ਸਰਵਾਇਕਲ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਕਰੋ ਆਹ ਕਸਰਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ Best Physiotherapy Exercises for Cervical Pain

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 103

Следующие
Автовоспроизведение
ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ or Back Pain Physiotherapy Exercises in Bed Daily Morning9:32ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ or Back Pain Physiotherapy Exercises in Bed Daily Morning
ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ or Back Pain Physiotherapy Exercises in Bed Daily MorningDr.Gursher Vlogs
Просмотров 39 тыс.
ਰੀੜ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ, ਸਮਝੋ ਖਤਮ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਗੱਲਾਂ ਸੁਣ ਕੇ ਨਾ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਪਣਾਓ ਵੀ। Akhar20:24ਰੀੜ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ, ਸਮਝੋ ਖਤਮ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਗੱਲਾਂ ਸੁਣ ਕੇ ਨਾ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਪਣਾਓ ਵੀ। Akhar
ਰੀੜ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ, ਸਮਝੋ ਖਤਮ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਗੱਲਾਂ ਸੁਣ ਕੇ ਨਾ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਪਣਾਓ ਵੀ। AkharMitti ਮਿੱਟੀ
Просмотров 973 тыс.
Fix your Neck Pain by these Top 7 Exercises $$ ਗਰਦਨ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ ਇਹਨਾਂ ਅਸਾਨ 7 ਕਸਰਤਾ ਨਾਲ 🍀🍀🍀🍀🍀10:52Fix your Neck Pain by these Top 7 Exercises $$ ਗਰਦਨ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ ਇਹਨਾਂ ਅਸਾਨ 7 ਕਸਰਤਾ ਨਾਲ 🍀🍀🍀🍀🍀
Fix your Neck Pain by these Top 7 Exercises $$ ਗਰਦਨ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ ਇਹਨਾਂ ਅਸਾਨ 7 ਕਸਰਤਾ ਨਾਲ 🍀🍀🍀🍀🍀Dr.Gursher Vlogs
Просмотров 8 тыс.
Yellowstone Official Trailer | Paramount Network01:25Yellowstone Official Trailer | Paramount Network
Yellowstone Official Trailer | Paramount NetworkYellowstone
Просмотров 384 тыс.
🥹 EMOTIONAL Francis Ngannou interview after defeating Renan Ferreira at #battleofthegiants06:03🥹 EMOTIONAL Francis Ngannou interview after defeating Renan Ferreira at #battleofthegiants
🥹 EMOTIONAL Francis Ngannou interview after defeating Renan Ferreira at #battleofthegiantsPFL MMA
Просмотров 837 тыс.
I Turned My House Into a Fruit Snack Factory!17:42I Turned My House Into a Fruit Snack Factory!
I Turned My House Into a Fruit Snack Factory!Unspeakable
Просмотров 1,3 млн
“Dragon Ball DAIMA” The Opening animation / "Jaka Jaan”01:31“Dragon Ball DAIMA” The Opening animation / "Jaka Jaan”
“Dragon Ball DAIMA” The Opening animation / "Jaka Jaan”東映アニメーション公式YouTubeチャンネル
Просмотров 1,5 млн
ਸਰਵਾਇਕਲ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ 6 ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਲੋ ਹੋ ਜਾਉਂਗੇ ਠੀਕ 🛑Cervical Pain Relief Physiotherapy Top 6 Exercises9:00ਸਰਵਾਇਕਲ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ 6 ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਲੋ ਹੋ ਜਾਉਂਗੇ ਠੀਕ 🛑Cervical Pain Relief Physiotherapy Top 6 Exercises
ਸਰਵਾਇਕਲ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ 6 ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਲੋ ਹੋ ਜਾਉਂਗੇ ਠੀਕ 🛑Cervical Pain Relief Physiotherapy Top 6 ExercisesDr.Gursher Vlogs
Просмотров 4,7 тыс.
ਡਿਸਕ ਕੀ ਹੈ ? ਕਮਰ ਦਰਦ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ | ਬਿਨਾਂ ਅਪ੍ਰੇਸ਼ਨ | ਸਿਰਫ 3 exercise | Disc Bulge Exercise13:30ਡਿਸਕ ਕੀ ਹੈ ? ਕਮਰ ਦਰਦ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ | ਬਿਨਾਂ ਅਪ੍ਰੇਸ਼ਨ | ਸਿਰਫ 3 exercise | Disc Bulge Exercise
ਡਿਸਕ ਕੀ ਹੈ ? ਕਮਰ ਦਰਦ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ | ਬਿਨਾਂ ਅਪ੍ਰੇਸ਼ਨ | ਸਿਰਫ 3 exercise | Disc Bulge ExerciseDr Jass Fitness
Просмотров 267 тыс.
Cervical pain - exercise and diet ! ਸਰਵਾਈਕਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਕਸਰਤ ਤੇ ਕਿਹੜੀ ਖ਼ੁਰਾਕ !!26:49Cervical pain - exercise and diet ! ਸਰਵਾਈਕਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਕਸਰਤ ਤੇ ਕਿਹੜੀ ਖ਼ੁਰਾਕ !!
Cervical pain - exercise and diet ! ਸਰਵਾਈਕਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਕਸਰਤ ਤੇ ਕਿਹੜੀ ਖ਼ੁਰਾਕ !!DR. HARSHINDER KAUR PATIALA
Просмотров 118 тыс.
ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਲੱਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ ਇਹਨਾਂ ਆਸਾਨ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ!! Old Low Back Pain Exercise16:08ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਲੱਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ ਇਹਨਾਂ ਆਸਾਨ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ!! Old Low Back Pain Exercise
ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਲੱਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ ਇਹਨਾਂ ਆਸਾਨ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ!! Old Low Back Pain ExerciseDr.Gursher Vlogs
Просмотров 34 тыс.
