10 สัญญาณเตือน และวิธีลดสมองเสื่อมก่อนวัยได้ถึง 45% | Top to Toe EP.114

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 82

  • @hanumangot4455
    @hanumangot4455 3 месяца назад +38

    เราทำงานบ้านพักคนชรา ที่ต่างประเทศ…ส่วนมากที่เป็นโรคนี้คือ แม่บ้านที่อยู่บ้าน เลี้ยงลูก ดูแลสามี ไม่ค่อยได้คิดอะไร ใช้แรงเป็นหลัก..แต่ถ้าไม่อยากเป็น ฝึกการเล่นเกมที่เกี่ยวกับตัวเลขเยอะๆ จะพัฒนาสมอง..ช่วยลดสมองเสื่อม..แต่อย่าเครียด ฝึกสนุกๆ ❤

  • @samnin9655
    @samnin9655 3 месяца назад +82

    ไม่นานนี้ผมได้ดูรายการ60minute ของอเมริกา ทำการติดตามผู้สูงอายุหลายคนเป็นเวลาหลายสิบปี จนกระทั่งเสียชีวิต และทำการผ่าสมองเพื่อศึกษา ปรากฎว่าบางคนที่เป็นโรคสมองเสื่อมกลับไม่พบอะไมลอยด์ แต่บางคนที่ไม่เป็นสมองเสื่อมกลับมีอะไมลอยด์จำนวนมาก กรณีนี้เขาบอกว่าคนคนนี้อาจมีความต้านทานโรคความจำเสื่อม ....ชีวิตคนมหัศจรรย์ บางครั้งอยู่เหนือเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่อธิบายยาก

    • @monthosuksuwan5849
      @monthosuksuwan5849 3 месяца назад +1

      ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ

    • @หน้าขนราชินีหิมะผู้น่ารัก
      @หน้าขนราชินีหิมะผู้น่ารัก 3 месяца назад +7

      นี่แหละ มนุษย์ถึงได้มีการศึกษาอย่างไม่จบไม่สิ้น ยิ่งศึกษา ยิ่งเข้าใจธรรมชาติ พบเจอข้อเท็จจริง ข้อยกเว้น และไม่หวาดกลัวต่อความไม่รู้😊

    • @ธนิดาไสยทวีภัทร
      @ธนิดาไสยทวีภัทร 3 месяца назад +1

    • @kritsaphongphuthibpaphaisi1509
      @kritsaphongphuthibpaphaisi1509 3 месяца назад +3

      งานวิจัยใหม่ๆโรค Alzheimer อาจจะโรคจิตเวช จิตเภทด้วยเช่น Depression, schizophrenia เป็นโรคที่เกี่ยวกับการ Metabolism พลังงานในสมอง

    • @annieta3999
      @annieta3999 3 месяца назад +4

      จริงค่ะ เคยอ่านเจอเหมือนกัน บางคนมีเบต้าอะไมลอยด์เยอะ แต่กลับไม่เป็นสมองเสื่อม เป็นเรื่องที่แปลกมาก

  • @กลาง-ว2ฎ
    @กลาง-ว2ฎ 3 месяца назад +53

    หลับลึก-งดน้ำตาล-ออกกำลังสมอง-ความสัมพันธ์-เลี่ยงสารพิษสิ่งเสพติด-ตากแดด-ป้องกันเหตุทำสมองกระเทือน

    • @thipawann7083
      @thipawann7083 3 месяца назад +1

      อธิบายมากไปจับมาประเด็นสำคัญก็พอ

  • @878tailor
    @878tailor 3 месяца назад +12

    เคยเป็นซึมเศร้า 3ปี ตอนช่วงอายุ 30 รู้สึกเลยค่ะว่าความจำเริ่มมีปัญหา ทั้งที่เคยเป็นคนความจำดีมาก เคยดูสารคดีหลายชิ้น พบว่าภาวะซึมเศร้าทำให้สมองเกิดอาการฝ่อลงเรื่อยๆ เหมือนกล้ามเนื้อไม่ได้ออกกำลัง โชคดีที่ดูแลตัวเองจนหายซึมเศร้าได้ แต่จากคนความจำดีกลายเป็นขี้ลืมสุดๆค่ะ อีกเรื่องคือจากที่ตีแบดได้ปกติ หลังหายซึมเศร้า กะระยะลูกแบดไม่ได้เลย รับไม่ได้ คิดว่ามาจากสมองไม่ใช่สายตา 🥲

