Jeżeli chodzi o ilość pompek które zrobił w więzieniu to bardziej wiarygodne jest źródło w którym mówi o 500 dziennie, 7417 pompek o których wspomniał było ukrytym przekazem odwołującym się do jednego z tekstów religii muzułmańskiej także wątpie żeby miało to coś wspólnego z jego realnym treningiem za kratkami :) Dobry materiał!
W ramach ćwiczeń kalistenicznych nie można zapominać o wariantach poszczególnych ćwiczeń (łatwiejszych lub trudniejszych, nogi na podwyższeniu to jeden z przykładów) lub w ogóle innych ćwiczeniach.
Jeżeli chodzi o trening więźniów to może odcinek o Charlsie salvadorze Bronsonie ( nie mylić z aktorem) najsłynniejszym i najsilniejszym więżniem w wielkiej Brytanii
Niesamowite... lektor czyta w końcu fachowo i zrozumiale i bez dziwnot w głosie sztucznego obniżania tonu i bez tego jakby miał się zaraz udusić... jeszcze troche pracy ale postępy widać, pozdrawiam
Żywność liofilizowana skutecznie pomoże w takiej sytuacji. Nie traci na właściwościach i można ją przechowywać w nieskończoność. A realnie - z jego kasą to mu pewnie dowozili obiady z restauracji.
@@Rzyczkowski to bardzo możliwe :) Podobno autorami są Al Kavadlo i Pavel Tsatsouline - takie są przynajmniej podejrzenia ale czy to ważne? Dopóki ćwiczenia mają sens (pomijam pewne głupoty) i sam temat kalisteniki przeżywa drugą młodość to czemu nie ciągnąć tego tematu? :)
Jeżeli raz w miesiącu mógł otrzymać 10kg jedzenia z zewnątrz to wystarczy dostarczyć mu 10kg orzechów- ponad 300g dziennie ponad 60g białka, ponad 1800kcal Jeżeli miałbym na szybko coś sensownego wymyślić to masło orzechowe albo orzechy.
mnie ciekawi jak im kurwa tak kaptury rosną od pompek. Co on mógł robic w tej celi? Pompki, burpee, dipy na krześle? A jakims cudem najbardziej mam wrażenie urosły kaptury. Obaj bracia mają fenomenalne geny do ich rozbudowy, przy czym jego brat Tristan ma dodatkowo dobry gen do łapy. Nie wiem to jest dla mnie fenomen ze oni robią tylko ćwiczenia z masą ciała a są więksi niż 80% ludzi co regularnie przerzuca ciężary na siłowni.
Byłem więźniem w Pitesti w Rumuni... jedzenie ok. można brać dokładki i wcale to nie są same weglowodany, dodatkowo kombinujac mozna wyhandlować wiecej jedzenia oraz dostawać w paczkach dobrze przygotowane jedzenie w opakowaniach termicznych ja z 78kg w 2 lata przytyłem tam do 88kg głownie mięsni... tam masz duzo czasu na regeneracje i przemyslenia jak przygotowac trening jest dostep do biblioteki i internetu 2x w tygodniu
powiedzieć g**lt w 8 sekundzie materiału i nie bać się o zasiegi to trzeba mieć jaja, w dzisiejszych czasach niestety nawet takie duperele robią sporo przypału z zasięgami i monetyzacją
Przepisy, przepisami. Prawda jest taka że jak masz odpowiednią ilość $$ to nawet strażnicy przyniosą Ci jedzenie bokiem. Zwłaszcza w kraju w którym średnio zarabia się 800$ miesięcznie. Zresztą w Polskim więzieniu też załatwisz sobie jedzenie a nawet szpryce za odpowiednią cenę ;)
Co za zbieg okoliczności, wczoraj napisałem komentarz żebyś zrobił film na ten temat, no i już dziś jest, pomimo, że raczej nie widziałeś tego komentarza to dziękuje za wysłuchanie prośby 😂
Tak jak Stalowy mówisz. Wielki mi wyczyn. Siedzi chłop w celi, nic nie ma do roboty i może cały dzień ćwiczyć. Gdy zwykły człowiek spędza 8h w pracy, jeszcze jakieś dojazdy, ogarnięcie domu, gotowania czy zakupów i upchnij w to trening. To zwykłych ludzi należy podziwiać, że poprawiają swoje sylwetki, nie takiego Tate'a po areszcie.
Teraz to zabrzmiales jak matka polka z fejsbuka. Mama super bohater i te klimaty, że musi sprzątać robić pranie i obiady, dzieci ogarnąć i jeszczce poćwiczy..
Zawineli chlopa bo za duzo gadał o wolnosci i ja ja osiagnac jednoczesnie wysmiewajac system opresyjny. Bezpieka na polecenie inzynierow spolecznych z JUDEsej podrzucila mu ladna dziwke ktora sie fajnie pukało i dogadzalo drogimi drineczkami, pozniej dala cynk ze moze wjezdzac grupsko bo ja uprowadzil i zmuszal do sexu i gosc w Pace
Gwałcicieli i handlarzy ludźmi, którzy traktują laski jak szmaty i namawiają do tego innych gości? Dziwne. Ja tam wolę umiar we wszystkim, a wrzucanie wartościowych lasek do worka ze szmatławcami to prostactwo, zwłaszcza że robicie to, żeby zamaskować swoją pizdowatość, co czyni was jeszcze większymi pizdami XD
Są filmiki jak ten koleś chwali się z nabijania w butelkę takich frajerów jak ty. Przed sądem dosłownie płacze, że to wszystko to tylko jego "wygląd sceniczny" aby nie dostać kary. Jeśli ktoś go bierze na serio to powinien zastanowić się nad swoimi wyborami życiowymi.
@@sparkus2096 Hamza jeszcze spoko, ale Zyzz? Xd co on niby zrobił poza posiadaniem świetnej sylwetki, którą osiągnął poprzez walenie połowy apteki co doprowadziło do zgonu w wieku 21 lat?
Wszystko fajnie ale oczywiste jest ze więzieniu jak masz pieniądze to masz wszystko siłownię codziennie jak się zechce, jedzenie czy nawet sterydy i bez ryzyka bo klawisze mu to jeszcze przyniosą 😉
@@Krzysztof-Wasik - a od kiedy to gazeta stawia zarzuty, ja myślałem, że żaby mieć zarzuty to trzeba mieć je postawione przed sądem. Nic takiego nie miało miejsca. Jak na razie prokuratura tylko mówiła, że potrzebuje więcej czasu - a gdybyś czytał gazety i oglądał telewizję to wiedział byś, że dwie rzekome ofiary (z czterech) oficjalnie żądały usunięcia z listy ofiar - bo nie uważały się za poszkodowane i mówiły to w telewizji. Nie wiem czy jest winny czy nie, ale zarzutów nie ma i to jest oficjalne od strony sadu - a drugie no jak cię bronią "ofiary" a prokuratura twierdzi, że one mają syndrom sztokchlmski (twierdzi bez ekspertyzy specjalisty który by z nimi rozmawiał). Gościa można nie lubić, ale to jest przykład porażki wizerunkowej rumuni - zresztą nawet prawnik amerykański który oficjalnie, jeszcze przed sprawą, który mówił jak nie cierpi Tata, wypowiadał się w jego obronie. Teraz nie przypomnę sobie nazwiska prawnika, ale znajdziesz bez trudu.
