솔직히 후광부터 다르다는 거는 너무 억지잖아요. 개인차가 있어서 운동하며 변화가 큰 사람도 가끔 있지만 대부분은 차이가 그렇게 드라마틱하지 않아요. 당연히 운동을 하는게 하지 않는 것보다는 훨씬 좋지만. 후광나는 사람들은 보통 운동하기 전부터 멋있습니다. 참고로 저는 운동 열심히 하고 있습니다. 제가 광이 안 나서 그래요.
@@이남호-q9m 말을 완전히 잘못 이해하신 거 같네요. 후광이 생기는 사람들도 있지만 대부분은 그렇지 않다는 거고요. 황철순은 물론 대단한 사람이지만 프로에 세계적인 레벨까지 갔던 사람이고 약물 사용자인데 일반인이랑 비교하기는 무리가 있죠. 제가 얘기 한 건 일반인 수준에서 100명이 운동하면 몇 명이나 드라마틱한 변화가 있는지를 말한 거고요. 당연히 인플루언서들은 보통 사람들보다 훨씬 멋있고 특출난 사람들이 많죠. 그러니까 그렇게 된 거구요. 보통 사람들이 운동한다고 몇이나 인플루언서가 될 수 있겠어요. 하지만 그럼에도 불구하고 운동을 하자 라고 생각합니다. 후광이 나거나 드라마틱한 변화가 없더라도 분명히 하기 전보다는 좋은 부분들이 많거든요. 다만 저런 과대광고 같은 표현들을 보고 시작했다가 금방 실망하고 포기하는 사람들이 많아서 그렇습니다.
차희연 선생님께서 정말 정확하게 아시고 계시네요. 제가 아는 분도 지금 50세 초반인데 5살 때부터 무술을 쉬지 않고 평생 하신 분인데. 술, 담배 안하고, 자기 관리 철저합니다. 누구나 인생살다보면 죽고싶을 만큼 힘든때가 다 있는데 강한 정신력으로 다 이겨내더라고요. 그것도 술, 담배 같은것도 한번도 의지안하고요. 그분은 문무겸전까지 이루어서 박사학위, 공인회계사 등 자격을 취득하고 전문직에 종사하는 분입니다. 아직도 주경야독하며 유럽 대학의 또 다른 학위를 취득하기 위해 공부를 하더라고요. 정말 성실하지 않으면 이룰 수 없는 것이지요.
사람을 많이 깊게 만날수록 갑작스런 서로의 죽음을 더 많이 지켜 보게 됨~ 죽음을 지옥에서 탈출한거본다면 다행스럽게 생각이 들지만, 죽기 전 후회가 없도록 무엇을 해야 하는지 무슨 말을 해야 하는지 .어떻게 살지...미리 생각을 해야.... 돈만 보는건 근시안 적인것!!!!!!!!!!! 건강관리는 죽음을 관리하는것~~~ 어릴적 이후로 연락 처음된 고모가 형수님 결혼 할때 샤넬 가방 사줬다는데 지금은 혈액투석 9년 째 신장 이식 도 9년 째 기다림... 기운없고 고통스러운듯.... 이런 이야기 누가 미리 해주었다면 후회가 없었을텐데...
술 담배에 관해서는 그냥 개인 차이인 것 같습니다. 오히려 운동한 이후로 주량이 늘어서 더 많이 마시는 사람들도 있어요. 운동 전혀 안 하는데 술 담배 전혀 안하는 사람들도 있고요. 대신 성실함과 정력에 관해서는 조금 맞는 거 같기도 해요. 정력은 조금이 아니라 많이요. 스트레스에 관해서는 도움이 된다는 얘기가 많긴 한데. 사실상 제 경험도 그렇고 주변을 봐도 그렇고 체감이 그렇게 되진 않아요. 사실상 스트레스 자체를 줄이는 게 훨씬 중요한 거 같아요.
