Acabo de hacerlo, me quedó perfecto y exquisito. ¡Muchísimas gracias por compartir y por tus explicaciones! P.d. Como no tenía ganas de desayunar salado, cambié la sal y el orégano por un poco de canela en polvo.
Me gustaría que hagas la comparación con un pan simple del que comemos a diario y nos digas las calorías que consumimos de un pan y del otro pan, gracias me gusta verte
No soy una experta, pero creo que no hay cómo comparar en términos de calorías si entiendo bien. No podría comparar un pan hecho con un material vivo sin procesos que nos proporciona Omega 3 (linaza) y un pan hecho con una harina ultra súper procesada con diversos químicos dejando un producto inserte que malogra nuestro tracto digestivo, además que lo elaboran con aditivos que nos provoca comer más y más. En cambio el de linaza es saciante y eso ayuda a controlar las porciones y eso ayuda a nuestro organismo.
Hola Eliana me gustan tus vídeos estoy aprendiendo mucho , te pediría x favor que también hagas vídeos de comidas saludable para niños sobre todo para los que tienen pre diabetes , un abrazo muy fuerte😃
Me encantan tus recetas, por ser tan fáciles, saludables y en sartén ya que no cuento con horno,he hecho muchas de tus recetas y está seguro lo haré y se ve sabroso. Gracias, Dios te bendiga.❤
Muchas gracias por compartir tus recetas yo estoy perdiendo peso haciendo ejercicio pero ya no sabía que hacer para comer nutritivamente y no aburrirme de lo mismo y que rico me encanta el pan lo voy a hacer.
Muchas Gracias Eliana ise el pansito me Quedo rico y Soy Deabetica y Me a alludado mucho Sus recetas estoy mucho Mejor de la Deabetis Dios te bendiga a Usted y a toda su familia bendiciónes
Gracias Hermosa Eliana Por Compartir Sus Recetas Deliciosas Nutritivas Gracias, a mi Me a alludado mucho e Perdido Mucho peso 30 Kilos, Gracias Hermosa Eliana Saludos de California
Te acabo de descubrir y me encantas. Además de hacer cocina saludable das una cantidad de información adicional la cual es muy necesaria, Tienes un nuevo suscriptor. Gracias Eliana
Hola Gracias Hermosa Eliana Todos los dias me ago este pan lo relleno CON Pollo o Con aguacate en MI desalluno Con un Cafecito y Me a alluda mucho SOY Deabetica Gracias Nuevamete Hermosa Eliana Bendiciónes
Te envío un cálido saludo para ti hermosa Eliana, desde Garupá Misiones Argentina. Gracias por todas las riquisimas y nutritivas recetas que compartes con nosotros. 😊😚
Me pareció buenaza tu receta son pancitos muy deliciosos ya los hice de ambas maneras y el resultado perfecto mil gracias Eli x tan excelentes explicaciones como excelentes videos nos ayudas muchísimo a comer sano y muy nutritivo siempre estoy en espera de ver más videos tuyos no dejas de sorprendernos cada vez más ya sea en RUclips o en Facebook muy muy agradecida y contenta x estar aprendiendo cada vez más de ti.mil bendiciones para ti hermosa😍😘🙏🌹
Hola Eli no dice k tiempo lo dejo en la sartén yo lo deje a fuego muy bajito y tapado lo checaba en ratitos y cuando ví que ya estaba seco lo voltie con cuidado y tape de nuevo y en dos minutos se me cocio ojalá y les sirva mi humilde consejo que con gusto se los doy.saludos
Acabo de hacerlo, me quedó perfecto y exquisito. ¡Muchísimas gracias por compartir y por tus explicaciones! P.d. Como no tenía ganas de desayunar salado, cambié la sal y el orégano por un poco de canela en polvo.
Como lo amo , y tenerte como peruana y encima educadora a muchas que ignoramos nuestra nutrición
😘😘😘
Muy delisioso amiguita muy buenas sus resetas muchas gracias por compartir ❤❤❤❤❤
Excelente video, no solo por lo que nos enseñas sino por tu calidez al hablar, resulta agradable escucharte.
Hermosa realmente eres un ángel de nuestra nutrición para quienes queremos estar saludables
Muchas gracias Elina tus recetas don lo máximo , mil bendiciones ,un favor donde compras tus cosas para tus comidas
Me encanta la música de fondo
Saludos Eliana eres la mejor
Me gustaría que hagas la comparación con un pan simple del que comemos a diario y nos digas las calorías que consumimos de un pan y del otro pan, gracias me gusta verte
No soy una experta, pero creo que no hay cómo comparar en términos de calorías si entiendo bien. No podría comparar un pan hecho con un material vivo sin procesos que nos proporciona Omega 3 (linaza) y un pan hecho con una harina ultra súper procesada con diversos químicos dejando un producto inserte que malogra nuestro tracto digestivo, además que lo elaboran con aditivos que nos provoca comer más y más. En cambio el de linaza es saciante y eso ayuda a controlar las porciones y eso ayuda a nuestro organismo.
