*Блиин я смотрел прежние видео (3 года назад) там в комментариях писали что он никогда не добьется успеха и иди и работай и смотрите на него сейчас прошло всего лишь 3 года а у него уже свой бренд , свой тренеровочный зал , и канал с* 2.5 миллиноами подписчиков вот это мотивация*👏👏👏👏
Друзья, в начале года я поставил себе цель в 10тыс подписчиков. У меня на канале увидите, как парень, из богатой душою семьи упал на самое дно в Германии, станет одним из богатейших людей планеты! Вас ждёт: Воркаут, Влоги из Германии, Познавательные видео, и видео о том, как я строю свою империю! Подписывайтесь 😉💪
У меня в скором выйдет очень хорошая тренировка а плечи. Сам я очень долго качаюсь и со всеми делюсь секретами и очень много тренируюсь. Просто подпишитесь на меня и вам понравятся мои видео и как я хочу выбраться и жить хорошо
Мой друг ходит в тренажорный зал 4 года а я занимаюсь 1 год с Игорем Войтенко и я сделал с ним руки как у моего друга хотя он занимается на 3 года больше. Тренинг с Игорем Войтенко лучший!
Игорь я знаю,что тебе многие Благодарны,но я говорю Спасибо в 10X раз искреннее! Ты изменил мою жизнь,продолжай не останавливайся не только для себя но и всех нас,которые также идут к Мечте!
Игореха ЗВЕРЮГА! ЛУЧШИЙ! Бро огромное спасибо за твой вклад, за то что идешь вместе с нами! Тот случай когда ты как ментор всегда на шаг впереди, и не сбавляя оборот, даешь понять, на сколько важно не сидеть на месте! Моя мечта не за горами! Всем добра!
Закончил челендж на пресс был с тобой все 30 дней!!!Горжусь собой💪паралельно делаю грудные,теперь в догонку еще плечи,спасибо Игорь ты лучший ,твои тренировки просто сила💪,соблюдаю диету по твоим видео,талия уменьшилась на 2см появились кубики😁.43 года,190,вес 85 ,талия 94😁
Игорь ты лучший. Упражнения со своим весом просто ТОП. я про все видео!!! Только что сделал. Руки еле печатают. Плечи завыли!!! КАЛИСТЕНИКА. Твои упражнения делают СУШЕ, и большой + мышечной массы. Просто Зверюга ИГОРЬ!!!!!!!!!! Вот что значит следовать за мечтой. Большой тебе респект за то, что ты есть!!!!!
Боярский ляяя, у меня было такое, делал эти «армейские отжимания», неудачно поставил руку и каааак вышла рука из плеча, я офигел тогда, болел сустав ещё дней 4.
Не понимаю, как можно поставить 450 dislikes этому парню. Он реально помогает миллионам людей. И бесплатно. Всё что тебе нужно - это желание выглядить наилучшим образом. Плюс, это здоровье, дисциплина, самоконтроль. А, наверное, хлюпики и завистники терпеть не могут успешных людей. Ущербные морально!
Сделай пожалуйста тренировку на кардио, а то мне приходиться переходить на другой твой канал, что бы выполнить утреннюю зарядку) 👍 чтобы Игорь увидел. "хочу больше, хочу жоще, хочу еще, дай мне еще! "
Брат, ты лучший ! Спасибо что ты выпускаешь такие ролики и занимаешься вместе с нами + ты отличный мотиватор который показывает всё что он говорит на своём примере ! Добра тебе брат, и успехов во всех твоих начинаниях ! МЫ С ТОБОЙ !
Я всё время занимался по приложению next. Прошол все бесплатные программы+ дважды прошол программу" от 0 до 100" Теперь я создал свою программу тренировок на каждую неделю. В некоторые я добавил по одной тренировке из приложения next.+ упражнения с гантелями(две по 5кг. Одно на 6кг. И одна на 2 кг.)(больше нету)) . И вот я в очередной раз захожу в next , чтобы выполнить плечи" от 0 до 100" а там нет ни одной проги. Только появилось одно видео, в котором Игорь говорит о новой обнове, и что все видео на его сайте. Ну я и перешол в него нашол плечи. А там ЭТО, другая тренировка. Скажу по своему опыту. Это намного круче!!!