건강 목적이 아닌 정신적으로 성숙해지기 위함까지 포함된 목적이 있으면 그건 저는 찬성입니다 😊😊😊😊😊😊😊😊 차 교수님 처럼 저도 헬스 하고 있지만 트레이너 분도 항상 그렇게 말씀하십니다 운동하기의 목적은 건강도 건강이지만 정신을 먼저 맑게 해주고 정서적으로 건강해지기 위함에 목적이 있다고 말이죠 그리고 너무 무리 하시진 마시고 보양식도 챙겨 드십시오 😊😊😊😊😊😊😊😊
말하는 상대가 딱 저네요! 어릴때부터 태권도부터 다른 무술도 섭렵하고 그다음엔 무술을 잘하기 위해서 GYM에 가서 웨이트트레이닝도 시작하고 군대는 특수임무부대를 거치면서 장거리러닝이 가능해지고! ㅋ 갖다와선 이젠 완전히 습관이 되어선 이젠 헬창수준에 최대10Km이상의 매일러닝! 요즈음은 운동을 한게 과격해서 염좌등의 휴유증으로 거의 임시휴업이라해야 하나! 발목이 나으면 다시 달리기를 나갈라고 합니다. 경치를 보면서 바람을 맞으며 달리면 그야말로 힐링입니당!😅
운동하면 술을 안 마시게 된다... 반은 맞고 반은 틀린 말 같습니다. 근육운동 하게 되면 술은 확실히 안 하는 게 맞습니다. 간이 단백질 합성을 해야 하는데, 술을 먹으면 간이 대부분 알콜 분해에만 쓰이니까요. 근데, 등산이나 조기 축구 뛰고 술마시러 가는 사람들 생각하면, 딱히 운동한다고 술을 안 마시게 되는 거 같지는 않고.... 개인 차이가 심한 거 같습니다.
진짜 족저근막염 조심해야 합니다.저는 3년동안 하루 2만보씩 조깅했는데요... ㅋ 얼마전 족저근막염 와가지고 거의 6개월정도 운동 못했네요. 지금은 거의 회복되어 또 하루 2만보는 솔직히 좀 겁나서 하루 1만4천보로 낮춰서 운동하고 있습니다. 족저근막염 원인을 분석해보니 신발 쿠션이 너무 없으면 걸리는듯 합니다. 제 개인적으로는 트렉킹화가 좀 무겁긴 해도 앞쪽을 딱딱하게 잘 받쳐줘서 괜찮은듯 하네요...
저도 운동한지 2달이 넘었지만, 술 담배는 다 합니다. 일단은요.. 제 주변에 무슨 운동을 하던, 술을 하던 담배를 하던, 둘 중에 하나는 합니다. 물론 아닌경우가 과반수 이겠지만, 단지 술 담배가 원인이라면 그 부분은 다시 생각해 볼 부분입니다. 그러나 저는 복싱을 하고 있지만, 스킬이 늘어가는 재미에 재미없는 기초조차 즐겁게 받아들이고, 기초대사량을 늘리기 위해 줄넘기 1회라도 이 악물고 하게 됩니다. 그 덕분인지 화도 많이 가라앉고 되도록이면 이성적으로 생각하려 합니다. 더욱이 술만 마셨던 지난날을 되 짚어 보자면, 늘 보릿고개였다가, 복싱한지 한달이 지나니 풍년은 아니어도, 보릿고개는 벗어났다 입니다. 이것이 남자들에게는 좋은 징조인 것 같아요. 문안인사가 없다가 생기는 기분이란? 내 나이에 무슨? 이런 생각이라면, 내 나이이기에 할 수 있다라고 생각하세요. 내 주제에 무슨? 이런 생각이라면, 그 주제이니까 해야한다고 생각하세요. 돈을 지불해서 해도 좋고, 아니여도 좋습니다. 하다보면, 변화되는 것을 느끼게 됩니다. 뭐든 자신에게 와닿는 운동을 시작하시는게 좋을 것이라 생각이 됩니다.