  • @เพชราปาสรานันท์

    ชอบนะคะ ชอบวิธีการพูดที่น่าฟังทำให้เนื้อหาที่หนักด้วยสาระเข้าใจได้ง่าย การยกตัวอย่างทำได้ดีมากค่ะ

  • @Laddawan.Thelin
    @Laddawan.Thelin 3 месяца назад +12

    ถ้าผู้ดำเนินรายการ งดใช้ภาษาอังกฤษอย่างฟุ่มเฟือย พยายามงดพูดอังกฤษปนภาษาไทย จะดีมากๆคะ 😊 พื้นฐานทางภาษาของผู้รับชมต่างกันค่ะ รายการมีสาระดีมากๆ ขอบคุณค่ะ

    • @muangfaa3511
      @muangfaa3511 3 месяца назад

      ฟุ่มเฟือยแถมออกเสียงผิดด้วย เจอบ่อยเลย พวกชอบพูดไทยปนอังกฤษแต่กลับออกเสียงผิด
      dementia ออกเสียงว่า ดี-เมน-เชีย ไม่ใช่ ดี-เมน-เทีย

    • @kobayashi8190
      @kobayashi8190 3 месяца назад

      +1

  • @smgaming7475
    @smgaming7475 3 месяца назад +3

    เป็นกำลังใจให้นะคะ คนที่เม้นว่าฟังไม่รู้เรื่อง แนะนำไปดูติ๊กต่อกแว้นรถดีกว่าค่ะ น่าจะเข้าถึงมากกว่า เราชอบพอทแคสแนวให้ความรุ้แบบนี้ ❤

  • @iamwas8584
    @iamwas8584 3 месяца назад +1

    ขอบคุณข้อมูลดีๆ ชอบฟังช่องนี้มากค่ะ ทั้งสาระครบถ้วน น้ำเสียงชวนติดตาม การอธิบายเนื้อหาเข้าใจง่ายไม่เยิ่นเย้อ สรุปข้อมูลตรงประเด็น และมีการทำคลิปแยกเป็นช่วง ๆ

  • @mochalattedd9556
    @mochalattedd9556 3 месяца назад +3

    ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ

  • @sybuczek
    @sybuczek 3 месяца назад +11

    ดิชั้นว่าดิชั้นน่าจะมีอาการสมองเสื่อมแล้วล่ะค่ะ ดิชั้นจำไม่ได้ว่าหนึ่งนาทีที่แล้วคุณพูดว่าอะไร ต้องย้อนกลับไปฟังใหม่ 🤭

  • @angkrittth1131
    @angkrittth1131 2 месяца назад +2

    ใช้กัญชาก่อนนอน แล้วหลับลึกดีมาก ตื่นมาสดชื่น เป็นอะไรไหมครับ

  • @PaoZhuu
    @PaoZhuu 2 месяца назад

    เป็น ประโยชมากๆค่ะได้ความรู้ + ศัพท์ใหม่ๆ ด้วย ค่ะ 10/10

  • @MFKLV82
    @MFKLV82 3 месяца назад +2

    เป็นข้อมูลและคำแนะนำที่ดีมากค่ะ 🤍

  • @adipornobhasajati3617
    @adipornobhasajati3617 Месяц назад +3

    การลืมบางทีมาจากความไม่ใส่ใจ ถามอีกซ้ำเราเจอบ่อยค่ะ

  • @keith90s38
    @keith90s38 3 месяца назад +3

    ช่วงนี้ลืมบ่อยมาก เช่น พูดเมื่อกี้ก็ลืมแล้วว่าพูดหรือจะทำอะไร บางทีก็ลืมเฉียบพลัน บทสวดมนต์ง่ายๆที่ท่องทุกวันอยู่ดีๆก็ลืม อายุ30 อ๊องแล้วสมอง😅😂