Спасибо огромное, что откликнулись, вот только с питанием беда, я типо еще несовершенолетний, с мамой живу, так она конфет и сладостей накупит на 10кг :) и как тут питание соблюдать? Рассказал откровенное
Максим Баталов питание я не меняла. Что дома было, то и ела. Ела и чипсЕки. Итог: минус 2,5 кг Пресс стал виден хорошо (при условии, что у меня средний уровень жира). Когда трогаешь живот, то он прям упругий. Поэтому, если ты ещё не начал, то начинай, не ленись! Кстати, у меня было примерно 1-2 пропуска в неделе. Если будешь делать без пропусков, плюс питание, то вообще огонь всё будет.
*Блиин я смотрел прежние видео (3 года назад) там в комментариях писали что он никогда не добьется успеха и иди и работай и смотрите на него сейчас прошло всего лишь 3 года а у него уже свой бренд , свой тренеровочный зал , и канал с* 2.5 миллиноами подписчиков вот это мотивация*👏👏👏👏
Никто никогда этого не писал
@@ubermensch4381 вот же умеют заливать лайкодрочеры
Слова Великих , а точнее 3 канала
@@stricsone140 не понел?
Слова Великих , у Игоря есть 3 канала на ютубе : Игорь Войтенко , Игорь Войтенко Тренировки и Игорь Войтенко 1 на 1 .
0:29 - Армейские отжимания
1:00 - Негат. армейские отжимания
Отдых
2:00 - Планш отжимания
2:30 - Планш наклон удержание
Отдых
3:29 - Косания плеч
4:00 - Армейское удержание
Отдых
5:00 - Мельница
Ой, огромное спасибо за тайм-коды 🤍
А мельниуу в каждый круг делать или в последнем
Пасиб (｡•̀ᴗ-)✧
@@NursultanElshatuly Каждый
@@NursultanElshatuly нет, это у тебя последнее упражнение
Я после тренировки на плечи не могу ложку с гречкой поднять тренировка бомба по больше таких
Не хочу показаться нудным, но "Побольше" Слитно.
Жиза
Я такая же хуйня
локоть на стол "культурное питание покинуло чат
@@hahahahaah4692 а и вправду, я никогда не ем с локтями на столе
То чувство, когда Игорь сказал: "ПЕРВЫЙ круг готов!"...😅
Было бы страшно, если бы он сказал: )
@@dreamliar15 😂
Когда ты уже закончил 5 круг 😁
@@ХабибНурмагомедов-ъ6й ну ты Хабиб, тебе не привыкать...😉
Осталось еще 6 кругов) (ада)
Очень хотелось бы тренировку на ноги!
Лайк, чтобы Игорь увидел 👍
*Ребят у меня*
*Новый ролик но мало* *просмотров*
*ПОДДЕРЖИТе*
Братан, в Ютубе их полно
согласен
Кардио!
Все будет !
Не все же сразу смимать
И сразу заливать !
Тренировка просто жесть!
Зато, боль в мышцах, даёт понять, что прогресс, не заставит себя ждать, и от этого ловишь кайф)))
У меня плечи просто с первой тренировки очень болели, а щас они такие рельефные стали и вообще после трени не болят
@@champion6434 результат хороший?
@@федя-б9б конечно, если только тренить начал то удачи! Будут плечи просто пушка
Champion каждый день делал?
@@_rustqm7981 ты думаешь что 1 день и все ты домашний зверь?
Ещё не смотрел , но знаю , что будет офигенная треня
Друзья, в начале года я поставил себе цель в 10тыс подписчиков. У меня на канале увидите, как парень, из богатой душою семьи упал на самое дно в Германии, станет одним из богатейших людей планеты! Вас ждёт: Воркаут, Влоги из Германии, Познавательные видео, и видео о том, как я строю свою империю! Подписывайтесь 😉💪
*Ребят у меня*
*Новый РОЛИК но мало* *просмотров*
*ПОДДЕРЖИТЕ*
У меня в скором выйдет очень хорошая тренировка а плечи. Сам я очень долго качаюсь и со всеми делюсь секретами и очень много тренируюсь. Просто подпишитесь на меня и вам понравятся мои видео и как я хочу выбраться и жить хорошо
*Друзья, я снял выходы силой за 120 секунд* *Поддержите пожалуйста*
Красава
Плечи
Помним, любим, скорбим
🤣🤣🤣
Жду тренировку на спину ,тренировка на плечи супер
Спасибо за 391лайк 🙏🙏
Подтянись широким хватом на максимум несколько раз, на следующий день будет болеть, отвечаю!!
