Dieta masožravce. Petr Mára o stravování postaveném výhradně na mase
HTML-код
- Опубликовано: 12 фев 2019
- Petr Mára není odborník na výživu, zdravotní potíže ho ale přivedly k tomu, že začal experimentovat s různými stravovacími styly. Dnes je to už přes 245 dnů, kdy má ve svém jídelníčku pouze maso a jak říká, díky tzv. carnivore diet se cítí nejlépe. Jak takové stravování ve skutečnosti vypadá a v čem Petrovi pomohlo můžete zjistit v našem společném rozhovoru.
Série videí o masové dietě Petra Máry
• 140 dnů jím jen maso. ...
• Carnivore Diet vol. 2 ...
• Vegan vs. Carnivore. C...
Rozcestník o Carnivore:
justmeat.co
Příběhy lidí, kteří tuto dietu vyzkoušeli pro své zdraví:
meatheals.com
Další videa o zdraví nejen na talíři najdete na Margit.TV
Děkuji za toto video. Je mi šedesát a od mala problémy se zažíváním, tlakem a imunitou. V poslední době jsem měl už takové problémy, že jsem nemohl sníst skoro nic. Zkoušel jsem "zelenou" dietu. Ta srovnala tlak, ale zažívání nic moc. Když jsem viděl toto video, řekl jsem si, že už horší to bude jenom těžko.
Koupil jsem sádlo, krkovičku a mleté a šel do toho.Spojil jsem to s trvalým přerušovaným půstem. Jím dvě jídla, kolem osmé ráno a kolem poledne. Pak už opravdu ani sousto čehokoliv, kromě vody (max. s citronem)
a dvě - tři kávy. Po první snídani krkovičky a burgru na sádle jsem si říkal, co se stane? Mám kromě jiného
chronický zánět slinivky. A ono se nestalo nic. Ba naopak, stravuji se takto již měsíc a je mi lépe a lépe. Žádné závratě, žádný občasný třes a žádná únava po jídle. Je zajímavé sledovat, jak si tělo vyrábí cukr.
Od oběda do snídaně ani sousto, večer měřím cukr 4,6 a ráno jak vstanu 5,6 . Za mě o.k. takhle dobře jsem se necítil již asi 20 let.
M.M.
wow
Margit velice rušivě skáče do řeči.! Ač super téma a host, obtížně poslouchatelné. I tak diky za hosta.
Hezky, jen mi přijde ze mu strašně skáče do řeči.. ale je vidět ze tomu rozumí!
Aniž bych byla nějaký mega masožravec nebo se jím plánovala stát, toto video je ve spoustě ohledů velmi inspirativní.
Petr Mára je velice zajímavý člověk. Moc děkuji za další inspirativní rozhovor :-)
moji dva oblíbenci ve společném videu, to je překvapení. Koukal jsem před nedávnem na Petrovo video o jeho stravě postavené pouze na mase a jak mám rád vše co natáčí, tak jsem si řekl, to jsi teda přestřelil, ale dnes jsem pochopil ten důvod a celkem mě to nahlodalo, že si to asi také otestuju sám na sobě. Děkuji Margit, děkuji Petře.
Margit skáče do řeči a Petr jako obvykle strašně rychle drmolí, už po 20 minutách je to sice zajímavé, ale velice únavné poslouchat 😔
Naprosto úžasné a inspirativní video .
Super díl, paní Margit mám jako odbornici přes výživu velmi ráda, má ve svých pořadech spoustu zajímavých lidí s různými pohledy na výživu a nic není špatně....co mně trochu vadí, že skáče hostům do řeči a kolikrát je nenechá doříct větu, působí to až bláznivě, ale musím říct, že mně hodně rozšířila obzory, nejraději s ní mám díly, kde hovoří sama :)
Video je zajimave, ale jsem presvedcen, ze by rozhovoru(a posleze divakum) prospelo vice kritiky z Vasi strany, zvlaste pokud zastavate pozici experta na zdravou vyzivu. Chapu, ze je pri rozhovoru dulezite naladit pratelskou atmosferu a vezt se na stejne vlne, ale v tomto pripade je na miste urcita mira skepticismu.