  • @3rdtimelucky
    @3rdtimelucky 3 месяца назад +1

    เป็นประโยชน์เสมอ ขอบคุณค่ะ

  • @yodsawanchannel8269
    @yodsawanchannel8269 3 месяца назад +2

    ขอบคุณมากๆๆคะติดตามตลอดคะ🙏🙏😍😍

    • @0LittleChild0
      @0LittleChild0 3 месяца назад

      ค่ะ ไม่ใช่ คะ

  • @อุษาพงษ์ศรี
    @อุษาพงษ์ศรี 3 месяца назад

    ฟังแล้วเกิดประโยชน์มากค่ะ❤❤❤

  • @panthyhealth7083
    @panthyhealth7083 3 месяца назад

    ❤ขอบคุณกับความรุ้มากคะ

  • @Lanwat
    @Lanwat 3 месяца назад +2

    ผมโดนหลายข้อเลย แต่ไม่ได้หนักขนาดที่ยกตัวอย่าง เป็นนานๆทีเป็นช่วงนอนน้อย
    ต้อง ดูแลสมองให้ดีกว่านี้แล้วสิ

  • @สุภาพรศิวะโกเศศ

    ฟังแล้วเข้าใจคิดตามรู้เรื่อง แต่ถ้าฟังแล้วคิดมากหัวจะปวด การเรียนรู้ไม่สามารถรู้และเข้าใจได้ในชม.เดียว ต้องสนใจฟังบ่อยๆ ฟังจากแหล่งที่น่าเชื่อถือ ฟังให้บ่อย อ่านให้เยอะ ต้องมีสักวันที่เข้าใจ

  • @maneewankaewrungsee5467
    @maneewankaewrungsee5467 Месяц назад

    ขอบคุณคุ่ะ

  • @13เมษาเมญ่าเมร่อน

    ขอบคุณมากครับ😊

  • @kannadasudaratto
    @kannadasudaratto 3 месяца назад

    แล้วการทำงานที่ต้องใช้สมอง คิดวิเคราะห์งานตลอดเวลา ช่วยลดความเสี่ยงมั๊ยคะ

  • @หนูกลายเรือนเพ็ญ-บ4ญ

    ไทร์รอยมี2ข้าง
    รึข้างเดียวค่ะคุณหมอ
    เพราะฉันตัดไทร์มาหลายปีแล้วค่ะ

  • @joylytravel9687
    @joylytravel9687 3 месяца назад

    เข้าใจง่ายค่ะ

  • @hi-future
    @hi-future 3 месяца назад +1

    Social interact สามารถเป็นผ่านทาง online ได้ไหมครับ

  • @nunukingmid1406
    @nunukingmid1406 3 месяца назад +2

    วิชาคำนวณช่วยคุณได้ เช่น คณิตศาตร์

  • @mamneeranut9877
    @mamneeranut9877 3 месяца назад +2

    ขอบคุงคุะ

  • @jeeratk6774
    @jeeratk6774 3 месяца назад

    กินยานอนหลับ ทำให้หลับลึก ดีไหมค่ะ

  • @ChiraphanOngkasingh-wh4wb
    @ChiraphanOngkasingh-wh4wb 3 месяца назад +11

    การใช้ภาษา อังกฤษ. มากเกินไป. พวกเราอาจเข้าใจแต่มีคนหลายคนที่ไม่เข้าใจ. อยากให้ใช้ภาษาไทยให้มากขึ้น นะคะ

    • @0LittleChild0
      @0LittleChild0 3 месяца назад +3

      ไม่เข้าใจก็ต้องพยายามมากขึ้น

    • @โลกสีชมพูของครูมิว
      @โลกสีชมพูของครูมิว 3 месяца назад +7

      มันเป็นคำเฉพาะครับ
      ปกติก็ทับศัพท์เลย

    • @polarice3848
      @polarice3848 3 месяца назад

      มันเป็นคำศัพท์เฉพาะ
      แนะนำเปิดดิคออนไลน์เลยจ้ะ ควรใช้สมองในเรื่องแบบนี้ เซลล์สมองจะได้ไม่ตายเร็วค่ะ