@@sportfizruk рили круто сделал десантник США))
Я иду к мечте, цель набрать 1К подписчиков до 21 года
Зачем ждать, введи в инете тренеровка на спину
*Друзья, я снял выходы силой за 120 секунд* *Поддержите пожалуйста*
Мой друг ходит в тренажорный зал 4 года а я занимаюсь 1 год с Игорем Войтенко и я сделал с ним руки как у моего друга хотя он занимается на 3 года больше. Тренинг с Игорем Войтенко лучший!
Как же круто, когда думал именно сегодня подкачать плечи, и тут Игорь видос выкладывает, спасибо!)
Жизненно
Ты хочешь этой программой подкачать что-то? Обычная школьная физкультура не более
Ну да, за 1 раз
Возьмешь и подкачаешь
@@CryptoBoss56 всмысле?
@@sulik6868в прямом
Игорь я знаю,что тебе многие Благодарны,но я говорю Спасибо в 10X раз искреннее! Ты изменил мою жизнь,продолжай не останавливайся не только для себя но и всех нас,которые также идут к Мечте!
Игорь красавчик,продолжай в том же духе,ты хороший мотиватор,спасибо тебе мужик)))
Гоу к нам если тебе не сложно❤ извини за беспокойство💜 здоровья тебе и твоим близким😊
Просто нажми на аву мою💜и подпишись😊
Игореха ЗВЕРЮГА! ЛУЧШИЙ! Бро огромное спасибо за твой вклад, за то что идешь вместе с нами! Тот случай когда ты как ментор всегда на шаг впереди, и не сбавляя оборот, даешь понять, на сколько важно не сидеть на месте! Моя мечта не за горами! Всем добра!
Закончил челендж на пресс был с тобой все 30 дней!!!Горжусь собой💪паралельно делаю грудные,теперь в догонку еще плечи,спасибо Игорь ты лучший ,твои тренировки просто сила💪,соблюдаю диету по твоим видео,талия уменьшилась на 2см появились кубики😁.43 года,190,вес 85 ,талия 94😁
Просто лучший, мужик! Спасибо тебе! Офигенная тренировка и море позитива получено!!!💪
Пушка! только подумал: "Видос по прессу есть, по груди есть есть, вот бы видос тренировки плеч от Игоря"
Дмитрий Дарский ещё бы на спину и на ноги
@@sefingkrasavchik4369 тебя услышали 👌
Sportyk теперь на растяжку надо)
@@sefingkrasavchik4369 это надо, у меня ноги не до конца выпрямляются, есть маленький изгиб в коленях, у тебя видимо тоже?)
Sportyk да, надо что то с этим делать
Игорь ты лучший. Упражнения со своим весом просто ТОП. я про все видео!!! Только что сделал. Руки еле печатают. Плечи завыли!!! КАЛИСТЕНИКА. Твои упражнения делают СУШЕ, и большой + мышечной массы. Просто Зверюга ИГОРЬ!!!!!!!!!! Вот что значит следовать за мечтой. Большой тебе респект за то, что ты есть!!!!!
@petr135 позволь узнать , до сих пор спортом занимаешься?
Вначале он сказал (Дружище!)
А я услышал (Дрыщи)😂
Гоу к нам если тебе не сложно❤ извини за беспокойство💜 здоровья тебе и твоим близким😊
Просто нажми на аву мою💜и подпишись😊
Ахахахаахахах
Я тоже так услышал😂😂
Тебе не показалось, дрыщ☝️
Тренировка просто бомба, даже не ожидал такого жжения, просто огонь, спасибо!!!🔥😎👍💪🤝
Спасибо тебе, Игорь! Теперь жду упражнения на спину!🔥🔥🔥🔥🔥👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
А плечи таки появились, спасибо за видео, программа рабочая если к ней возвращаться !