Cekal jsem zminku o moznych dlouhodobych rizikach, bohuzel se jen dockal pobaveni na ucet vlakniny. Nemyslim si, ze je vhodne o teto slozce potravy mluvit jako o necem, co je "zbytecne" a pouze "marketingem propagovane". Pro vetsinu bezne se stravujicich Cechu bude jeji konzumace prinosem.
Je potreba si uvedomit, ze Petr se ocitl v situaci, kdy volil 'mensi zlo', ale jedna se o extremni pripad eliminacni diety, o ktere se zatim vi jen malo a podle toho je nutne se k ni tak i stavet. Neni to prvni video, ktere jsem na toto tema zhledl a vsechny ve mne vyvolavaji pocit, ze se jedna o neco revolucniho, neco, co vyresi vsechny Vase zdravotni problemy, na to je ale zatim prilis brzy a bylo by smutne videt jak se tato dieta zvrhava v trend jen kvuli zpusobu, jakym je prezentovana.
Trošku nadhľadu by neuškodilo. Kto má v hlave ten si z toho vyberie to podstatné.
Super video. Díky!!!
Petr Mára super host, velice zajímavý rozhovor.
Také beru Kotikoidy, a musím tohle video ukázat svému Lékaři.
Margit natočte prosím ještě video o půstu.
Děkuji
zrovna držím, jsem v ketóze, přemýšlím od prosince přejít plně na ketodietu
Už je natočené: ruclips.net/video/D6MufVMgVM0/видео.html
Skvělý a hlavně svobodný rozhovor, těším se na další. Moc mě bavila i fenka Lily.
Diky, bezva
Dobrý den, kávu také miluji... Když mi přestala chutnat, tak jsem si říkala, něco se děje. ... Jj, byla jsem těhotná :-)))
hustý
Trpím stejnou chorobou a prošla jsem si tím stejným. Hodně jsem věřila biologické léčbě, že mi pomůže od kortikoidů... Když jsem za necelý rok utíkala že studie s Humirou, všichni nade mnou kroutili hlavou, že jsem se zbláznila... Teď mám GAPS s velkým omezením vlákniny, ale ne úplně carnivore. Jim rozvarene ovoce atd :) stále se rovnám, psychicky i fyzicky. Díky za úžasnou inspiraci
prosím, jaký byl důvod odchodu od HUmiry. Já jsem na ní 4 roky a toto by mne zajímalo, každá zkušenost je užitečná.. děkuji za odpověď
@@ivolederer2613 dobrý den, ten důvod nebyl až tak konkrétní. Měla jsem ji 9 měsíců a nasazovala jsem ji po v mém případě zbytečně vysoké a dlouhé dávce kortikoidů (20 a více mg déle než 6 měsíců). I když se mi kolitida nechtěla bez léků srovnat (salofalk nepocitam), s léky to bylo ok, ale mělo to velký vliv na moje další zdraví a pocit. Jsem velice citlivá, ne každý takový musí být. Já měla drobné kožní projevy a jak prednison, tak humira na mě měly antidepresivni účinky, takže jsem to prostě nebyla já. Z dříve aktivní dívky se stávala stále aktivní, ale tloustnouci a s méně energii. Bála jsem se cokoliv dělat a kamkoliv odjet a léky mi nějak nepomahaly překonat strach. Vysadila jsem, málem jsem to psychicky nedala, protoze tlak lékařů je obrovský... Ale cítím se teď líp a konečně jsem to víc já. Imunita se mi hodně zlepšila a energie šla nahoru. Stále musím překonávat strachy z relapsu a tak vůbec, ale teď vím, že zdraví je na mne a na tom, co jim a jak přemýšlím. Přesně jak říkal Petr ve videu.
Aby bylo jasne - k doktorum stále chodím a salofalk taky stále beru :)
ja nemám zatiaľ nič diagnostikované ani po kolonoskopii ale mám veľmi citlivé alebo hyperaktívne črevá.. trápi ma to lebo som často nafúknutý unavený nevládzem fungovať, často chodím aj na toaletu tak 3-4x denne. Proste často idem von a neviem sa baviť lebo jediné na čo myslím je to, že mi treba zase na toaletu
A já zase nejím,žádné maso,mléko,sýry a cítím se, jako dvacetiletý,díky Bohu.Je mě 72 r.
