное видео!
Самый совершенный боец в мире был Брюс Ли я думаю что многие люди сомною согласятся
Конечно 👏
Хорошая широкая спина, признак что человек силен и подготовлен, без шикорий спины не будет больших сильных рук, спина важен и в спорте в баксе мма и тд.! Спина должна быть сильной и гибкой!
крутой ролик! спасибо
Автор ты красавчик привет из Чечни
Самое время смотреть это видео в 3 часа ночи.
В таком же формате, интересно было бы рассмотреть тренировки монахов Шаолинь.
Они варят себя в котле
Конечно стоит продолжать
Спасибо автру было очень интерессно Я узнал много 🤔😉..
Великий был человек, во многом был талантлив...
это в чём же он был талантлив ещё7))
@@user-nk8vn9cb8z он был писателем, актером, знал многие боевые искусства на все доступные 100% процентов, и это еще не все
@@rxzxr А что ещё?
@@user-nk8vn9cb8z переводил текста, знал в совершенстве 6 языков, был умелым рыболовом, помогал спускать на воду корабли
@@rxzxr Это где ты такую ерунду прочитал?
Посмотрел только начало видео , бро смотри от скорости ног зависит и скорость удара ) звучит глупо но это правда , ещё & чем сильны твои ноги тем сильнее удар ) из книги брюса ли « техника опережающего кулака»
Братуха мой😎🤙🏼
Брюсли был великим одреным человеком он величайший💪💪
5:07
Главное не кузов....а мотор
10... 6... 8... я думаю он просто в тысячах записывал %) а в минутах кстати это не может быть?
Интересный,позновательный,полезный во всех смыслах канал;*;))))еще бы показали как питаются спортсмены.И что читают.
Его физике 💪 даже дал предпочтения Арнольд Шварценеггер 😁👌
Вообще, судя по размерам бицепсам и трицепса (относительно мышц торса) Брюс явно делал, что то не так)
Толстые мышцы проигрывают в быстрое, а челюсть свернуть не надо много силы, итог - главное скорость!
@@yurisuhovv8876 ну да, как же, видимо, именно поэтому во всех полноконтактных единоборствах введены весовые категории. Это для того, чтобы суперскоростные легковесы по 50 кг. не убивали тяжей за 100 кг.) Боже, что у тебя в голове?)
В отличие от всех знакомых и друзей, я всегда фанател от Брюса Ли, от его телосложения, в отличие от Шварцнеггеров со Сталонами, мечтаю такую же форму иметь.
Легенда что мы начали заниматься спортом
Правильные мысли. Подписался! Легко, ёмко, всё по существу
благодарю, приятно слышать