Excelente preparación del pan.!
Muy buenas tus recetas, me encanta todo lo que nos ofreces, mi hija es fan tuya, besitos, te saludo desde Brasil 🇵🇪
Hola Eliana, muy bien tus recetas, tus consejos seguro eres nutriologa
Exelente!!! Delicious gracias por compartir 🙏🌠🌠🌠🌠🌠❤️
Excelente receta de los pancitos. Gracias !!
Excelente, me anoto, para hacerlo, saludos 🤗 😉 desde Massachusetts
Delicioso pan!! Él orégano le da un sabor muy rico. Gracias por compartir!!
Tan bonita ella
Gracias
Mil Bendiciones
Muy saludable gcias x tus recetas
Me encanta como todas tus recetas
Hola Eliana me gustan tus vídeos estoy aprendiendo mucho , te pediría x favor que también hagas vídeos de comidas saludable para niños sobre todo para los que tienen pre diabetes , un abrazo muy fuerte😃
Me encantan tus recetas, soy diabetica, te sigo siempre, y son muy faciles, y quedan perfectas.gracias.
Me convencistes. Aparte de ser una mujer muy atractiva , sabes lo que dices y haces. Felicitaciones en tu proyecto de brindar bienestar. Gracias.
Me parece excelente el pancito muchas gracias Liliana
Exelente explicación, bendiciones ❤❤❤
Qué bueno me gustó Gracias Eliana
Hola!!Recién me suscribí a tu canal!Excelentes los panes!!!!Gracias!!!!Saludos!!!!❤❤❤❤❤❤
Eliana me fascina tus videos eres muy Clara y concisa me vas ayude muchisimooo gracias Bendiciones
Me encaaantan tus videos, no puedo dejar de verlos
Me encantan tus recetas, por ser tan fáciles, saludables y en sartén ya que no cuento con horno,he hecho muchas de tus recetas y está seguro lo haré y se ve sabroso. Gracias, Dios te bendiga.❤
Gracias Eli muy buenas sus recetas
Bella Eliana justo quiero bajar colesterol y triglicéridos y encontré tu receta , gracias lo voy a preparar
Gracias Eli por tú receta bendiciones!!
Qué rico y saludable,los voy a preparar ,gracias Ely por tus recetas👋👌🏻👏🏻🇨🇱👍🏻
Muchas gracias por tus recetas bendiciones
Gracias.... Hice tu receta anterior de pan de linaza y ya no puedo dejar de hacerlo cada semana...
Super tus recetas y tú como siempre tan agradable y simpática
Excelente pan, gracias me encanto
Muito bom esta receita "Eliana Flores " voce esta de parabens com seu exelente trabalho eu gosto ok ! ...
Muchas gracias por compartir tus recetas yo estoy perdiendo peso haciendo ejercicio pero ya no sabía que hacer para comer nutritivamente y no aburrirme de lo mismo y que rico me encanta el pan lo voy a hacer.
Muy bueno gracias x la receta mil gracias
Muchas Gracias Eliana ise el pansito me
Quedo rico y Soy Deabetica y Me a
alludado mucho Sus recetas estoy mucho
Mejor de la Deabetis Dios te bendiga a
Usted y a toda su familia bendiciónes
Por fin encontre un canal como queria esplica bien,felicidades
MUCHISIMAS GRACIAS ELI ❤. LO HICE Y ME SALIÓ ESPECTACULAR. ME ENCANTAN TUS RECETAS Y ME SIRVEN UN MONTÓN. DSD ARGENTINA TE MANDO UN 😘
Gracias Hermosa Eliana Por Compartir Sus Recetas Deliciosas Nutritivas Gracias, a mi
Me a alludado mucho e
Perdido Mucho peso 30
Kilos, Gracias Hermosa Eliana Saludos de California
Hola, preparé este pan ,quedo muy rico y nutritivo,muchas gracias sobre todo que facil la preparación
Muy bien felicitaciones
Maravillosa mujer..! Gracias por compartir..! 🙏🏻
Los más me gusta la exposición son claras muchas gracias
Excelente receta gracias ❤❤❤
Me encantan tus videos, gracias Eli saluditos 🙅😘🌷
Divinos está Perfecto oh Dios qué cosa tan maravilla con poco dinero me encanta bendiciones
Te acabo de descubrir y me encantas. Además de hacer cocina saludable das una cantidad de información adicional la cual es muy necesaria, Tienes un nuevo suscriptor. Gracias Eliana
Hola muchas gracias por tu apoyo 😊
Lo prepare y me encanto ...saludos desde Chile
Excelentes pancitos , los haré 😉 😊 se ven deliciosos 😋 👌 ah te recuerdo que el azúcar si es muy dañino
Por eso no les puso azúcar, o si?
