ਲੱਕ ਦਰਦ ????ਰੋਜਾਨਾ ਕਰੋ ਇਹ 10 ਸਟ੍ਰੈੱਚ ????Top 10 Exercises or Stretches for Back Pain in Punjabi 🙏🤞🤞

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 112

Следующие
Автовоспроизведение
ਇਸ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਗਰੀਬ ਬੰਦੇ ਵੀ ਕਰੋੜਪਤੀ Richest Country luxembourg | Punjabi Travel Couple | Ripan Khushi27:49ਇਸ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਗਰੀਬ ਬੰਦੇ ਵੀ ਕਰੋੜਪਤੀ Richest Country luxembourg | Punjabi Travel Couple | Ripan Khushi
ਇਸ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਗਰੀਬ ਬੰਦੇ ਵੀ ਕਰੋੜਪਤੀ Richest Country luxembourg | Punjabi Travel Couple | Ripan KhushiPunjabi Travel Couple
Просмотров 535 тыс.
ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਲੱਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ ਇਹਨਾਂ ਆਸਾਨ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ!! Old Low Back Pain Exercise16:08ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਲੱਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ ਇਹਨਾਂ ਆਸਾਨ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ!! Old Low Back Pain Exercise
ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਲੱਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ ਇਹਨਾਂ ਆਸਾਨ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ!! Old Low Back Pain ExerciseDr.Gursher Vlogs
Просмотров 59 тыс.
ਸਵੇਰੇ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕੀਤੇ 5 ਅੱਖਰਾਂ ਦਾ 1 ਘੰਟਾ ਜਾਪ ਕਰੋ |Gyani Sant Singh Maskeen Ji |Andar Di Gall25:03ਸਵੇਰੇ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕੀਤੇ 5 ਅੱਖਰਾਂ ਦਾ 1 ਘੰਟਾ ਜਾਪ ਕਰੋ |Gyani Sant Singh Maskeen Ji |Andar Di Gall
ਸਵੇਰੇ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕੀਤੇ 5 ਅੱਖਰਾਂ ਦਾ 1 ਘੰਟਾ ਜਾਪ ਕਰੋ |Gyani Sant Singh Maskeen Ji |Andar Di GallAndar Di Gall 220M
Просмотров 146 тыс.
Bounce Back03:04Bounce Back
Bounce BackStray Kids - Topic
Просмотров 646 тыс.
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)04:49Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)Peso Pluma
Просмотров 900 тыс.
The Invention that Accidentally Made McMansions14:14The Invention that Accidentally Made McMansions
The Invention that Accidentally Made McMansionsStewart Hicks
Просмотров 892 тыс.
TEKKEN 8 - Clive Rosfield Gameplay Trailer04:15TEKKEN 8 - Clive Rosfield Gameplay Trailer
TEKKEN 8 - Clive Rosfield Gameplay TrailerBandai Namco Entertainment America
Просмотров 940 тыс.
ਰੀੜ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ, ਸਮਝੋ ਖਤਮ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਗੱਲਾਂ ਸੁਣ ਕੇ ਨਾ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਪਣਾਓ ਵੀ। Akhar20:24ਰੀੜ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ, ਸਮਝੋ ਖਤਮ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਗੱਲਾਂ ਸੁਣ ਕੇ ਨਾ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਪਣਾਓ ਵੀ। Akhar
ਰੀੜ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ, ਸਮਝੋ ਖਤਮ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਗੱਲਾਂ ਸੁਣ ਕੇ ਨਾ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਪਣਾਓ ਵੀ। AkharMitti ਮਿੱਟੀ
Просмотров 977 тыс.
Prime Health (90) Uric acid || ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਹੋਵੇਗਾ ਦੂਰ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ25:40Prime Health (90) Uric acid || ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਹੋਵੇਗਾ ਦੂਰ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ
Prime Health (90) Uric acid || ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਹੋਵੇਗਾ ਦੂਰ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦPrime Asia TV
Просмотров 1,1 млн
ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਲਾਂਪੁਰ (ਦਾਖਾ )ਗਰਾਊਂਡ ਦੇ ਕੋਲ ਘੁੰਮ ਰਹੀ ਨੌਜਵਾਨ ਭੈਣ…22:27ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਲਾਂਪੁਰ (ਦਾਖਾ )ਗਰਾਊਂਡ ਦੇ ਕੋਲ ਘੁੰਮ ਰਹੀ ਨੌਜਵਾਨ ਭੈਣ…
ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਲਾਂਪੁਰ (ਦਾਖਾ )ਗਰਾਊਂਡ ਦੇ ਕੋਲ ਘੁੰਮ ਰਹੀ ਨੌਜਵਾਨ ਭੈਣ…Manukhta Di Sewa Society Ludhiana
Просмотров 336 тыс.
