Замечательный день сегодня, сначала Егор выложил видео, потом Вы Больше видео Андрей Игоревич, у Вас замечательно получается. Вы в очень хорошей физической форме
Андрей Игоревич! Поздравляю Вас с Днем рождения! Желаю здоровья, счастья и дальнейших успехов! Как всегда отличное видео и отличный результат. С нетерпением ждем новых выпусков. Удачи во всем!
ОЧЕНЬ КРУТ - вес примерно как у меня, но я даже облегчённый вариант за 25 минут закрыл. И это атлет ещё не оптимально распределил силы - зря в начале 10 раз сделал жим, много подтягиваний, потратил силы излишне.
Жаль, что так много шума. Раньше у вас были видео, где все было тихо. Поэтому было легко понять, о чем вы говорите. Я с нетерпением жду, когда вы вернетесь к этой прекрасной традиции. Я желаю вам всего хорошего. Властимил, Моравия.
Если бы я делал такой челлендж, я бы попросил друга подавать мне одну гантель, а с одной я справлялся бы сам. А тут так забавно смотрелось, что приходилось самому таскать их на скамью. :))))
Андрей скажу честно ты гимнаст, жим видно что не жал не твое ,а вои подтягивания КРАСАВА КРАСАВА КРАСАВА техника вышка просто. А пробывал 5 тон делать там турник и брусья это твое.
Здравствуйте! Вы молодец, Андрей Игоревич. Егор выложил видео, а от Никиты видео не дождешься. Скажите, как Никита выступил на соревнованиях, если выступал конечно?
Андрей, здравствуйте. А как там поживает ваш челлендж самому себе про подтягивания с дополнительным весом? Вы обещали через пару тройку недель сообщить о наличии или отсутствии прогресса. Вы тогда сказали, что негоже учить других методу, эффективность которого вы сами на себе не проверили.
Здравствуйте. Дошел до 16ти, потом уехал на соревнования: три подряд, не было возможности регулярно тренить их. Дальше готовился к жиму на новый год, сейчас ко дню рождения. После 37ми раз на ДР - будет новый проект, потом расскажу 🙂
Андрей, здравствуйте, гантели нужно коленями закидывать. То есть положили на колени, когда ложитесь колени толкаете в сторону груди, как будто кувырок назад делаете. И выводить нужно на верх, а не к груди.
Возможно восстановление шло бы немного быстрее , если поднимать гантели с пола (на скамью с которой берутся) уже после перерыва т.е. непосредственно перед подходом.
Андрей Игоревич, есть ли у Вас знакомые тренера, например, в городе Нижний Новгород? Очень хочется сыну заниматься гимнастикой, а его не берут в школу, говорят маленький. Там берут с 6 лет, а ему почти 4. Мы отдали его в акробатику, ему нравится но двух занятий в неделю очень не хватает ( или может быть, сможете посоветовать какие-то другие виды спорта, близкие к гимнастике? Я всë время занималась проф. боксом и в гимнастике совсем ничего не понимаю, поэтому и не знаю, где искать секции и какие.
Здравствуйте! Я бы посоветовал не торопиться 🙂 тренируйтесь потихоньку дома, учитесь отжиматься, подтягиваться, спокойно растяжку и т.п. К 6ти годам пойдете готовыми к началу занятий гимнастикой.
Здравствуйте. Опасно грузить неподготовленные мышцы новыми (необычными нагрузками- риск травм и т.д.). По порядку наверное лучше вообще мышцы не забивать, чтобы не уставали. Для примера, если Вы подтягиваетесь 35, то делать не больше 10 за подход. С гантелями тоже, Вы в первый подход слишком выложились.
А почему так мало контента последнее время?! Прямо засуха. А как же пропаганда спортивной гимнастики, про которую вы так активно рассказали, или это все было ради другого?
Я не профессиональный блогер, для меня Ютуб - хобби. Кроме работы и своих тренировок в последнее время работал как старший тренер школы и ещё пришлось поучаствовать в выборах в председатели федерации Челябинской области. Руки не доходили
Андрей, сколько раз делали всякие такие же челленджи, давно пора в начале выработать нормальную стратегию, а не как вы. Закислиться с первого подхода, а потом мучаться
Спорт
Андрей, здравствуйте!
Отличное выполнение! Спасибо за участие 🤝
Спасибо Вам! 🤝
Андрей Игоревич тренер большой буквы. Желаю удачи и много много побед в этом году.
Спасибо 🤝
Андрей Игоревич, записывайте видео чаще!
вас интересно смотреть.
Замечательный день сегодня, сначала Егор выложил видео, потом Вы
Больше видео Андрей Игоревич, у Вас замечательно получается. Вы в очень хорошей физической форме
Красиво подтягиваетесь! Любо-дорого смотреть!!!
Андрей в отличной форме. Впечатляет.
Андрей Игоревич - машина! Успехов вам во всём!
Спасибо что радуете контентом!