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본인이 운동을 좋아하지 않으면
절대 운동하는 사람 만나지 마세요
아유 교수님 오늘도 인생에서 우러나오는 참 진리 트루 리얼 좋은 소리 펑펑 쏟아내시는군요 옳습니다!!!!!!!! ^^
그냥 운동좀 합시다 토달지말고 운동 한사람과 안한사람은 후광부터 다른걸 다들 알면서 안할려는 핑계부터 대고있나요? 그냥 해요 묻지도 따지지도말고 근데 운동유전자가 따로 있긴함 월 1천만원 준다고 해도 안하는사람있음 ㅋㅋ
솔직히 후광부터 다르다는 거는 너무 억지잖아요. 개인차가 있어서 운동하며 변화가 큰 사람도 가끔 있지만 대부분은 차이가 그렇게 드라마틱하지 않아요. 당연히 운동을 하는게 하지 않는 것보다는 훨씬 좋지만. 후광나는 사람들은 보통 운동하기 전부터 멋있습니다. 참고로 저는 운동 열심히 하고 있습니다. 제가 광이 안 나서 그래요.
@ 운동한사람 남자나 여자나 후광있습니다
@ 생긴걸로만은 후광안생기고요
@ 정우성 황철순 둘다 본적있는데 황철순이 후광이 빛나고 정우성운 옆집 아저싸같았네요 뭐 추리닝에 인터뷰해서 그런진몰라도 후광제로 였습니다
@@이남호-q9m 말을 완전히 잘못 이해하신 거 같네요. 후광이 생기는 사람들도 있지만 대부분은 그렇지 않다는 거고요. 황철순은 물론 대단한 사람이지만 프로에 세계적인 레벨까지 갔던 사람이고 약물 사용자인데 일반인이랑 비교하기는 무리가 있죠. 제가 얘기 한 건 일반인 수준에서 100명이 운동하면 몇 명이나 드라마틱한 변화가 있는지를 말한 거고요.
당연히 인플루언서들은 보통 사람들보다 훨씬 멋있고 특출난 사람들이 많죠. 그러니까 그렇게 된 거구요. 보통 사람들이 운동한다고 몇이나 인플루언서가 될 수 있겠어요.
하지만 그럼에도 불구하고 운동을 하자 라고 생각합니다. 후광이 나거나 드라마틱한 변화가 없더라도 분명히 하기 전보다는 좋은 부분들이 많거든요. 다만 저런 과대광고 같은 표현들을 보고 시작했다가 금방 실망하고 포기하는 사람들이 많아서 그렇습니다.
차박사님 오늘 영상 아주 좋았어요.
운동하는 남자가 좋은 이유 모두 맞는 말씀입니다.
건승바랍니다.
차희연 선생님께서 정말 정확하게 아시고 계시네요. 제가 아는 분도 지금 50세 초반인데 5살 때부터 무술을 쉬지 않고 평생 하신 분인데. 술, 담배 안하고, 자기 관리 철저합니다. 누구나 인생살다보면 죽고싶을 만큼 힘든때가 다 있는데 강한 정신력으로 다 이겨내더라고요. 그것도 술, 담배 같은것도 한번도 의지안하고요. 그분은 문무겸전까지 이루어서 박사학위, 공인회계사 등 자격을 취득하고 전문직에 종사하는 분입니다. 아직도 주경야독하며 유럽 대학의 또 다른 학위를 취득하기 위해 공부를 하더라고요. 정말 성실하지 않으면 이룰 수 없는 것이지요.
사람을 많이 깊게 만날수록 갑작스런 서로의 죽음을 더 많이 지켜 보게 됨~
죽음을 지옥에서 탈출한거본다면 다행스럽게 생각이 들지만,
죽기 전 후회가 없도록 무엇을 해야 하는지 무슨 말을 해야 하는지 .어떻게 살지...미리 생각을 해야....
돈만 보는건 근시안 적인것!!!!!!!!!!!
건강관리는 죽음을 관리하는것~~~
어릴적 이후로 연락 처음된 고모가 형수님 결혼 할때 샤넬 가방 사줬다는데
지금은 혈액투석 9년 째 신장 이식 도 9년 째 기다림...
기운없고 고통스러운듯....