@@Krzysztof-Wasik - taki argumet at persona jest żadnym argumentem. Nie umiałeś nawet przy tym podać nazwy gazety która by twierdziła, że są zarzuty - oficjalnie ich nie ma.
Stalowy, czy mógłbyś zrobić krótki materiał bądź wskazać mi takowy jeśli już zrobiłeś gdyż Momo usilnych prób go nie znalazłem o tym jak pogodzić ćwiczenia siłowe z pracą fizyczną? Większość poradników mam wrażenie jest skierowana do osób które prowadzą pracę z trybem siedzącym a ja np po całym dniu przerzucania drewna w pracy jestem wypompowany a chciałbym popracować nad swoją sylwetką. Dziękuję za Twoją pracę!
Panowie, nic trudnego. Dobieracie plan treningowy pod wasz cel (masa, redukcja, siła, wytrzymałość, kalistenika). Wyliczacie bilans kaloryczny, pilnujecie diety i jazda na trening. Jeśli cały dzień przerzucasz drewno to po prostu dodaj z 300 kcal do bilansu, bo powiedzmy że coś koło tego spalisz podczas pracy. A reszta to już znalezienie czasu na trening i konsekwencja w działaniu. Efekty przyjdą prędzej czy później. A jeśli to wam nie wystarczy to po prostu szukacie wymówek dla własnego lenistwa :) Pozdrawiam panowie i życzę wymarzonych sylwetek. :P
@@ssagrodca hmmm, dźwigania kilkadziesiąt godzin tygodniowo lenistwem bym nie nazwał tak do końca. Chodziło mi bardziej o to czy 2 treningi w tygodniu wystarcza, czy praca fizyczna na tyle męczy mięśnie że treningi muszą być lżejsze by miały możliwość regeneracji itd. Jestem człowiekiem po 30, od pon do piątku pracuje 8-10h i mam rodzinę. Chciałem się tylko dowiedzieć czy jestem w stanie coś wpleść czy zwykły plan treningowy może nie dać skutków bądź zważywszy na eksploatację mięśni nabawić się szybko kontuzji i lepiej dać sobie spokój bo zyski nie przebiją strat.
@@daweed5332 Możesz traktować swoją pracę jako cardio, ale jeśli chcesz żeby Twoja sylwetka wyglądała jak docelowo byś chciał to oczywiście wystarczą nawet te 2 treningi, bo pod koniec redukcji nawet patyczaki z 33cm w bicepsie docięci wyglądają estetycznie. Nie mam pojęcia jak bardzo męczysz się w pracy, mimo wszystko "paradoksalnie głównie dieta" - w tym sporcie można powiedzieć że wyglądasz jak jesz. I to niestety jest prawda. Regeneracja jest bardzo ważna. Tylko że wątpię żebyś w pracy aż tak się nadwyrężał, żeby nie być w stanie zrobić treningu, albo odczuwać ciągle zakwasy. Organizm bardzo szybko się adaptuje do sytuacji. Sukces to regularność. Jeśli chodzi o kontuzje, to nie musisz na treningu podnosić za każdym razem swoje maxy. Jeśli widzisz, że organizm nie wyrabia z treningiem i praca jednocześnie - zdejmij trochę obciążenia. Następnym razem dorzucisz, a organizm będzie już na to gotowy. Jesteśmy ludźmi i zawsze będziemy się starali usprawiedliwiać chociażby przed sobą. Też tak mam, pracuje na budowie od 7-17 codziennie i czasem jak jestem jedynym młodym, który może np nanosić pustaków na 3 murarzy i cały dzień biegam z tymi pustakami zaprawą murarską itd to jestem ostro zniszczony i mi się nie chce, ale potem przyjeżdżam na mieszkanie i śmigam na drążki. :D A już na treningu wiem doskonale czy rzeczywiście byłem tak zmęczony, czy tylko mi się tak wydawało. :P Co do rodziny, no to tutaj sam sobie musisz odpowiedzieć czy potrafisz tak wygospodarować czas, żeby mieć chwilę dla siebie (trening) i nie zaniedbywać relacji z familią. Podsumowując wszystko do kupy, trening pracując fizycznie jest taki sam jak dla osób, które pracują za biurkiem, a wygrywają Ci, którzy działają w pełnym tego słowa znaczeniu ;) Także rozpisuj plan treningowy, pilnuj michy i lecisz po swoje! :)
@@ssagrodca chyba nigdy nie pracowales fizycznie na 10h zmianie. Albo waliles w chuja. Co do autora komentarza: mialem ten sam problem, rozwiazalem go nieco inaczej… zmienilem prace haha
@STALOWY SZOK Ja gdzieś z osiem lat temu od pewnego RUclipsra zajmującego się głównie kalisteniką, że klasyczna pompka to 76% bodyweight i przez lata żyłem i żyję w tym przeświadczeniu.
A może by tak zrobić analizę trójboiste Vladimira Shmondenko, gość robi fajne filmiki jak przebiera się za sprzątacza na siłowniki i "przesuwa" ciężary koksom 3x większych od niego?
KTOŚ KORZYSTAŁ Z E-BOOKÓW 'Uniwersalna sylwetka' i 'Dieta na budżecie', może wypowiedzieć się coś więcej jeżeli chodzi o przydatność i merytoryczność, skuteczność itd.? Mój cel: zwiększyć masę mięśniową wraz ze sprawnością i elastycznością ciała, nie interesuje mnie stricte kulturystyka, skupiłbym się na zdrowej sylwetce, dlatego rozważam zakup. Prosiłbym o alternatywną lekturę w razie czego. Poziom: początkujący Nie stać mnie na trenera personalnego 🙁
Czemu na stronie internetowej masz zdjęcie książek, a sprzedajesz tylko ebooki, nie czytam ebooków więc nie skorzystam z oferty, a chętnie był zakupił w wersji książkowej
Obaj pokazali prawdziwy charakter. Obaj też udowodnili, jak działa system i jak wszyscy jesteśmy jego niewolnikami. A raczej żaden z nas nie ma dziesiątek-setek milionów dolarów na koncie, jak oni więc my w porównaniu do nich jesteśmy w całkowitej dupie. Można człowieka zamknąć bez żadnych dowodów, trzymać ile się chce i zwyczajnie dręczyć. Przy okazji niszczyć wizerunek w mediach wykorzystując urywek godzinne wypowiedzi. Rządzący pomylili się myśląc, że łatwo ich złamać. Ale nie ma co się dziwić. W końcu gdziekolwiek człowiek się nie rozejrzy, wszędzie dookoła otyłe NPC z którymi można zrobić dosłownie wszystko. Więc przyzwyczaili się do tego, że 99% ludzi na polecenie "skacz" odpowiada "jak wysoko?". Lubię ich.
