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해보겠습니다
화이팅입니다!
작년에 무릎 다친 후로 살빼기 너무 힘들더라구요....어느 순간 운동할때마다 시큰거리는게 진짜 운동질도 떨어지고 그냥 안하게되더라구요.. 키로가 늘면 무릎에 무리 갈 수 있다해서 식단+보조제(코크보틀+체지방버닝제 등) 복용하면서 관리하는 중인데. 영상보니 조금이라도 걸어서 양을 늘려야겠네요
네 걷기는 여러 운동 중에서 부상 위험이 가장 적은 운동이예요😊
저도 관절땜에 운동 쉬고 있는데 코크보틀 브랜드 콘드로이친 먹어보셔요~ㅋ 염증 빨리 낫는대여
닥터 키드니님 오랜만이에요 제가 콜레스테롤이 높은편인데 어떻게 관리해야되나요?ㅋㅋ
@@boyeonjeong2034 보연정 ? 내가 아는 분 ?
![[풀버전] 30대, 40대! 오늘부터 걸어야 합니다! (ft.만보의 기적) | 정희원 | 걷기운동 | 건강 | 만보](http://i.ytimg.com/vi/vx1sh6WZOp8/mqdefault.jpg)
![[풀버전] 30대, 40대! 오늘부터 걸어야 합니다! (ft.만보의 기적) | 정희원 | 걷기운동 | 건강 | 만보](/img/tr.png)
![🚨감속노화+몸에 활력을 찾아줍니다! 올바르게 진짜 운동 하는 법을 배워서 평생 써먹으세요!🚨 [의사결정 ep.44 Full Ver.]](/img/1.gif)
해보겠습니다
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작년에 무릎 다친 후로 살빼기 너무 힘들더라구요....어느 순간 운동할때마다 시큰거리는게 진짜 운동질도 떨어지고 그냥 안하게되더라구요.. 키로가 늘면 무릎에 무리 갈 수 있다해서 식단+보조제(코크보틀+체지방버닝제 등) 복용하면서 관리하는 중인데. 영상보니 조금이라도 걸어서 양을 늘려야겠네요
네 걷기는 여러 운동 중에서 부상 위험이 가장 적은 운동이예요😊
저도 관절땜에 운동 쉬고 있는데 코크보틀 브랜드 콘드로이친 먹어보셔요~ㅋ 염증 빨리 낫는대여
닥터 키드니님 오랜만이에요
제가 콜레스테롤이 높은편인데 어떻게 관리해야되나요?
ㅋㅋ
@@boyeonjeong2034 보연정 ? 내가 아는 분 ?