Мне одному не хватает растяжки на ноги?
+++ такая же проблема
Одному
Не одному
@@ivanleonov6505 вы двое только
Всем кто пишет
Войтенко как настоящий профессионал, по делу без лишнего трепа, "на тебя упражнения, дальше сам знаешь че делать" спасибо
Суставы:
Вышли из игры
😂👌
Боярский ляяя, у меня было такое, делал эти «армейские отжимания», неудачно поставил руку и каааак вышла рука из плеча, я офигел тогда, болел сустав ещё дней 4.
из чата!
сустав покинул чат
акцент на слове *ВЫШЛИ*
Тренировка огонь! Саундтрек очень удачно подобран, не надоедает вообще! Всем желаю роста и не только мышечного!
Красавчик, советую Вам оценить мои тренировки на Грудь, Пресс и Ноги💪
Конечно, это же нефекс, никогда не надоест)
Класс👍, канал постепенно развивается. Хорош Игорь👏👏
Гоу к нам если тебе не сложно❤ извини за беспокойство💜 здоровья тебе и твоим близким😊
Просто нажми на аву мою💜и подпишись😊
Не понимаю, как можно поставить 450 dislikes этому парню. Он реально помогает миллионам людей. И бесплатно. Всё что тебе нужно - это желание выглядить наилучшим образом. Плюс, это здоровье, дисциплина, самоконтроль.
А, наверное, хлюпики и завистники терпеть не могут успешных людей.
Ущербные морально!
Спасибо Игорян! Сними пожалуйста как прокачать мышцы спины ( в частности поясницы). Пожалуйста
Аrchi Strong становую делай, или гиперэкстензию
1:33. +100 к мотивации
Игорь давай тренировку на ноги!
Гоу к нам если тебе не сложно❤ извини за беспокойство💜 здоровья тебе и твоим близким😊
Просто нажми на аву мою💜и подпишись😊
Бро, спасибо за то, что ты делаешь. Идеальное пояснение с подчеркиванием важных моментов в технике выполнения. Это прямо то, что нужно!
Grey Fox тренер адпад
Игорь сними видео на ноги дома
Заранее спасибо.
Гоу кнам если тебе не сложно❤ извини за беспокойство💜 здоровья тебе и твоим близким😊
Просто нажми на аву мою💜и подпишись😊
@@меднаямедь не сложно
Молодец уважаю тех которые не теряют время зря . Дай бог тебе здоровье...
Игорь сними второй этап тренировки на грудные, все будем очень рады выйти на новый уровень!✊
Игор красава мое уважение к тебе ты достойный Человек и успешный человек Пусть Аллах вознаградит тебя🎉❤
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ!
0:30 - армейские отжимания
1:00 - негативное арм. отжимание (30 сек)
2:01 - планш отжимания (пальцы рук у сосков)
2:31 - планш наклон удержание (руки под углом)
3:30 - косания плеч
4:01 - армейское удержание
5:00 - мельница
Игорь, идея сделать такой канал просто изумительная! Очень удобно! Красавчик!
Как никогда вовремя, у мен сегодня тоже тренировка плеч и ног по плану, лайкосик однозначно
Cделал 1 треню, легкое жжение, сделал 2 подряд -- чуть не умер))
@@vladislavviktorovich656 сука жиза , пропубую 3 раз, скорее всего не вытяну, на 2 чуть не сдох)
Это просто человек с Большой БУКВЫ ! Не знаю как, но я написал, го тренировку на плечи, и ты сделал !!! Спасибо Игорь !
Очень крутые упражнения!Первый раз горел бицепс,а на второй раз горели плечи.Делаю три раза в день
Здравствуйте всем!!! Здорово. Благодарю от души!!!
Я наконец-то сделад 6-12 в последнем💥
Это 6 подходов по 12 раз?
*Два видео в неделю , новый уровень!*
Игорь спасибо за видео , сними ролик про бицепс в домашних условиях
Дякую за бомбезне тренування! А можеш ще зняти для біцепса?
*как всегда вовремя! Как раз хочу научится делать стоику на руках и горизонт*
Игорь нужно упражнение на спину и руки без них комплекс пресс, грудь плечи, ноги кажется не полноценным. Лайк чтоб Игорь увидел
Йоооооу 🔥 я ждал!!!