Lubisz zarządzanie zasobami ludzkimi? To w jaki sposób się dorobili? No, w sumie. Kiedyś przeczytałem, że największy podrywacz w Polsce trakowal życie jako plac zabaw, a na nim bawiące się dziewczynki i chłopców. Wynika z tego, że widział w nich osoby zagubione i nieodpowiedzialne i też nierówne mu. Jeśli ktoś staje się multimilionerem to ludzie wokół niego przybierają formę takich NPC, które nie chcą zakończyć dialogu po pierwszym slowie: tak/nie.
ale żes teraz tą wypowiedzią dojebał xd SYSTEM, uwielbiam jak ludzie piszą takie rzeczy, bo wtedy wiem, że człowiek nie ogarnia świata jakim się otacza i nazywa wszystko systemem. Nie jego nie zamkneli i jego bratab ez dowodów, bo dowody i podejrzenia są i skończcie z tym pierdzieleniem. Rządzący i złamać, ale co? w sensie rząd w Rumunii postawił sobie za cel by złąmać dwóch pseudo influencerów? Wszędzie otyłe NPC, no tak kolejne wyogólnienie, może ktoś to lubi?, może ktoś jest chory? No tak lepiej wyśmiewać niż pomagać. Fajnie, że ich lubisz, spoko, ale mam nadzieję, że za 4-5 lat spojrzysz w przeszłość i powiesz sobie, jaki głupi byłeś słuchając wypowiedzi samców alfa mysląć, że zmieniają twoje życie
Kolejny NPC, któremu jakiś life coach sprzedaje dyrdymały i rżnie na nim kasę, a on jeszcze klaszcze, weź tam wypromuj mu tiktoka albo zapłać za książkę czy kurs, ponieważ do niczego innego się nie nadajesz, wychwalasz ziomka, który zajmował się handlem ludźmi i jest się w stanie z tego wybronić tylko dzięki kasie, ciekawe co byś powiedział jakbyś był ofiarą kogoś takiego, chociaż patrząc po tej wypowiedzi to chyba już jesteś
Nie wierzę w jego wine, teraz ludzi którzy nie chcą się podporządkować władzy prześladuje się na całym świecie. Każdy kto ma chociaż odrobię rozumu to wie.
@@dawidhydddrhh9523 jak chce żeby było śmiesznie to patrzę na swoją formę. Anatoliego oglądam dla reakcji koksow na widok 78kg chłopa, który jest silniejszy od nich.
Jak masz tyle kwitu to nie wierzę, ze nie mógł sobie zakupić dodatkowych posilkow z zewnatrz lub wewnatrz + jakiegos teścia jezeli wgl jest na soku, a podciagac sie mozna nawet na ramie od łóżka lub drzwiach od kibla
W sumie jego przypadek pokazuje tez jak ważna jest regeneracja. Przeciętny człowiek który chce się ustawić w zyciu, zaczynając od 0 i nie mając bogatych starych lub farta moze liczyć maksymalnie na 7h snu. Z taka regeneracją w zawodach raczej nie wystartujesz. Trzeba chyba isc do pudła hahaahha
A teraz proszę sobie wyobrazić w ramach tych 10kg jedzenia 5kg suszonej wołowiny, 2 kilogramy dobrego i twardego sera oraz trzy kilogramy na przykład wysokiej jakości czekolad. Wcale nie byłoby tak mało, a pomijam te 6kg warzyw i owoców, które być może także mogą być suszone/ kandyzowane. Poza tym w więzieniu jest ciągły stres i niebezpieczeństwo przemocy. Organizm i mentalność wielu skazanych dopasowują się do środowiska i nie zdziwiłbym się, gdyby układ hormonalny Tate'a pracował na podwyższkonych obrotach, a w połączeniu z dużą ilością snu i treningu, może to dać zaskakujące efekty.
jezeli gosc mial hajsy to mial "dodatkowy" dostep do wszystkiego lacznie z jedzeniem, sterydami, narkotykami, alkoholem i moze nawet kobietami, a nie mogl sie tym pochwalic, bo by zjebał układ klawisza i innym, proste
Każdy kto był w kryminale wie ze rutyna w więzieniu jest i każdy kto tam trenuje to zawsze wyjdzie większy jesz śpisz trenujesz to normalne ze jest większy żadne cuda a jak masz kasę czy ktoś ci wpłaca wiec masz jeszcze lepszy progres
Zapłacił klawiszem żeby mieć nielimitowany dostęp do jedzenia (prawdopodobnie dieta pudełkowa). Zapłacił klawiszem żeby mieć nielimitowany dostęp do więziennej siłowni itd Co Wy? Nie wiecie jak to się robi w Polsce?
dokladnie w patologicznych krajach zamrodystycznych III swiata jesli nie jestes wiezniem politycznym to za kilka dolarow tygodniowo mozesz miec dobre zycie, duza cele telewizorek, playjstajszyn, dziwki, narkotyki silownie a nawet basen
To jest trening 8-12 albo 6-12 powt ... np Piramida 15 -12-10-8-6 albo 20 rozgrzewka 15 - 10 -10 -10 ... ale niby idealnie jest od 8-12tam kay na lepiej miesien rośnie pod jakim napiećiem
Po pierwsze, to normalne, że osoba aktywna sportowo zamknięta w 1 pomieszczeniu na 3 miesięce przybierze na masie. A po drguie wierzysz w to, że miliarder nie załatwił sobie więcej jedzenia? Mógł płacić strażnikowi za 1 posiłek jego miesięczną pensje
Im więcej widzę twoich filmów tym mniej chce mi się ciebie słuchać. Twoje argumenty , domniemania, wnioski są tak proste , że nie widzę w tym nic ciekawego. Unfollow bez hejtu 👌🏻
przerażające jest to że mimo tego ile tate ma kasy i jaki ma status to wciąż są jakieś większe ryby nad, które mogą decydować o wolności człowieka przeciwko któremu nie ma żadnych dowodów, jeszcze ustalając sobie terminy z dupy dla prokuratorów na wytoczenie sprawy a podczas tego nie mogą opuszczać kraju
Czułem że nie mógł zarobić z tyle z porno kamerek , haldel ludźmi chodził mi po głowie ale myślałem że to nie to skoro robi z siebie osobe rozpoznawalną w sieci hmmm to nie samowite jak człowiek mało wie o życiu
Robisz promocję -50% na Twoje produkty, to oznacza, że normalnie sprzedajesz je 100% drożej niż podczas promocji. Uważasz, że to moralne sprzedawać za 10 zł produkt warty max 5 zł?
@@jacekjam8643 wczoraj w lidlu kupilem bułki do hotdogow przecenione z 4,98 na 2,49, moralnie jest sprzedawać bułki 2 razy drożej niz sa warte? Ty w ogóle ogarniasz czego sie czepiasz?
@@vendettevendette329 1) artykuły spożywcze się przecenia bo mają termin ważności i często jak się kończy to się je sprzedaje taniej 2) nie oczekuj moralności od wielkich korporacji 3) pomyśl jak się poczuje ktoś, kto kupił książkę za 100zł a kolejnego dnia ona kosztuje 50zł
@Menefe widzisz to chodzi o moralność, rzeczy typu: czy ukradł byś coś jeśli nikt nigdy by się o tym nie dowiedział. Większość ludzi nie kradnie ze strachu przed konsekwencjami a nie ze względu na moralność
Kawa piernikowa od WK, trening pod wyskok i widocznie można przyjebać na masie, nawet będąc zamkniętym w celi.