이런 이야기 누가 미리 해주었다면 후회가 없었을텐데...
운동하는남자 성실하다 성실한남자는 바람도 성실하게 잘핀다 게으른 놈은 귀찮아서도 바람안핀다
헬스 2년차입니다. 거의 매일 1시간 반쯤 운동합니다.
스트레스 안받긴합니다ㅋㅋ
근데 운동 하는 분들은 운동 못하게 되면 스트레스 받습니다..
최근 허리 어깨 다쳐서 거진 1달가까이 운동을 제대로 못했는데 스트레스 엄청 받음...
2년째 거의 매일 운동하는데 하루 빠지면 뭔가
자꾸 신경쓰이네요 ㅋ
저도 한국 귀국하면서 이것저것 계속 볼일 보느나 1달 째 운동 못하니 스트레스가 쌓이더라구요😂
산책만으로는 활동량 해결이 안되네요😅
오늘도 잘 보고 갑니다 즐거운 저녁 보내세요
영상~잘봤습니다!!!😊
다들 무리하지 말고 꾸준히 운동 ㄱㄱ 저는 주말마다 등산
나도 오늘부터 운동해야겠다
그간 주로 저녁에 산책했는데 등산도 운동인지
헬스장 가본지는 까마득하네요
술은 소맥 bar에서 젊었을때엔 참새가 방아간
들락거릴 정도로 드나들었는데 나이가 들면서
”이젠 운동이다“
당뇨전단계로 더 하게되고 관리하겠습니다 감사합니다:)
운동할때도 미모가 열일하시네요😊
술 담배에 관해서는 그냥 개인 차이인 것 같습니다. 오히려 운동한 이후로 주량이 늘어서 더 많이 마시는 사람들도 있어요. 운동 전혀 안 하는데 술 담배 전혀 안하는 사람들도 있고요. 대신 성실함과 정력에 관해서는 조금 맞는 거 같기도 해요. 정력은 조금이 아니라 많이요. 스트레스에 관해서는 도움이 된다는 얘기가 많긴 한데. 사실상 제 경험도 그렇고 주변을 봐도 그렇고 체감이 그렇게 되진 않아요. 사실상 스트레스 자체를 줄이는 게 훨씬 중요한 거 같아요.
건강 목적이 아닌 정신적으로 성숙해지기 위함까지 포함된 목적이 있으면 그건 저는 찬성입니다
😊😊😊😊😊😊😊😊
차 교수님 처럼 저도 헬스 하고 있지만 트레이너 분도 항상 그렇게 말씀하십니다
운동하기의 목적은 건강도 건강이지만 정신을 먼저 맑게 해주고 정서적으로 건강해지기 위함에 목적이 있다고 말이죠
그리고 너무 무리 하시진 마시고 보양식도 챙겨 드십시오
😊😊😊😊😊😊😊😊
말하는 상대가 딱 저네요!
어릴때부터 태권도부터 다른 무술도 섭렵하고 그다음엔 무술을 잘하기 위해서
GYM에 가서 웨이트트레이닝도 시작하고
군대는 특수임무부대를 거치면서
장거리러닝이 가능해지고! ㅋ
갖다와선 이젠 완전히 습관이 되어선
이젠 헬창수준에 최대10Km이상의 매일러닝!
요즈음은 운동을 한게 과격해서
염좌등의 휴유증으로
거의 임시휴업이라해야 하나!
발목이 나으면 다시 달리기를
나갈라고 합니다.
경치를 보면서 바람을 맞으며
달리면 그야말로 힐링입니당!😅
이영상이 꼭 많이 퍼지길!!
365일중 300일정도 런닝하는 사람입장에서는 감사한 말씀이네요.
코스가 저랑 겹치는데 한번도 못뵈었네요.
탄천과양재천겹치는 곳부터 잠수교까지 왕복 20킬로라 자주 가는 편인데
저도 그래서 산악회에 나갑니다... 화이팅!!!
추운날씨에 희연님 영상보며 훈훈함을 느껴봅니다. 건강미인!
