Как да медитираме? 🧘‍♀️🤔

Никой не може да те научи да медитираш, точно както никой не може да те научи да спиш. И за двете просто създаваш предпоставки. Какви са предпоставките за медитацията, разбери от видеото! 🧘‍♀️✨👀
📩 За да получаваш на мейла си за нови видеа и публикации от Мими, абонирай се за електронния бюлетин на Home Yoga тук: www.homeyoga.bg/blog

[@user-pi2rm3go2y]

Много полезна информация , Миме ! Благодаря за напомнянето !

[@iliyailiev3479]

Браво, Най-Доброто видео за зададената тема което съм гледал. Благодаря.

[@siastratieva5368]

Много полезни съвети, благодаря. При водена медитация почти винаги заспивам. А при самостоятелна мислите ми са много и изобщо не успявам напълно да се отпусна. Но не се отказвам.

[@danielavladova6056]

Много полезна информация. Благодаря!❤

[@stankamarkovska9098]

Намасте!

[@hrisivelichkova6156]

❤

[@user-vz2bw4md2d]

А вечер когато легна така може ли да се медитира?

[@MimiDonchevaHomeYoga]

Желателно е медитацията да се прави в седящо, я не в легнало положение.