+1 xD
W pace Wiecej narkotykow I w tym sterydow niz na ulicy ziom
Jeszcze baton proteinowy za 9zl 😂
@@Qmor666ty byłeś to wiesz co nie
I jeszcze jagoda kamczacka,do tego twaróg z sypaną papryką.
Jeżeli chodzi o ilość pompek które zrobił w więzieniu to bardziej wiarygodne jest źródło w którym mówi o 500 dziennie, 7417 pompek o których wspomniał było ukrytym przekazem odwołującym się do jednego z tekstów religii muzułmańskiej także wątpie żeby miało to coś wspólnego z jego realnym treningiem za kratkami :) Dobry materiał!
No 7400 pompek przez 3 miesiące to żaden wyczyn, dzięki za wyjaśnienie o co z tym chodziło :D
a o co?
@@maciekr5735 No przecież napisał wyżej o czym
@@tomaszbednarczyk6319 ale o jaki tekst chodzi cwiercmozgu
@@maciekr5735 „świat jest więzieniem dla wierzącego, a rajem dla niewierzącego „
W ramach ćwiczeń kalistenicznych nie można zapominać o wariantach poszczególnych ćwiczeń (łatwiejszych lub trudniejszych, nogi na podwyższeniu to jeden z przykładów) lub w ogóle innych ćwiczeniach.
Jeżeli chodzi o trening więźniów to może odcinek o Charlsie salvadorze Bronsonie ( nie mylić z aktorem) najsłynniejszym i najsilniejszym więżniem w wielkiej Brytanii
Polecam film ze świetną kreacją aktora Tom Hardy
@@mrdarkopl9375 Sprawdzę to
@@mrdarkopl9375 nazwa filmu ?
@@kr3spek Bronson (2008) Dość specyficzny film, świetna muzyka. Mi się bardzo podobał.
Przeczytałem "Okuratna masa" chyba trzeba odpocząć w jakiś sposób od tego wszystkiego 😂
do lasu z reklamówką ?
Do Choroszczy.
Kolana dla
ciebie nie zginają!
@@BlezzUMen i tak dalej
@@BlezzUMen a odwiozą w razie czego?
Cenie go za sylwetkę ale gardzę jego osobowością. Niby inteligenty facet a dorobił się niezłej kasy na ludzkiej krzywdzie, a i tak dał się złapać.
Niesamowite... lektor czyta w końcu fachowo i zrozumiale i bez dziwnot w głosie sztucznego obniżania tonu i bez tego jakby miał się zaraz udusić... jeszcze troche pracy ale postępy widać, pozdrawiam
Miłego oglądania!
Żywność liofilizowana skutecznie pomoże w takiej sytuacji. Nie traci na właściwościach i można ją przechowywać w nieskończoność. A realnie - z jego kasą to mu pewnie dowozili obiady z restauracji.
Dawaj filmik o kalistenice i Skazanym na trening :D
@@Rzyczkowski czemu tak uważasz? Pytam z ciekawości, czytałem te książki, ale nigdy nie zastanawiałem się nad fikcyjnoscią tego chłopa
@@Rzyczkowski to bardzo możliwe :) Podobno autorami są Al Kavadlo i Pavel Tsatsouline - takie są przynajmniej podejrzenia ale czy to ważne? Dopóki ćwiczenia mają sens (pomijam pewne głupoty) i sam temat kalisteniki przeżywa drugą młodość to czemu nie ciągnąć tego tematu? :)
sprzedaj hantle i kup mate :)
Miejmy nadzieję, że Stalowy zrobi kiedyś odcinek na ten temat :D
Jeżeli raz w miesiącu mógł otrzymać 10kg jedzenia z zewnątrz to wystarczy dostarczyć mu 10kg orzechów- ponad 300g dziennie ponad 60g białka, ponad 1800kcal
Jeżeli miałbym na szybko coś sensownego wymyślić to masło orzechowe albo orzechy.
Pił gainery przemycane w odbycie
@@mariusz4230czyim?
@@d-e-a-d-b-e-e-f matki mariusza
mnie ciekawi jak im kurwa tak kaptury rosną od pompek. Co on mógł robic w tej celi? Pompki, burpee, dipy na krześle? A jakims cudem najbardziej mam wrażenie urosły kaptury. Obaj bracia mają fenomenalne geny do ich rozbudowy, przy czym jego brat Tristan ma dodatkowo dobry gen do łapy. Nie wiem to jest dla mnie fenomen ze oni robią tylko ćwiczenia z masą ciała a są więksi niż 80% ludzi co regularnie przerzuca ciężary na siłowni.
Byłem więźniem w Pitesti w Rumuni... jedzenie ok. można brać dokładki i wcale to nie są same weglowodany, dodatkowo kombinujac mozna wyhandlować wiecej jedzenia oraz dostawać w paczkach dobrze przygotowane jedzenie w opakowaniach termicznych ja z 78kg w 2 lata przytyłem tam do 88kg głownie mięsni... tam masz duzo czasu na regeneracje i przemyslenia jak przygotowac trening jest dostep do biblioteki i internetu 2x w tygodniu
Za co dwa lata siedziałeś
Jeśli można spytać, za co siedziałeś?
@@johnsi1345 za niewinność, po co wam ta wiedza?
@@emil8268 domyśl się
@@Puccini000 nieprzepisowa jazda, ucieczka przed policją, rozbity radiowoz
Proste, mieli dodatkowe jedzenie i co masz robic w wiezieniu jak nie cwiczyc caly czas, wiec masa jest
taa jedzenie, sterydy przede wszystkim
Hehe dodatkowe jedzenie 😅😅😅
Suszona wołowina i masło orzechowe, chyba najlepszy wybór w takim przypadku
0:27 - "Cyklicznie przedłużano jego areszt o kolejne 30 dni." Czyli nic na niego nie mają, a facet poszedł siedzieć. Tak działa prawo...
