必學!「抓水」,你一定要知道的關鍵動作!

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  • Опубликовано: 19 ноя 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 60

  • @欣勤-n9z
    @欣勤-n9z Год назад +10

    天下沒有抓水這個動作
    抓魚抓貓抓狗
    抓。是掌的動作
    不是手肘
    天下的教練都教抱水
    是抱是抓??

    • @uniki1201
      @uniki1201  Год назад +52

      謝謝指教!
      但會稱做抓水,主要是因為這個動作英文是Catch,所以直翻過來用抓這個字。加上我印象中從小到大遇到的教練,都是說抓水,可能都是受美式訓練的🤣
      -
      但確實!語意上來說,以手肘移動的觀點,抱水會比較接近。不過不論抱水或抓水,都是形容水下划手的前半段,我自己是建議學員,「找適合你的用語來記」。不過我自己還是習慣抓水
      謝謝你點出這個疑問,一樣幫你置頂!

    • @99988Q
      @99988Q Год назад +7

      ​@@uniki1201
      好有EQ的回答
      我自己抓水的學習過程
      也是從手掌--手肘--肩背
      最後才明白軀幹核心發力的感覺

    • @raylee9953
      @raylee9953 Год назад +32

      學游泳不是學中文

    • @王靖軒-z4p
      @王靖軒-z4p Год назад

      票你

    • @gabymaliqilic
      @gabymaliqilic Год назад +2

      @@uniki1201 沒錯,我看英美的教練、選手都以「Catch」闡述

  • @Roylo1228
    @Roylo1228 4 месяца назад +4

    分享的很棒耶🎉
    我知道怎麼教學,
    但我以前泳隊的教練也沒這樣解釋過。
    以前的年代都叫S型
    換你這個方式解釋,
    或許能我的選手能更明白!
    肩關節也會舒服很多👍
    我始終覺得,
    學員聽不懂,
    都是教練的問題😂
    感謝分享

    • @uniki1201
      @uniki1201  3 месяца назад +2

      對,反而現在比較少強調S型划手,更多的是直線的軌跡與身體轉動

  • @christinewang3724
    @christinewang3724 Год назад +15

    之前的抓水抱水推水分析影片真的救了我的千年超慢自游式!
    找遍了英文影片練了兩年也上了當地游泳課都沒太大突破 想說那臺灣的全明星運動會不是一個都比一個快嗎 就用中文查 結果看了這系列影片 才三個禮拜 就終於抓到加速感 爽 爽 爽!
    感謝有條理的重點分享!🙏太受用了!

    • @uniki1201
      @uniki1201  Год назад +1

      太好了恭喜你找到加速的感覺!繼續保持!

    • @judiechen9657
      @judiechen9657 Год назад

      请问怎么样提高游泳速度?我现在也是练习卡在速度上游的很慢提不高速度,无论是蛙泳还是自由泳

    • @uniki1201
      @uniki1201  Год назад +1

      提高速度的話,我自己覺得基本的動作還是要有,不然的話單從體能下手,很快就會遇到天花板,速度會卡住~
      可以試著調整看看動作!

  • @聖凱徐-y7k
    @聖凱徐-y7k Год назад +8

    1:09 友善提醒是Deja-vu不是Dajavu哦😄這集真實用,原來以前游泳這麼辛苦不是沒有原因的呀😂

    • @uniki1201
      @uniki1201  Год назад

      哈哈哈感謝你!!一起讓學游泳變得更簡單!

  • @user-h8964
    @user-h8964 Год назад +2

    很清楚、很到位的解說。

  • @i_see1997
    @i_see1997 Год назад +4

    很清楚,謝謝。

  • @jimmyliu1972
    @jimmyliu1972 Год назад +6

    最後提及的幾個肩膀不同位置的嘗試很有趣,下次來試試,謝謝您!

    • @uniki1201
      @uniki1201  Год назад +1

      謝謝你!沒錯可以嘗試看看,看有什麼感覺也可以跟我們說哦!

  • @lds12347788
    @lds12347788 Год назад +31

    今天這集 幾乎是游泳教練不會說的秘密!!!

    • @uniki1201
      @uniki1201  Год назад +2

      太好了這集學到了!

    • @雷鳴-d9e
      @雷鳴-d9e Год назад

      不“會”說的秘密,學游泳的教練沒講這麼仔細阿。

    • @黃舜鈞
      @黃舜鈞 Год назад +2

      教練幹嘛不說==少在那邊捧這抹那

    • @jameschu1000
      @jameschu1000 Год назад

      沒誇張了啦,不斷示範還耳提面命親自調整動作,學生自己一游就又變形了,還秘密勒😂

    • @lds12347788
      @lds12347788 Год назад

      @@jameschu1000 不是每個教練都懂得著麼教的好嗎?!

  • @ziten9076
    @ziten9076 Год назад +1

    感謝你的用心

  • @傑洛米-k5o
    @傑洛米-k5o Год назад +1

    感謝分享,迫不及待夏天去游泳池嘗試了

  • @LukasGuo-x2d
    @LukasGuo-x2d Год назад +3

    教練的身材好好

  • @99988Q
    @99988Q Год назад +4

    教練教練
    你游泳會聳肩
    但肩線怎麼如此下沉
    是我很喜歡的肩膀線條耶

    • @uniki1201
      @uniki1201  Год назад +2

      抓水其實是「肩胛上提」,也不會完全到聳肩啦~

  • @alanni9607
    @alanni9607 Год назад

    请问老师,手指是分开的,还是合拢的?

    • @uniki1201
      @uniki1201  Год назад +1

      微開~目前多數選手也都是這樣游

  • @tspan9634
    @tspan9634 Год назад +3

    我脚背伸不直怎么办,打水倒退

    • @uniki1201
      @uniki1201  Год назад

      可以去試試讓以按摩球,去放鬆脛骨的前側肌肉~看會不會有幫助

    • @swim6452
      @swim6452 Год назад

      打水倒退是不是用了傳說中的鋤頭腳?

  • @allezvenga7617
    @allezvenga7617 Год назад

    謝謝分享

  • @無名氏-l1c
    @無名氏-l1c Год назад +15

    我不知道為什麼我要在睡前看這個影片。
    我甚至不會游泳。

  • @AA07N7
    @AA07N7 Год назад +1

    我们那叫“送肩”

    • @uniki1201
      @uniki1201  Год назад

      原來!好像有聽過

  • @haofang3062
    @haofang3062 Год назад

    教練泳褲是什麼品牌XD

    • @uniki1201
      @uniki1201  Год назад

      Mizuno!我是Mizuno愛好者🤣

  • @綠能你不能
    @綠能你不能 Год назад

    🍌😨😨😳😳