    • @kobayashi8190
      @kobayashi8190 3 месяца назад +2

      ให้พิธีกรเก็บไปเป็นข้อติชมนะ เห็นพูดไทยคำอังกฤษคำแบบนี้หลายตอนแล้ว

    • @muangfaa3511
      @muangfaa3511 3 месяца назад

      ​@@hanumangot4455 เรียนรู้ผิด ๆ ก็ไม่ดีนะ เขาออกเสียงผิด พูดไทยให้เป็นไทย จะดีกว่า
      dementia ออกเสียงว่า ดีเมนเชีย ไม่ใช่ ดีเมนเทีย

  • @พรพนาปาทาน
    @พรพนาปาทาน 3 месяца назад +1

    🫰🫰🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️💓❤️💓❤️💓

  • @muangfaa3511
    @muangfaa3511 3 месяца назад +1

    ผู้ดำเนินรายการควรรับฟังที่มีคนติงเรื่องพูดไทยปนอังกฤษ และควรลองปรับปรุง จะได้ไม่เกิดเหตุทับศัพท์ผิด ๆ แบบนี้ ออกเสียง dementia ผิดเป็น ดีเมนเทีย ที่ถูกแล้วไม่ว่าจะเป็นการออกเสียงแบบอังกฤษหรืออเมริกัน ต้องเป็น ดีเมนเชีย
    พูดไทยให้เป็นไทยจะดีที่สุด ภาษาไทยก็มีชื่อเรียกทางการแพทย์อยู่แล้วว่า dementia = โรคสมองเสื่อม ถ้าเป็นโรคที่ใช้ชื่อทับศัพท์ก็ว่าไปอย่าง พาร์กินสัน อัลไซเมอร์ อะไรงี้

  • @komsop
    @komsop 25 дней назад

    ขอคำปรึษาหน่อยคับ พอดีเเม่ผมเป็น ผมก็กำลัง

  • @ลลิดาฉัตรทอง-ม8น

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @Allaboutme79
    @Allaboutme79 3 месяца назад +4

    มีข้อหนึ่งคือไม่ชอบเข้าสังคม😅มันอึดอัดมันไม่มี energy😅😅

  • @b-maria7400
    @b-maria7400 3 месяца назад

    ถ้าเราได้ยินคนบอกให้เขียนเลข4
    แต่เราเขียน เลข3
    มีปัญหาทางสมอง หรือป่าวคะ

  • @Chetclocknarokmeejing
    @Chetclocknarokmeejing 3 месяца назад

    แล้วเป็นเกือบทุกข้อเลย😢

  • @orathaiuthaisahas2732
    @orathaiuthaisahas2732 3 месяца назад +13

    อายุ52 ลืมง่าย ลืมบ่อยเช่นคิดว่าจะทำอะไรหรือจะไปหยิบอะไรแต่ผ่านไปไม่ถึง5นาทีลืมแล้ว

    • @abasjhening1104
      @abasjhening1104 3 месяца назад +6

      ลองทำ if ลดพวกน้ำตาล กินพวกไขมันเพิ่ม ทานน้ำมันปลา

    • @queenthestar5127
      @queenthestar5127 3 месяца назад +5

      เหมือนกันเลยค่ะ ลืมง่ายๆ จะเดินไปตู้เย็นจะไปเอาน้ำ พอมาถึงครัวลืมแล้วว่าจะมาเอาอะไร😢 น่ากลัวจัง😢