"Przychodziłem do więzienia to stówe ważyłem. Teraz 110 waże ku**a. Życie uratowało mnie te więzienie" :D
powiedzieć g**lt w 8 sekundzie materiału i nie bać się o zasiegi to trzeba mieć jaja, w dzisiejszych czasach niestety nawet takie duperele robią sporo przypału z zasięgami i monetyzacją
nie na yt
typ się osrał napisać gwałt nie no kurwa do czego to doszło
dokładnie obsralem się, juz mi parę razy usuwało komentarze za takie rzeczy
Gwałt
@@wymiatacz43 gwałt
Przepisy, przepisami. Prawda jest taka że jak masz odpowiednią ilość $$ to nawet strażnicy przyniosą Ci jedzenie bokiem. Zwłaszcza w kraju w którym średnio zarabia się 800$ miesięcznie. Zresztą w Polskim więzieniu też załatwisz sobie jedzenie a nawet szpryce za odpowiednią cenę ;)
No ty byłeś to wiesz 😂😂
@@Cristofer853 nie trzeba siedzieć kasztanie żeby wiedzieć wystarczy wyjrzeć ryjem poza komputer i mieć znajomosci
@@serwowy zajebiste znajomości masz w takim razie xD
@@serwowy takich znajomosci to bym nie chcial
@@juandeagle1795 ja za to bym nie chciał zapierdalać na etacie za śmieszne pieniądze ale kto co lubi
Już kiedyś był podejrzewany i chuja z tego wyszło, teraz będzie tak samo
nie był, rok temu gdy policja wpadła do niego chodziło o tą samą sprawę
@@ZWIREKiMUCHOMOREK no to mówię
Co za zbieg okoliczności, wczoraj napisałem komentarz żebyś zrobił film na ten temat, no i już dziś jest, pomimo, że raczej nie widziałeś tego komentarza to dziękuje za wysłuchanie prośby 😂
Fajny avatar
Czekałem na ten filmik
Tak jak Stalowy mówisz. Wielki mi wyczyn. Siedzi chłop w celi, nic nie ma do roboty i może cały dzień ćwiczyć. Gdy zwykły człowiek spędza 8h w pracy, jeszcze jakieś dojazdy, ogarnięcie domu, gotowania czy zakupów i upchnij w to trening. To zwykłych ludzi należy podziwiać, że poprawiają swoje sylwetki, nie takiego Tate'a po areszcie.
No ale czy zwykli ludzie mają Bugatti?
Teraz to zabrzmiales jak matka polka z fejsbuka. Mama super bohater i te klimaty, że musi sprzątać robić pranie i obiady, dzieci ogarnąć i jeszczce poćwiczy..
@@-saimozone_6067 mam Chirona niebieskiego, a Ty?
@@blckhwkie7968 ja jestem jeszcze zwyklym czlowiekiem. Gratulacje staryyy❤❤❤
@@tyberiuszXIV niestety nie jestem jeszcze kims niezwykłym, lecz dąże do tego by w przyszłosci miec bugatti
O dobrego kebsa się założe, że zapłocono komu trzeba i ile trzeba. Siłownia 3-4 razy w tygodniu i 4k kcal było jak nic :D
Sama jestem na diecie karniwora od 2 lat.
Potencjalnie jadl w wiezieniu wegle I nabral wody
Okoliczności zatrzymania były śmieszne, oczywiste było że nie jest przestępcą tylko mówi niewygodne dla słabych ludzi rzeczy
Dobrze ci mozg wypral. Tobie i milionom ludzi.
@@jankowalski9416 Bo co? Bo kobiety przedstawił w złym świetle a ty jako simp unzałeś to jako atak w swoją stronę?
Niewygodne dla wpływowych ludzi jeśli juz. Słabi nie mają możliwości wsadzić kogoś do pierdla na pare miesięcy i wytoczyć proces i zbierać dowody.
Zawineli chlopa bo za duzo gadał o wolnosci i ja ja osiagnac jednoczesnie wysmiewajac system opresyjny. Bezpieka na polecenie inzynierow spolecznych z JUDEsej podrzucila mu ladna dziwke ktora sie fajnie pukało i dogadzalo drogimi drineczkami, pozniej dala cynk ze moze wjezdzac grupsko bo ja uprowadzil i zmuszal do sexu i gosc w Pace
Tak tak,na pewno rumuński system sprawiedliwości interesuje się tymi progresywnymi bzdetami ze stanów...
Tate to kozak i potrzebujemy takich ludzi jak najwięcej. Pozdro dla kumatych facetów
tak samo potrzeujjmy ludzi jak Hamza czy Zyzz
Gwałcicieli i handlarzy ludźmi, którzy traktują laski jak szmaty i namawiają do tego innych gości? Dziwne. Ja tam wolę umiar we wszystkim, a wrzucanie wartościowych lasek do worka ze szmatławcami to prostactwo, zwłaszcza że robicie to, żeby zamaskować swoją pizdowatość, co czyni was jeszcze większymi pizdami XD
Są filmiki jak ten koleś chwali się z nabijania w butelkę takich frajerów jak ty. Przed sądem dosłownie płacze, że to wszystko to tylko jego "wygląd sceniczny" aby nie dostać kary. Jeśli ktoś go bierze na serio to powinien zastanowić się nad swoimi wyborami życiowymi.
@@sparkus2096 Hamza jeszcze spoko, ale Zyzz? Xd co on niby zrobił poza posiadaniem świetnej sylwetki, którą osiągnął poprzez walenie połowy apteki co doprowadziło do zgonu w wieku 21 lat?
@@marcelmucha8346 Zyzz to jeszcze spoko, ale Hamza??
Wszystko fajnie ale oczywiste jest ze więzieniu jak masz pieniądze to masz wszystko siłownię codziennie jak się zechce, jedzenie czy nawet sterydy i bez ryzyka bo klawisze mu to jeszcze przyniosą 😉
w takiej Rumuni to za 100 dolarow tygodniow nawet eksluzywne dziwki i sterydy mu beda dostarczac i nikt nic nei zobaczy
Siemanko stalowi oglądacze 💪
przez trzy miechy trzymać człowieka bez zarzutów - kompletna kompromitacja rumuni
XD ktos tutaj chyba gazet nie czyta
@@Krzysztof-Wasik - a od kiedy to gazeta stawia zarzuty, ja myślałem, że żaby mieć zarzuty to trzeba mieć je postawione przed sądem. Nic takiego nie miało miejsca. Jak na razie prokuratura tylko mówiła, że potrzebuje więcej czasu - a gdybyś czytał gazety i oglądał telewizję to wiedział byś, że dwie rzekome ofiary (z czterech) oficjalnie żądały usunięcia z listy ofiar - bo nie uważały się za poszkodowane i mówiły to w telewizji. Nie wiem czy jest winny czy nie, ale zarzutów nie ma i to jest oficjalne od strony sadu - a drugie no jak cię bronią "ofiary" a prokuratura twierdzi, że one mają syndrom sztokchlmski (twierdzi bez ekspertyzy specjalisty który by z nimi rozmawiał). Gościa można nie lubić, ale to jest przykład porażki wizerunkowej rumuni - zresztą nawet prawnik amerykański który oficjalnie, jeszcze przed sprawą, który mówił jak nie cierpi Tata, wypowiadał się w jego obronie. Teraz nie przypomnę sobie nazwiska prawnika, ale znajdziesz bez trudu.
@@Krzysztof-Wasik - taki argumet at persona jest żadnym argumentem. Nie umiałeś nawet przy tym podać nazwy gazety która by twierdziła, że są zarzuty - oficjalnie ich nie ma.
Stalowy, czy mógłbyś zrobić krótki materiał bądź wskazać mi takowy jeśli już zrobiłeś gdyż Momo usilnych prób go nie znalazłem o tym jak pogodzić ćwiczenia siłowe z pracą fizyczną? Większość poradników mam wrażenie jest skierowana do osób które prowadzą pracę z trybem siedzącym a ja np po całym dniu przerzucania drewna w pracy jestem wypompowany a chciałbym popracować nad swoją sylwetką. Dziękuję za Twoją pracę!
Podbijam.