Prujmy mne pronasleduji vsude a po vsem, dik dik
Ale názory máte velice zdravé.
moc příjemné video, Petr je velmi zajímavý člověk! Margit, nevím jestli se mi to zdá, že jste zapracovala na moderování? Velmi oceňuji, že neskáčete do řeči, poslouchá se to mnohem lépe! palce nahoru :)
Zaujímavá informácia od p. Máru pri carnivore diéte je, že mäso sa trávi ešte skôr, než príde do hrubého čreva, a tak sa vlastne hrubé črevo zotaví.
Petře, chtěl bych se informovat ohledně četnosti stolice (o které jste hovořil v současnosti-1xdenně, ale neslyšel jsem od Vás, kolikrát to bylo v minulosti...), a to sice jaký je to rozdíl oproti dřívějšku, kdy jste pociťoval největší potíže, tedy kolikrát denně jste tehdy cca musel na toaletu? Předpokládám, že oproti současnosti tam bude diametrální rozdíl, je to tak? Díky za odpověď a přeji mnoho zdravíčka!
Strýc ma crohna a mrzi me jak trpí obcas , no snad by mu toto pomohlo , hned jsem mu poslala odkaz dekuji moc fakt zajímavé , ja po ránu maso asi nemohu krkovici , ale mám rada polévky zase , v některých zemi je stále ji k snídani bezne .... i s masem nebo čočkou i zeleninové . Super zkusit co nám všem bude skutečně delat dobre
mně to dost pomohlo, když sem dodržoval stravu, co sem dostal v nemocnici od dietářky tak sem zkončil eště dvakrát na kapačkách s rozjetým zánětem, pak sem projel youtube a postupně snižoval sacharidy až su bez sacharidů čistě na mase a su bez zánětu CRP 4 a 8 na podledních dvou kontrolách
Nevím jestli to někomu pomuze, ale kolegyni na tuto nemoc velmi pomohl Cytosan od firmy energy.
Rozchechtané drmolení - drmolení ze strany P. Máry, rozchechtání ze strany moderátorky - špatně se sledují podstatné myšlenky
Dobrý večer, neříkal Vám pan Mára nějaké informace navíc ohledně "ubiomu"? Jakým způsobem se testovalo a jak to můžeme zkusit i my ostatní? :) Děkujiii
Doporučuje najít zde: ubiome.com
Paní Margit, když se chlámete (dost často svým postřehům) tak vám není vubec rozumět.
Zajímavé video.
Kde se dá prosím zjistit, jaký mám mikrobiom ve střevě a kolik to asi může stát?
A pak by mě zajímalo, kde můžou z krve změřit vitamíny a minerály a kolik to může stát?
Děkuji
@@petrmara Možno sa Vám to bude zdať ako blbosť, ale zaujímala by ma Vaša krvná skupina, ak to nie je nevhodná otázka? Tiež, ako sa cítite po tej porcii mäsa? Predsa 500 g mäsa, je náročné na trávenie, to by sa mi už nechcelo nič robiť, jedine spať :) vďaka
@@petrmara Tak v tomto prípade stravovanie podla krvných skupín naozaj vyzerá ako nezmysel, keďže krvná skupina A by malo mať problém s mäsom :) ešte ma zaujíma, pochopil som to správne, že jedávate iba hovädzie mäso? prečo a z akých zdrojov, či to nie je veľmi podstatné podľa vás?
@@petrmara Myslel som, že hovädzina nemá veľa tuku a čo bravčovina? Inak váš príklad úplne vyvracia moderné spôsoby myslenia v oblasti potrieb ľudského organizmu. Zaujímavé, že sa u vás ani po toľkých mesiacoch neprejavujú nedostatky rôznych látok napr. niektorých minerálov alebo vitamínov na ktoré je bohatá len rastlinná strava a všade sa tvrdí, že kvôli tomu je potrebné jesť pestrú stravu. Očividne je to všetko inak.
@@petrmara tak dúfam, že urobíte s Margit ďalšie videa po ďalších mesiacoch, držím palce a budem sa tešiť na ďalšie zaujímavé info
@@jaroslavkollar5237 Dietu podle krevních skupin také nedoporučuji zde detailnější vysvětení: Může dieta prospívat?