    • @บุญวาสนาการดี
      @บุญวาสนาการดี 3 месяца назад +1

      ​@@abasjhening1104กินไขมันเพิ่ม?😢

    • @abasjhening1104
      @abasjhening1104 3 месяца назад

      @@บุญวาสนาการดีคีโต

    • @praserthsaesow6767
      @praserthsaesow6767 3 месяца назад +2

      ผม40กว่าก็เป็น

  • @A24ffonp2
    @A24ffonp2 3 месяца назад

    ผมอะทำได้หมด แต่จะให้ไปเข้าสังคมเว้นเถอะ ขอพื้นที่เล็กๆ😂

  • @c-rinsan2203
    @c-rinsan2203 26 дней назад

    ทำไมพี่เค้ามุมปากยกข้างเดียวคะ😢

  • @n.suthasinee4655
    @n.suthasinee4655 3 месяца назад +1

    ❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊

  • @nisaj462
    @nisaj462 2 месяца назад

    เขาใช้ภาษาหมอจ้ะ

  • @จจจจจ-ฤ2ผ
    @จจจจจ-ฤ2ผ 3 месяца назад +1

    ชิหายและเป็นทุกข้อ😅

  • @miniheart6296
    @miniheart6296 3 месяца назад +3

    อายุ30+ถูกกระตุ้นด้วยความเครียดประจำหลังๆก็เริีมอ๊องเหมือนกันค่ะ

  • @jumnarumol1309
    @jumnarumol1309 3 месяца назад

    ภาวะสมองเสื่อม (dementia)
    เช่น Alzheimer, พาร์กินสัน

  • @SumleeDechma
    @SumleeDechma 3 месяца назад

    ❤❤❤

  • @สุนทรเพชรแสง
    @สุนทรเพชรแสง 3 месяца назад +2

    ผมต้องเลิกเหล้า

    • @muangfaa3511
      @muangfaa3511 3 месяца назад

      หมอธีระวัฒน์ เหมะจุฑา บอกว่า ดื่มบ้างเล็กน้อยจะช่วยลดสมองเสื่อม เป็นข้อมูลจากวารสารสมาคมแพทย์อเมริกัน

  • @MESSIER87219
    @MESSIER87219 3 месяца назад +2

    คุยเป็น 10 ชั่วโมง. ขี้เกียจฟัง

    • @kuy5517
      @kuy5517 3 месяца назад

      จริงมันบ่นไรเยอะแยะ😂

    • @A24ffonp2
      @A24ffonp2 3 месяца назад

      บางทีก็ฝืนยิ้ม😅😅

  • @วิชิตโอฬารริกสุภัค

    😂การวิจัยมณีแดงหายไปเลย😮😮😮😮😮

    • @i24ugust
      @i24ugust 3 месяца назад

      เทพยังกับถั่วดราก้อนบอล

    • @muangfaa3511
      @muangfaa3511 3 месяца назад

      เหมือนวัคซีนใบยาช่วงโควิดที่คนไทยรอลุ้น จู่ ๆ ก็หายเงียบไป

  • @nongnuchwongbodin4476
    @nongnuchwongbodin4476 3 месяца назад +1

    ฟังจนเหนื่อยอยากได้ข้อสรุป

  • @อรอนงค์กาญจนา-ด4บ

    ขอบคุณข้อความดีๆค่ะ

  • @bon2097
    @bon2097 3 месяца назад

    ขอบคุณสาระดีๆที่ให้ค่ะ

  • @อติวัชร์สิทธานุรักษ์

    คำว่าจดกับคำว่าจรดต่างกันยังไงใช้กันยังไงพวกสื่อช่วยบอกหน่อย

  • @nipawan4954
    @nipawan4954 3 месяца назад

    ฟังแล้วได้ความรู้และเกิดประโยชน์มากค่ะ

  • @trendyloca2330
    @trendyloca2330 2 месяца назад +2

    ต้องขอบคุณที่ทำคลิปนี้ออกมาครับผมชอบมากๆเลยคลิปนี้เปลี่ยนชีวิตผมแน่นอนเพราะผมรู้สึกว่าเริ่มหลงหลงลืมลืมไม่เต็มที่ครับผมรู้เลยว่าฟังแล้วมาจากการนอนที่ไม่ดีนี่เองขอบคุณมากๆครับ