Panowie, nic trudnego. Dobieracie plan treningowy pod wasz cel (masa, redukcja, siła, wytrzymałość, kalistenika). Wyliczacie bilans kaloryczny, pilnujecie diety i jazda na trening. Jeśli cały dzień przerzucasz drewno to po prostu dodaj z 300 kcal do bilansu, bo powiedzmy że coś koło tego spalisz podczas pracy. A reszta to już znalezienie czasu na trening i konsekwencja w działaniu. Efekty przyjdą prędzej czy później. A jeśli to wam nie wystarczy to po prostu szukacie wymówek dla własnego lenistwa :) Pozdrawiam panowie i życzę wymarzonych sylwetek. :P
@@ssagrodca hmmm, dźwigania kilkadziesiąt godzin tygodniowo lenistwem bym nie nazwał tak do końca. Chodziło mi bardziej o to czy 2 treningi w tygodniu wystarcza, czy praca fizyczna na tyle męczy mięśnie że treningi muszą być lżejsze by miały możliwość regeneracji itd. Jestem człowiekiem po 30, od pon do piątku pracuje 8-10h i mam rodzinę. Chciałem się tylko dowiedzieć czy jestem w stanie coś wpleść czy zwykły plan treningowy może nie dać skutków bądź zważywszy na eksploatację mięśni nabawić się szybko kontuzji i lepiej dać sobie spokój bo zyski nie przebiją strat.
@@daweed5332 Możesz traktować swoją pracę jako cardio, ale jeśli chcesz żeby Twoja sylwetka wyglądała jak docelowo byś chciał to oczywiście wystarczą nawet te 2 treningi, bo pod koniec redukcji nawet patyczaki z 33cm w bicepsie docięci wyglądają estetycznie. Nie mam pojęcia jak bardzo męczysz się w pracy, mimo wszystko "paradoksalnie głównie dieta" - w tym sporcie można powiedzieć że wyglądasz jak jesz. I to niestety jest prawda. Regeneracja jest bardzo ważna. Tylko że wątpię żebyś w pracy aż tak się nadwyrężał, żeby nie być w stanie zrobić treningu, albo odczuwać ciągle zakwasy. Organizm bardzo szybko się adaptuje do sytuacji. Sukces to regularność. Jeśli chodzi o kontuzje, to nie musisz na treningu podnosić za każdym razem swoje maxy. Jeśli widzisz, że organizm nie wyrabia z treningiem i praca jednocześnie - zdejmij trochę obciążenia. Następnym razem dorzucisz, a organizm będzie już na to gotowy. Jesteśmy ludźmi i zawsze będziemy się starali usprawiedliwiać chociażby przed sobą. Też tak mam, pracuje na budowie od 7-17 codziennie i czasem jak jestem jedynym młodym, który może np nanosić pustaków na 3 murarzy i cały dzień biegam z tymi pustakami zaprawą murarską itd to jestem ostro zniszczony i mi się nie chce, ale potem przyjeżdżam na mieszkanie i śmigam na drążki. :D A już na treningu wiem doskonale czy rzeczywiście byłem tak zmęczony, czy tylko mi się tak wydawało. :P Co do rodziny, no to tutaj sam sobie musisz odpowiedzieć czy potrafisz tak wygospodarować czas, żeby mieć chwilę dla siebie (trening) i nie zaniedbywać relacji z familią. Podsumowując wszystko do kupy, trening pracując fizycznie jest taki sam jak dla osób, które pracują za biurkiem, a wygrywają Ci, którzy działają w pełnym tego słowa znaczeniu ;) Także rozpisuj plan treningowy, pilnuj michy i lecisz po swoje! :)
@@ssagrodca chyba nigdy nie pracowales fizycznie na 10h zmianie. Albo waliles w chuja. Co do autora komentarza: mialem ten sam problem, rozwiazalem go nieco inaczej… zmienilem prace haha
@STALOWY SZOK Ja gdzieś z osiem lat temu od pewnego RUclipsra zajmującego się głównie kalisteniką, że klasyczna pompka to 76% bodyweight i przez lata żyłem i żyję w tym przeświadczeniu.
No jak trenował, buteleczki z wodą w siatce oraz ręczniki co ci więcej potrzebne( Na pewno niektórzy wiedzą co mam na myśli) xD
ten visualizer pod koniec wygląda świetnie
Bracia Tate to kozaki, zmienili moje życie o 180 stopni.
A moje nawet o 360.
@@gagri_gagri chłop co fikołajka zrobił 😮.
@@gagri_gagri czyli nie zmienili
jak?
Tatrzanscy baza
Polacy nie gotowi na mindset Adrew Tate. Chłop przekazał sama prawdę o kobietach i jak powinien szanować się facet i do czego dążyć.
😂😂😂😂😂😂😂
Stalowy robisz dobrą robotę
A może by tak zrobić analizę trójboiste Vladimira Shmondenko, gość robi fajne filmiki jak przebiera się za sprzątacza na siłowniki i "przesuwa" ciężary koksom 3x większych od niego?
No świetne filmiki takie haha hihi dla 13 Latków
Lepsze sa te jak udaje trenera i kazdy go tam wysmiewa ze jaki to trener bez miesni a potem on podnosci wiecej niz oni
Tez czekam na taki film. Gościu ma niesamowitą siłę przy bardzo małej masie i rozmiarze ciała
@@dawidhydddrhh9523co za smutny człowiek
@@XXSX001 średnio śmieszne bo ustawione
KTOŚ KORZYSTAŁ Z E-BOOKÓW 'Uniwersalna sylwetka' i 'Dieta na budżecie', może wypowiedzieć się coś więcej jeżeli chodzi o przydatność i merytoryczność, skuteczność itd.?
Mój cel: zwiększyć masę mięśniową wraz ze sprawnością i elastycznością ciała, nie interesuje mnie stricte kulturystyka, skupiłbym się na zdrowej sylwetce, dlatego rozważam zakup.
Prosiłbym o alternatywną lekturę w razie czego.
Poziom: początkujący
Nie stać mnie na trenera personalnego 🙁
Pewnie ćwiczył wg ksiązki ''Skazany na trening'' :D
Czemu na stronie internetowej masz zdjęcie książek, a sprzedajesz tylko ebooki, nie czytam ebooków więc nie skorzystam z oferty, a chętnie był zakupił w wersji książkowej
Obaj pokazali prawdziwy charakter. Obaj też udowodnili, jak działa system i jak wszyscy jesteśmy jego niewolnikami. A raczej żaden z nas nie ma dziesiątek-setek milionów dolarów na koncie, jak oni więc my w porównaniu do nich jesteśmy w całkowitej dupie. Można człowieka zamknąć bez żadnych dowodów, trzymać ile się chce i zwyczajnie dręczyć. Przy okazji niszczyć wizerunek w mediach wykorzystując urywek godzinne wypowiedzi. Rządzący pomylili się myśląc, że łatwo ich złamać. Ale nie ma co się dziwić. W końcu gdziekolwiek człowiek się nie rozejrzy, wszędzie dookoła otyłe NPC z którymi można zrobić dosłownie wszystko. Więc przyzwyczaili się do tego, że 99% ludzi na polecenie "skacz" odpowiada "jak wysoko?". Lubię ich.