Ano, ale její prospěšnost nemusí mít žádnou souvislost s vaší krevní skupinou, tj. nepotvrzuje správnost teorie.
Uvedená doporučení mohou prospět většině lidí jakékoliv krevní skupiny. Všechny čtyři popsané diety jsou totiž založeny na konzumaci skutečných potravin, jsou opakem běžné stravy, která je složena z vysoce průmyslově upravovaných jídel. Proto zlepšení na dietě ještě neznamená, že funguje na principech, na kterých je založena. Při dodržování jejích pravidel budete s vysokou pravděpodobností jíst zdravěji, než běžně jíte.
Dieta může prospívat také proto, že se její doporučení náhodně shodují s vašimi aktuálními zdravotními potřebami. Lidí, kteří by měli omezit nebo vynechat některé potraviny ze svého jídelníčku v důsledku laktózové intolerance, celiakie nebo dalších problémů, je překvapivě mnoho. www.margit.cz/podle-krevnich-skupin/
Zhubnu svaly na carnivore?
Moc dekuji vsem (i psikovi za ucast)... souznim s keto, s malo-sacharidovou stravou apod... Chapu ze Mara nebyl telesne zdravy... ale jak muzeme pristupovat ke zeleninovym stolickam jenz nam narostli v puste?
Maro, ocividne je tve cesta k lecbe, je to tva jedinnecna cesta, ale jakou zeleninu by sis s chuti dal k tomu steaku?:)
tráva je pro zvířata, které na to mají žaludky a my máme jest ty zvířata...
Aha, dopadlo to dobře :))
no hej, ked si to mäso mozes lahko kupit...si predstav, že by si si to musel dochovať...pri takej spotrebe musiš chovať 3 kravy :D
Zdravím, moji dva oblíbenci na jednom gauči. Mohla bych vás poslouchat hodiny.
Jim maso a myslím, že je hodně důležitý, ale je potřeba si najít svoji cestu. třeba kdybych si dal maso ráno, nebo před jakoukoliv sportovní aktivitou, doslova mě to vyčerpá. Absolutně nemůžu jíst hovězí maso, regenerace, vitalita a životní energie úplně na nule. co se týče vyřazení sacharidů, neumím si to vůbec představit.
Je mi 40 a jsem závislý na mase. Mohu přejít na tuto stravu, i když jsem zdravý? Je to takový chlapský ráj. Mám malý statek, takže výborné čerstvé maso není vůbec problém (kuřecí, krůtí, nutrie, králík, husa, kachna). Asi bych to nehrotil, jako pan Mára. Nebál bych se zeleniny. S vodou nemám problém, ale občas by to chtělo pivo :)
Jo žer jen maso to bude super jen to dost zapíjej pivem.
@@panpepega_9129 to zní jako závist 😉
Túto diétu väčšinou dodržiavajú ľudia so zdravotným postihnutím alebo vrcholový športovci. Lekári by ti to určite zakázali, ale pokiaľ budeš mať v jedálničku nejakú zeleninu a trochu sacharidov, tak v tom nevidím problém.
Už mi to je jasné, češtinu jsi zapomněl v americe.
Petr pani nejak rozjaril :D :D :D :D :D
nejste vegetariánka????
Proc jste nezminili ty problemy s ledvinami a cholesterolem, ktere to prinasi (viz Petrovo posledni video)? Proc jste nezduraznili, ze tohle je vyjimecny pripad stravovani u nemocneho clovek a neni vhodne pro kazdeho? Minimalismus ve stravovani = dat 20 000,- a vice mesicne za maso, to je opravdu minimalismus. Velke zklamani tenhle rozhovor a pristup Margit. Jsem rada, ze to Petrovi pomaha, ale tolik to propagovat a opevovat (viz komentare) mi prijde velmi, ale velmi smutne.
Pokaždé Petr Mára zdůrazní, že tento styl stravování nedoporučuje a, že né každému pomůže tak nevím kde je problém. I v tomto videu to zaznělo.
Margit neopěvuje to, že Petr jí pouze maso. Margit poukazuje na to, že je správně najít si vlastní cestu ve stravování. Petr několikrát ve videu řekl, že to není vhodné pro každého. Minimalismem je myšlen počet druhů potravin, které Petr jí. Je to rozhodně drahý způsob, ale pro něj funguje.
