비판단, 판단중지란 무엇인가? 온전한 앎

#비판단#판단중지#의미#알아차림
1. 비판단(Non judgement), 판단중지란 무엇인가?
온전한 앎에 이르는 길은 무엇인가?
어떤 의미와 가치가 있는가
2. 생각에 시달리는 우리에게
왜 필요한가?를 설명합니다.
3. 최근 심리, 명상에서뿐만이 아니라
고대에서부터 동서양의 지혜의 가르침에서 보이는
비판단, 판단중지, 알아차림, 메타인지의 관계를
간략하게 안내합니다.
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