Lubisz zarządzanie zasobami ludzkimi? To w jaki sposób się dorobili? No, w sumie. Kiedyś przeczytałem, że największy podrywacz w Polsce trakowal życie jako plac zabaw, a na nim bawiące się dziewczynki i chłopców. Wynika z tego, że widział w nich osoby zagubione i nieodpowiedzialne i też nierówne mu. Jeśli ktoś staje się multimilionerem to ludzie wokół niego przybierają formę takich NPC, które nie chcą zakończyć dialogu po pierwszym slowie: tak/nie.
ale żes teraz tą wypowiedzią dojebał xd SYSTEM, uwielbiam jak ludzie piszą takie rzeczy, bo wtedy wiem, że człowiek nie ogarnia świata jakim się otacza i nazywa wszystko systemem. Nie jego nie zamkneli i jego bratab ez dowodów, bo dowody i podejrzenia są i skończcie z tym pierdzieleniem. Rządzący i złamać, ale co? w sensie rząd w Rumunii postawił sobie za cel by złąmać dwóch pseudo influencerów? Wszędzie otyłe NPC, no tak kolejne wyogólnienie, może ktoś to lubi?, może ktoś jest chory? No tak lepiej wyśmiewać niż pomagać. Fajnie, że ich lubisz, spoko, ale mam nadzieję, że za 4-5 lat spojrzysz w przeszłość i powiesz sobie, jaki głupi byłeś słuchając wypowiedzi samców alfa mysląć, że zmieniają twoje życie
Andrzej Tejt to bohater inceli, odrzuccie tego boga i sami stancie sie bohaterami :)
Kolejny NPC, któremu jakiś life coach sprzedaje dyrdymały i rżnie na nim kasę, a on jeszcze klaszcze, weź tam wypromuj mu tiktoka albo zapłać za książkę czy kurs, ponieważ do niczego innego się nie nadajesz, wychwalasz ziomka, który zajmował się handlem ludźmi i jest się w stanie z tego wybronić tylko dzięki kasie, ciekawe co byś powiedział jakbyś był ofiarą kogoś takiego, chociaż patrząc po tej wypowiedzi to chyba już jesteś
@@iamnotquitesureifiamrightb7423 Napisz mi proszę na jakiej podstawie można go w stu procentach oskarżyć o handel ludźmi
Ktoś tu rzucił wyzwanie Jackowi Hancockowi, ciekawe kto będzie to jedyną osobą, która wskoczyła na masę
Nie wierzę w jego wine, teraz ludzi którzy nie chcą się podporządkować władzy prześladuje się na całym świecie. Każdy kto ma chociaż odrobię rozumu to wie.
Nagrasz o Anatolym?
tez to chcialem napisac
Hehe śmieszne może dla 14 Latków
@@dawidhydddrhh9523 jak chce żeby było śmiesznie to patrzę na swoją formę. Anatoliego oglądam dla reakcji koksow na widok 78kg chłopa, który jest silniejszy od nich.
Zara zara w zakładach karnych przysiady liczy się w średnicy i tego mi zabrakło, by materiał był w pełni rzetelny i profesjonalny
Prosimy o analizę sylwetki Wojciecha „Majora” Suchodolskiego tj. podlaskiego strusia po wieloletnim cyklu na nitrobolonie.
Pozdrawiam ogółem.
Istnieje coś takiego jak instytucja łapówki. Myślę że w Rumunii jest dość powszechna
Jak masz tyle kwitu to nie wierzę, ze nie mógł sobie zakupić dodatkowych posilkow z zewnatrz lub wewnatrz + jakiegos teścia jezeli wgl jest na soku, a podciagac sie mozna nawet na ramie od łóżka lub drzwiach od kibla
Bracie Tate to szefy zmienili oni moją wizję na świat o 180°
moją równierz . Najlepszy jego filmik to specjal świąteczny gdzie jest mem: you wake up when your alarm goes off, you go to your job, Hi boss
ktoś go musiał nie lubić, że się tak postarał, że wsadzili go aż na 3 mc, a teraz areszt domowy za niewinność
W sumie jego przypadek pokazuje tez jak ważna jest regeneracja. Przeciętny człowiek który chce się ustawić w zyciu, zaczynając od 0 i nie mając bogatych starych lub farta moze liczyć maksymalnie na 7h snu. Z taka regeneracją w zawodach raczej nie wystartujesz. Trzeba chyba isc do pudła hahaahha
TOP G! 💪🙏
A teraz proszę sobie wyobrazić w ramach tych 10kg jedzenia 5kg suszonej wołowiny, 2 kilogramy dobrego i twardego sera oraz trzy kilogramy na przykład wysokiej jakości czekolad. Wcale nie byłoby tak mało, a pomijam te 6kg warzyw i owoców, które być może także mogą być suszone/ kandyzowane. Poza tym w więzieniu jest ciągły stres i niebezpieczeństwo przemocy. Organizm i mentalność wielu skazanych dopasowują się do środowiska i nie zdziwiłbym się, gdyby układ hormonalny Tate'a pracował na podwyższkonych obrotach, a w połączeniu z dużą ilością snu i treningu, może to dać zaskakujące efekty.
jezeli gosc mial hajsy to mial "dodatkowy" dostep do wszystkiego lacznie z jedzeniem, sterydami, narkotykami, alkoholem i moze nawet kobietami, a nie mogl sie tym pochwalic, bo by zjebał układ klawisza i innym, proste
Każdy kto był w kryminale wie ze rutyna w więzieniu jest i każdy kto tam trenuje to zawsze wyjdzie większy jesz śpisz trenujesz to normalne ze jest większy żadne cuda a jak masz kasę czy ktoś ci wpłaca wiec masz jeszcze lepszy progres
no wlasnie u niego z kasa nie ma problemu wiec
@@milosszz8923 tak ale może nie mógł nic kupować jak się siedzi to tam są inne zasady a zwalcza dla niego zeby ich złamać
No bo ty byłeś 😂
Facet siedzi za handel ludzmi do hoooja, a na tym zjebanym kanale robi sie zniego celebryte. Totalne odwrocenie jakis normalnych zdrowych wartosci.
@@RascalV666 O czym ty gadasz człowieku jak niczego mu nie udowodniono?
Podejrzewam w Rumunii skorumpować strażników to nie problem i przy jego hajsie miał tam co chciał i nie żarł tego gówna które tam dają
moim zdaniem to jest okropne że im nic nie udowodnili a dalej mogli ich przetrzymywać, nie ważne czy ktoś ich lubi czy nie
Jak dla mnie mogą być nawet winni szkoda chłopów
@@Hubert_Merc7 chyba nie aktualne, chociaż nie wiem czy dalej nie mają domowego aresztuv
Tate nie został skazany, był w areszcie a nie w więzieniu w którym panują bardziej restrykcyjne warunki żywieniowe. Co to za pierdolenie xD
Coś tu jest nie tak, na pewno nie mamy dostępu do wszystkich informacji.
Może byś wspomniał o tym, że całe to dochodzenie to skorumpowana polityczna szopka?
