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鍾意妳既嚴謹，又冇輕易下定論，不會嘩眾取寵👏🏼👏🏼👏🏼
多謝你支持♥️ReHealthier健康channel會繼續保持呢個健康特質😄
非常有趣題目😁謝謝分享 👍
多謝你支持。因為上一集話想今次找個輕鬆話題😂，而且久唔久就有網友問呢個＂朋友食極唔肥＂的問題。咁就試吓科學拆解。但最搞笑係，本來諗住輕鬆啲，結果搞到要quote嘅論文and Refences仲多過上次😁🙈
好有趣多謝分享
多謝🥰ReHealthier自己也很喜歡這個有趣健康題目。
我有兩個識咗25年的朋友真係食極肥！兩位天生食極唔肥，生完好快就瘦來，佢哋食糧係我雙倍有多。雖然瘦但有1位竟然有脂肪肝，所以她現在吃東西很檢點。
多謝留言分享💟 有同感，也認識貌似食極唔肥，亦有啲行家有提過，佢哋會誤會咗自己quota很多，飲食就自然會冇乜節制，久而久之形成脂肪肝、或血脂過高，而不自覺。 但係呢個係同遺傳有關？還是因為飲食習慣所影響？暫時未係好確實。所以影片中段有話：食咗嘅營養唔吸收，呢段時間啲多餘嘅營養會點？給大家思考空間。😉
我1年前都瘦咗，冇做運動且暴飲暴食，檢查了有脂肪肝，家都係愈來愈瘦的
多謝分享經歷。多口問：有沒有檢查埋甲亢？祝早日康復💟
@rehealthier 有，檢查過冇甲亢
咁要乖乖聽醫生處理好身體♥️
年輕係一個極重要既因素
多謝留言。hmmm….. 20歲前係嘅，因為發育嘛，個人不停需要Energy。如果有興趣，邀請你可以收看《變肥宿命》ruclips.net/video/7ODOMAQHbS4/видео.htmlsi=td5apCtOgMqU0pLn。係一個近年好偉大嘅健康科學研究。有啟發性😉 Enjoy!
想了解因為工作需要，食無定時，作息都唔定時，有冇方法減肥？
明白係兩難。如果真作息唔定時、輪班或者熬夜，身體荷爾蒙或會亂，係會有啲難度。因為唔知你嘅詳細情況，就先保持eat clean、水。如果係輪班，唔係唔夠時間瞓，就多啲做伸展運動、瑜伽，得閒就攝時間做。對平復身體荷爾蒙情緒有幫助。注意，唔夠瞓，可能會胡亂食嘢，或者用煎炸嘢、零食慰勞自己。定力都要好夠。足夠睡眠係keep fit之首。希望比到啲啟發你♥️😊
好似AI 講嘢！😂
多謝留言支持，不過估錯了😅。ReHealthier論述同健康研究相關的話題，語調就會變得正經左（健康咗）。ReHealthier成功減肥之後，頭腦變清晰，尤其當中健康減肥、減肚腩、營養學生理學減肥資訊內容豐富、有條理的分析，過於完美（又乘機自high😂✌🏻🥂😂）好多時就被誤會了。其實全部人手製作，原材料＆原食物，包括找健康減肥題材、度橋、寫稿、錄製、剪接……..絕對係有誠意嘅健康keep fit製作😜ReHealthier感謝大家對呢個「充滿ReHealthier-Style」健康減肥台嘅支持😜😜能夠提供到一點點有用實際的健康啟示亦感到非常滿足🥰、身心療癒😘邀請你可以睇呢段：中間就聽得出唔太完美😷😭👉🏻ruclips.net/video/oQeD1cE2lGw/видео.htmlsi=jFwm9wTIDWThBAlS
![[不是陰謀論]由馬的飼料，變成營養食品？｜燕麥有害？ 降膽固醇係陷阱？仲越食越多病！？｜蛋原來食幾隻都得！｜粵語中字](http://i.ytimg.com/vi/KfkEe-I_2Z8/mqdefault.jpg)
