ПОДТЯГИВАНИЯ КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО РАБОТАЮТ! БАЗОВЫЙ ВОРКАУТ.
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- ПОРА СТАТЬ МАСТЕРОМ ПОДТЯГИВАНИЙ (Промокод на скидку: мастер для самых быстрых 5 участников)
calisthenics.s...
Больше спортивного контента тут
t.me/calisthen...
![Cody Johnson - I'm Gonna Love You (with Carrie Underwood) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/yy9PuYMU29g/mqdefault.jpg)
Отлично!Благодарю! С резинкой за ноги - вещь!
✊💪
Спасибо большое за тренировку.Буду теперь всегда делать эти подтягивания 😎😎😎
01:07 пиши, лайкай .. а можешь и не писать и дизлайкать, он всё равно выложит эти видосы, это же контент 😆😂🤣😏
Последние 3 месяца показали что это не так :) Если нет интереса я не запариваюсь и выкладываю то что мне интересно.
ок, пусть будет так, но на любой контент есть свой зритель и тогда получается ты это обходишь стороной )
в любом случае я положительно отношусь к каналу и желаю развития 😉
Артём, спасибо за топовые видосы! Хочу больше узнать про работу с доп. весом😊
Чёт столько хейтеров повылазило, но оно и понятно, вначале много пустых разговоров. Но за упражнения спасибо. Единственное что хотелось бы уточнить - не обязательно подтягиваться именно 15 раз, для того чтобы начать работать с дополнительным весом. Больше 10-12 чистых подтягиваний (именно чистых!) уже вполне должно хватать для небольших дополнительных весов. Но это если нет противопоказаний вроде нестабильности плечевого сустава и/или боли в плече.
А если за 50 лет ,то лучше после 15 повторов доп вес.
@@AndreiUlitinА если за 90, сколько нужно?
Охрененная информация, буду пользоваться)
Круто, интересные упражнения, спасибо. Про работу с дополнительными весами тоже бы хотелось посмотреть.
пожалуйста✊
Топ ролик, ждем серии про доп вес😀
Больше подтягиваний богу подтягиваний!
Это идеально обожаю школу Воркута")
5минут,полет нормальный😊
Вот это нам надо
Круто очень хорошие упражнения!
Можешь пожалуйста сделать видос с доп весом
Лучший!!!🎉🎉🎉
А на кольцах подтягивания с разведением рук работает?
Что за музыка в Интро?
столько информации, а людям всё мало :(
ЕЕЕ, годный выпуск)))
9:05 ждем , тема сложная и интересная
С резиной классно)))
Интересно что у кого-то может возникнуть вопрос "как её крепить? "
Видно же)
О вы не представляете как много человек реально не понимают как сделать петлю)
Я еле подтягиваюсь на верх после семи,и не думаю больше смогу
Чел хорош
Вода
Давай драйв💹
Орёл!
Ты щас это серьёзно
Олды знают что это перезалив
но помоему такой видосик был?
слушай , тебе пора переходить в разговорный жанр . Подумай над этим . Устраивай стримы , стендапы ..Жаль что некому пинок дать , чтобы поменьше языком трепал
не нравится - не смотри
2 минуты нет видео, скатился
У-у-у... Хейтер ..😂
Ты не стал богом, тогда чему ты можешь учить
Ты в школе преподам так же говорил?)
ой мляяяя какой же ты скучный безобид братан ты говоришь все чётко и правильно но как будто ты преподаешь физру в школе
всем бы такую физру в школе
А Смаев так сможет? =Хрен..
Мне нужно количество увеличить а не объем мышц!
Увеличивай
@@invictus2170
Сколько подтянуться сможешь только честно ?
69 секунд нет видео скатился канал😮
спасибо школа воркаута
Вааау спасибо, лучший человек)
пожалуйста 🔥
Оууу что то новенькое
Как всегда все на высоте! Благодарю
давай уже...
Артём, спасибо за информацию. Хотелось бы увидеть ещё видео про работу на кольцах.
пожалуйста! про кольца подумаю, что и в каком формате подснять
Спасибо. Даёшь больше подтягиваний
будет :)
Когда уже интенсив начнем?
20го, подготоваливаем материалы и добираем народ
Ок
да хватит болтать ... две минуты прошло - одна болтовня
Я понимаю что ваш интеллект не позволяет так долго держать внимание. Думаю вам надо бежать скорее листать тикток 😊