Basic -Tipps für die Selbstverteidigung

Moin und Willkommen bei Fight&Defense!
In diesem Video haben wir Dir einmal die wichtigsten Prinzipien zusammengefasst.
Techniken sind wichtig, jedoch erfordern sie viel Training. Grundlagen und Prinzipien gehen viel schneller ins Unterbewusstsein und können dementsprechend auch in Stresssituationen besser abgerufen werden.
Wir hoffen dieses Video hilft Dir dich zu verbessern! Lass uns gern ein Abo und ein Kommentar da.
Train real and stay safe!
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