47세에 운동도 하시고 동안에다가 날씬하시고 건강해 보입니다~~~ 저도 10대후반때 체중을 지금도 30년이 넘었는데 유지중입니다 허리둘레도요
만나봤거나 만나고 있나보네요 잘 아시네
러닝을 하신다면 마라닉TV라고 있는데
보시고 알아보시고 합방방송을 해도
좋겠다라는 생각도 듭니다.
달리기를 하는 분들에게
꽤 아주 유명한 유튜브채널입니다.
행복은 응급실 안가는것~
운동하는 남자의 제일 좋은 점: 자기를 존중하고 타인에게 책임을 다한다는 점입니다.
운동하면 술을 안 마시게 된다... 반은 맞고 반은 틀린 말 같습니다. 근육운동 하게 되면 술은 확실히 안 하는 게 맞습니다. 간이 단백질 합성을 해야 하는데, 술을 먹으면 간이 대부분 알콜 분해에만 쓰이니까요. 근데, 등산이나 조기 축구 뛰고 술마시러 가는 사람들 생각하면, 딱히 운동한다고 술을 안 마시게 되는 거 같지는 않고.... 개인 차이가 심한 거 같습니다.
@@SouthernIg 이런댓글 달릴줄알았네 ㅋㅋ
기초대사량 ㅎㅎ.
살 찔 시간이 없어지죠. ^^
신발은 앞바닥 복원잘되는 쿠션5cm 뒷바닥 복원잘되는 쿠션5cm 신으면 몸이 무거워도 오래 서있어도 오래 걸어도 뼈의 연골에 무리가 적게가요! 충격을 5cm 쿠션 밑창이 먹어요!
맞습니다. 저는 쿠션 안 좋은 신발 신고 하루 2만보씩 걷다가 족저근막염 와가지고 6개월 고생했네요... 꼭 좋은 신발... 쿠션 5cm 넘고 앞쪽을 딱딱하게 빳빳하게 잘 받쳐주는 신발 신어야 합니다.
족저근막염 운동화도 만들어 주세요~
진짜 족저근막염 조심해야 합니다.저는 3년동안 하루 2만보씩 조깅했는데요... ㅋ 얼마전 족저근막염 와가지고 거의 6개월정도 운동 못했네요. 지금은 거의 회복되어 또 하루 2만보는 솔직히 좀 겁나서 하루 1만4천보로 낮춰서 운동하고 있습니다. 족저근막염 원인을 분석해보니 신발 쿠션이 너무 없으면 걸리는듯 합니다. 제 개인적으로는 트렉킹화가 좀 무겁긴 해도 앞쪽을 딱딱하게 잘 받쳐줘서 괜찮은듯 하네요...
런닝화신으믄 족저근막염 잘 안걸리고 뛸 수 있어요
1월에 330k 뛰었는데
술 담배안하고
쉬는날 보강운동하거나 책 읽습니다
운동하는남자 좋지만 꾸준히 하는지를 봐야합니다.
매일 운동 하고
매일 술 마시고~~
그러고 있는중 ~~
저도 운동한지 2달이 넘었지만,
술 담배는 다 합니다. 일단은요..
제 주변에 무슨 운동을 하던, 술을 하던 담배를 하던,
둘 중에 하나는 합니다.
물론 아닌경우가 과반수 이겠지만,
단지 술 담배가 원인이라면 그 부분은 다시 생각해 볼 부분입니다.
그러나 저는 복싱을 하고 있지만,
스킬이 늘어가는 재미에 재미없는 기초조차 즐겁게 받아들이고,
기초대사량을 늘리기 위해 줄넘기 1회라도 이 악물고 하게 됩니다.
그 덕분인지 화도 많이 가라앉고 되도록이면 이성적으로 생각하려 합니다.
더욱이 술만 마셨던 지난날을 되 짚어 보자면,
늘 보릿고개였다가, 복싱한지 한달이 지나니 풍년은 아니어도,
보릿고개는 벗어났다 입니다. 이것이 남자들에게는 좋은 징조인 것 같아요.