L4-L5 स्लिप डिस्क का इलाज | Slipped Disc Treatment in Hindi | Best Exercises for Slipped disc6:41L4-L5 स्लिप डिस्क का इलाज | Slipped Disc Treatment in Hindi | Best Exercises for Slipped disc
L4-L5 स्लिप डिस्क का इलाज | Slipped Disc Treatment in Hindi | Best Exercises for Slipped discPhysio Dr Deepak Soni
Просмотров 617 тыс.
ਚੌਂਕੜੀ ਮਾਰਕੇ ਬੈਠੋ 10 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ! ਚੌਂਕੜੀ ਨਹੀਂ ਵੱਜਦੀ ? Cross ❌ Sitting 🪑 Pronlem Exercises at Home 🏡12:11ਚੌਂਕੜੀ ਮਾਰਕੇ ਬੈਠੋ 10 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ! ਚੌਂਕੜੀ ਨਹੀਂ ਵੱਜਦੀ ? Cross ❌ Sitting 🪑 Pronlem Exercises at Home 🏡
ਚੌਂਕੜੀ ਮਾਰਕੇ ਬੈਠੋ 10 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ! ਚੌਂਕੜੀ ਨਹੀਂ ਵੱਜਦੀ ? Cross ❌ Sitting 🪑 Pronlem Exercises at Home 🏡Dr.Gursher Vlogs
Просмотров 1,9 тыс.
3 Best Exercise for Sciatica Pain | ये 3 Exercise कर लो दुबारा कभी दर्द नही होगा14:103 Best Exercise for Sciatica Pain | ये 3 Exercise कर लो दुबारा कभी दर्द नही होगा
3 Best Exercise for Sciatica Pain | ये 3 Exercise कर लो दुबारा कभी दर्द नही होगाDr. Vivek Hindi
Просмотров 9 млн
ਸਰਵਾਇਕਲ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਕਰੋ ਆਹ ਕਸਰਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ Best Physiotherapy Exercises for Cervical Pain15:34ਸਰਵਾਇਕਲ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਕਰੋ ਆਹ ਕਸਰਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ Best Physiotherapy Exercises for Cervical Pain
ਸਰਵਾਇਕਲ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਕਰੋ ਆਹ ਕਸਰਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ Best Physiotherapy Exercises for Cervical PainDr.Gursher Vlogs
Просмотров 69 тыс.
TAILBONE PAIN RELIEF ( coccydynia ) - best exercise for instant tailbone pain relief - in hindi11:40TAILBONE PAIN RELIEF ( coccydynia ) - best exercise for instant tailbone pain relief - in hindi
TAILBONE PAIN RELIEF ( coccydynia ) - best exercise for instant tailbone pain relief - in hindiApaka Health Guru
Просмотров 1,6 млн
Buddha Stories । कुत्ते को रोटी खिलाने के आठ फायदे । Buddha Story । Time inspired16:07Buddha Stories । कुत्ते को रोटी खिलाने के आठ फायदे । Buddha Story । Time inspired
Buddha Stories । कुत्ते को रोटी खिलाने के आठ फायदे । Buddha Story । Time inspiredTime Inspired
Просмотров 2,4 млн
Подземелья Чикен Карри #33 Зверь Фест (Мягкова, Бустер, Котельникова, Гудков, BRB)1:47:51Подземелья Чикен Карри #33 Зверь Фест (Мягкова, Бустер, Котельникова, Гудков, BRB)
Подземелья Чикен Карри #33 Зверь Фест (Мягкова, Бустер, Котельникова, Гудков, BRB)Чикен Карри
Просмотров 285 тыс.
Интересный факт о КРАСНЫХ ПАНДАХ❤️00:13Интересный факт о КРАСНЫХ ПАНДАХ❤️
Интересный факт о КРАСНЫХ ПАНДАХ❤️MEMORY
Просмотров 15 тыс.
13.12.2024🐊🪗🚂...00:1813.12.2024🐊🪗🚂...
13.12.2024🐊🪗🚂...NILETTO
Просмотров 191 тыс.
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
Просмотров 1,2 млн
МИЯ БОЙКА - ОСТОРОЖНО! ТОКСИЧНО28:17МИЯ БОЙКА - ОСТОРОЖНО! ТОКСИЧНО
МИЯ БОЙКА - ОСТОРОЖНО! ТОКСИЧНОРЫНДЫЧ
Просмотров 1 млн
Самые шикарные волосы в Kawaicat! #shorts00:13Самые шикарные волосы в Kawaicat! #shorts
Самые шикарные волосы в Kawaicat! #shortsEkaterina Kawaicat
Просмотров 278 тыс.
13 Карт - Клоны - ВСЁ | 8 серия10:0313 Карт — Клоны - ВСЁ | 8 серия
13 Карт - Клоны - ВСЁ | 8 серия13 Карт
Просмотров 372 тыс.
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Просмотров 21 млн