Мне нравятся твои ролики. Коротко и по делу, позитивно. Спасибо.
Сделай пожалуйста тренировку на кардио, а то мне приходиться переходить на другой твой канал, что бы выполнить утреннюю зарядку) 👍 чтобы Игорь увидел. "хочу больше, хочу жоще, хочу еще, дай мне еще! "
«И Твоих Плеч Не Найти»😃😆
БлагоДарю Игорь🙏
ОтличнаЯ Тренировка💪
2021 Новый канал Войтенко: Войтенко Мотивация
Войтенко Next
Войтенко industries
Войтенко в президенты
Войтенко мотиватор всего мира
@@i5anin Ну если посудить разумно, то если каждый будет стремиться к совершенству, то уже через 10-15 лет мы покорим космос.
Нет. Войтенко родители
Игорь красавчик, каждое утро начинаю с этим топовым каналом, от которого так и прёт заниматься, лучший!
Я не понимаю а в чём отличие твоего приложения NEXT от этих видео?👏
Видео в Ютубе бесплатные
Arslan Zero, в next: питание, больше разных упражнений на разные группы мышц
@@lojez9434 и что самое главное - глава разума 🔥🔥🔥
самое удобное в NEXT то что ты будешь заниматься, деньги которе ты отдал +50 к тренировкам. И там идеальная база, после которой ты можешь хоть куда.
И уровни сложности, прогрессия нагрузок
Всем здравствуйте!!! Игорь, благодарю от души!!! Уже соскучился по раздутым плечам. Хорошего всем дня!!!
Нужна спина, ибо у большинства передняя часть прокачана сильнее. Пора избавляться от дизбаланса 😎
Плечи горят после первого подхода.Буду работать каждый день.Огромное спасибо тебе Игорь за тренировки на пресс2020,грудные мышцы,мышцы ног.
Игорь, а можно совмещать тренировки на плечи, грудь, пресс и осанку?
Нужно
Если выдерживаешь все сразу конечно
Но и отдых должен быть соответствующий
Игорь,это просто пушка✊,мои плечи взорваны🔥🔥
Мы такими темпами скоро не можем зайти на двер
Красава, мужик! Мои плечи ещё не горели так! Рви дальше ✊
Отличная тренировка плеч💪 ждем тренировку ног и трицепса)
Спасибо Игорь, я долго у тебя просил сделать эту тренировку. И ты сделал спасибо за всё.
жду треньку на ноги.
Надо 3 круга а я на последнем упражнении здох, тренировка топ!!🔥🔥
Лучшая тренировка. Я очень доволен!
Люди что делают ещё 3 круга , вы не люди :)
Изи 3 делаю
Изи 4 делаю
Изи 5
Изи 45
@@donfond7201 пфффф. Я за год 50 делаю
Здравствуйте всем!!! Игорь, благодарю!!! Продолжай пожалуйста!!!
*Давай на бёдра, икры, голени тренировку*
*ТЫ ЛУЧШИЙ!*
Для икр просто бегай
Брат, ты лучший !
Спасибо что ты выпускаешь такие ролики и занимаешься вместе с нами + ты отличный мотиватор который показывает всё что он говорит на своём примере !
Добра тебе брат, и успехов во всех твоих начинаниях !
МЫ С ТОБОЙ !
Давай тренировку на ноги,лайк чтобы Игорь увидел;
БРО, новый контент? Да это жесткая тренировка, сегодня сделаю, спасибо
А теперь давай на трицепс 💪💪
Уже есть
Вышла тоесть уже)
@@maksimkasim6487 я в курсе, кста коммент месяц назад писал)
@@EnotLive-w7v та да :D
Лучшая тренировка!Просто бомба
Игорь привет. Прочитай Иис. Навин 1:8. Тебе понравиться
Я всё время занимался по приложению next. Прошол все бесплатные программы+ дважды прошол программу" от 0 до 100"
Теперь я создал свою программу тренировок на каждую неделю. В некоторые я добавил по одной тренировке из приложения next.+ упражнения с гантелями(две по 5кг. Одно на 6кг. И одна на 2 кг.)(больше нету)) . И вот я в очередной раз захожу в next , чтобы выполнить плечи" от 0 до 100" а там нет ни одной проги. Только появилось одно видео, в котором Игорь говорит о новой обнове, и что все видео на его сайте. Ну я и перешол в него нашол плечи. А там ЭТО, другая тренировка. Скажу по своему опыту. Это намного круче!!!