![[不是陰謀論]由馬的飼料，變成營養食品？｜燕麥有害？ 降膽固醇係陷阱？仲越食越多病！？｜蛋原來食幾隻都得！｜粵語中字](/img/tr.png)
![長者如何減肥....有效及不傷害身體呢？已經吃得很好少，但還是減不到，反而仲肥了！[Eng Subtitles] How to lose weight effectively for seniors?](/img/1.gif)
鍾意妳既嚴謹，又冇輕易下定論，不會嘩眾取寵👏🏼👏🏼👏🏼
多謝你支持♥️ReHealthier健康channel會繼續保持呢個健康特質😄
非常有趣題目😁
謝謝分享 👍
多謝你支持。因為上一集話想今次找個輕鬆話題😂，而且久唔久就有網友問呢個＂朋友食極唔肥＂的問題。咁就試吓科學拆解。但最搞笑係，本來諗住輕鬆啲，結果搞到要quote嘅論文and Refences仲多過上次😁🙈
好有趣
多謝分享
多謝🥰ReHealthier自己也很喜歡這個有趣健康題目。
我有兩個識咗25年的朋友真係食極肥！兩位天生食極唔肥，生完好快就瘦來，佢哋食糧係我雙倍有多。雖然瘦但有1位竟然有脂肪肝，所以她現在吃東西很檢點。
多謝留言分享💟 有同感，也認識貌似食極唔肥，亦有啲行家有提過，佢哋會誤會咗自己quota很多，飲食就自然會冇乜節制，久而久之形成脂肪肝、或血脂過高，而不自覺。 但係呢個係同遺傳有關？還是因為飲食習慣所影響？暫時未係好確實。所以影片中段有話：食咗嘅營養唔吸收，呢段時間啲多餘嘅營養會點？給大家思考空間。😉
我1年前都瘦咗，冇做運動且暴飲暴食，檢查了有脂肪肝，家都係愈來愈瘦的
多謝分享經歷。多口問：有沒有檢查埋甲亢？
祝早日康復💟
@rehealthier 有，檢查過冇甲亢
咁要乖乖聽醫生處理好身體♥️
年輕係一個極重要既因素
多謝留言。hmmm….. 20歲前係嘅，因為發育嘛，個人不停需要Energy。如果有興趣，邀請你可以收看《變肥宿命》ruclips.net/video/7ODOMAQHbS4/видео.htmlsi=td5apCtOgMqU0pLn。係一個近年好偉大嘅健康科學研究。有啟發性😉 Enjoy!
想了解因為工作需要，食無定時，作息都唔定時，有冇方法減肥？
明白係兩難。如果真作息唔定時、輪班或者熬夜，身體荷爾蒙或會亂，係會有啲難度。因為唔知你嘅詳細情況，就先保持eat clean、水。如果係輪班，唔係唔夠時間瞓，就多啲做伸展運動、瑜伽，得閒就攝時間做。對平復身體荷爾蒙情緒有幫助。
注意，唔夠瞓，可能會胡亂食嘢，或者用煎炸嘢、零食慰勞自己。定力都要好夠。
足夠睡眠係keep fit之首。希望比到啲啟發你♥️😊
好似AI 講嘢！😂
多謝留言支持，不過估錯了😅。ReHealthier論述同健康研究相關的話題，語調就會變得正經左（健康咗）。ReHealthier成功減肥之後，頭腦變清晰，尤其當中健康減肥、減肚腩、營養學生理學減肥資訊內容豐富、有條理的分析，過於完美（又乘機自high😂✌🏻🥂😂）好多時就被誤會了。其實全部人手製作，原材料＆原食物，包括找健康減肥題材、度橋、寫稿、錄製、剪接……..絕對係有誠意嘅健康keep fit製作😜ReHealthier感謝大家對呢個「充滿ReHealthier-Style」健康減肥台嘅支持😜😜能夠提供到一點點有用實際的健康啟示亦感到非常滿足🥰、身心療癒😘
邀請你可以睇呢段：中間就聽得出唔太完美😷😭👉🏻ruclips.net/video/oQeD1cE2lGw/видео.htmlsi=jFwm9wTIDWThBAlS