Yo no vi
Hermosa haz una receta para , hacer de arina de coco ,muchas gracias por ayudar tus videos me han cambiado la vida 💛 🙈 😥
Se ve delicioso como para las que quieren llevar una alimentación saludable, 😋😋
Gracias Eliana, por tus recetas fáciles y saludables GRACIAS
Hola Gracias Hermosa Eliana Todos
los dias me ago este pan lo relleno CON
Pollo o Con aguacate en MI desalluno
Con un Cafecito y Me a alluda mucho
SOY Deabetica Gracias Nuevamete
Hermosa Eliana Bendiciónes
Gracias Eliana me encantan tus recetas ❤
Hola. Hoy hice este pan y nos encantó a mi hija y a mi, gracias por compartir, Dios te bendiga!
Hola amiguita ya hise el pan de linase y me quedó rico grasias dios te bendiga cuídate
Hola Eli soy de Argentina...me encanta tus expresiones ..me ayuda mucho bendiciones
Excelente, me fascinan tus recetas. Muchas gracias por guiarnos a comer mas Saludable.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
me encanta todo lo que ases hermosa gracias🙏😍🌹
haces ji ji
Excelente receta lo ice muy rico estoy muy feliz eres una mujer maravillosa me encantan tus videos
Gracias por tus videos!
Me encantan sus videos
Interesante amiga! Y muy antojable! Saludos desde California. Me gustan mucho tus videos! 😊✌️
Te envío un cálido saludo para ti hermosa Eliana, desde Garupá Misiones Argentina. Gracias por todas las riquisimas y nutritivas recetas que compartes con nosotros. 😊😚
Que bien me gusta lo voy hacer
Gracias Eli. Me estoy haciendo todas las recetas de pan que estás dando y no extraño para nada el pam común.
Muchas gracias por sus enseñanzas,,Miles de Bendiciones,😍
😂me gustó lo facil que hiciste harina el pan muy facilvoy a probar gracias
Gracias. Excelente opción ❤
Gracias 🙏, por compartirlo, bendiciones 🌍🏠👂👍♥️🙌🙌🙌
Gracias por compartir tus recetas tan buenísimas
Que rico se vé !!!
Excelente ❤ me encanto ❤
¡Excelente receta e información! ¡GRACIAS!
¡Dios te bendiga!
Me encanta sus recetas desde ventanilla Callao
Buenísimo!!!
te convendría comprar un nutibullet para moler es excelente...gracias por tus recetas
Eliana riquísima receta me encantó ya lo hice y sobre todo saludable, que Dios te bendiga 😊
Hola Ely hoy te extrañe espere tu desayuno soy fiel seguidora de todas tus recetas
Espero hacerlo ojalá me salga bien gracias x ilustrarme
Yo soy amante del pan
Seve super delicioso ese que hisiste 🙂. Yo compro un pan de masa madre muy rico 😋. Pero are ese pan gracias.👌
Saludos hermosa 😊👋
Hola lo probaré,gracias por la recetas y por explicar todos los nutrientes...
Muy buenas tus recetas rápidas y muy simples gracias Dios te bendiga ❤
Faltó tu cafecito😃☕🍪.
Buen provecho a todos☺️🙌
Muy buena esas recetas, las hice de las dos maneras y salieron geniales. Gracias
Muy agradable
Buenazo muchas gracias po la reseta
Me encanta, come muy saludable, excelente 👌 👍 😉
Que belleza .⭐
Hola Eli lo prepare me salió riquísimo y esponjosito gracias por tus recetas una seguidora nueva ♥️
Lo hice y woow me sorprendió el resultado, la textura, y el sabor ..gracias x compartir
Excelente y muy economica, gracias😘😘😘
Gracias Eliana por tu receta.bendiciones
Muchas gracias Eliana
Bendiciones para ti y tu familia.!
Me pareció buenaza tu receta son pancitos muy deliciosos ya los hice de ambas maneras y el resultado perfecto mil gracias Eli x tan excelentes explicaciones como excelentes videos nos ayudas muchísimo a comer sano y muy nutritivo siempre estoy en espera de ver más videos tuyos no dejas de sorprendernos cada vez más ya sea en RUclips o en Facebook muy muy agradecida y contenta x estar aprendiendo cada vez más de ti.mil bendiciones para ti hermosa😍😘🙏🌹
hola, cuanto tiempo es en salrten por cada lao por favor?
Hola
si por favor, en cuanto tiempo lo hizo.
Gracias.
Hola Eli no dice k tiempo lo dejo en la sartén yo lo deje a fuego muy bajito y tapado lo checaba en ratitos y cuando ví que ya estaba seco lo voltie con cuidado y tape de nuevo y en dos minutos se me cocio ojalá y les sirva mi humilde consejo que con gusto se los doy.saludos
Se ve rico,lo hare😊
Gracias por tus alimentos. .y este pancito lo boy a preparar Dios te bendiga.
No lo