*ВАЖНЫЙ ВОПРОС!*
Если по генетики ты дрищ натуральный, но будешь усердно стараться, делать 2 раза в неделю тренировку, то станешь шире?
Если ты будешь усердно стараться у тебя получится практически всё! Давай к делу🔥🔥🔥
@@ВадимКулаков-и1ш не попробуешь - не узнаешь, поэтому я в деле)
шире нет, но форма будет лучше.
Тренируйся но про питание не забывай
Спасибо огромное, что откликнулись, вот только с питанием беда, я типо еще несовершенолетний, с мамой живу, так она конфет и сладостей накупит на 10кг :) и как тут питание соблюдать? Рассказал откровенное
ТРЕНЯ ТОПЧИК, NEFFEX вернулся..💪💪
*ПОЖАЛУЙСТА СДЕЛАЙ СЛЕДУЮЩИЕ ВИДЕО О ТОМ КАК ТРЕНИРОВАТЬ ШЫРОЧАЙШЫЕ МЫШЦЫ ИЛИ ТРАПЕЦИЮ,ЛАЙК ШТОБЫ ИГОРЬ УВИДЕЛ*
Игорь, давай след. видео - тренировка на спину? Поддержите кто хочет, чтобы Игорь увидел)
Когда ты здороваешься ты говаришь "дружище привет" или "дрыщи привет"?
Он говорит, "Яишница с луком"
От добра в ведро не дрищут...
Этот мужик заслуживает больше подписчиков
Девочки-подписчицы Игоря: ну да, ну да, пошли мы нахер
(На пресс был огненный месяц)
Ты уже закончила? Если да то скажи, результат меня удивит?)
Максим Баталов питание я не меняла. Что дома было, то и ела. Ела и чипсЕки.
Итог: минус 2,5 кг
Пресс стал виден хорошо (при условии, что у меня средний уровень жира). Когда трогаешь живот, то он прям упругий. Поэтому, если ты ещё не начал, то начинай, не ленись! Кстати, у меня было примерно 1-2 пропуска в неделе. Если будешь делать без пропусков, плюс питание, то вообще огонь всё будет.
@@КатяХотелосьбыКищукнонет спасибо!
Согласен, результат есть, но я все ещё продолжаю тренить пресс
Чтоб мы без тебя делали. Супер спасибо 😁😁
За всю тренировку нет ни одного упражнения затрагивающего задние дельты, как так?
Насколько я понял задние дельты качаются в тренеровке Игоря на спину
Игорь молодец крутая тренировка спосибо👏
3:29 самое нифиговое упражнение)))
Alisher Abdugaliev согласен на все сто.)
Grand Forest тоже самое, даа
Очень помог мне я был слабым благодаря твоим видео я стал сильнее
Кто от 0 до 100 лайк
Смотришь и видишь 0 дизлайков какой же кайфф)))
Ага 1 Диз ,сразу понятно дрищ поставил.)
Я сейчас смотрю, уже 5
@@lonewolf7159 16((
Неймар топ
@@ilsurismuratov4597 а это тут причём?
Давай следующее видео про широчайшие мышцы спины! 😎💪☝️
Путин во время объявления нарабочей недели: 6:50
Спасибо огромное. ❤
Я тебя затроллю
"внизу"
*Читать дальше*
Не сработало 😛
дА тЫ лОх нянаня)
Это единственный человек который меня меня мотивирует
У меня у одного жёстко кисти болят?
Corden Play У меня тоже капец как!)
После отжиманий и стойке в планше улетели куда-то
Интересует очень тренировка на спину. Лайк для+за Игоря
лайк если помнишь первое упражнение
Мне просто очень удивительно за месяц ты набрал 140 тысяч подписчиков это нереально круто
Игорь тренировка было жесть ,
У тебя видио очень полезные и эффективный, я смотрел тренировка на грудь, на пресс, ноги просто 👍👍💯💣