Круть для человека, который специально этим не занимается! Огромное уважение! И за ребят спасибо! Посмотрел Егора на УрФо
Благодарю 🤝
Андрей-молодец. Спортивная терпелка-незаменимая вещь 👍✊️
Спасибо за видео! Круто, что видео записано в тот же день, в который и вышло)
тренер красавчик!👍🏻💪🏻
Гимнасты самые сильные гимнастика самый красивый и зрелищный вид спорта
Гантели тяжелющие с ними сложней чем с штангой ещё
Спасибо большое за контент!! 🙏 Всегда с удовольствием жду и смотрю Ваши видева! 👍 Желаю удачи, успехов во всём и отличного настроения!!! ☺
Красиво Спортивно Круто!!!
Мощь! 😮
Забавно.
Молодец мужик.
Андрей Игоревич! Поздравляю Вас с Днем рождения! Желаю здоровья, счастья и дальнейших успехов! Как всегда отличное видео и отличный результат. С нетерпением ждем новых выпусков. Удачи во всем!
Спасибо большое 🤝
OMG! Andrey, I felt that in my lower back just watching 😱 Amazing strength!
Стратегия проста - надо не забиваться в каждом подходе и чередовать упражнения.
Молодец! Довёл дело до конца!
ОЧЕНЬ КРУТ - вес примерно как у меня, но я даже облегчённый вариант за 25 минут закрыл. И это атлет ещё не оптимально распределил силы - зря в начале 10 раз сделал жим, много подтягиваний, потратил силы излишне.
Jejeje, nunca esperé escuchar en el minuto 10:00 a Shakira cantando en español. Saludos 🤗
красавчик что попробовал для человека не занимающегося железом очень даже достойно и техника хорошая
Дааа, впечатляет! 😁👍👍👍 Кстати, пользуясь случаем, поздравляю с результатами на УрФО! 🤝
Благодарю 🤝 результаты на самом деле не впечатляют, но главное - квалифицировались на ЧР
Вопрос к Андрею Игоревичу. Кто остался в вашей команде из ваших учеников и какой прогресс в развитии у каждого из ваших учеников?
Жаль, что так много шума. Раньше у вас были видео, где все было тихо. Поэтому было легко понять, о чем вы говорите. Я с нетерпением жду, когда вы вернетесь к этой прекрасной традиции. Я желаю вам всего хорошего. Властимил, Моравия.
Это дополнительный маркер непрерывного видео по условиям
Андрей! Все супер! Представляю как потом грудные рвало ))
Красава!
Мощь! Хорошо, что я вешу 92, и гантелей по 46 в местном зале просто нет :)
красава !
Сильно!
Круть!
Если я бы делал жим двух гантелей по 48 кг каждая хотя бы пару раз, то уже был бы крутым.
Подтягивания намного легче. Даже с дополнительным весом.
Если бы я делал такой челлендж, я бы попросил друга подавать мне одну гантель, а с одной я справлялся бы сам. А тут так забавно смотрелось, что приходилось самому таскать их на скамью. :))))
Одно из условий такое было - брать их самому 🙂
@@andreytelitsyn5109 , понятно. Расход сил, конечно, идёт на это довольно большой.
тренер сказал,тренер сделал.
Могуч!!!
Лайк тезке!
Андрей машина!
Хорош!! У меня наверно тож была бы такая стратегия) Хотя понимаю, что не самая оптимальная)
Но свой вес наверно в гантелях и на раз не выжму😀
Андрей скажу честно ты гимнаст, жим видно что не жал не твое ,а вои подтягивания КРАСАВА КРАСАВА КРАСАВА техника вышка просто. А пробывал 5 тон делать там турник и брусья это твое.
Спасибо 🙂
Пробовал год назад
Андрей все эти челенджи это конечно хорошо, но пора и о более серьезных поступках задуматься))!!!!!
Мы ждём новые видео тренер 🥰
Здравствуйте! Вы молодец, Андрей Игоревич. Егор выложил видео, а от Никиты видео не дождешься. Скажите, как Никита выступил на соревнованиях, если выступал конечно?
Здравствуйте. Спасибо!
Никита-таки выступил, хоть и сильно дёрнул себя на кольцах накануне соревнований. Третий в многоборье, второй на брусьях.
👍🏻👍🏻👍🏻👍👍👍👍
Я за один подход все бы сделала)
Это было круто
у меня аж шея заболела от напряжение, я так смотрел лежа неудобно
На самом деле, я истязаю себя Вашими тренировками, хотя, я, мягко говоря, не создан для гимнастики )) спасибо за примеры тренировок
Андрей, здравствуйте. А как там поживает ваш челлендж самому себе про подтягивания с дополнительным весом? Вы обещали через пару тройку недель сообщить о наличии или отсутствии прогресса. Вы тогда сказали, что негоже учить других методу, эффективность которого вы сами на себе не проверили.
Здравствуйте. Дошел до 16ти, потом уехал на соревнования: три подряд, не было возможности регулярно тренить их. Дальше готовился к жиму на новый год, сейчас ко дню рождения. После 37ми раз на ДР - будет новый проект, потом расскажу 🙂
Андрей, здравствуйте, гантели нужно коленями закидывать. То есть положили на колени, когда ложитесь колени толкаете в сторону груди, как будто кувырок назад делаете. И выводить нужно на верх, а не к груди.