@@adamsladek5876 Petr ano
Já to že není v ketoze , když není sacharidy?
Mluví tam o tom. Stačí se podívat. :-)
vyzivovy poradce se prakticky diky individualismu stava zbytecny
ti jsou zbytecni i tak...
Skoda, ze pani porad skace do reci :-/
27 000,- měsíčně za jídlo pro 1 osobu? Wooow...
zdraví je k nezaplacení..
No jo, bohužel to tak je. Ne každý by na takové stravování měl, ale tak alespoň jezme ty základní nezpracované potraviny ať různým chorobám předcházíme (pokud již není pozdě, pokud je, tak i taková strava nám velice pomůže). Za takové jídlo 27 tisíc měsíčně dávat nebudeme:-)
@@13simonka13 To každopádně, pokud by to nebylo maso, ale například luštěniny, tak za tyhle peníze se lze stravovat dva roky (navíc aniž by potřeboval vlastní jatka :))
@@ivopostranecky8457 Pouze třetina lidí má mzdu nad 24 000 čistého, tak asi sotva "na každým", jak píšete...
Abych to vysvětlila: já jsem totálně pro, aby lidi jedli zdravě. Ale právě proto mě pak dloubne, když jim někdo místo rozumného systému představí například tohleto...
No 27 tisic, kdyz tak pocitam, to asi neni, ale je to raketa. Pro normalni rodinu to asi neni, ale kdyz je clovek zoufaly, udela cokoliv a usetri radeji jinde. Smekam, asi jsem jeste nebyla v takove brynde, aby me to donutilo k takove zmene.
Co je “extrem” na Veganstve?🤔
Vylúčenie živočíšnej potravy na ktorej človek fungoval úspešne desaťtisíce rokov. Človej nie je bylinožravec ale všežravec. Najbližší geneticky príbuzný človeku zo živočíšnej ríše šimpanz tiež žerie mäso a živí sa lovom ako pračlovek. Je to každého vec čo bude jesť, podstatné je rešpektovať sa navzájom a netvrdiť že ten jeho spôsob stravovania je jediný správny. Mimochodom Hitler z lásky k zvieratám tiež nejedol zvieracie mäso a nebude ho jesť ani antikrist a nejedia ho z lásky k prírode a zvieratám ani Luciferiánski kanibali (elitári) požierajúci malé deti.
Maxi Gabriel Ste nutricn poradca?Extrem je to co robime tym zvieratam a nie “obmedzovanie prijmu potravy”napiste mi prosim ktore ziviny, vitaminy, mineraly nedokazem prijat z rastlinnej stravy..vdaka
@@adventuresfillyoursoul3738 Presťaň už tárať NEZMYSLY, nehádaj sa lebo na to nemáš vedomosti. Jedz si ako chceš, trebárz aj seno ale nestaraj sa do druhých čo jedia.
Dum Dum Ked sa pytam
na fakty tak sa uz hadam😂Mozes si najist info ohladne mojej otazky na pubmed😜Ps: som nutricny poradca🌱😊
Jedno je nemoc a druhé je že různé i protichůdné diety fungují dočasně, na bázi nepatrného hubnutí a tím pádem energetizace a odpočinku těla, na bázi zlepšení jídelníčku, pití vody, režimu. Musíme si taky uvědomit, že tito lidé na tukách a pod jsou např zároveň ti, co se podprůměrně hýbou a nepotřebují to co ostatní
a co teda potrebujou ti ostatní? Jestli tuhle poruchu ma delník, horník nebo kancelařsky člověk je jedno nemyslete si že manualne tezce pracujici potrebuje vic nez ten druhy
@@amanzes ????Ach jo... Píšu že jedno je nemoc a ne že je jedno že máš nemoc a kdo víc pracuje a víc se potí, tak víc sní a jinak jí, ( jak kmeny na rovníku versus na severu) tak to bylo vždy a bude
Chudák, zní to hrozně :(
Jak někdo může říct že máslo a sadlo je zdravý živočišné tuky nejhorší co může být.
Ti dva sice trepou hovna, ale to co píšete vy není pravda.