문안인사가 없다가 생기는 기분이란?
내 나이에 무슨?
이런 생각이라면, 내 나이이기에 할 수 있다라고 생각하세요.
내 주제에 무슨?
이런 생각이라면, 그 주제이니까 해야한다고 생각하세요.
돈을 지불해서 해도 좋고, 아니여도 좋습니다.
하다보면, 변화되는 것을 느끼게 됩니다.
뭐든 자신에게 와닿는 운동을 시작하시는게 좋을 것이라 생각이 됩니다.
휴스턴 암전문의 정운동입니다. 저를 좋아하는 차희연씨의 고백을 받아 나랑 결혼합시다. 단 저는 저를 싫어합니다. ㅠㅠ 게을러서.
하하~ 내 여친은 어디있을까요😂
그럼 전 운동하는 심리학자 CEO를 만날까해요 어떨까요? 🙂
뭐든지 적당히
운동에 미치면 답 없다
수영한지 5년차인데, 성실하진 않습니다ㅋㅋ 게을러요ㅠ 확실한 건 담배는 안피고 술을 마실 이유가 없어요, 사람 안만나는 이상 내일 아침에 수영하러 가야 되는데 술을 마실 수가 없습니다ㅎㅎ
정력때문입니꽈
운동하는남자 김종국이 생각나요~호감형입니다~ 하늘이랑 쭉 뻗은 나무가 너무 이뻐요. 우리교주님바쁘신와중에도 영상감사합니다😊
혹시 신발 사장님 부산에 공장운영하는 분이신가요?
해외제품도 거기서 만드는거 같던데 얼마전 NBA선수도 자기 시그니처 농구화 만드는거 보러 부산 왔었고.
부산은 아닌것 같은딩
구글 AI를 만든 사람도 해고~~~~ 모든 직업이 사라지거나 노동이 사라지나.... 돈도....
AI가 AI도 만들기도
ㅋㅋㅋ댓글들 악플 몇개 왜케 추하냐
전 남눈치 많이보고 집돌이 성향이라 집에서 맨몸운동으로 턱걸이 푸쉬업 딥스 스쿼트 플랭크 /1층이라 실내줄넘기 이렇게 하고 지내는데
이것도 포함일까여
진짜 운동 그냥 건강목적으로 소소하게 하는 사람은 운동이 취미인 사람 만나면 안됩니다 결이 안맞아요
Single의 삶을 즐기고 싶으면 운동 한다는 말 안하면 되네 😂😂
이 누나 헬창 만나나본데?
만나고싶다
@@차희연 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
김종국님 처럼 운동을 너무 과하게 해도 괜찮을까요?ㅋㅋㅋ
문제는 그 남자들이 본인들에겐 관심 없을듯...ㅠ
괜찮아 이 사회에서 운동하는 사람은 100명 중 10명도 안됨
극소수니까 걱정 말고 먹고 놀아 ㅋㅋㅋ
자전거 타는 남자 어때요? ;;;;
이제 쇼핑몰로 사세 확장을 하시네요
성공하는 여성은 뭔가 다르다.
이것하는 남자 만나라
저것하는 남자 만나라....
참 쓸데 없는 채널이다...
결혼장려 채널이다.
운동하는 남자를 잡아라!!!
지금까지 했던 말중에 가장 신뢰가 가는말입니다!!
운동하는 남자(x)-> 영하 20도에도 운동하는 남자(o)
이마가시원합니다 ㅎㅎ 운동잘하시고 올한해건강과 남친사귀어 연애많이하시길^^
나이 들어서 뛰마세요. 살들이 처짐 ㅎ
남이야기 그만하고 당신이나 결혼 하세요
했어요
미쳤어요?진짜 말 왜저렇게해 사회부적응자세요?
순식아 힘내라
많이 나갔다고 생각됩니다.
무례하시네요.
난 술마시려고 운동하는데 담배는 거의 안피우고
그제 일요일도 5만보 41.15km 걸었음.
운동하면 혈액순환이 잘되니 발기참😂😂😂😂