गर्दन मैं दर्द से छुटकारा| Cervical Spondylitis | 4 Best Exercises To Treatment Neck Pain13:44गर्दन मैं दर्द से छुटकारा| Cervical Spondylitis | 4 Best Exercises To Treatment Neck Pain
गर्दन मैं दर्द से छुटकारा| Cervical Spondylitis | 4 Best Exercises To Treatment Neck PainDr. Vivek Hindi
Просмотров 936 тыс.
ਚਿੰਤਾ ਕਿਵੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ? | Achieve Happily | Gurikbal Singh12:11ਚਿੰਤਾ ਕਿਵੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ? | Achieve Happily | Gurikbal Singh
ਚਿੰਤਾ ਕਿਵੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ? | Achieve Happily | Gurikbal SinghAchievehappily: Self improvement health & wellness
Просмотров 46 тыс.
Cervical ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ ਘਰ ਬੈਠੇ 5 ਮਿੰਟਾਂ 'ਚ- ਜਾਣੋ Vaid Shiv Kumar Sood ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਨੁਸਖ਼ਾ | ooda12:07Cervical ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ ਘਰ ਬੈਠੇ 5 ਮਿੰਟਾਂ 'ਚ- ਜਾਣੋ Vaid Shiv Kumar Sood ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਨੁਸਖ਼ਾ | ooda
Cervical ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ ਘਰ ਬੈਠੇ 5 ਮਿੰਟਾਂ 'ਚ- ਜਾਣੋ Vaid Shiv Kumar Sood ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਨੁਸਖ਼ਾ | oodaOODA ਊੜਾ
Просмотров 598 тыс.
ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਸੋਣਗੇ ਹੱਥ-ਪੈਰ! Numbness in Hands-Legs-feet | Home Remedies | हाथ-पैर सुन्न का ईलाज | Akhar15:03ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਸੋਣਗੇ ਹੱਥ-ਪੈਰ! Numbness in Hands-Legs-feet | Home Remedies | हाथ-पैर सुन्न का ईलाज | Akhar
ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਸੋਣਗੇ ਹੱਥ-ਪੈਰ! Numbness in Hands-Legs-feet | Home Remedies | हाथ-पैर सुन्न का ईलाज | AkharMitti ਮਿੱਟੀ
Просмотров 2,3 млн
ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ Cervical? ਤੇ ਕੀ ਹੈ ਸਰਵਾਈਕਲ ਦਾ ਆਸਾਨ ਇਲਾਜ5:12ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ Cervical? ਤੇ ਕੀ ਹੈ ਸਰਵਾਈਕਲ ਦਾ ਆਸਾਨ ਇਲਾਜ
ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ Cervical? ਤੇ ਕੀ ਹੈ ਸਰਵਾਈਕਲ ਦਾ ਆਸਾਨ ਇਲਾਜLOK AWAZ TV
Просмотров 18 тыс.
Меня знают уже все соседи😅00:34Меня знают уже все соседи😅
Меня знают уже все соседи😅Саша Квашеная
Просмотров 142 тыс.
Кольцо Всевластия от Samsung01:00Кольцо Всевластия от Samsung
Кольцо Всевластия от SamsungRozetked
Просмотров 528 тыс.
I tricked MrBeast into giving me his channel00:58I tricked MrBeast into giving me his channel
I tricked MrBeast into giving me his channelJesser
Просмотров 4,6 млн
Красные флаги корейцев @keynece1 @sorrykatana00:48Красные флаги корейцев @keynece1 @sorrykatana
Красные флаги корейцев @keynece1 @sorrykatanaАлександр Снитовский
Просмотров 227 тыс.
ВЫРВАЛИ ИЗ РАБСТВА ДЕВУШКУ С ИНВАЛИДНОСТЬЮ. Две свиньи ели и пили за её счет.23:00ВЫРВАЛИ ИЗ РАБСТВА ДЕВУШКУ С ИНВАЛИДНОСТЬЮ. Две свиньи ели и пили за её счет.
ВЫРВАЛИ ИЗ РАБСТВА ДЕВУШКУ С ИНВАЛИДНОСТЬЮ. Две свиньи ели и пили за её счет.ВАСЯ НА СЕНЕ
Просмотров 282 тыс.
How to get skins for FREE? #standoff #skins #coins00:34How to get skins for FREE? #standoff #skins #coins
How to get skins for FREE? #standoff #skins #coinsStandoff 2 Live
Просмотров 227 тыс.
ТЕСЛА КИБЕРТРАК x WYLSACOM / РАЗГОН1:40:47ТЕСЛА КИБЕРТРАК x WYLSACOM / РАЗГОН
ТЕСЛА КИБЕРТРАК x WYLSACOM / РАЗГОНРазгон
Просмотров 324 тыс.
ЖЕСТКИЙ БОЕВИК! САМОУЧКА ПРОТИВ ЛИЧНОГО ТЕЛОХРАНИТЕЛЯ ГЛАВАРЯ МАФИИ! Кровь и кость! Русский фильм1:29:43ЖЕСТКИЙ БОЕВИК! САМОУЧКА ПРОТИВ ЛИЧНОГО ТЕЛОХРАНИТЕЛЯ ГЛАВАРЯ МАФИИ! Кровь и кость! Русский фильм
ЖЕСТКИЙ БОЕВИК! САМОУЧКА ПРОТИВ ЛИЧНОГО ТЕЛОХРАНИТЕЛЯ ГЛАВАРЯ МАФИИ! Кровь и кость! Русский фильмFilmsHD
Просмотров 639 тыс.