Здравствуйте. Спасибо за совет!
Возможно восстановление шло бы немного быстрее , если поднимать гантели с пола (на скамью с которой берутся) уже после перерыва т.е. непосредственно перед подходом.
Спину растянул три недели назад, ещё не прошла полностью, поэтому так🙂
👏👍💪
Андрей Игоревич, есть ли у Вас знакомые тренера, например, в городе Нижний Новгород? Очень хочется сыну заниматься гимнастикой, а его не берут в школу, говорят маленький. Там берут с 6 лет, а ему почти 4. Мы отдали его в акробатику, ему нравится но двух занятий в неделю очень не хватает ( или может быть, сможете посоветовать какие-то другие виды спорта, близкие к гимнастике?
Я всë время занималась проф. боксом и в гимнастике совсем ничего не понимаю, поэтому и не знаю, где искать секции и какие.
Здравствуйте! Я бы посоветовал не торопиться 🙂 тренируйтесь потихоньку дома, учитесь отжиматься, подтягиваться, спокойно растяжку и т.п. К 6ти годам пойдете готовыми к началу занятий гимнастикой.
@@andreytelitsyn5109 хорошо) спасибо Вам за ответ)
👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Андрей Игоревич, здравствуйте.
С днём рождения Вас
Здравствуйте! Спасибо большое 🤝
Здравствуйте а можите сделать влог один день тренера ещё раз все-таки у вас всё равно что то поменялось в жизни и наверное и режим дня спосибо❣️
Здравствуйте. Опасно грузить неподготовленные мышцы новыми (необычными нагрузками- риск травм и т.д.). По порядку наверное лучше вообще мышцы не забивать, чтобы не уставали. Для примера, если Вы подтягиваетесь 35, то делать не больше 10 за подход. С гантелями тоже, Вы в первый подход слишком выложились.
норм. Я также подтянулся бы ) , как ты пожал
А.И. в хорошой форме....как виступил Миша на УРФО ? За остальних знаю...
Многоборье не шел. Второй на коне, второй на вольных
@@andreytelitsyn5109 спасибо...
Здравствуйте, вы поедете на чемпионат в Казань?
Здравствуйте. Да
А почему так мало контента последнее время?! Прямо засуха. А как же пропаганда спортивной гимнастики, про которую вы так активно рассказали, или это все было ради другого?
Я не профессиональный блогер, для меня Ютуб - хобби. Кроме работы и своих тренировок в последнее время работал как старший тренер школы и ещё пришлось поучаствовать в выборах в председатели федерации Челябинской области. Руки не доходили
Результаты выборов известны?
Известны 🙂
@@andreytelitsyn5109 моё мнение, это связано с другим, но вам виднее. А кто в выборах победил? !
Админресурс 😄
1
Я думал тренер по гимнастике на изи закроет турник в один подход, а это более времязатратное упражнение.
Мог бы, если первым подходом делал, но потом все равно время тратить на отдыхе между жимами 🙂 а я надеялся закрыть жим в три подхода
THANKS >Andrey >>CHAMPION >>>KING 👍💪💪
I go on my knees and massage your stressed feet MR. S-U-P-E-R-M-A-N...
Wish you all the BEST every day...
Здравствуйте
Жим гантелей весьма травмоопасен, особенно в таком возрасте.
А в каком возрасте ещё безопасно? 😄
@@andreytelitsyn5109 ладно 🙈,немного не так выразился, вы профи. Я о себе говорю, в 36 уже не заживает так как в 25. Разминка нужна более тщательная.
Я минут 40 разминался прежде чем камеру включили 🙂
@@andreytelitsyn5109 вот это да! Не каждый разминку гимнаста вынесет😁 .Помню какой-то видосик как разминалась девичья группа.
Моя разминка попроще, но обстоятельнее 🙂
Андрей, в сауну и бассейн потом сходили после такой работы, как 31 декабря?! )
В сауну немного, но не сиделось, т.к. самочувствие было не очень из-за делания веса меньше 75😄
Не посмотрел весь ролик только из-за звуковой долбежки, хотя всегда занимался под музыку.
Андрей, сколько раз делали всякие такие же челленджи, давно пора в начале выработать нормальную стратегию, а не как вы. Закислиться с первого подхода, а потом мучаться
Закисление и отвага 😄
что такое "челендж"? вызов? опыт?
Вызов, задание
Escuchar a Shakira 10:00 en un gimnasio de Rusia, no lo creo !!! 😂😂😂
а как же уничтожение тренера?
Предлагаете повторить? 😄
@@andreytelitsyn5109 Было интересно !
можно узнать ваш рост ?
174
@@andreytelitsyn5109 Спасибо!
Спортсменов надо мобилизировать.
Секундомер на камеру нужно было останавливать
У нас на доверии 🙂 тем более кто сомневается, можно по видео засечь, да и на приз я не претендую
Блин, плохое качество
Подождите немного, ещё не прогрузилось 🙂