Zapłacił klawiszem żeby mieć nielimitowany dostęp do jedzenia (prawdopodobnie dieta pudełkowa). Zapłacił klawiszem żeby mieć nielimitowany dostęp do więziennej siłowni itd
Co Wy? Nie wiecie jak to się robi w Polsce?
Przekonałeś mnie do Stalowego Pakietu :) Dzięki za, jak zawsze, ciekawy materiał :)
ZAMOWIL 10KG BATONOW PROTEINOWYCH I 6KG BANANOW I SIE MU UDAŁÓ XD
Serio stalowy?
A moze nastepny material o krolu anglii bo tez cos jemu morda przytyla.
😅
Rumunia więc to normalne że za dolara klawisze pomogą lub przymknął na coś oko, dobrze xd zrobił formę
dokladnie w patologicznych krajach zamrodystycznych III swiata jesli nie jestes wiezniem politycznym to za kilka dolarow tygodniowo mozesz miec dobre zycie, duza cele telewizorek, playjstajszyn, dziwki, narkotyki silownie a nawet basen
7417 to jest nieprawdziwa liczba to była sekretna wiadomość która odnosi się do koranu
Nie no nie mogę z tego ilu na tym kanale fanów Tate'a i jego poglądów...
wyjaśni mi ktoś co to jest ta hipertrofia? jak szukałam w necie to znalazłem coś na temat oczu i zeza oraz czym jest ten upadek mięsniowy?
To jest trening 8-12 albo 6-12 powt ... np Piramida 15 -12-10-8-6 albo 20 rozgrzewka 15 - 10 -10 -10 ... ale niby idealnie jest od 8-12tam kay na lepiej miesien rośnie pod jakim napiećiem
Hipertrofia to proces przyrostu masy miesniowej
Teraz film o Johny Muenster. Kulturysta który uważa że jest naturalny.
Odstawił media, przeczytał koran i zrobił formę. Zrobił to co chciał w spokoju.
Gdzie jest sprawiedliwość w Rumunii?
Za pieniądze w więzieniu możesz jeść jak chcesz
Typ podejrzany jest o handel ludzmi i gwałt, a wy sie spuszczacie nad tym jak wygląda? Ja pierdole...
Jasne, po 4 miesiącach nadal nie mają żadnych dowodów na niego😂
@@patryk31 tak wiem, kolejny niewinnie oskarzony.
@@robertbednarowicz6235 zapominasz ze to nastolatki, pomijam stalowego
Dobrze napisałeś podejrzany póki ma wyroku osoba jest niewinna
7417 To nie jest ilość ile wykonał pompek, poszukajcie głębiej :)
Po pierwsze, to normalne, że osoba aktywna sportowo zamknięta w 1 pomieszczeniu na 3 miesięce przybierze na masie. A po drguie wierzysz w to, że miliarder nie załatwił sobie więcej jedzenia? Mógł płacić strażnikowi za 1 posiłek jego miesięczną pensje
Napisał że 3 razy dziennie dostawał jeść. 8am - ósma rano, noon - południe, 5pm - 17. Dlatego tak przytył 😂
To jest sigma men 💪💪😎😎
man* jak juz nieuku
@@TheOddStranger komentarz miesiąca temu a tylko ty masz chyba smutne zycie i się prujesz o takie cos
@@Sonka4444 miesiac temu*
@@TheOddStranger no rzeczywiście straszne
Top G😍
Jakie rozkminy o ja pierdole xd
Filmik mniej 10 minut.
Szacun, widać, że nie wrzucałeś materiałów na siłę by dobić do tej "legendarnej dziesiątki"
Przecież zawsze można się dogadać z kajfusami żeby więcej dawali
Kiedy Matrix chciał cię zniszczyć ale tylko cię wzmocnił ;)
Czyli tak samo jak było z Neo
@@LongsleeveLeszkaMilewskiego Gdybyś oglądał Tate'a wiedziałbyś o co mu chodzi debilu..
@@LongsleeveLeszkaMilewskiego matgrix polega na tym, ze tacy nieswiadomi niewolnicy jak Ty beda bronic krat swego wiezienia
Skąd wiesz jak karmią w Rumuńskim areszcie?
Andrew tate wrócił ezzza🥰
Im więcej widzę twoich filmów tym mniej chce mi się ciebie słuchać. Twoje argumenty , domniemania, wnioski są tak proste , że nie widzę w tym nic ciekawego. Unfollow bez hejtu 👌🏻
ludzie w komentarzach chyba nie wiedza ze w więzieniu mogła być silownia -_-
Straszna lipa, że omawiany jest ten oprawca
Nie ma to jak popodziwiać sutenera
dowody?
Co ty pierdolisz xD
Top G
Zszedł z trenu i już zflaczał xD
przerażające jest to że mimo tego ile tate ma kasy i jaki ma status to wciąż są jakieś większe ryby nad, które mogą decydować o wolności człowieka przeciwko któremu nie ma żadnych dowodów, jeszcze ustalając sobie terminy z dupy dla prokuratorów na wytoczenie sprawy a podczas tego nie mogą opuszczać kraju
Normalnie pół roku z ograniczeniem wolności bez zarzutów i dowodów. Tylko państwo barbarzyńskie mogło coś takiego wymyślić.
XD
wzieli Andrzeja wypuscili Binladena
kiedy dojebałeś jak dzik, i nawet zapuściłeś brodę żeby ukryć ten jeden mankament, ale ten jeden mankament nie jest do naprawienia na siłowni.
Czułem że nie mógł zarobić z tyle z porno kamerek , haldel ludźmi chodził mi po głowie ale myślałem że to nie to skoro robi z siebie osobe rozpoznawalną w sieci hmmm to nie samowite jak człowiek mało wie o życiu
Robisz promocję -50% na Twoje produkty, to oznacza, że normalnie sprzedajesz je 100% drożej niż podczas promocji. Uważasz, że to moralne sprzedawać za 10 zł produkt warty max 5 zł?
Racja, jak ktoś może śmieć zarabiać na swoje pracy
@@vendettevendette329 nie chodzi o to, że zarabia. Chodzi o to, że sprzedaje po zawyżonej cenie. Widziałeś kiedyś promocje na złoto lub ropę?
@@jacekjam8643 wczoraj w lidlu kupilem bułki do hotdogow przecenione z 4,98 na 2,49, moralnie jest sprzedawać bułki 2 razy drożej niz sa warte? Ty w ogóle ogarniasz czego sie czepiasz?
@@vendettevendette329 1) artykuły spożywcze się przecenia bo mają termin ważności i często jak się kończy to się je sprzedaje taniej 2) nie oczekuj moralności od wielkich korporacji 3) pomyśl jak się poczuje ktoś, kto kupił książkę za 100zł a kolejnego dnia ona kosztuje 50zł
@Menefe widzisz to chodzi o moralność, rzeczy typu: czy ukradł byś coś jeśli nikt nigdy by się o tym nie dowiedział. Większość ludzi nie kradnie ze strachu przed konsekwencjami a nie ze względu na moralność
Więzień to nie aresztant.
dla zasięgu alimenty na syna
0:25 po 4 miesiącach nie 3
Zestarzał się o 15 lat z wyglądu.